ជំងឺពុកឆ្អឹង

ជំងឺពុកឆ្អឹង

ជម្ងឺពុកឆ្អឹងគឺជាជម្ងឺដែលធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្សោយក្នុងខ្លួនអ្នក។ ត្រូវបានគេហៅផងដែរថា "ជំងឺឆ្អឹងឆ្អឹង", ជំងឺពុកឆ្អឹងធ្វើឱ្យឆ្អឹងកាន់តែផុយស្រួយនិងបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកដើម្បីទ្រទ្រង់ឆ្អឹងដែលបាក់បែក។ ឆ្អឹងមានរចនាសម្ព័ន្ធរាងជាក្រដាសដូចជាក្រណាត់ក្រឡុក។ នៅពេលដែលជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជាបញ្ហានោះវាមានឆ្អឹងតិចតួចនិងគម្លាតធំជាងនៅក្នុងបន្ទះឈើដែលនាំឱ្យមានរចនាសម្ព័ន្ធខ្សោយ។

ដោយសារតែការធ្លាក់ចុះនេះ, ឆ្អឹងអាចត្រូវបានខូចដោយមានរបួសតិចតួចបំផុត។

ឆ្អឹងបាក់អាចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ ខណៈពេលដែលមួយចំនួននៃការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាមួយនឹងការព្យាបាលសាមញ្ញអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវការការវះកាត់និងការស្តារនីតិសម្បទាយូរ។ ដោយសារតែការព្រួយបារម្ភទាំងនេះមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែយល់ពីឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺពុកឆ្អឹងនិងអ្វីដែល ពួកគេអាចធ្វើដើម្បីការពារការវិវត្តឬវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹង ។

• ជំងឺពុកឆ្អឹង Tymlos ម៉្យាមីនរាងកាយអ័រម៉ូនរបស់ខ្លួន

• តើការប្រើស្តេរ៉ូអ៊ីតរយៈពេលយូរអាចរលាកឆ្អឹងរបស់អ្នកបានទេ?

ចំណុចសំខាន់ៗចំនួនបួនដែលត្រូវដឹងអំពីជំងឺពុកឆ្អឹង

• ជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជារឿងធម្មតា។ ប្រហែល 50 លាននាក់ជនជាតិអាមេរិកមានវា។ ជម្ងឺពុកឆ្អឹងជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះស្ត្រីដែលមាន ការបាត់បង់ឆ្អឹងលឿនក្រោយពីអស់រដូវ ។ កត្តាសំខាន់បំផុតពីរក្នុងការកំណត់អ្នកដែលទទួលការពុកឆ្អឹងគឺថាតើទំហំ ឆ្អឹងរបស់មនុស្សម្នាក់បានប្រមូលផ្តុំនៅវ័យជំទង់និងវ័យ 20 ឆ្នាំ ហើយថាតើពួកគេឆាប់បាត់បង់វាយ៉ាងដូចម្តេច។
  
• ពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំនឹងទ្រទ្រង់ឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺពុកឆ្អឹង។ ផលវិបាកដ៏ចម្បងនៃជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជាឆ្អឹងដែល បាក់ឆ្អឹង ។ ការបាក់ឆ្អឹងជាច្រើនដែលបណ្តាលមកពីជំងឺពុកឆ្អឹងអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ការបាក់ឆ្អឹងខ្នងនិងឆ្អឹងត្រគាកគឺល្បីល្បាញដែលនាំឱ្យ មានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនូវមុខងារនិងសុខភាពទូទៅ ។
  

• បន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំអ្នកបាត់បង់ឆ្អឹងជាជាងទទួលបានវា។ វានិយាយថាមាន ជំហានជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបន្ថយល្បឿននៃការបាត់បង់ឆ្អឹង ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលសុខភាពឆ្អឹងរបស់មនុស្សវ័យក្មេងជាពិសេសយុវនារីមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ប្រសិនបើពួកគេមិនបង្កើតឆ្អឹងក្នុងវ័យជំទង់ពួកគេនឹងមានការប្រែប្រួលខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺពុកឆ្អឹងនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។
  
• មានវិធីជាច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺពុកឆ្អឹង។ ខណៈពេលដែលទិដ្ឋភាពមួយចំនួនដែលកំណត់ពីដង់ស៊ីតេឆ្អឹងរបស់អ្នកគឺជាការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក (ពូជសាសន៍, ភេទជាដើម) មានអ្នកដទៃទៀតដែលអ្នកអាចជះឥទ្ធិពល (របបអាហារលំហាត់ប្រាណជាដើម) ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាកត្តាដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន 75% លក្ខខណ្ឌនេះ, ប៉ុន្តែផ្សេងទៀត 25 ភាគរយគឺអាស្រ័យលើអ្នក។

