តើអ្វីទៅជាសាច់ដុំសន្លាក់?

ការរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងកង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយ។ ភាពទន់ខ្សោយកើតមានឡើងដោយការមិនប្រើហើយអាចនាំឱ្យសាច់ដុំរលាក។ ដូច្នេះ, អ្វីដែលជាសាច់ដុំសន្លាក់និងអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីបញ្ច្រាសវា?

ដុះសាច់ដុំឬដុះសាច់ដុំ

សន្លាក់សាច់ដុំគឺជាការបាត់បង់ឬថយចុះនៃសាច់ដុំ។ សទិសន័យសម្រាប់វាគឺការខ្ជះខ្ជាយសាច់ដុំ, ការបាត់បង់សាច់ដុំ, ការកម្សាន្ដសាច់ដុំ, សាច់ដុំ withering ។

មូលហេតុនៃការស្ទះសាច់ដុំគឺជាកង្វះនៃការប្រើសាច់ដុំឬការរំខានដល់សញ្ញាសរសៃប្រសាទទៅសាច់ដុំ។ វាត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនជាពិសេសនៅក្នុង ឃ្លាំង នៃជំងឺមហារីកនិងជំងឺអេដស៍។ ការព្យាបាលសម្រាប់ការស្ទះសាច់ដុំត្រូវបានប្រើសាច់ដុំដែលងាយស្រួលបំផុតតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងសកម្មក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតា។

សាច់ដុំ neurogenic រលាក

នៅពេលសរសៃប្រសាទដល់សាច់ដុំត្រូវបានខូចខាតវាមិនអាចបណ្តាលអោយមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដែលបង្កើតសកម្មភាពសាច់ដុំ។ រាងកាយគឺអភិរក្សណាស់ហើយអ្វីដែលមិនត្រូវបានប្រើត្រូវបានកែច្នៃឡើងវិញ។ បើគ្មានសាច់ដុំដែលបណ្តាលអោយសាច់ដុំកន្ត្រាក់នោះទេរាងកាយជឿជាក់ថាសាច់ដុំមិនត្រូវការវាទៀតទេហើយវានឹងធ្វើឱ្យវារលំបាក់កម្លាំងសាច់ដុំ។ ដោយសារសាច់ដុំសរសៃប្រសាទសាច់ដុំត្រូវបានអនុវត្តដោយសិប្បនិម្មិតដោយប្រើការរំញោចអេឡិចត្រូនិចដើម្បីការពារម៉ាសសាច់ដុំ។

ដកដង្ហើមសាច់ដុំ

ជាមួយនឹងសាច់ដុំវាពិតជា "ប្រើវាឬបាត់បង់វា។ " ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងមានសកម្មភាព, សាច់ដុំនឹងលូតលាស់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការ។

ប៉ុន្តាពលដលអ្នកឈប់ប្រើសាច់ដុំរាងកាយមិនចង់ប្ចញថាមពលឱ្យវានិងថទាំវាដូច្នះវាចាប់ផ្តើមបំបកវានិងកច្នវាឡើងវិញ។ សាច់ដុំរបស់អ្នកមានការថយចុះទាំងទំហំនិងកម្លាំង។

ការព្យាបាលដោយប្រើសាច់ដុំសាច់ដុំត្រូវបានប្រើសាច់ដុំជាលើកដំបូងដែលមានសកម្មភាពរាងកាយធម្មតាការក្រោកឡើងការផ្លាស់ប្តូរការលើកនិងការដឹក។

លំហាត់ប្រាណដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏នឹងបញ្ច្រក់សាច់ដុំផងដែរហើយរំញោចសាច់ដុំឱ្យដុះឡើងវិញ។ ដរាបណាសរសៃប្រសាទនៅដដែលសាច់ដុំនិងរាងកាយមានជីវជាតិល្អសាច់ដុំអាចដុះឡើងវិញបាន។ ចូរគិតពីរបៀបដែលអ្នកលេងកាយវិការដូចជា Arnold Schwarzenegger ឆ្លងកាត់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការកសាងសាច់ដុំប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេឈប់ធ្វើការចេញសាច់ដុំរបស់ពួកគេនឹងថយចុះទៅទំហំធម្មតាវិញ។

វាជាកង្វល់ដ៏ធំមួយនៅក្នុងការថែទាំសុខភាពដើម្បីរក្សាអ្នកជំងឺឱ្យសកម្មនិងចល័តនៅពេលដែលសាច់ដុំរលាកសាច់ដុំកើតឡើងយ៉ាងរហ័សនៅពេលអ្នកណាម្នាក់ដេកលើគ្រែឬជើងមិនជាប់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងកាយវិការអ្នកដឹងពីរបៀបដែលអ្នកបាត់បង់ដុំសាច់ដុំ។ ក្នុងករណីខ្លះពួកគេត្រូវដាក់សម្តែងរឿងថ្មីព្រោះសាច់ដុំត្រូវបានរឹបអូសយ៉ាងខ្លាំងដែលតួសម្ដែងរលុងបន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍។ ពេលទៅមន្ទីរពេទ្យអ្នកត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់និងគ្រូពេទ្យវះកាត់ដោយមានគោលបំណងរក្សាសាច់ដុំរបស់អ្នកឱ្យបានល្អដូច្នេះពួកគេនឹងមិនឈឺចាប់ទេ។

ការបាត់បង់សាច់ដុំក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់

នៅពេលគិតពីប្រភេទនៃការស្ទះសាច់ដុំដែលអាចវិវត្តពីកង្វះនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសារតែការឈឺចាប់រួមគ្នានិងចលនាមានកម្រិតមានកំណត់យើងសំដៅទៅលើប្រភេទនៃសាច់ដុំដែលមិនប្រើ។ វាជាវដ្តដ៏អាក្រក់មួយ: ការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់នាំអោយថយចុះការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលនាំអោយមានការរលាកសាច់ដុំ។

ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដើម្បីដឹងថាប្រភេទនៃការរលាកដែលបណ្តាលមកពីអសកម្មអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំរលាក។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់:

• ជំងឺរលាកស្បែក
• Polymyositis
• ការព្យាបាល corticosteroid រយៈពេលវែង
• ការជាប់គាំងរយៈពេលវែង
• ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាអ្នកមានដុំសាច់ដុំសាច់ដុំសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការអភិវឌ្ឍកម្មវិធីហាត់ប្រាណមួយហើយបិទវា។

_{ប្រភព:}

_{សន្លាក់សាច់ដុំ។ MedlinePlus ។ បានចូលមើល 5/31/11 ។
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003188.htm}