សន្លាក់មនុស្សត្រូវបានគេពន្យល់

ដបគឺជាកន្លែងដែលឆ្អឹងទាំងពីរមកជាមួយគ្នា

សន្លាក់របស់មនុស្សគឺនៅពេលចុងឆ្អឹងពីរបានមកជាមួយគ្នា។ សន្លាក់រក្សាឱ្យពួកគេរួមគ្នានិងអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនានៃគ្រោងរបស់អ្នក។

ភាគច្រើននៃសន្លាក់របស់យើងគឺសន្លាក់ synovial និងមាន សារធាតុរាវ synovial ជាប្រេងរំអិល។ សាច់ដុំនិងសរសៃចងផ្តល់នូវចលនានិងស្ថេរភាព។ ឆ្អឹងទាំងអស់លើកលែងតែ ឆ្អឹងឆ្អឹង នៅក្នុងកញ្ចឹងកបង្កើតជាសន្លាក់។

តើសន្លាក់ត្រូវបានគេប្រភេទយ៉ាងដូចម្តេច?

សន្លាក់ត្រូវបានចែកជាទូទៅយោងទៅតាមចលនាដែលទាក់ទងជាមួយពួកគេ។

សន្លាក់មួយចំនួនត្រូវបានជួសជុលដូចជានៅក្នុងលលាដ៍ក្បាលដែលអនុញ្ញាតឱ្យគ្មានចលនា។ សន្លាក់ផ្សេងទៀតដូចជាចន្លោះរវាងឆ្អឹងកងខ្នងឆ្អឹងខ្នងអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាខ្លះ។ ភាគច្រើននៃសន្លាក់របស់យើងគឺសន្លាក់ synovial ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

ប្រភេទសំខាន់ពីរនៃជំងឺរលាកសន្លាក់

មានពីរប្រភេទសំខាន់នៃ ជំងឺរលាកសន្លាក់ , ជំងឺរលាកសន្លាក់ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចី ) និង ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (ឧទាហរណ៍ ជម្ងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ) ។ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដែលជាទម្រង់ទូទៅបំផុតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងខ្ចីការពារដែលគ្របដណ្តប់ចុងឆ្អឹងរបស់សន្លាក់ក្នុងសរីរាង្គមួយដែលស្លៀកខោក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំ។ ទោះបីជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ក៏ដោយ, វាជាទូទៅបំផុតនៅជង្គង់, ត្រគាក, ដៃនិងឆ្អឹងខ្នង។

ផ្ទុយមកវិញ, ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺជា ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន និងជាប្រភេទរលាកសន្លាក់ដែលរលាក។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទៅជាមិនប្រក្រតីហើយវាយប្រហារលើជាលិការបស់ខ្លួន។ វាអាចលូតលាស់នៅគ្រប់អាយុ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ណាមួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកដែរប៉ុន្តែជាធម្មតាវាពាក់ព័ន្ធទៅនឹងកដៃរបស់អ្នក, ដំបងនិងសន្លាក់កណ្តាលនៃម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតគឺជាឧទាហរណ៍មួយទៀតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោតគឺមានច្រើនជាងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។

សន្លាក់ទូទៅត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយជំងឺរលាកសន្លាក់និងការឈឺចាប់រួមគ្នា

អ្នកមានសន្លាក់ពីករបស់អ្នកទៅម្រាមជើងរបស់អ្នកនិងជំងឺរលាកសន្លាក់អាចវាយប្រហារណាមួយរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាការពិពណ៌នានៃសន្លាក់ដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ជាទូទៅពីជំងឺរលាកសន្លាក់និងការឈឺចាប់។

• គ្រាប់បាល់និងរន្ធដោត: ប្រភេទនៃសន្លាក់នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការបង្វិលនិងចលនាធំទូលាយ។ ស្មានិងត្រគាកគឺជាសន្លាក់បាល់និងរន្ធ។
• ផ្សែង Condyloid: ប្រភេទនៃសន្លាក់នេះមានចលនាដូចចលនាយ៉យស្ទីកប៉ុន្តែមិនមានចលនាទេ។ មានសន្លាក់នៅលើថ្គាមនិងម្រាមដៃ។
• សន្លឹកអ័ក្ស: ប្រភេទនៃសន្លាក់នេះអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹង glide ជាងគ្នាទៅវិញទៅមក។ មានសន្លាក់ gliding នៅកជើងកដៃនិងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។
• សន្លាក់ប្រភេទ Hinge Joint: ប្រភេទនៃសន្លាក់នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាច្រើនដូចជាចង្កេះទ្វារ។ ផ្នែកជង្គង់និងផ្នែក ulna នៃកែងដៃគឺជាសន្លាក់ហ៊ី្ស។
• សន្លាក់ដុសខាត់: ប្រភេទនៃសន្លាក់នេះអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងរមួលនិងបង្វិលជុំវិញឆ្អឹងផ្សេងទៀត។ មានសន្លាក់បង្វិលនៅកនិងផ្នែកកាំនៃកែងដៃ។
• Saddle Joint: ប្រភេទនៃសន្លាក់នេះអនុញ្ញាតឱ្យត្រឡប់មកវិញនិងទៅមុខនិងពីខាងទៅចលនាខាងឆ្វេងប៉ុន្តែបង្វិលមានកំណត់។ មានសន្លឹកក្រដាសនៅជើងមេដៃ។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនៃសន្លាក់របស់អ្នក

មានផលិតផលជាច្រើនដែលអាចរកទិញបានដែលជួយបង្កើនសុខភាពសន្លាក់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ តើអាហារបំប៉នឬអាហារបំប៉នមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពសន្លាក់ឬទេ? របបអាហារមិនអាចព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់បានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវាអាចមានផលប្រយោជន៍នៃថ្នាំគ្រាប់ខ្លាញ់ត្រីដែលត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំបន្ថែមលើអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។

ប្រេងត្រីមានសម្បូរអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍តិចតួចនិងអាចបន្ថយការរលាក។

• របបអាហារនិងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ - តើអ្វីទៅជាការគិតបច្ចុប្បន្ន?
• ការ បំបែកសន្លាក់ធម្មតានិងសន្លាក់ជម្ងឺសន្លាក់
• 9 វិធីក្នុងការរក្សាសន្លាក់បានល្អ

_{ប្រភព:}

_{Johns Hopkins ជំងឺរលាកសន្លាក់។ អាហារបំប៉ននិងជម្ងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ Cheryl Koch, CNSD ។ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដោយ Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15 ។
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid -arthrtis- nutrition /}

_{សន្ទស្សន៍រួម, សៀវភៅគ្មានមនុស្សធម៌ 'គ្មានសៀវភៅ។ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយ 07/06/2011 ។
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index}