តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការសង្គ្រោះបន្ទាន់
ប្រភេទជំងឺណាមួយមិនថាជាជំងឺផ្តាសាយជំងឺគ្រុនផ្តាសាយឬអ្វីផ្សេងទៀតទេវាធ្វើឱ្យភាពតានតឹងលើរាងកាយ។ ខណៈពេលដែលរាងកាយព្យាយាមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺអ័រម៉ូនចិញ្ចឹមជាតិគ្លុយកូសដូចជាគ្លូហ្គោនត្រូវបានបញ្ចេញ។ ក្រៅពីការបង្កើនជាតិគ្លុយកូសអ័រម៉ូនទាំងនេះក៏រំខានដល់ឥទ្ធិពលនៃការបញ្ចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដែលធ្វើឱ្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែពិបាកគ្រប់គ្រង។ របៀបដែលអ្នកគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកឈឺគឺមានសារៈសំខាន់។
ប្រសិនបើមិនបានគ្រប់គ្រងបានត្រឹមត្រូវនោះជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ក្នុងពេលមានជំងឺអាចបណ្តាលឱ្យមានអាសន្ន។
អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺអាសន្នរោគ hyperglycemic ដែលគេហៅថា ketoacidosis ។ នៅកម្រិតខ្ពស់ការកើនឡើងនៃអាស៊ីតនេះអាចជាជាតិពុល។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អាចវិវត្តន៍ស្រដៀងគ្នាមួយដែលហៅថា hyperasclor hyperglycemia nonketotoic coma ។ ស្ថានភាពទាំងពីរនេះអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
ការមានផែនការសកម្មភាពមួយមិនត្រឹមតែអាចទប់ស្កាត់ភាពអាសន្នប៉ុណ្ណោះទេតែក៏អាចជួយបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងបន្ថែមនិងជួយឱ្យអ្នកផ្តោតទៅលើការសម្រាកនិងការស្តារឡើងវិញ។ នៅពេលដែលអ្នកបានបង្កើតផែនការសូមប្រាកដថាអ្នកចែករំលែកវាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនិងអ្នកថែទាំ។
តើអ្វីជាផែនការថ្ងៃឈឺ?
បង្កើតផែនការថ្ងៃជំងឺរបស់អ្នកជាមួយក្រុមជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នករួមទាំងគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពបឋមអ្នកជំងឺ endocrinologist អ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារឬគ្រូពេទ្យអប់រំទឹកនោមផ្អែម។ ផែនការរបស់អ្នកគួរតែបញ្ចូលឈ្មោះបញ្ជីឈ្មោះនិងលេខទូរស័ព្ទរបស់គ្រូពេទ្យ។
អ្នកនឹងចង់ដឹងពីរបៀបទាក់ទងគ្រូពេទ្យក្នុងអំឡុងពេលមានអាសន្នជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងដែលពួកគេនៅខាងក្រៅការិយាល័យ (ឧ។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងចុងសប្តាហ៍) ។
លើសពីនេះទៅទៀតចូរបញ្ចូលបញ្ជីនៃថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកលេបហើយនៅពេលអ្នកលេបវា។ គ្រូពេទ្យអាចផ្តល់ការណែនាំអំពីរបៀបកែតម្រូវថ្នាំនៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់។
ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកគួរតែធ្វើតេស្តឈាមរបស់អ្នកក្នុងពេលមានជំងឺនិងសម្រេចចិត្តជាមួយក្រុមរបស់អ្នកនៅពេលដែលវាសំខាន់ក្នុងការទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
ពិនិត្យឈាមរបស់អ្នក
ការវាស់ស្ទង់ជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកជាពិសេសនៅពេលអ្នកឈឺ។ តាមការពិតអ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានញឹកញាប់នៅពេលអ្នកឈឺដើម្បីការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមិនឱ្យហៀរ។ មនុស្សភាគច្រើនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរៀងរាល់ 4 ម៉ោងម្តង។ រក្សាកំណត់ហេតុគ្លុយកូសដើម្បីកំណត់ថាតើជាតិស្កររបស់អ្នកឆ្លើយតបយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះថ្នាំ, ចំណីអាហារនិងភេសជ្ជៈរបស់អ្នក។ ធ្វើឱសថនិងការលៃតម្រូវអាហារតាមតម្រូវការ។
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំចំណីអាហារធម្មតាហើយលេបថ្នាំធម្មតារបស់អ្នកហើយជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ជាងគោលដៅអ្នកប្រហែលជាត្រូវបង្កើនអាំងស៊ុយលីន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលធំជាង 250-300 មីលីក្រាមក្នុងមួយដូសនៅលើការត្រួតពិនិត្យច្រើនហើយអ្នកបានប្រើថ្នាំអ្នកគួរពិនិត្យទឹកនោមរបស់អ្នកសម្រាប់គ្លីនន។ ការត្រួតពិនិត្យមើលគ្លីនីនរបស់អ្នកអាចជួយទប់ស្កាត់ជំងឺកូទីអាឌីស៊ីសផងដែរ។
តើ Ketone គឺជាអ្វីហើយនៅពេលណាដែលខ្ញុំគួរតែពិនិត្យរកមើល?
