ការព្យាបាលនិងយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីជួយអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា
គ្មានការសង្ស័យអំពីវាទេការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចធ្វើឱ្យអ្នកខ្សោយ។ ហើយចំពោះអ្នកជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាច្រើន, ការចង្អោរដែលមានការឈឺចាប់អាចមានភាពស្មុគស្មាញដូចគ្នា។
ទោះបីជាអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តមិនប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាការឈឺក្បាលប្រកាំងជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាក្រពះវាច្បាស់ណាស់ថារោគសញ្ញាធូរស្រាលទាំងនេះអាចធ្វើអោយខូចខាតដល់ជីវិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់វិធានការដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចង់ក្អួតពេលខ្ញុំឈឺក្បាល?
ខណៈពេលដែលព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលការឈឺក្បាលបែបប្រកាំងរបស់អ្នកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាក្រពះគឺជាយុទ្ធសាស្រ្តទប់ទល់ឡូជីខលការពិតដែលអកុសលគឺថាយើងមិនដឹងគ្រប់គ្រាន់អំពីមូលហេតុអ្វីដែលបណ្តាលអោយចង្អុរដែលទាក់ទងនឹងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់។
ជំនឿទូទៅគឺថាការឈឺក្បាលប្រកាំងកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទនៅជិតខួរក្បាលរបស់យើងបង្ហាញសញ្ញាសរសៃឈាមនៅលើផ្ទៃខួរក្បាលហើម។ ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរកម្រិត អ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន រួមចំណែកដល់សញ្ញាខួរក្បាលទាំងនោះដែលអាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលស្ត្រីច្រើនជាងបុរសមានការឈឺក្បាលប្រកាំង។
ការស្រាវជ្រាវដទៃទៀតបានបង្ហាញថាសារធាតុ Serotonin (សារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺចលនា) ក៏អាចដើរតួរហើយអាចពន្យល់បានថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកកើតជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមានការឈឺក្បាលខ្លាំងផងដែរ។
ជាចុងក្រោយការមិនប្រក្រតីនៅក្នុងតំបន់ដែលមានប្រហោងក្នុងប្រហោងឆ្អឹងនៃអរម៉ូនទី 4 (នៅក្នុងខួរក្បាល) ត្រូវបានគេណែនាំថាជាមូលហេតុនៃការចង្អោរនិងក្អួតចំពោះអ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប្រកាំង។
យុទ្ធសាស្រ្តទប់ទល់រយៈពេលខ្លីសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំងជាមួយការចង្អោរ
ដំណឹងល្អគឺថាមានជម្រើសនៃការព្យាបាលខុស ៗ គ្នាជាច្រើននិងយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាចង្អោរដែលទាក់ទងនឹងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
នៅពេលអ្នកមានបញ្ហាចង្អោរឬមានអារម្មណ៍ថាមានអក្ខរាវិរុទ្ធកើតឡើងអ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់។
ដំណោះស្រាយរយៈពេលខ្លីរួមមាន:
- ដកសំលៀកបំពាក់របស់អ្នកនិងដកដង្ហើមយឺត ៗ
- ការប្រើក្រណាត់សើមកក់ក្តៅក្បាលនិងករបស់អ្នក (ទឹកត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យប្រកាំងកាន់តែអាក្រក់)
- បើកបង្អួចឬបោះជំហានខាងក្រៅដើម្បីទទួលខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ
- បរិភោគអាហារតិចតួចនិងជៀសវាងអាហារដែលមានក្លិនខ្លាំង
- បើមិនផឹកច្រើនពេកទេចូររក្សាជាតិទឹកឱ្យស្ងួតដោយទឹកត្រីទំពាំងបាយជូរតែឬទំពាំងបាយជូរ
បន្ទាប់ពីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវរបស់អ្នកការបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តទប់ទល់រយៈពេលវែងគឺមានសារៈសំខាន់។
យុទ្ធសាស្រ្តទប់ទល់រយៈពេលវែងសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំងជាមួយនឹងការចង្អោរ
គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកអាចដាក់អ្នកលើផែនការដែលរួមបញ្ចូលការជៀសវាងការប្រកាំង។ តាមរយៈដំណើរការនៃការសាកល្បងនិងកំហុសអ្នកអាចកំណត់កត្តាបរិស្ថានដែលរួមមានបញ្ហាអាហារ, បញ្ហារាងកាយ, បញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងជំងឺឆ្លងផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើអោយប្រកាំងរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចត្រូវបានសួរឱ្យរក្សាទុកកំណត់ហេតុដែលអាចជួយ កំណត់អត្តសញ្ញាណកេះមួយចំនួន :
- តើរោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចកើតមានឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំចំណីអាហារជាក់លាក់ឬទេ?
- តើរោគសញ្ញារបស់អ្នកលេចឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណដែរឬទេ?
- តើមានព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតជាក់លាក់ឬភាពស្មុគស្មាញខាងផ្លូវចិត្តដែលស្របគ្នានឹងរោគសញ្ញារបស់អ្នកដែរឬទេ?
