ជម្រើសនៃការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់

ស្វែងរកផែនការព្យាបាលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក

ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់មានប្រសិទ្ធភាពអាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺបាន។ មានជម្រើសនៃការព្យាបាលជាច្រើនដែលអ្នកគួរតែដឹង។ យូរ ៗ ទៅអ្នកអាចសាកល្បងវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នានិងផ្លាស់ប្តូរផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ការស្វែងរកការព្យាបាលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកអាចជាដំណើរការដ៏វែងមួយ។

គោលដៅ

គោលដៅនៃ ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ គឺ:

1 - បន្ថយ រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់
2 - ការវិវត្តយឺតនៃជំងឺនេះ
3 - ការពារឬបង្រួមអប្បបរមា ការខូចខាតសន្លាក់និងការខូចទ្រង់ទ្រាយ
4 - ថែរក្សាមុខងាររួម
5 - រក្សាចល័តនិង ជួរនៃចលនា

អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជារឿយៗត្រូវបានព្យាបាលដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹង ថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា , ក្រែមស្បែកឬវិធានការអភិរក្សដូចជាទឹកកកឬកម្តៅ។ មូលនិធិរលាកសន្លាក់ណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ការឡើងរឹងឬហើមដែលនៅតែបន្តកើតមានពីរសប្តាហ៍ច្រើនសប្ដាហ៍ទោះបីរោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឬក៏បណ្តើរក៏ដោយ។ មានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាច ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគរលាកសន្លាក់បាន ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវត្រូវការដូច្នេះការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចចាប់ផ្តើមបាន។

អ្នកឯកទេសខាងជំងឺរលាកសន្លាក់ (អ្នកឯកទេសខាងជំងឺរលាកសន្លាក់) នឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីជម្រើសនៃការព្យាបាលទាំងអស់របស់អ្នកហើយក៏ជួយអ្នកឱ្យចៀសវាងពីការព្យាបាលដែលមិនមានបទពិសោធន៍។ ពិភាក្សាពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃជម្រើសនៃការព្យាបាលនីមួយៗជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ថ្នាំ

ថ្នាំ ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលបែបប្រពៃណីសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់។ ដោយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគរលាកសន្លាក់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាលើកដំបូងថ្នាំមួយឬច្រើននឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ថ្នាក់ថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់រួមមាន:

• ថ្នាំ NSAIDs (ថ្នាំ nonsteroidal ប្រឆាំងនឹងការរលាក)
• COX-2 inhibitors
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់)
• ថ្នាំ Corticosteroids
• ថ្នាំ DMARDs (ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលកែប្រែជំងឺ)
• អ្នកកែប្រែជីវសាស្រ្ត (ជីវសាស្រ្ត)

• ថ្នាំជម្ងឺរលាកសន្លាក់ - តើខ្ញុំមានជម្រើសអ្វីខ្លះ?

សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាហេតុអ្វីបានជាថ្នាំពេទ្យជាក់លាក់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

សួរសំណួរអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលរំពឹងទុកហើយនៅពេលដែលអ្នកអាចកត់សម្គាល់ពីភាពប្រសើរឡើង។ សួរថាតើមានផលប៉ះពាល់ដែលមានសក្តានុពលទាក់ទងនឹងថ្នាំនិងរបៀបដែលអ្នកនឹងត្រូវបានតាមដាន (ឧទាហរណ៍ការធ្វើតេស្តឈាមធម្មតា) ។ ប្រាកដថាអ្នកយល់ពីគោលដៅ។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកទំនងជាត្រូវធ្វើតាមផែនការព្យាបាល។

ការចាក់ថ្នាំ

មានការចាក់ថ្នាំបង្ការប្រភេទមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានដាក់នៅក្នុងសន្លាក់។ Viscosupplementation គឺជានីតិវិធីមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់សារធាតុគីប្រូ (hyaluronates) ចូលទៅក្នុងសន្លាក់មួយ (បច្ចុប្បន្នត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ជង្គង់) ដើម្បីបំពេញបន្ថែមលក្ខណៈសម្បត្តិនៃជាតិសរសៃ synovial ។

ការចាក់ថ្នាំ steroids ក្នុងស្រុកអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការឈឺចាប់ជាក់លាក់មួយ។ ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតចំនួន 3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំទៅក្នុងសន្លាក់គឺជាចំនួនអតិបរមាដែលគ្រូពេទ្យភាគច្រើនអនុញ្ញាត។ ការចាក់ស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានប្រើយូរមកហើយមុនពេលដែល viscosupplementation បានក្លាយជាជម្រើសព្យាបាលមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាទាំងពីរនេះនៅតែត្រូវបានប្រើអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកជម្ងឺ។

