ការយល់អំពីការបែងចែកជំងឺហឺត

ការបែងចែកជំងឺហឺតគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃ ផែនការថែទាំជម្ងឺហឺត របស់អ្នក។ ដោយចាត់ប្រភេទជំងឺហឺតរបស់អ្នកអ្នកអាចទទួលបានគំនិតនៃការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចអនុវត្តជំហានជាក់លាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

ការចាត់ថ្នាក់ជំងឺហឺតរបស់អ្នកនឹងប្រែប្រួលទៅតាមពេលវេលា។ មានវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអ្នកអាចគិតអំពីការចាត់ថ្នាក់ជំងឺហឺតរបស់អ្នក។

ជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺតពណ៌នាអំពីអាំងតង់ស៊ីតេនៃរោគហឺតរបស់អ្នក។

តារាងខាងក្រោមរៀបរាប់ពីវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីពិនិត្យមើលភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺត។

ជាទូទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងដាក់អ្នកទៅក្នុងចំនោមរោគសញ្ញាជម្ងឺហឺតដូចខាងក្រោមដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាអាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើភាគច្រើននៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកមាន "ស្រាល" ប៉ុន្តែអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយដែលស្ថិតនៅក្នុង "កម្រិតមធ្យម" អ្នកនឹងត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា "កម្រិតថេរ" ។ កម្រិតខុសៗគ្នានៃជំងឺហឺតអាស្រ័យលើរបាយការណ៍របស់ក្រុមអ្នកជំនាញ NHLBI 3 ( EPR3): គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតរួមមាន:

• អន្តរការី
• មធ្យមអន់
• មធ្យមជាប់លាប់
• ខ្លាំងខ្ជាប់ខ្ជួន

ដើម្បីអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចាត់ថ្នាក់ជំងឺហឺតគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងត្រូវសួរអ្នកនូវសំណួរផ្សេងៗ។ សំណួរមួយចំនួនអាចរួមមាន:

• តើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតប៉ុន្មានសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍?
• តើជំងឺហឺតរបស់អ្នកភ្ញាក់ឡើងប៉ុន្មានយប់ក្នុងមួយសប្តាហ៍?
• តើអ្នកត្រូវការប្រើប្រដាប់លាងជួយសង្គ្រោះបានប៉ុន្មានដង?
• តើជំងឺហឺតរបស់អ្នករំខានដល់សកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នកទេ?

ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះនឹងជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកកំណត់ចំណាត់ថ្នាក់ជំងឺហឺតរបស់អ្នក។

រោគសញ្ញាជំងឺហឺត

រោគសញ្ញាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយទៀតនៃការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់ជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញាជំងឺហឺតបុរាណរួមមាន:

• ស្រែកយំ
• តឹង​ដើមទ្រូង
• ក្អក
• ដង្ហើមខ្លី

ជាទូទៅអាការរោគកាន់តែច្រើនដែលអ្នកមានកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅនឹងការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់ជំងឺហឺតរបស់អ្នក។

លើសពីនេះទៀតរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះបង្ហាញពីការគ្រប់គ្រងអន់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺត:

• ការក្អកជាញឹកញាប់នៅពេលយប់
• ក្អកឬដកដង្ហើមដោយប្រើលំហាត់ប្រាណឬធ្វើលំហាត់ប្រាណ
• ការធុញទ្រាន់នឹងសកម្មភាពដែលអ្នកអាចបំពេញបានយ៉ាងងាយស្រួល
• ការថយចុះលំហូររបស់អ្នក
• គេងមិនទៀងទាត់ឬងងុយដេក
• រោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដូចជាច្រមុះដែលហៀរសំបោររោមភ្នែកងងុយដេកឬស្បែករមាស់

ជួយសង្គ្រោះអនាម័យជួយសង្គ្រោះ

គោលដៅរបស់អ្នកគឺមិនត្រូវប្រើប្រដាប់ហឺតសង្គ្រោះរបស់អ្នកញឹកញាប់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃឬច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍, ជំងឺហឺតរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អទេ។ ការប្រើប្រាស់ប្រូតេអ៊ីនជួយសង្គ្រោះជាប្រចាំនឹងនាំទៅរកការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់ជម្ងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដូចជា "តើអ្នកធ្លាប់ប្រើប្រដាប់ឆ្ពុងជួយសង្គ្រោះអ្នកប៉ុន្មានដងមកហើយ?"

