វិធីប្រើឱសថក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រឹមត្រូវ

ជាមួយអាហារ? ឆ្ងាយពី meds ផ្សេងទៀត? តើពពួក Goitrogens ដូចជាកំហិតខ្ជិល?

Hypothyroidism គឺជាជម្ងឺដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនអាចផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តម្រូវការរបស់រាងកាយ។ គោលដៅនៃការព្យាបាលអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគឺដើម្បីជំនួសមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ទទួលបានអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតចាំបាច់ទៅគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយរបស់អ្នកនិងបង្កើនអារម្មណ៍នៃថាមពលនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ថ្នាំទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះគឺ levothyroxine (ដែលជា T4 សំយោគនិងទៅដោយ Synthroid និងឈ្មោះផ្សេងទៀត) ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងការប្រើថ្នាំ T3 ដូចជា Cytomel តែឯងឬរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំ T4 ឬ thyroc ដែលមានជាតិពុលធម្មជាតិដូចជា Armor Thyroid ជាដើម។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលនាំអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកអោយបានត្រឹមត្រូវព្រោះរាងកាយអ្នកខ្វះអ័រម៉ូននេះហើយត្រូវការវាដើម្បីបំពេញមុខងារគ្រប់។ ថ្នាំមួយចំនួនធ្វើអន្តរកម្មជាមួយអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតហើយសារធាតុនិងឥរិយាបថខ្លះបង្ការការស្រូបយកពេញរបស់វា។ នេះគឺជាការពិនិត្យឡើងវិញនូវការគិតមួយចំនួននាពេលបច្ចុប្បន្នទោះបីវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអានការបញ្ចូលអ្នកជំងឺដែលភ្ជាប់មកជាមួយវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកហើយតែងតែពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងឱសថការីរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងសំណួរជាក់លាក់។

កុំប្រើថ្នាំក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាមួយអាហារ

អាហារអាចពន្យារឬបន្ថយការស្រូបយកថ្នាំជាច្រើនរួមទាំងអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីដ។ អាហារអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើដោយភ្ជាប់ជាមួយវាដោយកាត់បន្ថយការចូលទៅកាន់កន្លែងស្រូបយកដោយបន្ថយកំរិតដែលវារលាយឬដោយការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាព pH របស់ក្រពះ។ នេះជាមូលហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនណែនាំឱ្យមានការស្រូបយកអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកឱ្យបានល្អអ្នកគួរតែយកវាជាលើកដំបូងនៅពេលព្រឹកលើក្រពះទទេមួយម៉ោងមុនពេលទទួលទាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយកវាតាមវិធីនេះ ភាពស្ថិតស្ថេរ ក្លាយជាគន្លឹះ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងយកអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកជាមួយអាហារសូមយកវាជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយអាហារជានិច្ច។ ប្រសិនបើអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរពីការទទួលទានវានៅលើក្រពះទទេនោះប្រហែល 6 ទៅ 8 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារអ្នកគួរតែមានការ ធ្វើតេស្ត TSH ផ្សេងទៀតដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានបរិមាណអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។

ការប្រើថ្នាំដោយប្រើអាហារអាចរារាំងការស្រូបយកបានប៉ុន្តែការត្រួតពិនិត្យសុវត្ថិភាពនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាកំរិតរបស់អ្នកត្រូវបានកែសម្រួលប្រសិនបើវាត្រូវការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀត, ស្ថិរភាព។ កុំប្រើវារយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃជាមួយអាហារថ្ងៃខ្លះដោយគ្មានឬអ្នកប្រាកដថាមានការស្រូបយកខុសប្រក្រតីហើយវានឹងពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិត TSH របស់អ្នក។

