តើជំងឺឈឺនៅតំបន់ភ្នំធ្ងន់ធ្ងរធ្វើឱ្យឈឺក្បាលយ៉ាងដូចម្តេច?

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ឱ្យមានការឈឺក្បាលដើម្បីបំផ្លាញវិស្សមកាលដែលគេនឹកស្មានទុកជាមុនរបស់ពួកគេដើម្បីរុករកអណ្តូងអាមេរិកខាងត្បូងឬជិះស្គីនៅភ្នំរ៉ក់គី។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលពី 6 ទៅ 12 ម៉ោងអាចឈានដល់កម្ពស់ខ្ពស់មនុស្សអាចមានជំងឺភ្នំស្រួចស្រាវដែលជាលក្ខណៈធម្មតានៃការឈឺក្បាលនិងរោគសញ្ញាមិនល្អដទៃទៀត។

ចូរស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការឈឺក្បាលនិងរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃជម្ងឺនៅលើភ្នំធ្ងន់ធ្ងរនិងរបៀបដែលអ្នកអាចទប់ស្កាត់វានិងបន្តដំណើរដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់អ្នក។

រោគសញ្ញា

យោងទៅតាមសមាគមន៍ឈឺក្បាលអាមេរិចមនុស្សជិត 1 នាក់ក្នុងចំណោម 4 នាក់ដែលឡើងកម្ពស់ដល់ទៅ 2.600 ម៉ែត្រឬ 8.500 ហ្វីតពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រនឹងមានរោគសញ្ញានៃជំងឺភ្នំស្រួចស្រាវដែលការឈឺក្បាលជាពិសេស ការឈឺក្បាលប្រកាំង និង ឈឺចាប់ គឺជារោគសញ្ញាលេចធ្លោ។ ក្រៅពីឈឺក្បាលរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃជំងឺភ្នំស្រួចស្រាវរួមមាន:

• បាត់បង់ចំណង់អាហារ
• ចង្អោរឬក្អួត
• មានអារម្មណ៍ថាវិលមុខឬស្រវាំង
• ការលំបាកក្នុងការគេង
• អស់កម្លាំងឬខ្សោយ

រោគសញ្ញានៃជម្ងឺនៅលើភ្នំធ្ងន់ធ្ងរអាចមានភាពស្រាលនិងអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងឬវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដែលអាចបង្កអោយមានជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលហៅថាជម្ងឺសរសៃខួរក្បាលដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការយល់ច្រឡំនិងការលំបាកជាមួយនឹងតុល្យភាពដោយសារតែការហើមខួរក្បាល។

ជំងឺដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់មួយផ្សេងទៀតដែលអាចវិវត្តន៍ត្រូវបានគេហៅថាសួត pulmonary ខ្ពស់។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយរោគសញ្ញាដូចជាពិបាកដកដង្ហើមក្អកនិងការស្ទះទ្រូងឬការកកស្ទះ - ទាំងអស់ទាក់ទងទៅនឹងការកើនឡើងជាតិទឹកនៅក្នុងសួតរបស់មនុស្សម្នាក់។

ឈឺក្បាលឈឺដើមល្អិត

យោងទៅតាមសមាគមន៍ឈឺក្បាលអាមេរិចការឈឺក្បាលចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺនៅលើភ្នំធ្ងន់ធ្ងរជារឿយៗដូចជាឈឺក្បាលហើយមានក្បាលនៅលើក្បាលរបស់មនុស្សឬនៅលើថ្ងាស។ វាអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពី 6 ម៉ោងទៅ 4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីឈានដល់កម្ពស់ខ្ពស់ហើយអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 5 ថ្ងៃ។

ការឈឺក្បាលជាទូទៅកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ជាមួយនឹងការប្រឹងប្រែងការក្អកការតឹងច្រមុះឬការដេកលក់។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាលរួមមាន:

• លាងមុខ
• ក្រហមនៃភ្នែក
• photophobia (ពោលគឺភាពចាប់អារម្មណ៍ដល់ពន្លឺ)

ខណៈពេលដែលការឈឺក្បាលនៅលើភ្នំធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានគេសន្មតថាកម្រិតអុកស៊ីសែនតិចតួចវាហាក់ដូចជាមានកត្តាជាច្រើនទៀតពាក់ព័ន្ធនឹងអុកស៊ីសែនមិនអាចកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល។

ការបង្ការ

ការសំរាកថ្ងៃសម្រាកនិងការឡើងយឺត ៗ គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្ការជំងឺភ្នំស្រួចស្រាវ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃថ្នាំសម្រាប់បង្ការវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអាសេតាហ្សូឡាមអ៊ីដ (Diamox) ។ ជាទូទៅវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃមុនពេលឡើងភ្នំនិងបន្តរហូតដល់មនុស្សម្នាក់ឈានដល់កម្ពស់ខ្ពស់បំផុត។ Acetazolamide អាចបណ្តាលអោយស្លាប់ដោយសារស្ពឹកនិងការជ្រៀតជ្រែកនិងការមិនផឹកកាហ្វេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាមិនគួរត្រូវបានយកដោយមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹង sulfa ។

វិធានការផ្សេងទៀតដើម្បីបង្ការជំងឺភ្នំស្រួចស្រាវរួមមាន:

• ផឹកទឹកច្រើនដើម្បីជៀសវាងការបាត់បង់ជាតិទឹក
• គេងនៅកន្លែងដែលមានកម្ពស់ទាបជាងនេះ (ដូចជានៅពេលយប់គេងក្នុងកន្លែងស្នាក់នៅនៅកន្លែងដែលមានកម្ពស់ទាបជាងភ្នំដែលអ្នកឡើងភ្នំឬជិះស្គីនៅថ្ងៃ)

ការព្យាបាល

ការឈឺក្បាលនៃជម្ងឺនៅលើភ្នំធ្ងន់ធ្ងរជាធម្មតាឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំ ibuprofen ឬ sumatriptan ជាពិសេសប្រសិនបើវាប្រហាក់ប្រហែលនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងមួយ។

យកសារចាកឆ្ងាយ

គន្លឹះក្នុងការរីករាយនឹងវិស្សមកាលរយៈកំពស់ខ្ពស់របស់អ្នកគឺការការពារ។ ទឹកការសំរាកនិងផែនការធ្វើដំណើរសមរម្យគឺជាការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅទីនេះ។ និយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថាតើអ្នកគួរតែប្រើថ្នាំបង្ការដូចជាអាសេតាឡាម៉ូដដែរឬទេ។

_{ប្រភព}

_{Dodick DW ។ (ឆ្នាំ 2008) ។ កម្ពស់, ជំងឺឆ្លងនៅតំបន់ភ្នំស្រួចស្រាវនិងឈឺក្បាល។ ទាញយកថ្ងៃទី 26 ខែសីហាពី http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/ ។}

_{Fiore DC, Hall S, & Shoja P. ជំងឺកកម្ពស់: កត្តាគ្រោះថ្នាក់, ការការពារ, ការធ្វើបទបង្ហាញនិងការព្យាបាល។ គ្រូពេទ្យ Am Fam ។ ឆ្នាំ 2010 1 វិច្ឆិកា 82 (9): 1103-10 ។}

DISCLAIMER: ព័ត៌មាននៅក្នុងគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងព័ត៌មាន។ វាមិនគួរត្រូវបានប្រើជាការជំនួសការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការណែនាំធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាណាមួយ ។