អ្វីដែលមិនត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មិនថាអ្នកទើបតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអ្នកធ្លាប់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុន្មានទេការស្តាប់មនុស្សប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលមិនញ៉ាំហើយថាតើជំងឺរបស់អ្នកនឹងកំណត់ជោគវាសនារបស់អ្នកមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់ឮទេ។ ជាអកុសលជួនកាល មនុស្សជាទីស្រលាញ់ របស់យើងមិនប្រាកដថាត្រូវជួយទេហើយព្យាយាមគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកជំនួសវិញ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រាប់ពួកគេនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការនិងរបៀបដែលពួកគេអាចផ្តល់ជំនួយស្ថាបនា។

ការពិតគឺថានៅពេលដែលវាទាក់ទងទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម សេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ស្វិតស្វាញ មិនអាចធ្វើការបានទេ។ ហើយខណៈដែលចេតនាមកពីកន្លែងល្អសេចក្តីថ្លែងនិងសុន្ទរកថាមួយចំនួនអាចត្រូវបានបកប្រែអវិជ្ជមាន។

ខ្ញុំមិនបានដឹងថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ

ការហៅទូរស័ព្ទទៅមនុស្សម្នាក់ថា "ជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ជាញឹកញាប់អាចជាការប្រមាថ។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះមិនយល់ពីវចនានុក្រមអ្នកដទៃប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងត្រូវបានដាក់ស្លាក។ ការមានជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនកំណត់អត្តសញ្ញាណនោះទេមនុស្សមិនជ្រើសរើសដើម្បីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ហេតុដូច្នេះផ្ទុយទៅវិញគាត់ប្រើជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយគាត់ជាមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើអ្នកប្រាកដថាអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការញ៉ាំនោះទេ?

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវតែគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំសម្រាប់រាល់អាហារ។ ម្ហូបអាហារតែងតែនៅលើចិត្តរបស់ពួកគេហើយពួកគេតែងតែរំលឹកពីអ្វីដែលពួកគេមិនគួរញ៉ាំ។ លុះត្រាតែអ្នកផ្តល់ការអប់រំឬការថែទាំសុខភាពដល់សមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកវាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការពិនិត្យពិច័យរាល់ជម្រើសម្ហូបអាហារដែលពួកគេបានធ្វើនិងប្រហែលជាមិនផ្តល់ដំបូន្មានដែលមិនត្រូវការ។

ជំនួសឱ្យការនិយាយយោបល់ដែលឈ្លានពានដូចជា "តើអ្នកប្រាកដថាអ្នកត្រូវបានគេសន្មត់ថាញ៉ាំនោះ" ឬ "អ្នកមិនអាចញ៉ាំថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ហើយសួរពួកគេថាតើពួកគេចង់បានអ្វីមួយដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ឧទាហរណ៏ "ខ្ញុំដឹងថាឈីសប៊ឺហ្គឺឌឺប្រណីតមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាអ្នកក៏ប្រហែលជាចូលចិត្តសាច់គោមាន់ដុតជាមួយដំឡូងជ្វាហើយខ្ញុំគិតថាវាជាជម្រើសល្អសម្រាប់សុខភាពផងដែរ" ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវការការគាំទ្រនិងការលើកទឹកចិត្តវិជ្ជមានប៉ុន្តែភាគច្រើនមិនត្រឹមត្រូវជាមួយប៉ូលីសអាហារ។

តើអាហារនោះមានជាតិស្ករគ្មានជាតិ?

កុំទទួលទានស្ករមិនគួរច្រឡំជាមួយ "ចំណីអាហារ" ។ ទោះបីជាបង្អែមមានជាតិស្ករក៏ដោយវា មិនមែនមានន័យថាវាគ្មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត ទេ។ កាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់ត្រូវបែកនិងប្រែទៅជាស្ករ។ ជំនួសឱ្យការញែកមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមចេញវាអាចមានន័យថាគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានបរិមាណតិចតួចនៃបង្អែមពិតប្រាកដ។ ពួកគេប្រហែលជានឹងចាកចេញពីអារម្មណ៍ពេញចិត្តផងដែរ។ អ្នកអាចរៀនពីរបៀបក្នុងការរាប់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងបញ្ចូលវាទៅក្នុងផែនការអាហារ។

ជីដូនរបស់ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយនាងបាត់បង់ជើងរបស់នាង

មិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកដែល ទើបតែ ត្រូវបានគេ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម មិនចាំបាច់ដឹងពីរឿងភ័យរន្ធត់អំពីជីដូនរបស់អ្នកនោះទេ។ មនុស្សអាចរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនមានផលវិបាក។ ការរីកចម្រើនជាច្រើនក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រជំងឺទឹកនោមផ្អែមបច្ចេកវិទ្យានិងការស្រាវជ្រាវបានជួយយើងឱ្យគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានល្អប្រសើរនិងរៀបចំផែនការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គល។

វ៉ោ​វ! ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់តើអ្នកធ្វើអ្វី?

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខុស ៗ គ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ មានជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមខ្ពស់ វាអាចមានមូលហេតុមួយចំនួនដែលមួយចំនួនមិនស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេដូចជាភាពតានតឹងនិងជំងឺ។ វាពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការមើលពីជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ - វាច្រើនតែមានអារម្មណ៍នៃកំហុសនិងការខកចិត្ត។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមចៀសវាងការផ្តល់យោបល់លើជាតិស្ករក្នុងឈាមលុះត្រាតែអ្នកត្រូវបានគេសួរ។