សញ្ញានៃជំងឺពុកឆ្អឹង

ជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជាជំងឺស្ងៀមស្ងាត់មានន័យថាវាអាចកើតឡើងដោយរោគសញ្ញាតិចតួចឬតិចតួច។ លុះត្រាតែភាពស្មុគស្មាញដូចជាការបាក់ឆ្អឹងកើតឡើងមានការព្រមានតិចតួចដែលថាជំងឺពុកឆ្អឹងមាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានសញ្ញាជាច្រើនដែលអ្នកអាចរកមើលដើម្បីជួយ កំណត់ លទ្ធភាព ដែលអ្នកអាចវិវត្តទៅជាជំងឺពុកឆ្អឹងបាន ។ គស្ញទាំងនះូវបានគដឹងថាជាកតាហានិភ័យសប់ការអភិវឌជំងឺពុកឆ្អរ។

កត្តាហានិភ័យទូទៅបំផុត សម្រាប់ការវិវត្តន៍ជំងឺពុកឆ្អឹងរួមមាន:

• ភេទស្រី
• ការប្រណាំង Caucasian
• អាយុវឌ្ឍនភាព
• ស្ថាបនារអិលឬស្បែកស្អាត
• អាហារូបត្ថម្ភក្រីក្រ
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់
• ថ្នាំជាក់លាក់មួយចំនួន (ឧ។ ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីដ )
• ស្ថានភាពសុខភាពខ្លះ (ដូចជា ភាពមិនធម្មតានៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត )

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺពុកឆ្អឹង

ប្រសិនបើគេសង្ស័យថាជំងឺពុកឆ្អឹងឬប្រសិនបើបុគ្គលម្នាក់ត្រូវបានកំណត់ថាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តនៃការបាក់ឆ្អឹង, ការធ្វើតេស្តដែលហៅថាការ ធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេឆ្អឹង អាចត្រូវបានធ្វើដើម្បីវាយតម្លៃដង់ស៊ីតេឆ្អឹង។ កាំរស្មីអិចមិនជាការធ្វើតេស្តដ៏ល្អសម្រាប់កំណត់ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង ។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចឮគ្រូពេទ្យបញ្ជាក់ថាឆ្អឹងមើលទៅស្តើងនៅលើកាំរស្មីអ៊ិច, ការធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេឆ្អឹងគឺជាការធ្វើតេស្តត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពឆ្អឹង។

ការធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេឆ្អឹងប្រើការប៉ះពាល់វិទ្យុសកម្មដើម្បីវាយតម្លៃឆ្អឹង។ ប៉ុន្តែជាជាងបង្កើតរូបភាពនៃឆ្អឹងពួកគេពិតជា វាស់ស្ទង់ថាតើកាំរស្មីអ៊ិចត្រូវបានស្រូបយក ដោយឆ្អឹង។ ដោយធ្វើដូច្នេះពួកគេអាចកំណត់ដង់ស៊ីតេនៃឆ្អឹងនិងប្រៀបធៀបទៅនឹងកម្រិតដង់ស៊ីតេឆ្អឹងដែលរំពឹងទុក។ ការធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេឆ្អឹងគឺគ្មានការឈឺចាប់និងមិនរាតត្បាត។

ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយណែនាំការព្យាបាលនិងជួយព្យាករណ៍ពីលទ្ធភាពនៃការបាក់ឆ្អឹង។

ការព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង

បញ្ហាប្រឈមមួយនៃការបាត់បង់ឆ្អឹងគឺថាស្ថានភាពនេះមិនអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបានស្រួលនោះទេប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានថយចុះ។ ការព្យាបាលត្រូវបានផ្តោតលើការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរក្សាដង់ស៊ីតេឆ្អឹងនិងការពារការបាត់បង់ឆ្អឹង។ មានករណីមួយចំនួនដែលដង់ស៊ីតេឆ្អឹងអាចកើនឡើងប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតការសង្កត់ធ្ងន់ត្រូវបានគេដាក់លើការខិតខំដើម្បីទប់ស្កាត់ការបាត់បង់ឆ្អឹងទៀត។

ការកែប្រែរបៀបរស់នៅមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធិភាព។ ទាំងនេះគឺជាជំហ៊ានដែលមនុស្សគ្រប់រូបអាចធ្វើដើម្បីកែលំអសុខភាពឆ្អឹងរបស់ពួកគេ:

• ចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់, សកម្មភាពទំងន់ល្អជាងមុនដែលជាកន្លែងដែលអ្នកមាននៅលើជើងរបស់អ្នក
• ឈប់ជក់បារី
• ការញ៉ាំអាហារមានសុខភាពល្អ
• ធានាថាអ្នកទទួលទានអាហារបំប៉នសំខាន់ៗ រួមទាំង ជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីន D ឬទទួលទានអាហារបំប៉នបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលទានគ្រប់គ្រាន់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ។

ថ្នាំអាចជាវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺពុកឆ្អឹង ហើយមានជម្រើសមួយចំនួនសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងៗ។

• នេះគឺជាការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងជំងឺពុកឆ្អឹងនិងជំងឺក្រិនច្រើន

• ហេតុអ្វីបានជាអាការៈពុកឆ្អឹងត្រគាករបស់ត្រគាកត្រូវកើតមានឡើង?

ជម្រើសរួមមាន:

• ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន
• Bisphosphonates
• Calcitonin
• ម៉ូឌុលអេកូអេកូ

ថ្នាំដ៏ល្អបំផុតអាចមានភាពខុសប្លែកពីអ្នកដទៃ។ ខណៈពេលដែលថ្នាំទាំងនេះអាចមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹង, ពួកគេក៏ មានផលប៉ះពាល់ ។ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃសក្តានុពលទាំងនេះ, ការប៉ះពាល់នៃថ្នាំត្រូវតែថ្លឹងថ្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះតម្រូវការបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹងដើម្បីកំណត់ផែនការព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ ការពិភាក្សាបើកចំហជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។

ការការពារផលវិបាកទាក់ទងនឹងឆ្អឹងស្តើង

ឆ្អឹងបាក់បែកគឺជាលទ្ធផលចុងក្រោយនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។ គោលដៅនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីការពារការរក្សាឆ្អឹងដែលបាក់បែកជាពិសេសត្រគាកខូច។ មួយចំនួននៃការបាក់ឆ្អឹងទូទៅដែលកើតមានជាលទ្ធផលនៃជំងឺពុកឆ្អឹងរួមមាន:

• ការបាក់ឆ្អឹងកដៃ
• ឆ្អឹងខ្នងការបង្ហាប់
• បាក់ឆ្អឹងស្មា
• បាក់ឆ្អឹងត្រគាក
• បាក់ឆ្អឹង
• បាក់ឆ្អឹងខ្ពង់រាប Tibial
• សន្លាក់ឆ្អឹងកជើង

ឆ្អឹងដែលខូច ណាមួយអាចជាលទ្ធផលនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។ ខណៈពេលដែលឆ្អឹងបាក់ជាធម្មតាគឺជាលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយដូចជាការប៉ះទង្គិចយានយន្តឬធ្លាក់ពីជណ្ដើរក្នុងអ្នកដែលមានជំងឺពុកឆ្អឹង, ការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយថាមពលតិច ។ ដោយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺពុកឆ្អឹងមនុស្សអាចទ្រទ្រង់ឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹងបានដោយការធ្លាក់ពីជំហរឈរ - ឬសូម្បីតែគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីក៏ដោយ។

ពាក្យពី

បញ្ហាចម្បងដែលកើតមានជម្ងឺពុកឆ្អឹងគឺវាបង្កើនឪកាសនៃការបាក់ឆ្អឹង។ ជាសំណាងល្អមានជំហានដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹងនិងហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹង។ បាក់ឆ្អឹងដែលទាក់ទងនឹងជំងឺពុកឆ្អឹងភាគច្រើនកើតមានឡើងដោយសារតែរងរបួសធម្មតានិងធ្លាក់នៅជុំវិញផ្ទះ។ បន្ថែមពីលើជំហានខាងលើដើម្បីកែលម្អសុខភាពឆ្អឹងអ្នកក៏អាចប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីទប់ស្កាត់លទ្ធភាពនៃការរក្សាការរងរបួសដែលនាំអោយមានការបាក់ឆ្អឹង។ ការបង្កើតផ្ទះរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការដួលសន្លប់, ពិនិត្យមើលចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកហើយធានាថាថ្នាំត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យត្រឹមត្រូវ។

> ប្រភព:

> បណ្ឌិតសភាវះកាត់កែសម្ផស្សអាមេរិច។ OthoInfo: ជំងឺពុកឆ្អឹង។ http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> មូលនិធិឆ្អឹងពនរជាតិ។ តើអ្វីទៅជាជំងឺពុកឆ្អឹងនិងមូលហេតុអ្វី? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/