FEV1 និង លំហូរកំពូល

លំហូរកំពូលបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកអាចបក់ចេញខ្យល់ចេញពីសួតរបស់អ្នកយ៉ាងរហ័សហើយត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើលំហូរអតិបរមា។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាធម្មតាប្រៀបធៀបចំនួនរបស់អ្នកឥឡូវនេះទៅនឹងអ្នកដែលល្អបំផុត។

បរិមាណនៃការហាត់ប្រាណដោយបង្ខំគឺបរិមាណអតិបរិមានៃខ្យល់ដែលអ្នកអាចដកដង្ហើមយ៉ាងខ្លាំង។ ជាទូទៅវាត្រូវបានគេវាស់នៅមួយវិនាទី (FEV1) ហើយធ្លាប់តែមាននៅក្នុងការិយាល័យរបស់អ្នកឯកទេស។ ឥឡូវនេះវាអាចរកបាននៅបរិវេណហោប៉ាវផ្ទះមួយចំនួន។

ខណៈពេលដែលមានការជជែកវែកញែកមួយចំនួនថាតើការចាត់ថ្នាក់ជំងឺហឺតនិងការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានផ្អែកលើឧបករណ៍រឹងដែលឧបករណ៍ទាំងនេះផលិតឬបិទរោគសញ្ញារបស់អ្នកនោះភាគច្រើននៃអ្នកទាំងនោះគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតក៏មិនមានហេតុផលដែលអ្នកមិនអាចដាក់ផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតរបស់អ្នកពីចំនួននៃឧបករណ៍ទាំងនេះអស់រយៈពេល 3 ខែហើយបន្ទាប់មកប្រើម្តងទៀតដោយប្រើផែនការសកម្មភាពរោគហឺតសម្រាប់រោគសញ្ញារយៈពេល 3 ខែ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចមើលឃើញមួយណាដែលអ្នកគិតថានាំឱ្យមានការគ្រប់គ្រងទូទៅនៃជំងឺហឺតរបស់អ្នក។

គំនិតចុងក្រោយ

របៀបដែលអ្នកនិងវេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសដើម្បីចាត់ថ្នាក់ជំងឺហឺតរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែងប្រហែលជាតិចជាងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកដឹងអំពីការកំណត់រោគសញ្ញាជំងឺហឺតរបស់អ្នក (ទោះជាអ្នកនិងគ្រូពេទ្យកំណត់ក៏ដោយ) និងថាតើវាប៉ះពាល់ដល់ការព្យាបាលរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។

ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវដឹងអំពីការកំណត់រោគសញ្ញាជំងឺហឺតរបស់អ្នកនិងមិនអាចចាត់វិធានការជាក់លាក់ណាមួយដោយផ្អែកលើវា, សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យក្នុងពេលឆាប់ៗនេះអំពីអ្វីដែលរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យរោគហឺតរបស់អ្នកស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។

ជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ

អន្តរការី	មធ្យមអន់	មធ្យមជាប់លាប់	ខ្លាំងខ្ជាប់ខ្ជួន
រោគសញ្ញា	2 ឬតិចជាងនេះក្នុងមួយសប្តាហ៍	ច្រើនជាង 2 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍	ប្រចាំថ្ងៃ	ពេញមួយថ្ងៃ
ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនពេលរាត្រី	2 របស់ X ក្នុងមួយខែឬតិចជាងនេះ	3-4 X ក្នុងមួយខែ	លើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុន្តែមិននៅពេលយប់	នៅពេលយប់
ជួយសង្គ្រោះអនាម័យជួយសង្គ្រោះ	2 ឬតិចជាងនេះក្នុងមួយសប្តាហ៍	ច្រើនជាង 2 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុន្តែមិនមែនរាល់ថ្ងៃ	ប្រចាំថ្ងៃ	ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ
រំខានដល់សកម្មភាពធម្មតា	គ្មាន	ការកំណត់អនីតិជន	ដែនកំណត់ខ្លះ	មានកំណត់យ៉ាងខ្លាំង
មុខងារសួត	FEV1> 80% ព្យាករណ៍និងធម្មតារវាងការបង្កើនល្បឿន	FEV1> 80% ព្យាករណ៍	FEV1 60-80% បានព្យាករណ៍	FEV1 តិចជាង 60%

> ប្រភព:

> គំនិតផ្តួចផ្តើមនៃការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាជាតិ - វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺត: ដឹងកន្លែងត្រូវចាប់ផ្តើម។