កុំខ្លាចកាំបិត - ប៉ុន្តែដឹងថាវាអាចជួយទប់ស្កាត់ការស្រូបយក

ដោយសារតែមនុស្សជាច្រើននៅលើការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រយុទ្ធបន្ថែមដើម្បីសម្រកទម្ងន់របបអាហារជាតិសរសៃខ្ពស់ក៏ជាបញ្ហាមួយផងដែរ។ អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ល្បឿនរំលាយអាហារឬល្បឿននៃការស្រូបចូលទៅក្នុងក្រពះអាចមានឥទ្ធិពលលើការស្រូបយកអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។ ដោយសាររបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់អាចជួយបង្កើនល្បឿនបន្តិចបន្តួចវាត្រូវបានគេដឹងថាទប់ស្កាត់ការស្រូបយកបានចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ដូច្នេះ, តើអ្នកគួរភ្លេចអំពីការញ៉ាំជាតិសរសៃខ្ពស់ដែរឬទេ?

មិនមែនទេ! ដោយសារអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើបន្លែនិងរបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ត្រូវបានគេស្គាល់ជាថ្មីម្តងទៀតបញ្ហានៅទីនេះគឺ មានស្ថេរភាព ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំរបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ជាទៀងទាត់ហើយបានធ្វើតេស្ត TSH ទៀងទាត់នោះកំរិតប្រើរបស់អ្នកគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដោយការទទួលទានរបបអាហាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមរបបថ្មីនៃការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់អ្នកមានគម្រោងទទួលការធ្វើតេស្តក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីទី 6 ទៅ 8 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីអ្នកផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីប្រាកដថាអ្នកទទួលបានបរិមាណអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតត្រឹមត្រូវ។

ប៉ុន្តែ ត្រូវស្រប ។ មិនត្រូវលោតចេញឬអ្នកនឹងស្រូបយកខុសប្រក្រតីហើយវាអាចធ្វើឱ្យខូចខាតកម្រិត TSH ... និងរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍! ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតការទទួលយកអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកគឺជារឿងដំបូងដែលអ្នកមានក្រពះទទេហើយរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងដើម្បីញ៉ាំវានឹងធានាបាននូវការស្រូបយកបានច្រើន។

ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការទទួលទានអ៊ីយ៉ូតបន្ថែមឬ Kelp

ខណៈពេលដែលអ្នកឯកទេសផ្នែកឱសថនិងវីតាមីនមួយចំនួនបានផ្តល់អនុសាសន៍ ថ្នាំគ្រាប់អ៊ីយ៉ូត ឬ ជាតិ ខ្លាញ់ដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតខ្ពស់ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហានៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអ្នកត្រូវ ប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំង ចំពោះ ការសម្រេចចិត្តក្នុងការប្រើ ថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមប្រសិនបើអ្នកមានការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។

ការគិតនៅពីក្រោយជាតិអ៊ីយ៉ូតឬកិលលិកគឺថានៅផ្នែកជាច្រើននៃពិភពលោកជំងឺមហារីកនិងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងកង្វះអ៊ីយ៉ូត។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងបណ្តាប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ដទៃទៀតកង្វះអ៊ីយ៉ូតមិនមានជាទូទៅទៀតទេដោយសារតែការបន្ថែមអាតូមទៅអំបិល (អំបិលអ៊ីយ៉ូដ) និងផលិតផលម្ហូបអាហារដទៃទៀត។ ជាការពិតណាស់ទម្រង់ទូទៅនៃជំងឺទីរ៉ូអ៊ីដដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អាមេរិកដូចជាជំងឺ Graves 'ឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ Hashimoto មិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងកង្វះអ៊ីយ៉ូតទាល់តែសោះ។ ជាការពិតណាស់ថ្នាំ thyroids មានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ៊ីយ៉ូតហើយអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពី ការបន្ថែម ជាតិអ៊ីយ៉ូតច្រើនទៅរបបអាហារព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យក្រិនឬធ្វើអោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឡើង។ វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើននិយាយថាកុំបារម្ភអំពីអំបិលអ៊ីយ៉ូដឬអ៊ីយ៉ុងដែលមាននៅក្នុងអាហារដូចជាអាហារពេលល្ងាចស៊ូស៊ីជាដើម។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែវេជ្ជបណ្ឌិតអាហារបំប៉ន Stephen Langer អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Solved: Riddle of Illinois ដែលជាសៀវភៅតាមដានទៅ Bropo Barnes ' Hypothyroidism: ជំងឺដែលមិននឹកស្មាន ដល់នោះបានផ្តល់ដំបូន្មាន ប្រឆាំងនឹង ការប្រើថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចូរកុំបរិភោគ "Goitrogenic" នៅក្នុងអាហារហួសប្រមាណ