រាងកាយប្រើជាតិគ្លុយកូសជាប្រភពថាមពលចម្បងរបស់វា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគ្មានអាំងស៊ុយលីដើម្បីដឹកវាចេញពីកោសិការាងកាយប្រែប្រួលទៅជា "វិបត្តិថាមពល" ហើយចាប់ផ្តើមបំបែកជាតិខ្លាញ់ទៅជាកេតតូដែលជាប្រភពប្រេងជំនួសវិញ។
កំរិតខ្ពស់នៃគ្លេសុននៅក្នុងខ្លួនអាចជាជាតិពុល។ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺកម្រិតគ្លីនតុនអាចកើនឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើនអ្នកមិនបានចាក់អាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ទេតម្រូវការអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកខ្ពស់ដោយសារតែជាតិស្ករកើនឡើងឬអ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារបានគ្រប់គ្រាន់។
- ដើម្បីបងា្ករ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis អ្នកគួរតែពិនិត្យរកមើលគ្លីននប្រសិនបើស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកលើសពី 250 មីលីក្រាមក្នុងមួយដូល្លី។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 អ្នកប្រហែលជាត្រូវវាស់បរិមាណគ្លុយកូសនិងទឹកនោមនៅរៀងរាល់ 4 ម៉ោងម្តង។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ការពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមចំនួន 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃអាចគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកអាចវាស់ស្ទង់គោសុតតែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាង 300 ។
បរិភោគនិងផឹកជាទៀងទាត់ដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក
ការការពារការខះជាតិទឹកនៅពេលអ្នកឈឺគឺមានសារៈសំខាន់ដោយសារតែខ្វះជាតិទឹកនិងអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត្រអាចរួមចំណែកធ្វើឱ្យជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងឈាមមានកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់។ ការខះជាតិទឹកជារឿយៗតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាមួយនឹងសារធាតុរាវតាមសរសៃឈាម។ ដើម្បីបង្ការការខះជាតិទឹកមានបំណងផឹកនិងបរិភោគរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នកឱ្យបានល្អបំផុតតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ផឹកភេសជ្ជៈបន្ថែមកាឡូរី (ដូចជាទឹកនិងសឺរឺសឺរ) ដើម្បីជំនួសសារធាតុរាវដែលបាត់។ ការទទួលជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចជួយក្នុងការលាងសម្អាតជាតិស្ករបន្ថែម (និងអាចជាជាតិគតូន) នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកផងដែរ។ ការផឹកតាមរយៈចំបើងឬការជក់បារីលើបន្ទះកកអាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំចំណីអាហារជាប្រចាំបានសូមព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលមិនឆ្អែត។ វាហាក់ដូចជាផ្ទុយពី ផែនការចំណីអាហារទឹកនោមផ្អែម ធម្មតាប៉ុន្តែការ ហូបចុក ក្រៀមស្ងួតគ្រឿងផ្សំអាំងទ័របារាំងនំស្រូវអង្ករទំពាំងបាយជូរបារីទឹកដោះគោម្សៅនិងទឹកជ្រលក់ប៉ោមអាចជួយរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបរិភោគបានទេនោះអ្នកនឹងត្រូវការភេសជ្ជៈដែលមានកាឡូរីដូចជាភេសជ្ជៈកីឡាទឹកដោះគោធម្មតាទឹកផ្លែប៉ោមទឹកដោះគោរសជាតិជាដើម។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជាតិស្ករនិងអេឡិចត្រូលីត្រ។ ការលាបទឹកខ្នងតូចៗជាញឹកញាប់នឹងជួយឱ្យអ្នករក្សាជាតិទឹកនិងបង្កើនលទ្ធភាពដែលអ្នកអាចរក្សាភេសជ្ជៈ។ សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកណែនាំថាអ្នកមានបំណងប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាត 50 ក្រាមរៀងរាល់ 3 ទៅ 4 ម៉ោង។ ឧទាហរណ៏, Gatorade 28 អោនមានប្រហែល 49 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតមានន័យថាអ្នកត្រូវផឹកប្រហែល 7 អោនរៀងរាល់ម៉ោងឬដូច្នេះ។
ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងខ្លាំងក្នុងការទទួលទានអាហារឬភេសជ្ជៈហើយអ្នកកំពុងសម្រកទម្ងន់អ្នកគួរហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
យកថ្នាំទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក
ព្រោះការឈឺនឹងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកដោយការរំលងថ្នាំរបស់អ្នកអាចបណ្តាលអោយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមកាន់តែខ្ពស់។ លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយដោយប្រយ័ត្នប្រយែង វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការលេបថ្នាំថ្នាំ អាំងស៊ុយលីនឬថ្នាំតាមមាត់ដូចដែលបានណែនាំ។ ទោះបីជាអ្នកក្អួតហើយមិនអាចញ៉ាំបានក៏ដោយក៏អ្នកនៅតែត្រូវការថ្នាំពេទ្យដែរ។ តាមការពិតអ្នកខ្លះដែលប្រើអាំងស៊ុយលីនប្រហែលជាត្រូវបង្កើនកម្រិតនៃការចាក់ថ្នាំក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺ។ ជាក់ស្តែងនេះអាចជាការយល់ច្រឡំនិងសូម្បីតែបន្តិចគួរឱ្យខ្លាច។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលចំពោះការលេបថ្នាំរបស់អ្នកសូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើថ្នាំរបស់អ្នកត្រូវការលៃតម្រូវអ្វី។
ប្រយ័ត្នជាមួយឱសថដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា
ឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមានគ្រឿងផ្សំសកម្មនិងអសកម្មដែលអាចធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងឬចុះក្រោម។ ជាឧទាហរណ៍ទឹកដោះគោក្អកជាទូទៅមានផ្ទុកជាតិស្ករដែលតាមធម្មតាគេបង្កើតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ មុនពេលទិញថ្នាំថ្មីសូមពិគ្រោះអំពីប្រសិទ្ធភាពជាមួយឱសថការីរបស់អ្នក។ ឬប្រសើរជាងនេះទៅទៀតសូមសាកសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឱ្យដាក់ថាតើថ្នាំអ្វីដែលមានសុវត្ថិភាពហើយអ្នកគួរតែជៀសវាងក្នុងផែនការថ្ងៃឈឺរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងចង់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរកមើលដើម្បីឱ្យអ្នកអាចត្រៀមខ្លួន ។
ដឹងនៅពេលត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
អ្នកមិន ចាំបាច់ ទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យគ្រប់ពេលដែលអ្នកឈឺ។ មិនដូច្នោះទេសមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកនិង CDC ណែនាំឱ្យហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដោយហេតុផលដូចខាងក្រោម:
- អ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារបានទេហើយអ្នកមិនអាចរក្សាអាហារអស់រយៈពេលជាង 6 ម៉ោងបាន
- អ្នកបានឈឺឬមានគ្រុនក្តៅអស់រយៈពេលជាងពីរបីថ្ងៃហើយមិនមានសុខភាពល្អទេ
- អ្នកមានគ្រុនក្តៅ 101 ឬខ្ពស់ជាងនេះ
- អ្នករាគឬក្អួត
- ជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកគឺ <60mg
- ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកគឺ> 240mg / dL សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យច្រើនទោះបីអ្នកបានលេបថ្នាំក៏ដោយ
- អ្នកលេបថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងដល់ទៅជាង 240 មុនពេលញ៉ាំអាហារនិងស្នាក់នៅទីនោះអស់រយៈពេលជាង 24 ម៉ោង។
- អ្នកមានគ្លេសុនមធ្យមឬធំក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក (នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតជម្ងឺកូតូកូស៊ីស)
- អ្នកមានរោគសញ្ញានៃការកើតជម្ងឺ ketoacidosis ឬការខះជាតិទឹក: ការដកដង្ហើមរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយដើមទ្រូងឈឺណាស់អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការដកដង្ហើមបបូរមាត់របស់អ្នកស្ងួតនិងបែក
