ផលប៉ះពាល់នៃការជក់បារីលើសុដន់ម៉ាស្សា

មានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងនិងការជាសះស្បើយរយៈពេលវែងពីការរងរបួសនិងការវះកាត់

វាហាក់ដូចជាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដល់នរណាម្នាក់ដើម្បីស្វែងរកសេចក្តីយោងផ្សេងទៀតចំពោះផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការជក់បារីលើសុខភាពរបស់អ្នក។ យើងតែងតែលឺពី ការព្រួយបារម្ភទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីក ឬ ជំងឺបេះដូង និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ជក់បារី។ អ្វីដែលមនុស្សមិនសូវស្គាល់ច្បាស់នោះគឺឥទ្ធិពលនៃការជក់បារីរបស់សាច់ដុំ។

ដូចដែលមនុស្សម្នាក់អាចរំពឹងទុកមានបញ្ហាដែលកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសាច់ដុំខួរក្បាលនៅពេលដែលមនុស្សជក់បារី។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់អំពីរបៀបដែលការជក់បារីបណ្តាលឱ្យបញ្ហាទាំងនេះ, អ្វីដែលត្រូវដឹងនិងរបៀបដែលការឈប់ជក់បារីអាចបង្កើនសុខភាពសាច់ដុំរបស់អ្នក។

ផលប៉ះពាល់លើឆ្អឹងនិងសន្លាក់

ទោះបីជាមានផលប៉ះពាល់ទាក់ទងនឹងសុខភាពដ៏ល្បីល្បាញនៃការជក់បារីក៏ដោយក៏មានអ្នកជក់បារីជាង 50 លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកហើយបារីប្រហែល 300 ពាន់លានដុល្លារត្រូវបានជក់បារីជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសួតនៃការជក់បារីត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ហើយការជក់បារីត្រូវបានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមូលហេតុនៃជំងឺមហារីកខុសៗគ្នាមិនមែនគ្រាន់តែជាជំងឺមហារីកសួតនោះទេ។ ការជក់បារីគឺជាមូលហេតុចៀសផុតពីការស្លាប់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។

ផ្សែងបារីមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ។ នៅពេលដែលជក់បារីមានឧស្ម័នកាបូនម៉ូនអុកស៊ីតប្រមាណអាម៉ូញាក់និងអ៊ីយ៉ូតអ៊ីយ៉ុង។ មានសារធាតុគីមីចំនួន 3500 ខុស ៗ គ្នានៅក្នុងផ្សែងបារីរួមទាំងជាតិនីកូទីនផងដែរ។ សារធាតុគីមីទាំងនេះបណ្តាលអោយមានបញ្ហាជាច្រើនសម្រាប់ប្រព័ន្ធសាច់ដុំសូនខ្នែបរួមបញ្ចូលទាំងការផ្លាស់ប្តូរចរាចរការបំលែងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅជាលិកាការផ្លាស់ប្តូរមុខងារកោសិកានិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

ផលប៉ះពាល់ជីវសាស្រ្តខុស ៗ គ្នានៃការជក់បារីនាំឱ្យមានបញ្ហាទាក់ទងទៅនឹងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។ ស្ថានភាពទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងនិងសន្លាក់របស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាហើយវាក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបចំពោះការព្យាបាលនៃជំងឺឆ្អឹងមួយចំនួន។ ការផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាមសកម្មភាពកោសិកានិងការធ្វើជាលិកាអុកស៊ីហ្សែនត្រូវបានជាប់ទាក់ទងជាហេតុផលដែលបារីអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង

ដង់ស៊ីតេឆ្អឹងគឺជារង្វាស់នៃកម្លាំងនៃឆ្អឹងរបស់បុគ្គលមួយ។ នៅពេលដែលដង់ស៊ីតេឆ្អឹងត្រូវបានថយចុះមនុស្សអាចវិវត្តទៅជា ជំងឺពុកឆ្អឹង ។ ជម្ងឺពុកឆ្អឹងច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវនិងបុរសវ័យចំណាស់។ មូលហេតុទូទៅបំផុតដែលមនុស្សវិវឌ្ឍន៍មានជំងឺពុកឆ្អឹងរួមមាន:

• ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺពុកឆ្អឹង
• ធ្វើជាស្ត្រីអស់រដូវ
• អាការៈ
• បុគ្គលដែលមានរាងតូចឬតូច
• ការប្រើថ្នាំមួយចំនួន
• ការញ៉ាំជាតិកាល់ស្យូមទាប
• សកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់

