ហេតុអ្វីបានជាវីតាមីន D មានសារៈសំខាន់ដល់អ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮអំពីសារៈសំខាន់នៃវីតាមីន D ហើយថាអ្នកឯកទេសខាងសុខាភិបាលថែមទៀតកំពុងណែនាំឱ្យអ្នកទទួលបានវីតាមីនដ៏សំខាន់នេះ។ ជាពិសេសការធ្វើតេស្តនិងការបន្ថែមវីតាមីន D ត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើសម្រាប់អ្នកជំងឺ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, អូតូអ៊ុយមីននិងអ្នកធាត់។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលជាគំនិតនិងវិទ្យាសាស្រ្តនៅពីក្រោយអនុសាសន៍ទាំងនេះ?

ខ្ញុំមានឱកាសឆ្លើយសំណួរខ្លីជាមួយលោករីឆាតឆេមស៍ជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលជាអ្នកអនុវត្តសៀវភៅដែលមានប្រជាប្រិយភាពមួយចំនួនលើជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងគ្រូពេទ្យនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើប្រធានបទនៃមូលហេតុដែលគាត់ចាត់ទុកថាវីតាមីនឌីមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវីតាមីន D មានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត?

លោក Richard Shames, MD: វីតាមីនពិសេសនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះ មុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដែលបច្ចុប្បន្នស្ថានភាពរបស់វាត្រូវបានកើនឡើងដោយក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវទៅជាអរម៉ូនឬអរម៉ូន។ ឥឡូវនេះយើងដឹងថាការប្រែប្រួលនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដើម្បីធ្វើការឬមិនដំណើរការនៅក្នុងខ្លួនអ្នកគឺពឹងផ្អែកទៅលើវត្តមាននៃវីតាមីន D ដែលធ្វើឱ្យវាមិនមែនគ្រាន់តែផ្តល់ផលប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែវាចាំបាច់ចំពោះសុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

តើវីតាមីន D សមស្របទៅនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដូចជាសេលេនីញ៉ូមទង់ដែងនិងស័ង្កសីនិងបញ្ហាដូចជាជៀសវាង សណ្តែក ច្រើនពេកនិង តុល្យភាពការទទួលទានអ៊ីយ៉ូដ ដែរឬទេ?

Richard Shames, MD: ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានបង្ហាត់បង្រៀនអ្នកជំងឺដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់និងមានគំនិតដែលមានជំងឺ hypothyroidism ។

នាងត្រូវបានគេទទួលយកបរិមាណដ៏ល្អប្រសើរនៃការជីកយករ៉ែគ្រាន់តែបានរៀបរាប់; ហើយលើសពីនេះទៀតនាងកំពុងប្រើឱសថរុក្ខជាតិដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់នាងនិងការមានប្រូតេអ៊ីន Pregnenolone ដើម្បីបង្កើនភាពរឹងមាំនៃអ័រម៉ូនអរម៉ូនខូសសូល។ លើសពីនេះទៅទៀតគាត់ក៏កំពុងប្រើ ថ្នាំ thyroid វេជ្ជបញ្ជា ដែលមានការបញ្ចូលគ្នានៃ T4 / T3 ជាមួយនឹងចំនួនតិចតួចនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលមានជាតិពុលធម្មជាតិសម្រាប់ភាពពេញលេញ។

ទោះបីជានាងខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងណាក៏ដោយនាងមិនទទួលបានលទ្ធផលល្អក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញា។ បន្ទាប់ពីពិនិត្យកម្រិតវីតាមីន D ខ្ញុំបានរកឃើញថាវាស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតធម្មតាហើយយើងបានបង្កើនកម្រិតធម្មតាដល់កម្រិតធម្មតា។ មានតែពេលនោះទេដែលនាងចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តល្អ។

3. ហេតុអ្វីអ្នកគិតថាវាដំណើរការ?