- អ្នកចាញ់ 5 ផោនឬច្រើនជាងនេះ
- អ្នកងងុយគេងឬមិនដឹងថាត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯង
ដឹងនៅពេលដែលវាជាគ្រោះអាសន្ន
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកថែទាំកុមារឬមនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមវាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកដឹងពីសញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ketoacidosis ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍ឬតម្រូវការរបស់អ្នកបានច្បាស់។ អ្នកខ្លះអាចយល់ច្រឡំដោយគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ឈឺប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីពួកគេ។
សញ្ញាដំបូងរួមមាន:
- មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងឬអស់កម្លាំង
- ទឹកនោមហួសប្រមាណនិង / ឬទឹកនោមហួសប្រមាណ
- គស្ញនការខះជាតិទឹកដូចជាមាត់ស្ងួត
គស្ញចុងកយរួមមាន:
- ចុះទម្ងន់
- ចង្អោរ / ក្អួត
- ឈឺពោះ
- ឈឺទ្រូង
- ការយល់ច្រឡំ
- ការដកដង្ហើមយ៉ាងរហ័ស, ជ្រៅ, (ដង្ហើមរបស់ Kussmaul)
- ដង្ហើមដែលមានក្លិនស្អុយ
- ុន
- សន្លប់
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយទាំងនេះអ្នកនឹងចង់ពិនិត្យរកមើលទឹកនោមហើយហៅទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យភ្លាម។
ពាក់អត្តសញ្ញាណពេទ្យរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបញ្ជូនទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់អ្នកគួរតែពាក់លេខសម្គាល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យបុគ្គលិកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកជាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានលេខសម្គាល់ត្រូវប្រាកដថាអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យនិងបុគ្គលិកប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងរាយថ្នាំដែលអ្នកប្រើ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានលេខសម្គាល់វេជ្ជសាស្រ្តហើយកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលទាន់សម័យសូមពិនិត្យមើលគ្រឿងអលង្ការលេខសម្គាល់វេជ្ជសាស្ត្ររបស់ Lauren ។
ពាក្យពី
ការឈឺអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយបង្កើនអ័រម៉ូនចិញ្ចឹមជាតិស្ករនិងទប់ស្កាត់ប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះជាតិស្កររបស់អាំងស៊ុយលីន។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាដោយសារតែអ្នកឈឺដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ ការមានផែនការថ្ងៃព្រហស្បតិ៍អាចជួយអ្នកផ្តោតលើការព្យាបាលខណៈពេលដែលការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រួមទាំងព័ត៌មានដូចជាឈ្មោះវេជ្ជបណ្ឌិតលេខនិងព័ត៌មានទំនាក់ទំនងក្នុងកំឡុងម៉ោងធ្វើការគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកនឹងចង់ដឹងថាតើអ្នកគួរសាកល្បងជាតិស្ករក្នុងឈាម, អាហារនិងភេសជ្ជៈអ្វីដែលអ្នកគួរតែទទួលទាន, នៅពេលអ្នកគួរតែធ្វើតេស្តរកគ្រាប់កាំធំនិងវិធីដើម្បីកំណត់ពីភាពអាសន្ននៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងនេះមុនពេលដែលអ្នកឈឺនឹងអាចអោយអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើការទទួលបានសុខភាពល្អដោយមិនគិតពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក។ នៅពេលអ្នកឈឺ។
មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងទប់ស្កាត់ជំងឺ។ ស្នាក់នៅក្នុងរដូវជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។