ការណែនាំដ៏ឆ្លាតរបស់អ្នកចំពោះ Probiotics

Probiotics អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទំនិញប្រើប្រាស់រាប់មិនអស់រួមមានអាហារបំប៉នអាហារនិងភេសជ្ជៈនិងផលិតផលថែរក្សាស្បែកផងដែរ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបាក់តេរីដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ Probiotics បានអំពាវនាវកាន់តែខ្លាំងឡើងចំពោះអ្នកដែលមានបំណងចង់ទទួលបានសុខភាពល្អប្រសើរជាងមុនដោយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរុក្ខជាតិពោះវៀនរបស់ពួកគេ។ ការពិតនៅក្នុងឆ្នាំ 2013 ទីផ្សារពិភពលោកសម្រាប់ឧស្សាហកម្ម probiotics ត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថាមាន 32 ពាន់លានដុល្លារដែលជានិន្នាការកើនឡើងដែលត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើនឡើងដល់ 52 ពាន់លានដុល្លារនៅឆ្នាំ 2022 ។

យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ឱសថ probiotics ត្រូវបានគេកំណត់ថាជា "មីក្រូជីវាណូដែលរស់នៅនៅពេលដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ " ជាញឹកញាប់បំផុតការប្រើថ្នាំ probiotics គឺដើម្បីលើកកម្ពស់ឬធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញារំលាយអាហារ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរកឃើញពីរបៀបដែល រុក្ខជាតិពពួកស្មៅ ស្មុគស្មាញរបស់យើងដើរតួនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពដទៃទៀតមនុស្សជាច្រើនបានងាកទៅរកសារធាតុ probiotics ក្នុងក្តីសង្ឃឹមថានឹងព្យាបាលអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីអាឡែរហ្សីទៅជំងឺសរសៃប្រសាទ។

ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយទៅជាអ្នកមានចំណេះដឹងអ្នកអាចដឹងការពិតអំពីរឿង probiotics ។

ប្រភេទនៃបាក់តេរីបានរកឃើញនៅក្នុង Probiotics មានរួចស្រេចនៅក្នុង Colon របស់អ្នក

មីក្រូសរីរាង្គមានចំនួនច្រើនជាងកោសិការបស់យើង 10: 1 ហើយភាគច្រើននៃសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ការពិតមានព្យាបាលរាប់លានលានដែលរស់នៅក្នុងពោះវៀនធំ។ បច្ចុប្បន្ននេះវិទ្យាសាស្រ្តបានកំណត់អត្តសញ្ញាណជាង 400 ប្រភេទនៃបាក់តេរីទាំងនេះ។

ខណៈពេលដែលនៅតែមានច្រើនដើម្បីរៀន, ការស្រាវជ្រាវបានលុបចោលជំនឿមិនត្រឹមត្រូវរួចទៅហើយថាបាក់តេរីទាំងអស់គឺមានះថាក់ដល់រាងកាយ។

ផ្ទុយទៅវិញឥឡូវនេះយើងដឹងថាបាក់តេរីជួយរាងកាយរបស់យើងឱ្យដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ មុខងារមួយចំនួនទាំងនេះរួមមានការជួយរំលាយអាហារប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីអាក្រក់និងផលិតវីតាមីន។ យើងក៏ដឹងផងដែរថាបាក់តេរីត្រូវបានគេរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងពោះវៀនធំហើយកំពុងធ្វើការដើម្បីថែរក្សាយើងឱ្យមានសុខភាពល្អដោយមិនប្រើផលិតផលពិសោធន៏បន្ថែមទៀត។

ថ្នាំ Probiotics មិនត្រូវការការអនុម័តពី FDA ទេ

វាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថារដ្ឋបាលអាហារនិងឱសថមិនមាននិយមន័យជាផ្លូវការសម្រាប់ probiotics និងការអនុម័តនោះមិនត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់មុនពេលដែលផលិតផលត្រូវបានដាក់នៅលើទីផ្សារ។ ផ្ទុយទៅវិញបទបញ្ញត្តិរបស់ក្រុមហ៊ុន FDA សម្រាប់ probiotics គឺអាស្រ័យលើប្រភេទនៃផលិតផលដែលត្រូវបានលក់ - ជាអាហារបំប៉នឬជាគ្រឿងផ្សំអាហារ។

Probiotics ត្រូវបានលក់ជាទូទៅក្នុងនាមជាអាហារបំប៉នដែលជាម្សៅថ្នាំគ្រាប់កន្សោមឬជាតិរាវ។ ជាការពិតបច្ចុប្បន្ននេះមានជាង 100 គ្រឿងបន្ថែម probiotics អាចរកពាណិជ្ជកម្ម។ ថ្នាំបំប៉នបន្ថែមមិនតម្រូវឱ្យមានការអនុម័តពី FDA ទេ។ ពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅលើទីផ្សារដរាបណាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មរបស់ពួកគេរួមបញ្ចូលទាំងរបៀបដែលអាហារបំប៉នប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័នឬមុខងារនៃរាងកាយហើយបដិសេធពីការអះអាងជាក់លាក់ថាផលិតផលនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ។ លើសពីនេះទៅទៀតអាហារបំប៉នអាចធ្វើសេចក្តីថ្លែងទាក់ទងនឹងសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់វាដោយមិនចាំបាច់ត្រូវបានសាកល្បងដោយ FDA ។