ជំងឺពុកឆ្អឹងជារឿយៗកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុតិចជាងបុរស។ អ្នកដែលវិវត្តទៅជាជំងឺពុកឆ្អឹងគឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការបាក់ឆ្អឹង។ អ្នកដែលជក់បារីមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺពុកឆ្អឹងហើយក៏មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការបាក់ឆ្អឹងដោយសារតែការថយចុះដង់ស៊ីតេឆ្អឹង។

មូលហេតុពិតប្រាកដនៃការថយចុះដង់ស៊ីតេឆ្អឹងរបស់អ្នកជក់បារីពិបាកកំណត់។ មូលហេតុមួយគឺថាអ្នកជក់បារីក៏ទំនងជាមានកត្តាហានិភ័យដែលបានបញ្ជាក់ខាងលើដែរដូចជាការស្តើងហើយមានរបបអាហារមិនល្អនិងមិនសូវសកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, មានភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាការជក់បារីក៏មានផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ទៅនឹងសុខភាពឆ្អឹងដែលបណ្តាលឱ្យដង់ស៊ីតេឆ្អឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ការព្យាបាលស្នាមប្រេះ

ការព្យាបាលឆ្អឹងដែលខូចត្រូវការការឆ្លើយតបដ៏រឹងមាំពីរាងកាយក្នុងការផ្តល់អុកស៊ីហ៊្សែននិងមុខងារកោសិកានៅកន្លែងនៃការបាក់ឆ្អឹង។

អ្នកដែលមានឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹងដែលជក់បារីមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះបញ្ហាទាក់ទងនឹងការព្យាបាលនៃការបាក់ឆ្អឹង។ ការព្រួយបារម្ភបំផុតគឺជា ស្ថានភាពដែលហៅថា nonunion ជាកន្លែងដែលការឆ្លើយតបនៃការព្យាបាលឆ្អឹងត្រូវបានថយចុះ។ ការមិនរួមភេទគឺជាបញ្ហាដែលកើតមាននៅពេលការបាក់ឆ្អឹងមិនជាសះស្បើយឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការបាក់ឆ្អឹងដែលអាចត្រូវការការធ្វើអន្តរាគមន៍បន្ថែមទៀតរួមទាំងការវះកាត់។ ហានិភ័យនៃការមិនរួមភេទគឺខ្ពស់ជាងជាមួយនឹងប្រភេទឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹងមួយចំនួនដោយមានការបាក់ឆ្អឹងដែលបើកហើយជាមួយនឹងការបាក់ឆ្អឹងដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

បន្ថែមពីលើការកើនឡើងហានិភ័យនៃការមិនកើតមាននៅតំបន់បាក់ឆ្អឹងអ្នកជក់បារីអាចមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀតដែលកើតឡើងនៅពេលដែលឆ្អឹងរបស់ឆ្អឹង។

ការបង្ករោគអាចកើតមាននៅក្នុងតំបន់នៃការបាក់ឆ្អឹងហើយហានិភ័យនៃការបង្ករោគគឺមានខ្ពស់នៅក្នុងអ្នកជក់បារី។ នេះគឺជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជួបប្រទះ ការបាក់ឆ្អឹង ដែលជាកន្លែងដែលឆ្អឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកធ្វើឱ្យកន្លែងបាក់ឆ្អឹងងាយនឹងឆ្លង។ បញ្ហាមួយទៀតដែលកើតមានលើអ្នកជក់បារីគឺបង្កើនការឈឺចាប់នៅកន្លែងបាក់ឆ្អឹង។ អ្នកជក់បារីមានទំនោរឈឺចាប់ច្រើននៅពេលដែលពួកគេបាក់ឆ្អឹងនិងមនុស្សដែលមិនជក់បារី។

ថយចុះការឈឺចាប់

ដំណាក់កាល នៃ ការឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវ ទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើន។ ស្ទើរតែមនុស្សគ្រប់រូបនឹងជួបប្រទះនូវជម្ងឺឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវធ្ងន់ធ្ងរនៅចំណុចមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេប៉ុន្តែដំណឹងល្អនោះគឺថាហេតុការណ៍ទាំងនេះមានទំនោរដោះស្រាយមិនធម្មតាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ឬខែហើយមនុស្សបន្តសកម្មភាពនិងសកម្មភាពធម្មតារបស់ពួកគេបន្ទាប់ពី ការរំខានខ្លី។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សមួយចំនួននឹងមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃយូរអង្វែង។