ក្នុងកំឡុងពេលធ្វើទស្សនកិច្ចជាបន្តបន្ទាប់អ្នកឯកទេសខាងរោគសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តលើវិធីដែលអ្នកអាចកែប្រែកត្តាគន្លឹះមួយចំនួនដែលបញ្ជាក់ពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក
វាក៏មានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទូទៅមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលរួមជាមួយចង្អោរ។ ឧទាហរណ៍ការចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកអាចជួយបន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការវាយប្រហារ។
លើសពីនេះទៀតការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាផងដែរ - ឈប់ជក់បារីហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃបរិភោគរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងកំណត់ការទទួលទានសារធាតុមួយចំនួនដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យប្រកាំងដូចជា សូកូឡា, ឈីសនិងអាល់កុល ។
សូមព្យាយាមប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ
ការព្យាបាល ការឈឺក្បាលប្រកាំងមួយជាធម្មតាមានន័យថារោគសញ្ញាចរោមរោគដែលទាក់ទងនឹងវាក៏នឹងត្រូវបានព្យាបាលផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះគ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង់ក្អួតយ៉ាងខ្លាំងដោយហេតុនោះការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើបញ្ហាក្រពះរបស់អ្នក។
ជម្រើសថ្នាំពេទ្យពេញនិយមរួមមានថ្នាំ Compazine (prochlorperazine) និងថ្នាំ Reglan (metoclopramide) ។
ដោយសារតែចង្អោររបស់អ្នកអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាអ្វីដែលចុះក្រោមការប្រើថ្នាំស្តង់ដារអាចមិនមែនជាជំរើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ជាសំណាងល្អភាគច្រើននៃថ្នាំទាំងនេះអាចរកបានក្នុងទម្រង់ផ្សេងគ្នារួមទាំងឱសថដែលអាចរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលស៊ីរ៉ូស suppositories និងការចាក់។ ធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរកជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
រុករកវិធីព្យាបាលជម្មើសជំនួស
ទោះបីការគ្រប់គ្រងវេជ្ជសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺប្រកាំងជាច្រើន, ការព្យាបាលតាមបែបផែនក៏អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ អ្នកជម្ងឺមួយចំនួនលើកកំពស់ ថាមពលខ្ញី ក្នុងការជួយកាត់បន្ថយការចង្អោរ។ អ្នកអាចព្យាយាមលាបសាច់ឆៅពីឫសខ្ញីបឺតជញ្ជក់ខ្ញីឬផឹកតែខ្ញី។ ការផ្ដល់យោបល់ផ្សេងទៀតរួមមានការប្រើប្រាស់ស្ករតិចតួចឬការផឹកស្រូបថាមពល។
រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាខណៈដែលអ្នកផ្តល់វីតាមីននិងអាហារបំប៉នបន្ថែមធ្វើឱ្យមានការអះអាងដើម្បីព្យាបាលការចង្អោរដែលបណ្ដាលមកពីជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង, មិនមែនការព្យាបាលទាំងអស់ដែលអាចរកបាននៅលើទីផ្សារត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថ (FDA) នោះទេ។ លើសពីនេះទៀតខណៈពេលដែលអ្នកជំងឺមួយចំនួននៅក្នុងរដ្ឋដែលស្របច្បាប់ថ្នាំកញ្ឆាវេជ្ជសាស្ត្ររាយការណ៍ពីការបន្ធូរបន្ថយការក្អួតចង្អោរពីការប្រើប្រាស់កញ្ឆាការប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនខុសច្បាប់នៅក្នុងរដ្ឋផ្សេងទៀតត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
ដោយសារតែមានកង្វល់សុវត្ថិភាពសំខាន់ៗក្នុងការពិចារណាពេលដែលប្រើវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាវាចាំបាច់ក្នុងការពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលព្យាយាមព្យាបាលជំនួស។
អនុញ្ញាតឱ្យវាចេញ
ការអោយខ្លួនអ្នកដើម្បីក្អួតអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយខ្លះក្នុងអំឡុងពេលនៃការក្អួត។ អ្នកជំងឺជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនក្រោយពេលវះកាត់។
ពាក្យពី
ចូរចងចាំថាវាជាគន្លឹះដែលអ្នករក្សាទំនាក់ទំនងជាទៀងទាត់ជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទទាក់ទងនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់អ្នកនិងការចង្អោរណាក៏ដោយ។ នាងនឹងអាចធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីអភិវឌ្ឍនិងរក្សាផែនការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Cuomo-Granston, A. , និង Drummond, PD (ឆ្នាំ 2010) ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងនិងចលនា: តើអ្វីទៅជាតំណភ្ជាប់? វឌ្ឍនភាពក្នុងប្រព័ន្ធប្រសាទវិទ្យា, សីហា 91 (4): 300-12 ។
> Min YW et al ។ ការព្យាករណ៍គ្លីនិចសម្រាប់ការឈឺក្រពះចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានការចង្អោរនិងក្អួត។ J Neurogastroenterol Motil ។ 2013 ខែតុលាឆ្នាំ 19 (4): 516-20 ។
> Orr SL et al ។ ការគ្រប់គ្រងនៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងស្រួចស្រាវនៅក្នុងនាយកដ្ឋានសង្គ្រោះបន្ទាន់: ការវាយតម្លៃភស្តុតាងនៃភ័ស្តុតាងនៃជំងឺឈឺក្បាលអាមេរិករបស់ថ្នាំឱសថស្ថានមេតារ៉ាល់។ ឈឺក្បាល ។ 2016 មិថុនា, 56 (6): 911-40 ។
> Sprenger, T. , & Goadsby, PJ (ឆ្នាំ 2009) ។ ឱសថ BMC ។ ជម្ងឺឈឺក្បាលប្រកាំងនិងស្ថានភាពនៃការព្យាបាលឱសថសាស្ត្រថ្ងៃទី 16 ខែវិច្ឆិការ 7: 71 ។