អាហារដែលមានជាតិហ្គេតូហ្សីកដូចជាផ្កាកុលាបប្រូស្តាររ៉ូធាបាហ្គឺផ្កាស្ពៃក្តោបអាហ្វ្រិកដំឡូងជ្វាព្រាបតាស្យូ (ដើមដូងដូងដែលមានប្រជាប្រិយនៅប្រេស៊ីលនិងអាហ្រ្វិក) ស្ពៃក្តោបនិងខាត់ណាអាចធ្វើដូចជាថ្នាំ antithyroid propylthiouracil និង methimazole ក្នុងការធ្វើឱ្យមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអសកម្ម។ ពួកគេមិនគួរបរិភោគយ៉ាងច្រើនដោយនរណាម្នាក់នៅលើការជំនួសអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតដែលនៅតែមានក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអាហារទាំងនេះមានសុខភាពល្អហើយការញ៉ាំចំណីអាហារនៅក្នុងកម្រិតមធ្យមគឺល្អ។ វាត្រូវបានគេគិតថាអង់ហ្ស៊ីមដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងការបង្កើតសារធាតុពុលដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិអាចត្រូវបំផ្លាញដោយការចម្អិនអាហារដូច្នេះការចម្អិនដោយហ្មត់ចត់អាចកាត់បន្ថយសក្តានុពលអ័រម៉ូន។

យកជាតិអាល់ស៊ីតកាល់ស្យូមនិងជាតិដែកឱ្យឆ្ងាយពីថ្នាំ Thyroid របស់អ្នក

Tums ឬ Mylanta ដូចជាថ្នាំរាវឬថ្នាំគ្រាប់អាចពន្យារឬកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយដូច្នេះគួរតែត្រូវបានគេយកចេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងនៅពេលអ្នកប្រើអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។

ដូចជាជាតិអាល់កុលកាល់ស្យូមអាចរំខានដល់ការស្រូបយកជាតិក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ អ្នកគួរប្រើកាល់ស្យូមយ៉ាងតិច 2 ទៅ 3 ម៉ោងក្រៅពីទទួលជាតិអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះដែរវាពិតសម្រាប់ទឹកក្រូចឬទឹកផ្លែប៉ោមដែលមានជាតិកាល់ស្យូម។ អ្នកមិនគួរយកអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយជាមួយទឹកដែលមានជាតិកាល់ស្យូមនោះទេ។

ហើយនៅទីបំផុតជាតិដែកមិនថាតែម្នាក់ឯងឬជាផ្នែកមួយនៃវីតាមីនចម្រុះឬ វីតាមីនមុនសម្រាលបាន រំខានដល់ការស្រូបយកអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ អ្នកមិនគួរប្រើវីតាមីនរបស់អ្នកជាមួយនឹងជាតិដែកក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកហើយគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យមានយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងរវាងការលេបវា។