ការជក់បារីត្រូវបានរកឃើញជាយូរមកហើយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ។ វាមានការលំបាកក្នុងការដឹងថាតើការជក់បារីគឺជាមូលហេតុផ្ទាល់នៃការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃរឺគ្រាន់តែទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ។ អ្នកដែលជក់បារីមានទំនោរទៅរកសុខភាពទូទៅមិនល្អហើយពួកគេលំអៀងទៅរកការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិច។ កត្តាទាំងនេះអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការឈឺចាប់ខ្នងរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ។ នោះបាននិយាយថាវាក៏អាចជាផលប៉ះពាល់នៃការជក់បារីដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។ ជាពិសេសផលប៉ះពាល់លើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងអាហារូបត្ថម្ភទៅនឹងវីតាមីនអន្តរកម្មត្រូវបានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាប្រភពនៃបញ្ហាថយក្រោយចំពោះអ្នកដែលជក់បារី។

ការងើបឡើងវិញនៃការវះកាត់

ការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីដំណើរការវះកាត់ជាច្រើនមានភាពយឺតយ៉ាវនិងមានអត្រាផលវិបាកខ្ពស់នៅក្នុងអ្នកដែលជក់បារី។ លំហូរឈាមនៅក្នុងមនុស្សដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារីត្រូវបានគេដឹងថាត្រូវបានសម្របសម្រួលហើយការផ្តល់អុកស៊ីសែនទៅនឹងជាលិការដែលបានជាសះស្បើយពីការប៉ះទង្គិចវះកាត់ត្រូវបានថយចុះ។ នីតិវិធីវះកាត់ជាច្រើនរួមទាំងការវះកាត់ប្ដូរសន្លាក់មានឱកាសខ្ពស់នៃផលវិបាករបួសនិងពន្យារពេលការព្យាបាលចំពោះអ្នកដែលជក់បារី។

ការងើបឡើងវិញនៃការវះកាត់គឺមានបញ្ហាជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលងើបឡើងពីនីតិវិធីដែលត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ការជួសជុលការបាក់ឆ្អឹងឬអ្នកដែលបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងខ្លួន។ បុគ្គលទាំងនេះមានហានិភ័យនៃផលវិបាកដោយចេតនារួមទាំងការមិនចូលរួម (ដូចបានលើកឡើងពីមុន) និងការឆ្លងមេរោគនៃសម្ភារៈដែលបានដាក់បញ្ចូល។ ចំពោះអ្នកដែលទទួលការឆ្លងបន្ទាប់ពីការវះកាត់អ្នកជក់បារីមានពេលពិបាកក្នុងការស្វែងរកផលប៉ះពាល់នៃការឆ្លង។ ការជក់បារីកាត់បន្ថយតួនាទីរបស់កោសិកាឈាមសដែលជាកោសិកាចម្បងដែលប្រឆាំងនឹងការឆ្លងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

លើសពីនេះទៀតដូចជាការព្យាបាលដោយការបាក់ឆ្អឹង, អ្នកជក់បារីមានកម្រិតនៃការឈឺចាប់ខ្ពស់ជាងអ្នកដែលមិនជក់បារីក្រោយការវះកាត់។ ផ្សែងបារីត្រូវបានគេបង្ហាញថាបង្កើនការរលាកទូទៅនៅក្នុងរាងកាយនិងអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកយល់ឃើញសញ្ញាឈឺចាប់។ ចំពោះហេតុផលទាំងនេះ, អ្នកដែលជក់បារីមានកម្រិតនៃការមិនស្រួលខ្ពស់និងត្រូវការថ្នាំបន្ថែមទៀតដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។ តម្រូវការ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀតដូចជាការញៀនថ្នាំអរម៉ូនញៀន។ ចំពោះហេតុផលទាំងនេះដែលបានលើកឡើងគ្រូពេទ្យវះកាត់ខ្លះប្រហែលជាមិនព្រមអនុវត្តវិធីវះកាត់ណាមួយទេរហូតដល់មនុស្សអាចឈប់ជក់បារីដើម្បីធានាថាមានផលវិបាកតិចតួច។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ជក់បារី

ការសិក្សាជាច្រើនបានស៊ើបអង្កេតពីផលប៉ះពាល់នៃការឈប់ជក់បារីលើបញ្ហាដែលបានលើកឡើងទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការកាត់បន្ថយផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងការធ្វើពិសោធន៍វះកាត់ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងការសិក្សាជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍អ្នកជំងឺដែលបានធ្វើការវះកាត់រយៈពេលមួយខែមុននឹងការប្តូរសន្លាក់បានបន្ថយអត្រានៃផលវិបាករបស់ពួកគេពី 52% ទៅ 18% ។ សូម្បីតែសម្រាប់ការវះកាត់ជាបន្ទាន់ដែលជាកន្លែងដែលការជក់បារីមិនត្រូវបានបញ្ឈប់រហូតដល់ពេលនៃការវះកាត់, ហានិភ័យនៃផលវិបាកត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សដែលអាចឈប់។

ពីទស្សនៈតម្លៃមួយ អត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ជក់បារីមានច្រើន ។ ដោយសារការកាត់បន្ថយចំណាយដែលទាក់ទងនឹងផលវិបាកដើម្បីកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការព្យាបាលបន្ទាប់ពីរងរបួសដើម្បីកាត់បន្ថយថ្ងៃការងារដែលបាត់បង់នោះមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកសេដ្ឋកិច្ចជាច្រើនដល់សង្គមនិងបុគ្គលម្នាក់ៗដោយការឈប់ជក់បារី។ តាមទស្សនៈនីមួយៗតម្លៃនៃការឈប់ជក់បារីរួមមានផលប្រយោជន៍សុខភាពគុណសម្បត្តិនៃផលិតភាពនិងការកាត់បន្ថយថ្លៃដើមនៃបារី។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាឈប់ជក់បារីដោយសារហេតុផលណាមួយឬមូលហេតុផ្សេងទៀតនោះរឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ការបញ្ឈប់ការជក់បារីនិងការបន្ថយការប្រើប្រាស់បារីជាបន្តបន្ទាប់ជាទូទៅមិនទទួលបានជោគជ័យទេ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់ការជក់បារីរួមមានការផ្តល់ប្រឹក្សាការព្យាបាលតាមក្រុមកម្មវិធីណែនាំគ្រូពេទ្យការព្យាបាលជំនួសជាតិនីកូទីននិងថ្នាំ។

ពាក្យពី

វាប្រហែលជាមិនមានអ្វីភ្ញាក់ផ្អើលដើម្បីអានអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ជក់បារីនោះទេប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងអំពីផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងបញ្ហាទាក់ទងនឹងការធ្វើពិសោធន៍វះកាត់ដែលជក់បារីនោះទេ។ ដំណឹងល្អគឺថាមានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចជួយមនុស្សឱ្យឈប់ជក់បារីហើយសូម្បីតែឈប់ជក់បារីក្នុងពេលភ្លាមៗក៏អាចធ្វើឱ្យមានផលប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការព្យាបាលនិងការជាសះស្បើយ។ អ្នករាល់គ្នាដឹងថាមានផលប្រយោជន៍ដល់សុខភាពក្នុងការឈប់ជក់បារីប៉ុន្តែជួនកាលវាមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដល់ផ្ទះដែលមនុស្សផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទេ។ ប្រហែលជាវាគឺជាការបាក់ឆ្អឹងថ្មីៗឬការវះកាត់នាពេលខាងមុខដែលនឹងជួយជំរុញអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី។

> ប្រភព:

> Bedno SA, Jackson R, Feng X, Walton IL, Boivin MR, Cowan DN ។ "ការវិភាគមេដាយនៃការជក់បារីនិងរបួសសរសៃប្រសាទក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលយោធា" Med Sci Sports Exerc ។ 2017 វិច្ឆិកា, 49 (11): 2191-2197 ។

> Lee JJ, Patel R, Biermann JS, Dougherty PJ ។ "ប្រសិទ្ធភាពនៃការជក់បារីរបស់សាច់ដុំ" នៃជក់បារី J Bone Joint Surg Am ។ ឆ្នាំ 2013 1 ឧសភា 95 (9): 850-9 ។

> Argintar E, Triantafillou K, Delahay J, Wiesel B ។ "ផលប៉ះពាល់នៃការជក់បារី។ " J Am Acad Orthop Surg ។ 2012 មិថុនា, 20 (6): 359-63 ។