មាត់ស្ងួត - អ្វីដែលអ្នកគួរដឹង

មាត់ស្ងួតគឺជាបញ្ហាទាក់ទងនឹងការមិនមានទឹកមាត់។ ពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់មាត់ស្ងួតគឺជាជំងឺខួរក្បាល។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានមាត់ស្ងួតម្តងម្កាលជាពិសេសនៅពេលមានអារម្មណ៍ធុញថប់ខឹងឬស្ថិតក្នុងភាពតានតឹង។

1 -

តើមាត់ស្ងួតគឺជាអ្វី?

មាត់ស្ងួតមិនមែនជាផ្នែកធម្មតានៃការចាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានមាត់ស្ងួតគ្រប់ពេលឬច្រើនបំផុតវាអាចមិនស្រួលហើយអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានមាត់ស្ងួតសូមទៅពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបានជំនួយ។

មាត់ស្ងួត: ច្រើនជាងមិនស្រួល

• មាត់ស្ងួតអាចជាសញ្ញាមួយនៃជម្ងឺឬស្ថានភាពមួយចំនួនដូចជា ជម្ងឺ Sjogren's Syndrome ។
• មាត់ស្ងួតអាចបណា្តាលឱ្រយមានការលំបាកក្នុងការភ្លក់ការទំពារលេបនិងការនិយាយ។
• មាត់ស្ងួតអាចបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការវិវឌ្ឍន៍ធ្មេញនិងការឆ្លងមេរោគមាត់។
• មាត់ស្ងួតអាចបណា្ខលមកពីឱសថមួយចំនួនឬការពបាលជំងឺ។

ទឹកមាត់មិនត្រឹមតែរក្សាមាត់ឱ្យសើមប៉ុណ្ណោះទេ:

• ទឹកមាត់អាចជួយរំលាយអាហារ។
• វាការពារធ្មេញពីការបំបែក។
• វាការពារការឆ្លងដោយការគ្រប់គ្រងបាក់តេរីនិងផ្សិតនៅក្នុងមាត់។
• វាធ្វើឱ្យអ្នកអាចទំពារនិងលេបបាន។

រោគសញ្ញានៃមាត់ស្ងួត

• មានអារម្មណ៍ស្ងួតនិងស្ងួតនៅក្នុងមាត់
• ធ្មេញលេបលាមកឬនិយាយ
• រលាកអារម្មណ៍នៅក្នុងមាត់
• មានអារម្មណ៍ស្ងួតក្នុងបំពង់ក
• បបូរមាត់បំបែក
• ស្ងួតអណ្តាតពិបាកណាស់
• ដំមាត់
• មាត់

2 -

ហេតុអ្វីបានជាមាត់ស្ងួត?

មនុស្សទទួលបានមាត់ស្ងួតពេលដែលក្រពេញនៅមាត់ដែលធ្វើឱ្យទឹកមាត់មិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ដោយសារតែនេះអាចមានទឹកមាត់មិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាមាត់អោយស្ងួត។ មានមូលហេតុជាច្រើនដែលក្រពេញទឹកមាត់អាចមិនដំណើរការ។

ជំងឺ

រោគសញ្ញា Sjogren គឺជាមូលហតុចម្បងនៃមាត់ស្ងួត។

• សំនួរសាកល្បងរោគសញ្ញារបស់ Sjogren

ជំងឺផ្សេងទៀតក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្ងួតមាត់ឬប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទឹកមាត់។ មនុស្សខ្លះមានមាត់ស្ងួតទោះបីជាក្រពេញទឹកមាត់របស់ពួកគេដំណើរការយ៉ាងត្រឹមត្រូវក៏ដោយ។ អ្នកខ្លះដែលមានជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺផាកឃីនសាន់ឬអ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលប្រហែលជាមិនអាចមានអារម្មណ៍សើមនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេហើយប្រហែលជាគិតថាមាត់របស់ពួកគេស្ងួតទោះបីជាវាមិនមានក៏ដោយ។

ផលប៉ះពាល់នៃឱសថមួយចំនួន

ឱសថជាង 400 អាចបណ្តាលអោយក្រពេញទឹកមុទ្រធ្វើអោយទឹកមាត់តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរឈប់ប្រើវាដោយមិនចាំបាច់សួរគ្រូពេទ្យនោះទេ។ ថ្នាំរបស់អ្នកអាចត្រូវបានគេកែសម្រួលដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃការស្ងួតឬថ្នាំដែលអ្នកប្រើអាចត្រូវបានគេជ្រើសរើសព្រោះវាហាក់ដូចជាមិនសូវធ្វើឱ្យស្ងួត។ ថ្នាំដែលអាចបង្កឱ្យមានភាពស្ងួតរួមមាន:

• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន
• បោះបង់ចោល
• Diuretics
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូសមួយចំនួន
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺចិត្តសាស្រ្តមួយចំនួន
• ស្ងួត
• ថ្នាំសម្ពាធឈាមមួយចំនួន
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី

ក្រពេញទឹកប្រមាត់អាចខូចខាតប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មក្នុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីក។

ការព្យាបាលដោយគីមី

ថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីកអាចធ្វើឱ្យទឹកមាត់ក្រាស់ធ្វើអោយមាត់ស្ងួត។

