សិក្សាពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហាឱសថផ្ទះធ្វើការដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូង
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពីការប្រើសូដាដុតជាឱសថផ្ទះសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងនិងឆ្ងល់ថាតើវាធ្វើការ។ វាអាចប៉ុន្តែវាជាការជួសជុលបណ្តោះអាសន្ន។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង និងរបៀបដែលសូដាអាចជួយ។
មូលហេតុក្រហាយទ្រូង
បទពិសោធធម្មតានៃការក្រហាយទ្រុឌទ្រោមដូចនេះ។ អារម្មណ៍ឆាបឆេះចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅលើពោះខាងលើនៅពីក្រោយឆ្អឹងទ្រូងហើយធ្វើឱ្យទ្រូងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាឆេះ។ ការឈឺចាប់និងការឈឺទ្រូងអាចធ្វើចលនាពីដាវរបស់អ្នករហូតដល់បំពង់ករបស់អ្នកនិងអាចត្រូវបានអមដោយ រសជាតិជូរ និងអារម្មណ៍នៃអាហារដែលចូលមកក្នុងមាត់របស់អ្នក។
បើទោះបីជាឈ្មោះ, ចុងដង្ហើមមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយបេះដូង។ វាជាបញ្ហារំលាយអាហារដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអាស៊ីតក្រពះមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្រទាប់ បំពង់អាហារ បង្កជាការរលាក។ នេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំឆ្អឹងបំពង់កទាប (LES) - សាច់ដុំដែលបើកនិងបិទរវាងបំពង់អាហារនិងក្រពះរបស់អ្នក - ត្រូវបានចុះខ្សោយឬសម្រាកនិងមិនធ្វើការងាររបស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាជាងបើកធម្មតាដើម្បីឱ្យអាហារចុះក្រោមក្នុងក្រពះវាអាចបើកហើយអនុញ្ញាតអោយជាតិអាស៊ីតក្រពះចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារវិញ។
មនុស្សភាគច្រើនមានបញ្ហាក្រហាយទ្រូងម្តងម្កាលជាធម្មតាបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារប៉ុន្តែអ្នកខ្លះមានការក្រហាយទ្រូងញឹកញាប់ឬធ្ងន់ធ្ងរ។
ការដុតនំសូដាជាថ្នាំបំបាត់ការក្រហាយទ្រូង
វិធីមួយក្នុងការព្យាបាលការចាល់អាស៊ីតក្រពះគឺជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ សូដាដុតនំដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាសូដ្យូមប៊ិកកាបូណាតគឺជា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីដ្រូសែនធម្មជាតិ ។ ប្រសិនបើអ្នករំលាយជាតិសូដុងមួយស្លាបព្រានៃទឹកសូដា 8 អោននិងផឹកទឹកវាអាចបំបាត់អាស៊ីដរំលាយអាហារនិងបណ្តោះអាសន្ននូវការ ក្រហាយទ្រូងដែល បណ្តាលមកពីការចាល់អាស៊ីតក្រពះ។
មានគុណវិបត្តិមួយចំនួនចំពោះវិធីសាស្ត្រនេះ។ នៅពេលអ្នកបន្ថែមសូដាដុតទៅក្នុងទឹកវាបញ្ចេញកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលបណ្តាលឱ្យវាឆេះ។ fizz នេះអាចបើកពួកគេបាន, អនុញ្ញាតឱ្យអ្នក burp និងជួយបន្ថយសម្ពាធពីជម្ងឺប៉ោងពោះ។ ជាអកុសលការបើកពួកវាក៏អាចអនុញ្ញាតឱ្យមាតិកានៃក្រពះរបស់អ្នកចាល់ចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ។
ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនបានប្រើសូដាដុតដើម្បីព្យាបាលការក្រហាយទ្រូងរបស់ពួកគេវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថាមិនមានការពិសោធព្យាបាលណាមួយដើម្បីគាំទ្រដល់ការដុតនំសូដានៅលើការក្រហាយទ្រូងនោះទេ។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលព្យាយាមលាយសូដាឬការព្យាបាលដទៃទៀតសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងជាពិសេសដោយសារតែរោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចចង្អុលបង្ហាញពីលក្ខខណ្ឌដែលទទួលបានពីការព្យាបាល។
វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីព្យាបាលការក្រហាយទ្រូង
អ្នកក៏អាចកាត់បន្ថយការក្រហាយទ្រូងដោយជៀសវាង អាហារដែលបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង និងធ្វើឱ្យជម្រើសនៃរបៀបរស់នៅដែលអាច បន្ថយការក្រហាយទ្រូង ។
- ជៀសវាងអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលធ្វើអោយសាច់ដុំរបស់ពួកគេចុះខ្សោយ។ អាហារទាំងនេះរួមមានស្ករសូកូឡាប៉េងប៉ោះ, ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន, ជាតិអាល់កុល, អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងអាហារខាញ់ឬចៀន។
- ចៀសវាងអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលអាចធ្វើឱ្យបំពង់អាហារនេះរលាក។ ទាំងនេះរួមមានផ្លែក្រូចនិងទឹកផ្លែឈើប៉េងប៉ោះនិងផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានប៉េងប៉ោះម្ទេសនិងម្រេចខ្មៅ។
- ញ៉ាំអាហារតិចតួចនិងញឹកញាប់ជាងមុន។ ការញ៉ាំអាហារធំបង្កើនសម្ពាធក្នុងក្រពះនិងប្រឆាំងនឹងសាច់ដុំរបស់ពួកគេ។ ការញ៉ាំអាហារតិចតួច 5 ឬ 6 ដងជំនួសឱ្យអ្នកដែលមានទំហំធំជាង 3 គឺប្រសើរជាង។ ហើយសូមចងចាំមិនត្រូវញ៉ាំលឿនពេក។ ការដាក់សមឬស្លាបព្រារបស់អ្នកនៅចន្លោះខាំអាចជួយអ្នកធ្វើដូច្នេះ។
- កុំផឹកស្រា។ ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងមុន, អំឡុងពេលឬបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួចអាចកាន់តែឈឺ ក្រហាយទ្រូងព្រោះគ្រឿងស្រវឹង ធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់ពួកគេចុះខ្សោយ។
ពេលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រហាយទ្រូងហើយត្រូវការប្រើសូដាដុតឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដង្ហើមច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ អ្នកអាចមានជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀនហើយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងអាចណែនាំការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
> ប្រភព
> ជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀនធំ (GERD) ។ គ្លីនិកម៉ៃអូ។
> ការក្រហាយទ្រូងនិង GERD: ជម្រើសព្យាបាលសម្រាប់ GERD ។ មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ព័ត៌មានជីវសាស្ត្រ។
> ការព្យាបាលសម្រាប់ GER & GERD ។ វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺតំរងនោមនិងក្រលៀន។