ការដើររបស់អ្នកនិងរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយជំងឺរលាកសន្លាក់

ដើរបង្ហាញពីគំរូនៃការដើររបស់អ្នក

ផ្លូវដើរសំដៅទៅលើលក្ខណៈដែលអ្នកដើររួមទាំងល្បឿនចង្វាក់និងជំហាន។ ភាពមិនធម្មតានៃការដើរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរាងកាយលក្ខខ័ណ្ឌឬភាពមិនប្រក្រតី។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ គឺស្ថិតក្នុងចំណោមលក្ខខណ្ឌដែលអាចបង្កឱ្យមានជម្ងឺមិនប្រក្រតី។ ការឈឺចាប់រួមគ្នា , ការប្រែប្រួលនៃចលនានៃសន្លាក់ឬសន្លាក់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់អាចជាកត្តាដែលទាក់ទងនឹងការមិនប្រក្រតី។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់មនុស្សចាប់ផ្តើមធ្វើកូដកម្មតិចតួចរាលដាលឬផ្លាស់ប្តូរម្ជុលរបស់ពួកគេដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការឈឺចាប់ឬខូចខាតសន្លាក់ជាពិសេសនៅពេលដែលសន្លាក់មានទម្ងន់។ ការវិភាគតាមវិធីត្រូវបានប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើនឡើងដើម្បីសិក្សាពីផលប៉ះពាល់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់។

ការផ្លាស់ប្តូរតម្រងជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

លើកទីពីរតែចំពោះដៃជើងគឺជាសន្លាក់ដែលជាប់ទាក់ទងញឹកញាប់បំផុតនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវពីការសិក្សាឆ្នាំ 2008 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Acta Orthopaedica បានបង្ហាញថាជើងគឺជាមូលហេតុនៃភាពពិការក្នុងការដើរក្នុងអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ 3 ក្នុងចំណោមបួននាក់។ បួនដងជារឿយៗដូចជាជង្គង់ឬត្រគាកជើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការចុះខ្សោយនៃការចង្អោរ។

ក្នុងឆ្នាំ 2012 ការពិនិត្យឡើងវិញដោយវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើឱ្យមានការស្រាវជ្រាវ 78 អំពីជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃដែលរួមបញ្ចូលគ្នាបានសន្និដ្ឋានថាការដើរយឺតជាងមុនការគាំទ្រទ្វេរដងនិងការជៀសវាងពីឋានៈធ្ងន់ធ្ងរគឺជាលក្ខណៈ។ ការគាំទ្រទ្វេរដងត្រូវបានកំណត់ជាដំណាក់កាលនៃការដើរនៅពេលដែលជើងទាំងពីរនៅលើដី។

នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញ, លក្ខណៈទូទៅនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃដែលបានប៉ះពាល់លើម្ជុលនោះគឺ hallux valgus (bunions) , pes planovalgus (ជើងសំប៉ែត) និងបញ្ហាមិនធម្មតា។

ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងរោគរលាកសន្លាក់និងសន្លាក់ឆ្អឹងនៅឆ្នាំ 2015 បានលើកឡើងថាមានកត្តាដែលមិនមែនជាសន្លាក់ (មិនរួមភេទ) ដែលមានល្បឿនយឺតក្នុងការដើរក្នុងក្រុមអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។

កត្តាទាំងនោះរួមមានអាយុចាស់ជម្ងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្ពស់ការឈឺចាប់និងការអស់កម្លាំងខ្ពស់បានបង្ហាញថាមានការឡើងហើមឬជំនួសសន្លាក់ខ្ពស់ការប៉ះពាល់ទៅនឹង prednisone ខ្ពស់និងកង្វះការព្យាបាលជាមួយនឹង ថ្នាំ DMARD ។ ការស្រាវជ្រាវបានសរុបថាការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកត្តាដែលមិនមែនជាសន្លាក់គឺមានសារៈសំខាន់រួមទាំងសមាសភាពរាងកាយ។ ការហាត់ប្រាណអាចជួយអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃបង្កើនសមាសភាពរាងកាយ (កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់និងបង្កើនទំហំសាច់ដុំ) បន្ថយភាពពិការនិងបង្កើនមុខងាររាងកាយ។

ការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ជង្គង់

ជម្ងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ ដែលទាក់ទងនឹង ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ច្រើនតែកើតមានជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការ រលាកឆ្អឹងខ្ចីជង្គង់ (ខាងក្នុង) ជាងការ រលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃជង្គង់ ខាងក្រោយ (ចំហៀង) ។ នោះភាគច្រើនដោយសារតែផ្នែកជង្គង់ស្រាលផ្ទុកនូវការផ្ទុករួមគ្នាខ្ពស់ជាងមុន (ឧ។ កម្លាំង) ជាងថ្នាក់ជង្គង់ក្រោយ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតបន្ទុកកាន់តែធំនៅលើថ្នាក់បណ្តោះអាសន្នហើយវាត្រូវបានគេដាក់ស្នើថាការផ្លាស់ប្តូរកំលាំងចេញពីបន្ទប់ពហុកីឡាដ្ឋានអាចបង្កើនការព្យាបាលរបស់អ្នកជំងឺនិងប្រហែលជាកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

> ប្រភព:

ជើង: នៅតែជាមូលហេតុសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការដើរមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ: ការចែកចាយសន្លាក់រោគសញ្ញាក្នុងអ្នកជំងឺ RA 1000 នាក់។ Grondal L. et al ។ Acta Orthopaedica ។ ខែមេសាឆ្នាំ 2008 ។

> ការវាស់ស្ទង់នៃអវយវៈទាបក្នុងអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ Baan H. et al ។ សិក្ខាសាលាស្តីពីជម្ងឺរលាកសន្លាក់និងសន្លាក់។ ខែមិថុនាឆ្នាំ 2012 ។

> សូចនាករនៃល្បឿននៃការដើរក្នុងការរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ: ឥទ្ធិពលដែលទាក់ទងនៃសន្លាក់, ចិត្តសាស្ត្រសង្គមនិងសមាសភាពរាងកាយ។ Lusa A. et al ។ ការថែទាំនិងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់នៅខែមករាឆ្នាំ 2015 ។

> ការផ្លាស់ប្តូរតម្រងលើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់ត្រូវបានចម្លងដោយការឈឺជង្គង់ពិសោធន៍។ Henriksen M. et al ។ ការថែរក្សានិងព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់។ មេសា 2010 ។

> ចលនាបត់បែនចំពោះជំងឺរលាកឆ្អឹងចាស់។ មូលនិធិរលាកសន្លាក់។