4 ច្បាប់ដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចចិត្ត
នៅពេលណាដែលអ្នកមានការរីក រាលដាលនៃស្បែក នៅលើផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយរបស់អ្នកគំនិតដំបូងរបស់អ្នកអាច: តើបញ្ហានេះធ្ងន់ធ្ងរដែរឬទេ? តើខ្ញុំគួរជួបគ្រូពេទ្យទេ? វិន័យ 4 ខាងក្រោមអាចជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
ក្បួនទី 1: ពិចារណាមើលតើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងដោយសារការរោលរាល
ប្រសិនបើមានការកន្ទួលរមាស់ធ្វើអោយអ្នកឈឺចាប់ចូរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ មិនថាបញ្ហាស្បែកធម្មតាឬថាតើអ្នកដទៃប្រាប់អ្នកថាវាជារឿងធំទេអ្នកគឺជាអ្នកដែលត្រូវរស់នៅជាមួយស្បែករបស់អ្នកដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យចូរធ្វើវា។
សូម្បីតែកន្ទួលនៃការព្យាបាលក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្តយ៉ាងធំធេងដែរប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាអំពីពួកគេ។ ស្រមៃថាអ្នកមិនដឹងថាអ្នកមាន ជើងកីឡាករ ទេ។ អ្នកប្រហែលជាអាចទ្រាំនឹងការរមាស់និងការរលាកស្បែករយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាអាចឈានដល់ចំណុចមួយនៅពេលវាធ្វើឱ្យអ្នកឆ្កួត។ ដំណោះស្រាយអាចជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏សាមញ្ញមួយប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងទេនោះក្រែមមិនអាចជួយអ្នកបានទេ។
កន្ទួលក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងការថប់បារម្ភផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកព្រួយបារម្ភហួសហេតុឬបាត់បង់ការគេងលើសលក្ខខណ្ឌនោះគឺជាហេតុផលដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។
ក្បួនទី 2: ពិចារណាពីរយៈពេលដែលការរលាកមានរយៈពេលយូរ
ជាទូទៅយូរជាងនេះដែលអ្នកមានរោលរាលនោះអ្នកទំនងជាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ តើកន្ទួលមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? ភាគច្រើននៃពេលវេលានោះកន្ទួលដែលមានវត្តមានអស់រយៈពេលពីរថ្ងៃនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលយូរជាងនេះ, វាអាចជាពេលវេលាដើម្បីជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ដោយមិនគិតពីរយៈពេលដែលអ្នកមានកន្ទួលនោះសញ្ញាព្រមានដែលគួរបញ្ជូនអ្នកទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរួមមានការឈឺចាប់ការហើមយ៉ាងលឿនដង្ហើមខ្លីៗពងបែកហូរឈាមនៅមាត់ឬភ្នែកស្បែកដែលប្រែទៅជាងងឹតឬងងឹតហើយបរិមាណច្រើន នៃការកោសស្បែកនៅលើក្រដាសគ្រែ។
ក្បួនទី 3: ពិចារណាលើបទពិសោធន៍មុន ៗ ជាមួយកន្ទួលក្រហម
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញារាតត្បាតដូចនេះពីមុនមកវាប្រហែលជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចគ្នា។
មនុស្សជាច្រើនគិតថាដោយសារតែកន្ទួលរមាស់ត្រឡប់មកវិញវាមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការកន្ទួលជាច្រើនមិនត្រូវបានព្យាបាលសុទ្ធសាធនោះទេពួកគេគ្រាន់តែត្រូវបានគ្រប់គ្រងហើយអាចកើតមានម្តងទៀត។
ឧទាហរណ៍ការឡើងកន្ទួលដូចជា ជម្ងឺស្បែក មុន ជម្ងឺ ស្បែករលាកស្បែករលាកស្បែករលាកស្បែករលាកស្បែក ស្បូន កន្ទួល អូវុលប្រដាប់បន្តពូជ និង រ៉ូសេកា អាចស្រក់និងហៀរអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ អប់រំខ្លួនអ្នកអំពីសញ្ញាណាមួយដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូច្នេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនៅពេលអនាគត។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលដោយដឹងថាអ្នកត្រូវបន្តការព្យាបាលប្រភេទមួយចំនួនដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។ តែងតែទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវបន្តការព្យាបាលឬអត់។
វិធាន # 4: ពិចារណានូវអ្វីដែលរោលរាលមើលទៅដូចជា
ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមកន្ទួលដែលមើលទៅដូចជា រូបភាពនៃការកើតស្រែង នោះវាជាឱកាសដ៏ល្អដែលអ្នកមានកើតរូស។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកមិនអាចរកឃើញរូបភាពឬការពិពណ៌នាដែលត្រូវគ្នានឹងរោគសញ្ញាស្បែករបស់អ្នក។ ហើយជួនកាលអ្នកមិនអាចសម្រេចចិត្តរវាងជម្រើសពីរឬបី។
ចំណុចសំខាន់: ប្រសិនបើអាការរោគរបស់អ្នកមានលក្ខណៈស្រាលនិងរយៈពេលខ្លីនោះការទៅពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យប្រហែលជាមិនចាំបាច់ទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកន្ទួលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នករំខានដល់រាងកាយឬធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភនិង / ឬមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរថ្ងៃហើយ / ឬមិនដូចកន្ទួលដទៃទៀតដែលអ្នកធ្លាប់មានពីមុនហើយអ្នកមិនអាច គិតពីអ្វីដែលវាគឺជាការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យទូទៅឬ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក (វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានឯកទេសក្នុងការព្យាបាលស្បែក) ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងផែនការព្យាបាល។