ការជក់បារីនិងបេះដូងរបស់អ្នក

ការជក់បារីគឺជាកត្តាហានិភ័យខ្ពស់បំផុតដែលអាចគ្រប់គ្រងជំងឺបេះដូង។ ខណៈពេលដែលអ្នកជក់បារីទាំងអស់យល់ថាការជក់បារីបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកជាច្រើន (ជាអកុសល) មិនដឹងថាពួកគេក៏កំពុងតែបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផងដែរនៅពេលវ័យក្មេង។

ការជក់បារីនិងហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង

ការពិត, ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងគឺខ្ពស់ជាងស្ត្រីដែលជក់បារី 6 ដងនិងអ្នកជក់បារីច្រើនជាង 3 ដងជាងអ្នកដែលមិនជក់បារី។

(ខណៈពេលដែលការជក់បារីគឺមិនល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបវាត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាវាជារឿងគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់ស្ត្រី។ )

នៅទូទាំងពិភពលោកការជក់បារីត្រូវបានគិតថាមានចំនួនជិត 36% នៃការគាំងបេះដូងដំបូង។

• សូមអានអំពីកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ។

មិនត្រឹមតែការជក់បារីបង្ករឱ្យមានជំងឺបេះដូងទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងការបន្តជក់បារីធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

អ្នកដែលបន្តការជក់បារីបន្ទាប់ពីការ គាំងបេះដូង មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូងជាបន្តបន្ទាប់។ អ្នកដែលជក់បារីបន្ទាប់ពី ការវះកាត់សម្រាក ឬការ ស្ទះ មានការកើនឡើងខ្ពស់នៃការវិវត្តនៃការស្ទះនៃសរសៃឈាមដែលស្ទះឬសរសៃពួរ។ អ្នកជក់បារីដែលមាន ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (CAD) ឬជំងឺខ្សោយបេះដូងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្លាប់មុនអាយុជាងអ្នកមិនជក់បារីជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។

ថ្នាំជក់ជក់បារីយ៉ាងខ្លាំងបង្កើនការ កកស្ទះសរសៃឈាម អាការៈជំងឺដែលបង្កើត CAD, ជំងឺខ្សោយបេះដូង , ជំងឺសរសៃឈាមខាង ៗ , ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល , សរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញ និង ការស្លាប់ភ្លាមៗ ។

តើការជក់បារីបង្កឱ្យមានជំងឺបេះដូងយ៉ាងដូចម្តេច?

ការជក់បារីបង្កើនល្បឿនការកកឈាមក្នុងវិធីជាច្រើន:

• ការជក់បារីបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់) និងកាត់បន្ថយ កូឡេស្តេរ៉ូល HDL (កូលេស្តេរ៉ុលល្អ) ។
• ផលិតផលថ្នាំជក់មានសារធាតុគីមីដែលអាចធ្វើអោយរលាកជញ្ជាំងសរសៃឈាមបង្កើនការរលាកធ្វើឱ្យខូចខាតនិង "រឹង" នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម - លក្ខខណ្ឌទាំងអស់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាម។

• ការជក់បារីបង្កើនកម្រិត adrenaline ដែលបង្កើនសម្ពាធឈាមនិងភាពតានតឹងបេះដូងដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមធ្លាក់។
• ការជក់បារីខុសពីធម្មតាធ្វើអោយឈាមបង្កើតជាកំណកឈាមក្នុងសរសៃឈាមដែលបង្កើនហានិភ័យនៃ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងស្រួចស្រាវ (ACS) ។

បន្ថែមពីលើការពន្លឿនការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញការជក់បារីមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង:

• ជាតិនីកូទីនក្នុងថ្នាំជក់រួមចំណែកដល់ការកើនឡើងអត្រាបេះដូងនិងសម្ពាធឈាមបន្ទាប់ពីបានជក់បារី។
• ការជក់បារីបង្កើនកម្រិត homocysteine ​​ក្នុងឈាមដែលត្រូវបានគេគិតថាបណ្តាលអោយមានរបួសសរសៃឈាម។
• ការជក់បារីបង្កើនកម្រិតកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតកាត់បន្ថយសមត្ថភាពឈាមក្នុងការបញ្ចេញអុកស៊ីសែនទៅជាលិកា។

