នេះជារឿងពិតនៅពីក្រោយអត្ថប្រយោជន៍ Wheatgrass និងការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់

តើស្រូវសាលីគឺជាអាហារដ៏អស្ចារ្យមែនទេ?

Wheatgrass គឺជារុក្ខជាតិដុះស្រូវសាលីដែលត្រូវបានលើកតំកើងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់និងផលប្រយោជន៍សុខភាពដទៃទៀតរបស់វា។ ស្រូវសាលីអាចត្រូវបានផ្តល់ជាទឹកក្រូចឬធ្វើឱ្យម្សៅ។

តើអ្វីទៅជា Wheatgrass?

ស្រូវសាលីមានសារធាតុ chlorophyll, សារធាតុរ៉ែ, វីតាមីន, អាស៊ីដអាមីណូនិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត។ គំនិតនេះគឺដើម្បីប្រមូលផលស្រូវសាលីនៅពេលមួយក្នុងជីវិតរបស់វានៅពេលដែលវាមានដង់ស៊ីតេអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់បំផុត។

ជាទូទៅមនុស្សប្រើកាំរស្មីស្រូវសាលីដែលមានទំហំប៉ុនវ៉ាក់សាំងឬក៏លាយជាមួយលាយស។

ពាក្យបណ្តឹងសុខភាពរបស់ Wheatgrass

ដូចជាផលិតផលទាំងអស់, ស្រូវសាលីមានបញ្ជីដ៏វែងនៃពាក្យបណ្តឹងសុខភាពនិងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ នេះគ្រាន់តែជាពីរបី:

• កែលម្អការរំលាយអាហារ
• បង្កើនថាមពល
• បង្ការជំងឺដូចជាជំងឺមហារីកនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• បំបាត់រាងកាយ

ពាក្យបណ្តឹងធំបំផុតគឺថាទឹកផ្លែស្រូវសាលី 1 អ៊ិន្ឈ៍មានតម្លៃជាង 2 ផោននៃបន្លែបៃតងស្រស់។ ពាក្យបណ្តឹងនេះ, អាហារូបត្ថម្ភ, គឺគ្រាន់តែជាការពិតមិនពិត ។ ទឹកដោះគោស្រូវសាលី 1 កែវមានរូបមន្តដូចអាហារអាំងតេវី 1 គ្រាប់ដែរ។

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ Wheatgrass

Wheatgrass គឺជាអាហារទំនើបដំបូងបង្អស់ដែលមានប្រវត្តិសាស្ត្រតាំងពីឆ្នាំ 1930 នៅពេលដែលក្រុមអ្នកស្រលាញ់អាហ្វ្រិកផ្តោតលើស្រូវសាលីបន្ទាប់ពីការពិសោធន៍ជាច្រើនបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពចំពោះសត្វមាន់។ មនុស្សគ្រាន់តែបានទៅតិចតួច nutty សម្រាប់ស្រូវសាលី, វាហាក់បីដូចជា។

រីកលូតលាស់ Wheatgrass

អ្នកគាំទ្រស្រូវសាលីច្រើនដុះលូតលាស់ដោយខ្លួនឯង។

វាត្រូវការពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍ពីការដាំទៅពេលប្រមូលផល។ មនុស្សដែលដាំដុះស្រូវសាលីតែងតែលាយស្មៅទៅក្នុងទឹកហើយបន្ថែមវាទៅឱ្យទឹកក្រឡុកឬភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ដាំវាដោយខ្លួនអ្នកអ្នកអាចរកឃើញទឹកក្រូចស្រូវសាលីនិងម្សៅ Wheatgrass ស្ងួតឬថ្នាំគ្រាប់ស្ទើរតែគ្រប់ហាងលក់អាហារសុខភាព។

តើខ្ញុំគួររំខានជាមួយ Wheatgrass?

ស្រូវសាលីប្រហែលជាមិនធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេប្រសិនបើអ្នកយកចំនួនទឹកប្រាក់សមរម្យ។ ការជក់បារី Wheatgrass នៅបារផ្លែប៊ឺជជារឿយៗមានតម្លៃខ្ពស់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងវានោះអ្នកនឹងបន្ថែមបន្លែដែលមានចំនួន 1 ឬ 2 អោនហើយការញ៉ាំបន្លែច្រើនគឺជារឿងល្អ។

ជាការពិតណាស់រសជាតិស្រូវសាលីគួរឱ្យខ្លាច (ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន) ហើយអ្នកនឹងត្រូវការ ស្ករ ច្រើនក្នុងល្បាយរបស់អ្នកដើម្បីយកឈ្នះលើនោះ។ ហើយស្ករច្រើនណាស់នៅក្នុងអ្វីមួយគឺមិនមានសុខភាពល្អទេ។ វាប្រហែលជាគ្រាន់តែជាការងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំផ្កាខាត់ណាខៀវប៉ុណ្ណោះ។

_{ប្រភព:}

_{Wheatgrass ។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារបំប៉ន។ បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិ។}

_{Robert Becker, Peggy Wagoner, Grace D. Hanners, Robin M. Saunders, ការធ្វើសមាសភាពអាហារូបត្ថម្ភនិងការវាយតម្លៃមុខងារនៃ Wheatgrass កម្រិតមធ្យម (Thinopyrum Intermedium) ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការកែច្នៃនិងអភិរក្សអាហារ។ ភាគទី 15 លេខ 1 ទំព័រ 63 - 77 ។ 5 ឧសភា 2007 ។}