នៅពេលដែល probiotics ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាធាតុផ្សំនៃចំណីអាហារការផ្តោតចម្បងរបស់ FDA គឺថាតើធាតុផ្សំដែលស្ថិតនៅក្រោមប្រភេទឆ័ត្រនៃ "GRAS" មានន័យថាវាត្រូវបានគេចាត់ទុកជា "មានសុវត្ថិភាព" ។ ចាប់តាំងពី probiotics ពាណិជ្ជកម្មគឺនៅលើការពិតដូចឬស្រដៀងគ្នាទៅនឹងបាក់តេរីរួចហើយ រស់នៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់អ្នកវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនបានយល់ស្របគ្នាថាចំពោះអ្នកដែលមានសុខភាពល្អពួកគេជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពដើម្បីប្រើ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់អ្នកដែលមានស្ថានភាពមូលដ្ឋានដូចជា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ , ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងទៅនឹងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេត្រូវបានគេរាយការណ៍ម្តងម្កាល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើននៃ probiotics ដែលមាននៅក្នុងទីផ្សារសហរដ្ឋអាមេរិកមិនត្រូវបានសាកល្បងឬអនុម័តដោយ FDA ទេ។

Probiotics មិនមានទំហំធំ - សម - ទាំងអស់

Probiotics គឺជាគំនិតរបស់សត្វមីក្រូដែលគិតថាអាចល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។ អតិសុខុមប្រាណទាំងនេះជាទូទៅជាបាក់តេរីប៉ុន្តែក៏អាចរួមបញ្ចូលផងដែរ។ ក្រុមបាក់តេរីទូទៅបំផុតពីរដែលរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលគឺ Bifidobacterium និង Lactobacillus ប៉ុន្តែមានបាក់តេរីផ្សេងទៀតជាច្រើនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា probiotics ។

បាក់តេរីត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាក្រុមដែលមានក្រុមនីមួយៗមានប្រភេទនិងប្រភេទនីមួយៗដែលមានផ្ទុកច្រើនប្រភេទ។ នេះគឺសំខាន់ណាស់ពីព្រោះសាច់ដុំនីមួយៗដើរតួខុស ៗ គ្នានៅក្នុងរាងកាយហើយអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់គោលបំណងផ្សេងគ្នា។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងសិក្សាថាតើវីរុស probiotic គួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់សុខភាពឬជំងឺ។

ដោយសារពពួក probiotics មិនត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានស្តង់ដារម៉ាកផ្សេងៗដែលលេចឡើងមានផ្ទុកស្រដៀងគ្នាប្រហែលជាខុសគ្នាខ្លាំង។ ផលិតផលនីមួយៗមានលក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់និងអាចឬមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់គោលបំណងរបស់ពួកគេ។

ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវការលើ Probiotics

ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ probiotics ជាពិសេសនៅក្នុងផ្នែកនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាថ្នាំ probiotics អាចមានប្រយោជន៍ជាថ្នាំបំប៉នដល់ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រនៃលក្ខខណ្ឌរំលាយអាហារ, ការស្រាវជ្រាវដទៃទៀតមិនប្រាកដប្រជា។

ការស្រាវជ្រាវមួយផ្តោតលើការស្រាវជ្រាវគឺថាតើថ្នាំប្រូតេអ៊ីនមានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹង ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (irritable bowel syndrome) ។ ការឯកភាពរបស់អ្នកជំនាញមកពីសហរដ្ឋអាមេរិកនិងអឺរ៉ុបបានបង្ហាញថាមានហេតុផលសមហេតុសមផលសម្រាប់ហេតុអ្វី probiotics អាចធ្វើការនៅ IBS ។ ការស្រាវជ្រាវនេះបាននិយាយថាទិន្នន័យនៃការវិភាគរយៈពេលវែងនៃការស្រាវជ្រាវជាច្រើនមិនបានបង្ហាញពី probiotics ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរជាង placebo កាលពី 6 ខែមុន។ សូមចងចាំថាការសិក្សាទាំងនេះគឺជាការពិនិត្យនៃការស្រាវជ្រាវតូចៗដូច្នេះវាមានអញ្ញត្តិជាច្រើនដែលចូលមកលេង។

