បញ្ហាប្រឈមនៃការមានកូននិងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក
PCOS គឺជាស្ថានភាពតានតឹងខ្លាំងណាស់ចំពោះស្ត្រីដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ ជីវភាព សុខភាពនិង សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ។ វាមិនមែនជារឿងភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលការមាន PCOS អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូ, គ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកផងដែរ។
នេះគឺជាកត្តាមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមាន PCOS និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
បញ្ហាដោយខ្លួនឯង
ក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូរការបន្តពូជដូចជាមិនទៀងទាត់និងពិបាកក្នុងការមានគភ៌ PCOS អាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញារោគសើស្បែកដែលគួរអោយព្រួយបារម្ភដូចជាមុន, ឆ្អឹង , ការលូតលាស់សក់មិនទៀងទាត់, ការបាត់បង់សក់ , ស្លាកស្បែកនិងការ ឡើងទម្ងន់ ។
ការផ្លាស់ប្ដូរទាំងនេះចំពោះរូបរាងរាងកាយរបស់អ្នកអាចបន្ថយការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះបញ្ហាអារម្មណ៍ដូចជាការថប់បារម្ភនិង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកផងដែរ។
សូមចងចាំថាគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នកសម្រាប់អ្នកដែលអ្នកមិនមែនដោយសារតែមុខរបស់អ្នកច្បាស់ឬសក់ល្អឥតខ្ចោះ។ យ៉ាងណាមិញអ្នកមិនស្រឡាញ់មិត្ដភក្ដិដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកដោយសារហេតុផលនោះទេមែនទេ? គោរពខ្លួនអ្នកនិងជឿជាក់ថាអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកស្រឡាញ់អ្នកខ្លាំងដូចអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេ។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះក្លាយជាបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃសូមសាកល្បងមើលអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការតាមគំនិតអវិជ្ជមានដែលអ្នកមាន។
ការផ្លាស់ប្តូរទំងន់
ស្ត្រីជាច្រើនដែលមាន PCOS មានការលំបាកក្នុង ការសម្រកទំងន់ ។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រឹងប្រែងអស់ទំងន់ទាក់ទងទៅនឹង PCOS អ្នកប្រហែលជាបានទទួលអារម្មណ៍ពីមិត្តភក្តិដែលមានរាងស្លីមរឺមិនចាំបាច់តាមដានទម្ងន់របស់ពួកគេ។ ស្ត្រីជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេហាក់ដូចជាប្រៀបធៀបខ្លួនពួកគេជាមួយមិត្តភក្តិដែលមានបញ្ហាស្បែករបស់ពួកគេឬអាម៉ាស់អំពីទម្ងន់លើសរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើទម្ងន់របស់អ្នកគឺជាបញ្ហាសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នក ជំនាញខាងរបបអាហារ ដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការព្យាបាលស្ត្រីដែលមាន PCOS សម្រាប់ការណែនាំអំពី ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ។ ទោះបីជាមិនមានការសម្រកទម្ងន់ក៏ដោយ, ស្ត្រីដែលមាន PCOS អាចបង្កើនជីវិតរបស់ពួកគេនិងបង្កើនសុខភាពរបស់ពួកគេ។
ភាពគ្មានកូននិងភាពស្និទ្ធស្នាល
ភាពគ្មានកូនឬពិបាកក្នុងការមានផ្ទៃពោះអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ប្ដីប្រពន្ធ។
បើកជីវិតផ្លូវភេទឯកជនរបស់អ្នកទៅអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្រ្តពិតជាអាចរារាំងភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកផងដែរ។ សូម្បីតែត្រូវបានគេប្រាប់នៅពេលណាដែលត្រូវរួមភេទនិងនៅពេលណាដើម្បីជៀសវាងលុបបំបាត់ដោយឯកឯងនិងភាពសប្បាយរីករាយដែលភ្ជាប់មកជាមួយការធ្វើជាប្តីប្រពន្ធ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងក្នុងអំឡុងពេលនេះជាពិសេសផ្តល់ភាពទន់ខ្សោយផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនិងផ្លូវចិត្តនៃការមានកូន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការមានកូនរបស់អ្នកគឺជាកំហុសរបស់អ្នកដឹងថាភាពគ្មានកូនគឺជារឿងធម្មតាហើយគ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្មាស់អៀននោះទេ។
ភាពគ្មានកូនមិនចាំបាច់បំផ្លាញចំណងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ។ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីស្ដារឬរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលនិងភាពឯកឯងនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ធ្វើការជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីគិតពីវិធីសប្បាយរីករាយក្នុងការចាប់ផ្តើមរួមភេទនិងចំណាយពេលវេលាដើម្បីកោតសរសើរគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាមិនត្រឹមតែនៅខាងក្នុងបន្ទប់គេងនោះទេ។ ការចំណាយពេលវេលាឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកអាចជួយលើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីឱ្យទារកទទួលបានផលប្រយោជន៍បន្ថែមបើទោះបីជាត្រូវបានដឹកនាំដោយអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្រ្តក៏ដោយ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការមាន PCOS កំពុងតែប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនោះប្រហែលជាពេលវេលាដើម្បីពិនិត្យជាមួយនឹងអ្នកចិត្តសាស្រ្តម្នាក់ឬអ្នកប្រឹក្សាយោបល់របស់គូស្វាមីភរិយាដើម្បីរកមើលវា។