សូមពិនិត្យមើលស្លាកសញ្ញានៃថ្នាំបន្ថយនិងឱសថក្លែងក្លាយ

កញ្ចប់ភាគច្រើននៃថ្នាំក្អកនិងថ្នាំផ្តាសាយនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ភាគច្រើននិយាយថា "កុំប្រើប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចខាងក្រោម ... ​​" ហើយបន្ទាប់មកទៅចុះបញ្ជីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ខណៈពេលដែលអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាទូទៅវាត្រូវបានគេយល់ថាការព្រមាននេះអាចអនុវត្តបានចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតច្រើនជាងអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ ដោយសារតែថ្នាំទាំងនេះមានសារធាតុរាវតក្កគឺសម្រាប់អ្នកដែលមាន ជម្ងឺ hyperthyroidism ដើម្បីជៀសវាងការបន្ថែមការរំញោចបន្ថែមទៀតឬការប៉ះពាល់ដល់បេះដូងពីថ្នាំទាំងនេះ។ នោះបាននិយាយថាមនុស្សមួយចំនួនដែលមានធាតុក្រពេញប្រូស្តាតបានរកឃើញថាពួកគេងាយនឹងទទួលគ្រឿងផ្សំដូចជា pseudoephedrine ជាអ្វីដែលអ្នកអាចរកបាននៅ Sudafed ឬថ្នាំផ្តេសផ្តាសដទៃទៀត។ វេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួននឹងណែនាំអ្នកអោយប្រើតែមួយផ្នែកនិងមើលថាតើអ្នកមានប្រតិកម្មហើយបន្ទាប់មកអ្នកព្យាយាមធ្វើយ៉ាងណាឱ្យមានកំរិតធម្មតានិងមើលថាតើវារំខានអ្នកឬយ៉ាងណា។

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតលើអ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនផ្សំគ្នានិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក

ស្ត្រីដែលប្រើថ្នាំអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន (ជំនួសឱ្យការជំនួសអរម៉ូនដូចជាថ្នាំ Premarin ឬថ្នាំពន្យារកំណើត) ប្រហែលជា ត្រូវប្រើអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតជំនួស។ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនបង្កើនផលិតកម្មនៃប្រូតេអ៊ីនដែលភ្ជាប់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទៅនឹងវាធ្វើឱ្យអសកម្ម។ ចំពោះស្ត្រីដែលមិនមានប្រូតេអ៊ីនជាពិសេសវាអាចបណ្តាលឱ្យមានតម្រូវការក្នុងការបង្កើនកំរិតថ្នាំបន្តិចបន្តួចព្រោះវាមិនមានការព្យាបាលដោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទេ។ ក្រោយពីបានចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនណាមួយ, ស្ត្រីគួរតែមានតេស្ត TSH ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានឥទ្ធិពលលើមុខងារ TSH និងទីរ៉ូអ៊ីតទាំងមូលហើយអាចតម្រូវឱ្យមានការកែតម្រូវប្រូតេអ៊ីន។

ដឹងពីឱសថមានវេជ្ជបញ្ជាទាំងនេះដែលអាចទាក់ទងជាមួយអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីដ

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត tricyclic ក្នុងពេលតែមួយជាមួយអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតអាចបង្កើនឥទ្ធិពលនៃថ្នាំទាំងពីរហើយអាចបង្កើនល្បឿននៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ត្រូវប្រាកដថាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកនៅលើមួយមុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាមួយទៀត។

អាំងស៊ុយលីន។ អាំងស៊ុយលីននិងថ្នាំបន្ថយជាតិស្ករស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ ត្រូវប្រាកដថាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកនៅលើមួយមុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាមួយទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើអាំងស៊ុយលីនឬជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមអ្នកគួរតែតាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងពេលចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាលជំនួសក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ូល (Cholestyramine ឬ Colestipol - Colestrol, Questran, Colestid) ។ ថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលទាំងនេះនឹងភ្ជាប់អ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតហើយយ៉ាងហោចណាស់ 4 ទៅ 5 ម៉ោងគួរតែកន្លងផុតទៅរវាងការប្រើថ្នាំទាំងនេះនិងអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។

Anticoagulants ("អ្នកខ្វះឈាម") ។ ថ្នាំដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនដូចជាថ្នាំ Warfarin, Coumadin ឬ Heparin អាចនឹងកាន់តែខ្លាំងក្លានៅក្នុងប្រព័ន្ធនៅពេលអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីដត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវនិយាយទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកនៅលើមួយឬផ្សេងទៀតហើយត្រូវបានបន្ថែមវេជ្ជបញ្ជាថ្មី។

ចំណាំ: ខាងលើមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃថ្នាំទាំងអស់ដែលអាចទាក់ទងជាមួយថ្នាំក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនោះទេ។ និយាយជាមួយឱសថការីឬវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។