គ្រូពេទ្យ Richard Shames, MD បាននិយាយថា ការព្យាបាលជំងឺបេះដូងមិនល្អប្រសើរហើយអាចមិនដំណើរការប្រសិនបើអ្នកមិនមានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណាក់កាលរំលាយអាហារចុងក្រោយដែលកើតមានឡើងនៅកន្លែងដែលអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតពិតជាដំណើរការ។ នេះកើតឡើងនៅខាងក្នុងស្នូលនៃកោសិកា។ វីតាមីន D ចាំបាច់ត្រូវមានវត្តមាននៅក្នុងកម្រិតគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងកោសិកាដើម្បីឱ្យអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតមានឥទ្ធិពលលើកោសិកានោះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវីតាមីន D មានសារៈសំខាន់ណាស់។

តើយើងទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យឬវីតាមីនចម្រុះឬតើយើងត្រូវការបន្ថែម?

Richard Shames, MD: សព្វថ្ងៃនេះមនុស្សកំពុងប្រើប្រាស់កំដៅព្រះអាទិត្យហើយនៅខាងក្នុងធ្វើការនៅកុំព្យូទ័ររបស់ពួកគេជាញឹកញាប់។ ដូច្នេះយើងទទួលបានវីតាមីន D តិចពីព្រះអាទិត្យ។ លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីនឌីវីតាមីនឌីមានវីតាមីន D ចំនួន 400 អ៊ីយូដែលជាស្តង់ដារ RDA ពីការស្រាវជ្រាវដែលបានធ្វើនៅទសវត្សឆ្នាំ 1940 និងឆ្នាំ 1950 ។ បច្ចុប្បន្ននេះ, ការស្រាវជ្រាវនេះកំពុងត្រូវបានគេសាកសួរ, ដោយមានអ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានណែនាំពីអប្បបរមាពី 1,000 ទៅ 2,000 IU ក្នុងមួយថ្ងៃជាចំនួនដែលលើសពីអ្វីដែលបានរកឃើញនៅក្នុងវីតាមីនចម្រុះភាគច្រើន។

ក្នុងករណីខាងលើឧទាហរណ៍អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំត្រូវការ 4000 IU ក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលល្អរបស់នាង។

តើវីតាមីន D អាចត្រូវបានធ្វើតេស្តយ៉ាងដូចម្តេច?

Richard Shames, MD: ខ្ញុំជឿថាការធ្វើតេស្តឈាមចំពោះវីតាមីន D គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមាន ជំងឺ hypothyroidism ។ កម្រិតធម្មតាធម្មតាសម្រាប់កម្រិតវីតាមីន D គឺពីប្រហែល 30 ទៅ 100 ។ សូមចងចាំថាគ្រាន់តែស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតទាបនៃកម្រិតធម្មតានឹងមិនធ្វើការងារគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនោះទេ។ អ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចាំបាច់ត្រូវ "បំពេញ" - ហើយនោះមានន័យថាកម្រិតនៃកម្រិតយ៉ាងហោចណាស់ 50-60 ឬធំជាងនេះ។

6. ប្រសិនបើអ្នកមានកម្រិតទាបឬទាបធម្មតាតើមានប្រភេទវីតាមីនឌីដែលអ្នកគួរតែណែនាំទេ?

Richard Shames, MD: ប្រាកដថាវាជាវីតាមីន D3 ។

ជាធម្មតាខ្ញុំសូមណែនាំថាអ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ចំនួន 2,000 IU ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ការថែទាំ 4,000 ក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើពួកគេស្ថិតនៅលំដាប់ទាបបំផុតនៃកម្រិតទាបធម្មតានិង 6,000 ក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើការធ្វើតេស្តរបស់ពួកគេបង្ហាញកម្រិតវីតាមីន D ក្រោមធម្មតា។ ជាធម្មតាខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកជំងឺបន្ថែមសម្រាប់ពីរទៅបីខែហើយបន្ទាប់មកទទួលបានការពិនិត្យឡើងវិញដើម្បីតាមដានការកែលម្អ។ ជាទូទៅខ្ញុំមានអ្នកជំងឺដែលមានកម្រិតទាបឬខ្សែបន្ទាត់ព្រំដែនឆ្ពោះទៅរកការថែទាំ 2,000 IU នៅពេលដែលកម្រិតឈាមបានឈានដល់ 50 ទៅ 60 ឬប្រសើរជាងនេះ។

> ប្រភព:

> សំភាសន៍អ៊ីម៉ែលជាមួយលោក Richard Shames, MD, ខែតុលាឆ្នាំ 2015