ខូចសរសៃប្រសាទ

ការរងរបួសត្រង់ក្បាលឬកអាចធ្វើអោយខូចសរសៃប្រសាទដែលបង្ហាញពីក្រពេញទឹកមាត់ដើម្បីបង្កើតទឹកមាត់។

3 -

តើមាត់ស្ងួតត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច? ការព្យាបាលមាត់ស្ងួតនឹងអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានមាត់ស្ងួតសូមទៅពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញឬគ្រូពេទ្យ។

• ប្រសិនបើមាត់ស្ងួតរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កឡើងដោយថ្នាំ, គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរថ្នាំឬកែតម្រូវបាន។
• ប្រសិនបើក្រពេញទឹកមាត់របស់អ្នកមិនធ្វើការធម្មតាទេប៉ុន្តែនៅតែអាចផលិតទឹកមាត់បានគ្រូពេទ្យឬពេទ្យធ្មេញអាចឱ្យថ្នាំដែលជួយឱ្យក្រពេញល្អប្រសើរ។
• គ្រូពេទ្យឬពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យអ្នកប្រើទឹកមាត់សិប្បនិម្មិតដើម្បីរក្សាមាត់របស់អ្នកឱ្យសើម។

បំបាត់មាត់ស្ងួត

• ផឹកទឹកញឹកញាប់ឬភេសជ្ជៈគ្មានជាតិស្ករ។ អ្នកគួរតែយក sips ទឹក។ ការផឹកទឹកដោះគោច្រើនពេកនឹងមិនធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នកស្ងួតទេ។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកនោមញឹកញាប់និងអាចដកមាត់របស់អ្នកពីជាតិរំអិលដែលបណ្តាលឱ្យស្ងួតកាន់តែច្រើន។
• ជៀសវាងផឹកកាហ្វេអ៊ីន។ ភេសជ្ជៈដូចជាកាហ្វេតែនិងសូដាមួយចំនួនដែលផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចធ្វើឱ្យស្ងួតមាត់។
• ផឹកទឹកឬផឹកទឹកមិនស្ករក្នុងអំឡុងពេលអាហារ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យទំពារនិងលេបកាន់តែងាយស្រួល។ វាក៏អាចបង្កើនរសជាតិនៃអាហារផងដែរ។
• ញ៉ាំស្ករកៅស៊ូដែលមិនមានជាតិស្ករឬបូមលើស្ករគ្រាប់ដែលគ្មានជាតិស្ករដើម្បីរំញោចលំហូរទឹកមាត់។ រសជាតិដូចជាស្ករគ្រាប់ក្រូចឬក្លិនអំបិលគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ សូមកត់សម្គាល់ថាពួកគេត្រូវតែមានជាតិស្ករដោយឥតគិតថ្លៃព្រោះមាត់ស្ងួតធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងបែក។
• កុំប្រើថ្នាំជក់ឬអាល់កុល។ ថ្នាំជក់និងគ្រឿងស្រវឹងហាក់ដូចជាស្ងួតមាត់។
• ជៀសវាងអាហារមួយចំនួន។ ប្រុងប្រយ័ត្នថាចំណីហឹរឬប្រៃប្រហែលជាបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងមាត់ស្ងួត។
• ប្រើឧបករណ៍សើមនៅពេលយប់។

4 -

សុខភាពមាត់មាត់កាន់តែប្រសើរ

ចូរចាំថាប្រសិនបើអ្នកមានមាត់ស្ងួតអ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតដើម្បីរក្សាធ្មេញឱ្យស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។ សូមប្រាកដថាអ្នក:

• សូមដុសធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• បំបាត់ធ្មេញរបស់អ្នករៀងរាល់ថ្ងៃ។
• ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញជាមួយហ្វ្លុយអូរី។ ថ្នាំដុសធ្មេញភាគច្រើនលក់នៅហាងគ្រឿងទេសនិងឱសថមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរី។
• ចៀសវាងអាហារស្អិតស្អិត។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាចូរជូតភ្លាមៗក្រោយ។
• សូមទៅជួបពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យសុខភាពយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំណោះស្រាយហ្វ្លុយអូតពិសេសដែលអ្នកអាចលាងជម្រះជាមួយដើម្បីជួយរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

បញ្ហាផ្សេងៗទៀត

• បែហោងធ្មែញ (បែហោងធ្មែញគឺជារន្ធដែលធ្វើឱ្យខូចដល់រចនាសម្ព័ន្ធធ្មេញ)
• ជម្ងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន (ជំងឺរលាកទងសួតគឺជាជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការរលាកអញ្ចាញធ្មេញ)
• ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងគឺជាជម្ងឺធ្មេញដែលបណ្តាលមកពីការវិវត្តនៃជំងឺរលាកទងសួតដែលទាក់ទងនឹងការរលាកនិងការឆ្លងនៃសរសៃពួរនិងឆ្អឹងដែលទ្រទ្រង់ធ្មេញ។
• ធ្មេញអាប់ស (ដុសធ្មេញគឺជាការប្រមូលផ្ដុំនៃវត្ថុដែលមានមេរោគដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងបាក់តេរីនៃកណ្តាលនៃធ្មេញ)
• ការហៀរទិច (ក្លិនដង្ហើមមិនល្អគឺមិនល្អប្លែកឬវាយលុក)

_{ប្រភព: NIH បោះពុម្ពលេខ 99-3174 (បានកែសម្រួល)}