លើសពីនេះទៀតការជក់បារីមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលបានសម្រេចចិត្តជាអ្នកជក់បារីនោះទេ។ វាប៉ះពាល់ដល់គ្រួសារមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលដកដង្ហើមផ្សែងបារី។ ខណៈពេលដែលទិន្នន័យបានបង្ហាញថាផ្សែងបារីបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងរឹងមាំដូចទៅនឹងអ្នកជក់បារីនោះទេការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនបានយល់ស្របថាវាបង្កើនហានិភ័យដល់អ្នកដែលគ្មានកំហុស។

ផលប៉ះពាល់ស្រាលនៃការជក់បារី

ផលរំខានជាច្រើនដែលត្រូវបានផលិតដោយការជក់បារីមានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ។

ការផ្លាស់ប្តូរអត្រាចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាមផលប៉ះពាល់នៃការកកឈាមអវិជ្ជមាននិងសូម្បីតែការប្រែប្រួលសារធាតុគីមីខ្លះនៅក្នុងសរសៃឈាមអាចកើតមានឡើងភ្លាមៗនៅពេលអ្នកភ្លឺឡើង។

អត្ថប្រយោជន៍ cardiac នៃការជក់បារី

ដូចជាការជក់បារីបង្កើនល្បឿនការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាម, ប្រសិនបើអ្នកឈប់ជក់បារីអ្នកអាចពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ លើសពីនេះទៀតការឈប់ជក់បារីពិតជា ធ្វើអោយប្រសើរឡើង ដល់មុខងារទូទៅនៃសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ជក់បារីហើយបន្តទម្លាក់អ្នកជំងឺកាន់តែយូរ។

បន្ទាប់ពីភាគនៃ ACS អ្នកជក់បារីដែលឈប់ជក់បារីភ្លាមៗមានការថយចុះហានិភ័យនៃការស្លាប់នាពេលអនាគតបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកជក់បារីដែលមិនលះបង់។

ការឈប់ជក់បារីក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការមានកម្រិតអេដស៍បន្ថែមទៀតដែរ។

ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកក៏ថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរបន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ជក់បារី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ជក់បារីត្រូវបានឃើញទាំងបុរសនិងស្ត្រីគ្រប់វ័យ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលឥឡូវនេះ

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានជាច្រើននៃការជក់បារីកើតឡើងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ - ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកបានភ្លឺឡើង។ នេះមានន័យថាឱកាសនៃការមានការគាំងបេះដូងស្រួចស្រាវនឹងថយចុះក្នុងរយៈពេលពី 24 ទៅ 48 ម៉ោងបន្ទាប់ពីផ្សែងចុងក្រោយរបស់អ្នក។

ដូច្នេះមិនត្រឹមតែអ្នកគួរតែឈប់ជក់បារីនោះទេអ្នកគួរតែឈប់ជក់បារីឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ពាក្យពី

ការជក់បារីគឺជាបុព្វហេតុនៃការការពារជំងឺបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការឈប់ជក់បារីត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងខ្លាំងហើយអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនោះចាប់ផ្តើមកើតឡើងក្នុងមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃនៃបារីចុងក្រោយរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> ម៉ូ Mozaffarian D, Benjamin EJ, ទៅ AS, et al ។ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល - ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពឆ្នាំ 2015: របាយការណ៍មួយពីសមាគមបេះដូងអាមេរិក។ ចរាចរឆ្នាំ 2015 131: e29 ។

> Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al ។ ផលវិបាកនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៃកុមារភាពការទទួលផ្សែងបារីពីថ្នាំជក់: ការលើកកម្ពស់ភស្តុតាងភាពមិនប្រក្រតីនិងភាពខុសគ្នារវាងសេដ្ឋកិច្ចនិងសង្គម: សេចក្តីថ្លែងរបស់វិទ្យាសាស្ត្រមកពីសមាគមបេះដូងអាមេរិក។ ចរាចរណ៍ 2016; 134: e336 ។

ការជក់បារីគឺជាកត្តាប្រឈមមួយចំពោះជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះស្ត្រីបើធៀបនឹងបុរស: ការពិនិត្យឡើងវិញនិងការវិភាគជាប្រព័ន្ធនៃការសិក្សាពីក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ។ Lancet ឆ្នាំ 2011; 378: 1297 ។