អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រេងគ្រាប់គោ

ប្រេងគ្រាប់ដំឡូងគឺជាសារធាតុសរីរាង្គធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុង ក្រអូមនោម ។ ប្រេងដ៏សំខាន់ មួយដែលស្រង់ចេញពីគ្រាប់ពូជនៃរោងចក្រ Daucus carota វាមានក្លិនក្រអូបផ្អែម។ ការប្រើប្រេងគ្រាប់ក្រម៉ៅនៅក្នុងក្រអូមឱសថត្រូវបានគេនិយាយថាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរួមទាំង ការបន្ថយភាពតានតឹង ។

លើសពីនេះទៀតប្រេងគ្រាប់កាហ្វេត្រូវបានគេប្រើពេលខ្លះនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ អ្នកគាំទ្របានលើកឡើងថាវាអាចមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៅពេលត្រូវបានគេអនុវត្តចំពោះស្បែក។

ការប្រើប្រាស់

នៅពេលដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងក្រអូមប្រេងប្រេងគ្រាប់កោរីត្រូវបានគេនិយាយថានឹងជួយព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពដូចខាងក្រោម:

• ជំងឺរលាកសន្លាក់
• ជំងឺរលាកទងសួត
• ជំងឺត្រអក
• ជំងឺទឹកនោម
• គ្រុនផ្តាសាយ
• ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង
• ភាពតានតឹង

លើសពីនេះប្រេងគ្រាប់កោរីត្រូវបានគេអះអាងថាដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបង្កើនសុខភាពថ្លើមនិងតម្រងនោមនិងលើកកម្ពស់ការបន្សាបជាតិពុល។

អត្ថប្រយោជន៍

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវអំពីការប្រើប្រេងក្រអូបដោយប្រើប្រេងក្រអូបត្រូវបានខ្វះខាតការសិក្សាមួយចំនួនបឋមបង្ហាញថាប្រេងនេះអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមួយចំនួន។

ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការសិក្សាបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ Ethnopharmacology ក្នុងឆ្នាំ 2008 ឧទាហរណ៍ការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្តុរបានបង្ហាញថាប្រេងគ្រាប់ក្រម៉ៅអាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សិត។

លើសពីនេះទៀតការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍មួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ផ្នែកគីមីវិទ្យានិងជីវចំរុះ ក្នុងឆ្នាំ 2009 បានកំណត់ថាប្រេងគ្រាប់ក្រៀមអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់បាក់តេរី។

ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវទាំងនេះបានបង្ហាញថាប្រេងគ្រាប់កោរីលអាចមានផលប្រយោជន៍ខ្លះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថាមិនមានការសិក្សាបានធ្វើតេស្តការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលជាវិធីព្យាបាលដោយក្រអូមមាត់ទេ។

សុវត្ថិភាព

បើទោះបីជាប្រេងគ្រាប់កាហ្វេត្រូវបានគេចាត់ទុកជាទូទៅថាមានសុវត្ថិភាពនៅពេលដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលដោយក្រអូមមាត់, ingesting ប្រេងអាចមានផលប៉ះពាល់ពុល។ វាក៏មានសារសំខាន់ផងដែរក្នុងការលាយប្រេងចាំបាច់គ្រាប់ពូជគ្រាប់ពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹង ប្រេងក្រុមហ៊ុន មុនពេលប្រើវានៅលើស្បែករបស់អ្នក។

លើសពីនេះទៀតបុគ្គលមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងនៅពេលប្រើប្រេងចាំបាច់គ្រាប់កាល់ស្យូមទៅលើស្បែក។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបប្រើប្រេងគ្រាប់ក្រឡុក ដោយសុវត្ថិភាព ។

រដ្ឋបាល

មានមធ្យោបាយជាច្រើនក្នុងការប្រើប្រេងគ្រាប់គ្រាប់កោរីនៅក្នុងក្រអូមនោម។ វិធីសាស្រ្តដ៏ពេញនិយមមួយគឺការបញ្ចូលប្រេងជាមួយប្រេង ក្រុមហ៊ុន (ដូចជា jojoba , អាល់ម៉ុនផ្អែមឬប្រេងអាប័កូតា) ក្រោយមកលាបលើស្បែករបស់អ្នកបញ្ចូលវាទៅងូតទឹករបស់អ្នកឬប្រើវាជា ប្រេងម៉ាស្សា ។