ការព្យាបាលធម្មជាតិ

មនុស្សមួយចំនួនចាប់អារម្មណ៍នឹងការព្យាបាលធម្មជាតិច្រើនជាងថ្នាំបុរាណ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់វានៅតែមានសារៈសំខាន់ដែលអ្នកប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រើឬអ្វីដែលអ្នកចង់សាកល្បង។ មានជម្រើសព្យាបាលធម្មជាតិជាច្រើនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការព្យាបាលជំនួសដែលមានប្រជាប្រិយភាពប៉ុន្តែមិនត្រូវបានយល់ស្របពេញលេញសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនិងសុវត្ថិភាពនោះទេ។

ត្រូវដឹង។

• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ / Acupressure
• Biofeedback
• Chiropractic
• ម៉េញទិក
• ម៉ាស្សា
• សមាធិ
• តៃ​ជី
• យូហ្គា
• សារធាតុបំប៉នដូចជាខ្លាញ់ត្រីស្ករកូលសឺមូនឆុនស៊ីទីទីន (MSM)

ឱសថពេទ្យ

ពាក្យវេជ្ជបញ្ជាបំពេញបន្ថែមនិងឱសថជំនួសត្រូវជួនកាលត្រូវបានប្រើជំនួសគ្នាទៅវិញទៅមក។ ភាពខុសគ្នានោះគឺថាការព្យាបាលបន្ថែមត្រូវបានគេប្រើរួមគ្នាជាមួយការព្យាបាលធម្មតារបស់អ្នក។ ការព្យាបាលជំនួសបានបញ្ជាក់ថាពួកគេត្រូវបានប្រើជំនួសការព្យាបាលធម្មតារបស់អ្នក។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់។ លំហាត់ប្រាណអាចបន្ថយការឈឺចាប់និងបង្កើនមុខងាររាងកាយកម្លាំងសាច់ដុំនិងគុណភាពនៃជីវិតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។

• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់

ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាទម្ងន់និងសុខភាពឆ្អឹងផងដែរ។ មិនមានរបបអាហារដែលគេស្គាល់ដែលអាចព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់បានទេប៉ុន្តែការញ៉ាំល្អគឺសំខាន់។

• របបអាហារនិងជំងឺរលាកសន្លាក់ - ការភ្ជាប់គឺស្មុគស្មាញ
• របបប្រឆាំងនឹងការរលាកអាចជួយអ្នករលាកសន្លាក់
• ផ្លែឈើនិងបន្លែអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់

ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងក៏អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលបន្ថែម។ ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងការឡើងរឹងដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់។

• ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងលើជំងឺរលាកសន្លាក់
• អាចបន្ថយភាពស៊ាំនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ?

ជម្រើសវះកាត់

ជាទូទៅ ការវះកាត់ឆ្អឹង ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំរើសព្យាបាលចុងក្រោយ។ ការវះកាត់ឆ្អឹងត្រូវបានគេពិចារណាជាទូទៅប្រសិនបើវិធានការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិនពេញចិត្តឬឈប់ធ្វើការ។ នៅពេលការខូចខាតសន្លាក់គឺធ្ងន់ធ្ងរហើយនៅពេលដែលការឈឺចាប់រំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃការវះកាត់សន្លាក់អាចជាជម្រើសមួយដែលមានគោលដៅបន្ថយការឈឺចាប់និងការស្តារឡើងវិញ។

• Arthrodesis (ផ្សំ)
• ថ្នាំពន្យាកំណើត
• ជំងឺពុកឆ្អឹង
• ការជំនួសរួមគ្នា
• កែប្រែកំណែទម្រង់រួម
• ការបង្វែរ
• synovectomy
• ការជំនួសជង្គង់ផ្នែក

• វ័យក្មេងពេកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរសន្លាក់?

បំបាត់​ការឈឺចាប់

ការឈឺចាប់មានភាពទន់ខ្សោយនិងអាចរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ការព្យាបាលល្អប្រសើរតែងតែត្រូវបានស្វែងរកដូច្នេះអ្នកដែលមានការឈឺចាប់ខាងជំងឺរលាកសន្លាក់អាចរកបានការធូរស្បើយ។

• វិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នក

_{ប្រភព:}

_{លក្ខខណ្ឌនិងការព្យាបាល។ មូលនិធិរលាកសន្លាក់។
http://www.arthritis.org/conditions/default.asp}

_{ការវះកាត់ប្តូរសន្លាក់និងអ្នក។ NIAMS ។
http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/jointrep.htm}

_{សំណួរអំពីជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺសន្លាក់។ NIAMS ។
http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/artrheu.htm}