ការព្យាបាលដោយធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺ Atherosclerosis

Atherosclerosis (ដែលគេស្គាល់ផងដែរថាជម្ងឺសរសៃឈាមអារទែស) គឺជាជំងឺដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការបង្កើតជាតិខ្លាញ់ក្នុងបន្ទះនៅខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមអាក់ទែររបស់អ្នក។ ការប្រមូលផ្តុំបន្ទះនេះជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា "ស្ទះសរសៃឈាមអារទែរ" ឬ "រឹងនៃសរសៃឈាមអាក់ទែរ" ។

នៅពេលបន្ទះកកកុញនិងរឹងម្តងម្កាលវាអាចបង្រួមសរសៃឈាមអាក់ទែរនិងកំហិតលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងរបស់អ្នក (ក៏ដូចជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ) ។

ការស្ទះសរសៃឈាមក្រហមអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺគាំងបេះដូង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល , ឬស្លាប់។ Atherosclerosis ក៏អាចនាំអោយមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងសរសៃឈាមអារទែនិង ជំងឺសរសៃឈាមក្រហម ។

សញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃជម្ងឺក្រិនសរសៃឈាម

ជម្ងឺក្រិនសរសៃឈាមនេះច្រើនតែគ្មានរោគសញ្ញាឬរោគសញ្ញាអ្វីឡើយរហូតទាល់តែឈាមហូរត្រូវបានរារាំងហើយនាំឱ្យមានការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងអ្នកជំងឺអាច មានការឈឺទ្រូង (ឈឺទ្រូងដែលកើតឡើងនៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកមិនទទួលបានឈាមគ្រប់គ្រាន់) ដង្ហើមខ្លីនិង / ឬចង្វាក់បេះដូងមិនទៀង។

ការព្យាបាលដោយធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺ Atherosclerosis

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រងជំងឺសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញជាមួយការព្យាបាលដោយធម្មជាតិណាមួយសូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកវិវត្តរោគសញ្ញាថ្មីៗឬប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ថ្វីបើតិចតួចត្រូវបានគេដឹងអំពីការប្រើប្រាស់ឱសថធម្មជាតិក្នុងការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញក៏ដោយក៏ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសារធាតុនិងការព្យាបាលតាមធម្មជាតិដូចខាងក្រោមអាចមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលជំងឺនេះ។

1) យូហ្គា

ការពិនិត្យមើលឡើងវិញកាលពីឆ្នាំ 2005 ទៅលើការសិក្សាចំនួន 70 ដែលបានចេញផ្សាយពីមុនបានបង្ហាញថាយូហ្គាអាចប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងដោយសារអុកស៊ីតកម្មដែលដំណើរការនេះត្រូវបានគេគិតថាពាក់ព័ន្ធនឹងការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ អ្វីដែលបន្ថែមទៀត, ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2000 នៃអ្នកជំងឺ atherosclerosis ចំនួន 42 បានរកឃើញថាការអនុវត្ត Yoga បានបន្ថយការរីករាលដាលនៃជំងឺនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទម្រង់កត្តាហានិភ័យនៃអ្នកចូលរួម។

2) Hawthorn

សំណងឱសថមួយបាននិយាយថាដើម្បីបង្កើនសុខភាពបេះដូង, ថ្នាំ hawthorn ត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមនិងជំនួយក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺសរសៃឈាមក្រហមនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវសត្វមួយដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2009 ។

3) អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3

ក្នុងការសិក្សាតូចមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅឆ្នាំ 2009 អ្នកស្រាវជ្រាវបានសរុបថាការប្រើអាស៊ីដ docosahexaenoic 200 មីលីក្រាម (ប្រភេទអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3) អាចជួយការពារបេះដូងពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។

វាអាចរកបាននៅក្នុងអាហារបំប៉នអាស៊ីដ docosahexaenoic (ឬ DHA) ក៏ត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិផងដែរនៅក្នុងត្រីខ្លាញ់ដូចជាត្រីសាម៉ុងនិងត្រីខៀវ។

មូលហេតុនៃជំងឺ Atherosclerosis

Atherosclerosis កើតឡើងនៅពេលដែលខ្លាញ់កូលេស្តេរ៉ុលនិងសារធាតុដទៃទៀតកកកុញនៅក្នុងជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមអាក់ទែរ។ កត្តាខាងក្រោមអាចបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកចំពោះជម្ងឺនេះ:

• សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់
• កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
• ដូចខាងក្រោមរបបអាហារជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
• ធាត់
• ប្រវត្តិគ្រួសារផ្ទាល់ខ្លួនឬជំងឺបេះដូង
• ទឹកនោមផ្អែម
• ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងធ្ងន់
• ជក់បារី
• អាយុកាន់តែច្រើន

ការបងា្ករជំងឺ Atherosclerosis

ក្នុងករណីជាច្រើនការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខាងក្រោមអាចត្រូវបានណែនាំ:

• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់
• រក្សាសម្ពាធឈាមនិងកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងការពិនិត្យ
• ឈប់ជក់បារី
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹង

The Takeaway

ដោយសារតែការស្រាវជ្រាវតិចតួចវាឆាប់ពេកក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ថ្នាំជំនួសសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការព្យាបាលខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងនិងការជៀសវាងឬពន្យារការថែទាំស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើថ្នាំជំនួសអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។

_{ប្រភព:}

_{Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "ការបង្កើនការទទួលជាតិអាស៊ីតអូសេកាអាត្យាហ្សាអូណូអូកូស្យូសអូស្យូស៍យូរអង្វែង: ផលប៉ះពាល់លើមុខងារផ្លាកែតនិងការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំចំពោះបុរសដែលមានសុខភាពល្អ" ។ FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16 ។}

_{Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG ។ "សូចនាករហានិភ័យដែលទាក់ទងទៅនឹងរោគសញ្ញាធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងការការពារដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងយូហ្គាៈការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ" ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនៃក្រុមគ្រួសារអនុវត្តអាមេរិកឆ្នាំ 2005 18 (6): 491-519 ។}

_{ការចង្អុលបង្ហាញនៃជំងឺសរសៃឈាមអាកទែរជាមួយនឹងការធ្វើអន្តរាគមន៍នៃរបៀបរស់នៅយូហ្គា។ J គ្រូ Assoc គ្រូពេទ្យឥណ្ឌា។ ឆ្នាំ 2000 48 (7): 687-94 ។}

_{Xu H, Xu, HE, Ryan D. "ការសិក្សាអំពីប្រសិទ្ធភាពប្រៀបធៀបនៃបរិវេណផ្លែស្វាយនិងថ្នាំ simvastatin លើការបន្ថយកម្រិតជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងឈាម" ។ អាំជេជិនស៊ីម។ 2009; 37 (5): 903-8 ។}

ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។