អ្នកក៏អាចស្រូបយកក្លិននៃប្រេងគ្រាប់កោរីលដោយលាងប្រេងពីរបីតំណក់ទៅលើកណាត់ឬជាលិកានិងដកដង្ហើមចូលឬដោយប្រើថ្នាំស្ពាន់ធ័រឬចំហាយ។

បើយោងទៅតាមអ្នកអនុវត្តនៃការក្រអូមមាត់ប្រេងគ្រាប់កោរីលាយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗនៃ ដើម cedar , cinnamon និង geranium (ក៏ដូចជាប្រេងក្រូចឆ្មារដូចជាផ្លែក្រូចនិង ក្រូចត្លុង ) ។

ជម្មើសជំនួស

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកប្រេងដែលសំខាន់ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកចូរពិចារណាប្រើប្រេងឡាវេនឌឺ ប៊ឺហ្គ ម៉ាម៉ាតនិង ក្រូច ។ ប្រេងដ៏សំខាន់ទាំងនេះត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីសម្រាលភាពតានតឹងនៅក្នុងការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្ត។

កន្លែងដែលត្រូវរកវា

ប្រេងគ្រាប់ដំឡូងអាចត្រូវបានទិញនៅហាងលក់អាហារធម្មជាតិនិងហាងជាច្រើនដែលមានឯកទេសខាងផលិតផលធម្មជាតិ។ អ្នកក៏អាចទិញប្រេងគ្រាប់ការ៉ុតលើបណ្តាញ។

_{ប្រភព}

_{Bradley BF, Brown SL, Chu S, Lea RW ។ ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រេងអូលីវដ៏សំខាន់នៃផ្កាឡាវេនឌ័រលើការឆ្លើយតបទៅនឹងឈុតខ្សែភាពយន្តដែលធ្វើអោយមានការបារម្ភ។ មនុស្សពែលវិកលវិទ្យាឆាំ 2009 24 (4): 319-30 ។}

_{"ការបន្ធូរអារម្មណ៍នៃការកើនឡើងប្រេងទៅលើមនុស្ស" ។ ឃុំណាប្រុម។ 2009 4 (2): 291-6 ។}

_{Jabrane A, Jannet HB, Harzallah-Skhiri F, Mastouri M, Casanova J, Mighri Z. ប្រេងផ្កានិងឫសរបស់កូអ៊ីន Daucus carota L. ssp ។ maritimus (Apiaceae): វិភាគរួមបញ្ចូលគ្នាដោយ GC, GC / MS និង 13C - NMR spectroscopy និងសកម្មភាពវីរុសវីតាមីននៅក្នុងវីតាមីន។ ជីវម៉ាស។ 2009 មិថុនា, 6 (6): 881-9 ។}

_{Komiya M, Takeuchi T, Harada E. "ចំហាយប្រេង Lemon បណ្តាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព 5-HT និង DA នៅក្នុងសត្វកណ្តុរ។ Behav Brain Res ។ 2006 កញ្ញា 25, 172 (2): 240-9 ។}

_{Peng SM, Koo M, Yu ZR ។ ផលប៉ះពាល់នៃតន្រ្តីនិងការស្រូបយកសារធាតុប្រេងដែលមានសារៈសំខាន់នៅលើតុល្យភាពស្វ័យភាពបេះដូងចំពោះអ្នកដែលមានសុខភាពល្អ។ ជេបជេ្រចើនបែនថម។ 2009 មករា 15 (1): 53-7 ។}

_{Tavares AC, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, Lopes MC, Canhoto J, Salgueiro LR ។ "ប្រេងដ៏សំខាន់របស់ក្រុម Daucus carota halophilus: សមាសភាពសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតនិងជាតិពុល" ។ J Ethnopharmacol ។ ឆ្នាំ 2008 កញ្ញា 2 119 (1): 129-34 ។}