តំបន់មួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានសិក្សាគឺថាតើ probiotics អាចដើរតួក្នុង ការបង្ការជំងឺរាគរូសដែល បណ្តាលមកពីការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគដូចជា C-diff (ការឆ្លងបាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យរាគរូសធ្ងន់ធ្ងរនិងកើតមានចំពោះអ្នកដែលចូលសម្រាកពេទ្យឬអ្នកដែលមាន បានប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកខ្លាំងសម្រាប់ការឆ្លងផ្សេងទៀត) ។ ចាប់តាំងពីថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានគេដឹងថាអាចសម្លាប់បាក់តេរីល្អនិងអាក្រក់នោះក្តីសង្ឃឹមថាថ្នាំ probiotics អាចបំពេញបន្ថែមបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍នៅពេលការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចគឺចាំបាច់។

តាមពិតនៅក្នុងអត្ថបទមួយដែលត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុង ទិនានុប្បវត្តិនៃការត្រួតពិនិត្យរោគរាតត្បាតរបស់អាមេរិក បានរាយការណ៍ថាចាប់ពីឆ្នាំ 2006 ដល់ឆ្នាំ 96 ភាគរយនៃមន្ទីរពេទ្យចំនួន 145 ដែលបានសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានផ្តល់ថ្នាំ probiotics ដល់អ្នកជំងឺក្នុងក្តីសង្ឃឹមថាអាចការពារផលវិបាកនៃការរំលាយអាហារទាំងនេះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវចង្អុលបង្ហាញដោយចៃដន្យរបស់ពួកគេ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាថ្នាំ probiotics ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមិនមានប្រសិទ្ធភាពជាង placebos ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរាគរូសដែលទាក់ទងទៅនឹងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។

ផ្ទុយទៅវិញ, ការស្រាវជ្រាវដទៃទៀតបានសន្និដ្ឋានថាការប្រើប្រាស់ probiotic អាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរាគរូសដែលទាក់ទងទៅនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោចពី 50% ទៅ 60% បើសិនជាគេប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដោយមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ Saccharomyces boulardii និង Lactobacillus rhamnosus GG ។ ដូច្នេះជាថ្មីម្តងទៀត, ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ពីព្រោះលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវជាច្រើនមិនទទួលបានលទ្ធផលច្បាស់លាស់ឬច្បាស់លាស់ដែលបញ្ជាក់ថា probiotics អាចដើរតួនាទីក្នុងការគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។

Probiotics ត្រូវបានគេសិក្សាផងដែរសម្រាប់តួនាទីរបស់ពួកគេនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌជាច្រើនទៀតដោយផ្អែកលើការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនឡើងរបស់យើងអំពីភាពមិនស្មើគ្នានៃបាក់តេរីល្អនិងអាក្រក់នៅក្នុងរាងកាយអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសុខភាពទូទៅ។ លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលបានសិក្សារួមមានការឆ្លងស្បែក, ជំងឺផ្លូវចិត្ត, អាឡែរហ្សីនិងជំងឺហឺត, ក្រពះក្នុងវ័យកុមារនិងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម, បញ្ហានៃការគេង, ជំងឺ fibromyalgia, ការរួមគ្នារឹង, ការមិនអត់ធ្មត់ lactose ក៏ដូចជាចំនួននៃវិមាត្រគ្លីនិកណាមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការការពារការឆ្លង ។ ការសិក្សាទាំងនេះត្រូវបានកំណត់ដោយគ្មានភស្តុតាងច្បាស់លាស់គាំទ្រដល់ការប្រើប្រាស់ probiotics ។

_{ប្រភព:}

_{មហាវិទ្យាល័យនៃមហារីកក្រពះអាមេរិក - Probiotics សម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺក្រពះពោះវៀន។}

_{មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបន្ថែមនិងរួមបញ្ចូល។ https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm}

_{Degnan FH ។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិកនិង probiotics: ប្រភេទនៃច្បាប់។ គ្លីនិកព្យាបាលជំងឺ ឆ្នាំ 2008 កុម្ភៈ 1, 46 លេខ 2: S133-6; ការពិភាក្សា S144-51 ។ doi: 10.1086 / 523324 ។}

_{Yi SH, Jernigan JA, McDonald L C. ការរីករាលដាលនៃការប្រើប្រាស់ probiotic ក្នុងចំនោមអ្នកជំងឺសម្រាកពេទ្យ: ការពិពណ៌នាអំពីមន្ទីរពេទ្យចំនួន 145 នៅសហរដ្ឋអាមេរិច។ American Journal of Infection ។ ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី 25 ខែមករាឆ្នាំ 2016. http://dx.doi.org/10.1016/j.ajic.2015.12.001}

_{Sanders ME, Lenoir-Wijnkoop I, Salminen S, Merenstein ឌីជេ, Gibson GR, Petschow BW, Nieuwdorp M, Trancredi DJ, Cifelli CJ, Jacques P, Pot B. Probiotics និង prebiotics: ទស្សនវិស័យសម្រាប់សុខភាពសាធារណៈនិងអនុសាសន៍អាហារូបត្ថម្ភ។ អានីអូអេអេសជី ។ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2014: 1309: 19-29 ។ លេខ: 10.1111 / nyas.12377}