Serotonin & សរសៃឈាមក្នុងសរសៃប្រសាទនិងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

ឥទ្ធិពលរបស់សេរ៉ូទីនននៅលើដាប់ឈាម

យើងលឺច្រើនអំពីការចុះខ្សោយ serotonin ក្នុង fibromyalgia (FMS) និង រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ( ME / CFS ) ហើយវាជាធម្មតាទាក់ទងទៅនឹងមុខងាររបស់វាដូចជាសារធាតុវិទ្យុសកម្ម (សារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល) ។ ទោះយ៉ាងណា serotonin ក៏រវល់ផងដែរ។ នៅសល់នៃរាងកាយរបស់អ្នកជាអ័រម៉ូនមួយ។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរឹតត្បិត serotonin ត្រូវបានគេជឿថាជាផ្នែកមួយនៃលក្ខខណ្ឌទាំងនេះផងដែរហើយវាអាចបង្កអោយមានរោគសញ្ញានិងលក្ខខណ្ឌត្រួតស៊ីគ្នាជាច្រើន។

ឈ្មោះ serotonin គឺទាក់ទងទៅនឹង សេរ៉ូម ដែលជាសមាសធាតុនៃឈាម។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមុខងារដែលគេស្គាល់ដំបូងបង្អស់បានធ្វើឱ្យសរសៃឈាមតូចចង្អៀត។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ឃើញថាភាពមិនប្រក្រតីដែលមានលំហូរឈាមនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះ:

• នៅក្នុង FMS ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញពី គំរូលំហូរឈាមមិនប្រក្រតី នៅក្នុងខួរក្បាលដែលមានច្រើនជាងធម្មតានៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននិងតិចជាងធម្មតានៅក្នុងអ្នកដទៃ។ យើងមិនដឹងពីផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់នៃជំងឺនេះទេប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវបានដឹងថាលំហូរឈាមមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើមុខងារខួរក្បាល។
• នៅក្នុង FMS ផងដែរក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានធ្វើការសន្និដ្ឋានថាការឈឺចាប់ដ៏គួរឱ្យរន្ធត់ដែលយើងទទួលបានគឺដោយសារកង្វះឈាមក្រហមដែលមានន័យថាតំបន់នោះ«ដេកលក់»ហើយបន្ទាប់មកទទួលម្ជុលឈឺចាប់និងម្ជុលដែលជាឈាមហើយដូច្នេះអារម្មណ៍ត្រឡប់មកវិញ ។
• នៅក្នុង ME / CFS និងកម្រិតតិចតួចនៅក្នុង FMS ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញពីកម្រិតទាបឈាមដែលបណ្តាលឱ្យកោសិកាដែលកំពុងស្រេកឃ្លាននូវអុកស៊ីសែននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។ រូបភាពស្ថិតនៅកម្ពស់ខ្ពស់និងតស៊ូដើម្បីចាប់ដង្ហើមរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះស្រមៃថាអ្នកក៏មិនបានញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃដែរ។ នោះហើយជាអ្វីដែលកោសិកាទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកអាចឆ្លងកាត់បាន។

នៅចំណុចនេះយើងមិនមានការស្រាវជ្រាវលើទំនាក់ទំនងដែលអាចកើតមានរវាងភាពខុសគ្នានៃ serotonin និងភាពមិនប្រក្រតីជាក់លាក់ទាំងនេះទេប៉ុន្តែវាពិតជាការតភ្ជាប់ដែលហាក់ដូចជាឡូជីខល។

ទំនាក់ទំនងរវាង serotonin និង fibromyalgia មិនត្រូវបានយល់យ៉ាងពេញលេញនោះទេប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមានភាពស្មុគស្មាញ។ មិនដូច្នេះសម្រាប់ ME / CFS ។

នេះគឺជាផ្នែកមួយដែលយើងត្រូវមើលលក្ខខណ្ឌដោយឡែកពីគ្នា។

Fibromyalgia & Serotonin

ការរកឃើញមួយក្នុងចំណោមការរកឃើញច្រើនបំផុតនៅក្នុង FMS គឺ serotonin ទាប។ វាអាចទៅរួចដែលថារាងកាយរបស់យើងមិនផលិតបានគ្រប់គ្រាន់ហើយពួកគេមិនប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬទាំងពីរ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងត្រូវបានជួយដោយសារធាតុបន្ថែម 5-HTP (tryptophan) ដែលសាកសពរបស់យើងប្រើដើម្បីបង្កើត serotonin ។ ពួកយើងខ្លះត្រូវបានជួយដោយអាហារដែលបង្កើនសារធាតុ serotonin ។ ថ្នាំភាគច្រើនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលយើងផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលខួរក្បាលរបស់យើង ប្រើ serotonin ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែមាន។

serotonin ទាបក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង ការឈឺក្បាលប្រកាំង ផងដែរដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺដែលទាក់ទង។ ក្នុងការឈឺក្បាលប្រកាំង serotonin បណ្តាលអោយសរសៃឈាមរីកធំ (បើកធំទូលាយ) ដែលបណ្តាលអោយរលាកនៅក្នុងជាលិកាជុំវិញ។ វាធ្វើឱ្យមានសម្ពាធច្រើននិងធ្វើឱ្យឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់របស់ FMS គឺមិនដូចគ្នានឹងការឈឺចាប់របស់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេទ្រឹស្តីថាយន្តការស្រដៀងគ្នាអាចពាក់ព័ន្ធ។

បន្ទាប់មកសូមពិចារណារឿងនេះ: យើងទាំងអស់គ្នាមានសរសៃប្រសាទបន្ទាប់បន្សំលើសរសៃឈាមនិងក្រពេញញើសដែលទាក់ទងនឹងបរិមាណឈាមនិងញើស។ ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅចុងឆ្នាំ 2009 បានបង្ហាញថាយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សខ្លះសរសៃប្រសាទទាំងនេះហាក់ដូចជាបញ្ជូនព័ត៌មានអំពីសីតុណ្ហភាព។

អ្នកស្រាវជ្រាវសន្មតថាសរសៃប្រសាទដែលមិនអើពើទាំងនេះអាចដើរតួក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការឈឺចាប់រួមទាំងជំងឺហឺតនិងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងផងដែរ។

វាធ្វើឱ្យយល់បានច្រើនព្រោះយើងមានបញ្ហាលំហូរឈាមនិង ការបែកញើសលើសលប់ លើសពីការ ដឹងពីសីតុណ្ហភាព និង ការឆ្លើយតបឈឺចាប់ ។ ការមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីនៅក្នុងសរសៃប្រសាទទាំងនោះក៏អាចជួយពន្យល់ផងដែរអំពីមូលហេតុដែលជំងឺកង្វះឈាមក្រហមអាចនាំអោយមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។

រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ & Serotonin

បន្ទាប់មកមាន ME / CFS ។ ជំនឿទូទៅគឺថាវាដូចជា FMS ដែលទាក់ទងនឹង serotonin ទាប។ រោគសញ្ញាទាំងនោះគឺមានលក្ខណៈស្របគ្នា។ ការពិតដែលថាការព្យាបាលដែលប៉ះពាល់ដល់ serotonin ធ្វើការសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលមានស្ថានភាពនេះក៏ផ្តល់ការគាំទ្រផងដែរ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមានលក្ខណៈសាមញ្ញនោះទេ។ តាមការពិតការព្យាយាមយល់អំពីតួនាទីរបស់ serotonin ក្នុងលក្ខខ័ណ្ឌនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើចរន្តឈាមគ្រប់កោសិកាខួរក្បាលរបស់អ្នក។

យើងមានភ័ស្តុតាងខ្លះដែលបង្ហាញថាប្រព័ន្ធបង្កើត serotonin គឺហួសប្រមាណហើយខ្លះទៀតបង្ហាញពីក្រុមមនុស្សដែលមានកម្រិត serotonin ចំនួនពីរ - មួយកម្រិតដែលមានកម្រិតធម្មតា។ អ្នកនឹងគិតថាវាមានន័យថាយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ក្រុមរងទីមួយយើងត្រូវការ កម្រិត serotonin ទាប។ ដូចធម្មតា, ME / CFS ត្រូវបានកំណត់ដើម្បីប្រឆាំងនឹងតក្ក។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងក៏មានភស្តុតាងបង្ហាញពីការចម្លងសញ្ញាទាក់ទងនឹង serotonin ខ្សោយនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ស្ថានភាពនេះហាក់ដូចជាបង្ហាញពី ផលិតកម្មដែលមាន ឥទ្ធិពលខ្លាំងប៉ុន្តែ មុខងារ ទាប។

តើរាងកាយផលិតបន្ថែមដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការថយចុះតម្លែក្នុងរបៀបដែលវាត្រូវបានគេប្រើដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែលត្រូវការអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមដើម្បីបន្តមុខងារធម្មតាដែរឬទេ? បើដូច្នេះតើតំបន់មួយចំនួនត្រូវបានជន់លិចជាមួយ serotonin ច្រើនពេកនៅពេលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានគេដកហូត? តើ serotonin ខ្លាំងពេករាំងស្ទះសរសៃឈាមដូច្នេះឈាមមិនអាចវិលជុំវិញបានត្រឹមត្រូវទេ?

យើងមិនទាន់ទទួលបានចម្លើយនៅឡើយទេហើយការស្រាវជ្រាវអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យរង្គោះរង្គើដោយសារតែកង្វះនៃក្រុមតូចដែលស្របគ្នានិងស្របតាមការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញថាក្រុមរងមានច្រើននិងមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះអាចពន្យល់ពីភាពខុសគ្នាក្នុងរបៀបដែលមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃមានប្រតិកម្មចំពោះការព្យាបាលដែលប៉ះពាល់ដល់ serotonin ដែលធ្វើឱ្យអត្តសញ្ញាណកម្មនៃក្រុមរងមានសារៈសំខាន់ជាង។

ពាក្យពី

ចំណុចសំខាន់គឺថាក្នុងករណីមួយចំនួនយើងភាគច្រើនដែលមានបញ្ហាទាំងនេះមាន serotonin dysregulation នៃប្រភេទមួយចំនួនហើយវាហាក់ដូចជាទំនងជាវារួមចំណែកដល់ការមិនធម្មតានៃលំហូរឈាមដែលអាចបង្កអោយមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នារបស់យើង។

នេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវចងចាំនៅពេលអ្នកវាស់ពីឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដែលជាវិធីមួយសម្រាប់ពួកយើងដើម្បីរៀនពីកម្រិតអ័រម៉ូន serotonin របស់យើង។ (វាមិនមែនជាអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើតេស្តនៅខាងក្រៅកន្លែងស្រាវជ្រាវទេ។ )

ការរៀនពី រោគសញ្ញានៃភាពមិនប្រក្រតីនៃសារធាតុ serotonin អាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើបញ្ហានេះមានផលប៉ះពាល់ដល់អ្នកប៉ុណ្ណាដែលអាចជួយណែនាំការសម្រេចចិត្តនៃការព្យាបាលផងដែរ។