ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃអូវ៉ែស ( PCOS ) ហើយអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការមានកូនអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើវាមានពេលប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចមានគភ៌។
វាជាសំណួរពិបាក ៗ ព្រោះមានអញ្ញត្តិជាច្រើននិងមានការធានាតិចតួច។ ឧទាហរណ៍តើអ្នកអាយុប៉ុន្មាន? តើដៃគូរបស់អ្នកមានអាយុប៉ុន្មាន? តើអ្នកទាំងពីរមានសុខភាពល្អទេ? តើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យណាខ្លះដែលអាចធ្វើឱ្យខូចដល់ការមានកូនរបស់អ្នក (ដូចជាការប៉ះពាល់នឹង ជាតិពុល , ការផឹកស្រាច្រើនឬការប្រើថ្នាំឬប្រវត្តិជំងឺកាមរោគ)?
ហើយតើ PCOS របស់អ្នកត្រូវ បានគ្រប់គ្រង យ៉ាងដូចម្តេច?
តើវាអាចប្រើរយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីមានផ្ទៃពោះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម 35 ឆ្នាំ, បញ្ចេញអូវ៉ុលឱ្យបានទៀងទាត់ (ទោះបីអ្នកមាន PCOS) ហើយអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមិនមានលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការមានកូនរបស់អ្នកក៏ដោយ, លទ្ធភាពគឺថាការមានផ្ទៃពោះនឹងកើតឡើងក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំហើយប្រហែលជាឆាប់ជាង។
ប្រសិនបើអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកមានបញ្ហាសុខភាពដទៃទៀតដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការមានកូនរបស់អ្នកដូចជាចំនួនមេជីវិតឈ្មោលឬ ស្បូន ជាដើមវាអាចយូរជាងមួយឆ្នាំ។ ការមានកូនធម្មជាតិក៏ចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុប្រហែលជា 35 ឆ្នាំហើយវាក៏ថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៅអាយុ 40 ឆ្នាំផងដែរ។ ខណៈពេលដែលស្ត្រីមួយចំនួនមានគភ៌ដោយធម្មជាតិទៅនឹងអាយុ 40 ឆ្នាំនោះតម្រូវការនៃថ្នាំដែលមានកូនឬបច្ចេកវិទ្យាគឺមានច្រើន។
កត្តាដែលអាចបង្កើនការមានកូន
វិធានការជម្រុញបង្កើនសមត្ថភាពដូចជាការផ្លាស់ប្តូរចំណីអាហារការទទួលយក អាហារបំប៉នបន្ថែម ឬ ការបង្កើនសកម្មភាពរបស់អ្នក អាចធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនិងជួយអ្នកមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។
ក្នុងករណីខ្លះការសម្រកទម្ងន់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ការហូបចុកមានសុខភាពល្អ អាចជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។
ចំពោះស្ត្រីដែលមាន PCOS, ការ សម្រកទម្ងន់ និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចមានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងការមានផ្ទៃពោះអោយបានលឿន។ ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថាស្ត្រីដែលរស់នៅក្នុងជីវភាពរស់នៅមានសុខភាពល្អមានរយៈពេលជាទៀងទាត់ច្រើនហើយជាលទ្ធផលបានបង្កើនអត្រានៃការមានគភ៌។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកឃើញពងអូវុល
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានគភ៌និងមានពេលទៀងទាត់មានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីមានផ្ទៃពោះបានលឿន។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងកំណត់ពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើមេជីវិតឈ្មោលមិនបានជួបស៊ុតនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវក្នុងវដ្តរបស់ស្ត្រីការមានផ្ទៃពោះមិនអាចកើតឡើងបានទេ។
មានយុទ្ធសាស្ត្រជាច្រើនដែលអ្នកអាចប្រើនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការរកឃើញពងអូវុលដោយខ្លួនឯងសូមសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុលដោយប្រើការធ្វើតេស្តឈាមនិងការថតអេកូដើម្បីកំណត់នៅពេលដែលពងអូវុលនឹងកើតឡើង។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងដូចខាងក្រោមបានដែរ:
- យកសីតុណ្ហភាពរាងមូលរបស់អ្នក។ យកសីតុណ្ហភាពដំបូងរបស់អ្នករាល់ព្រឹកមុនពេលអ្នកចេញក្រៅ។ ក្រោយរយៈពេលជាច្រើនខែនៃការធ្វើតារាងអ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់ឃើញថាការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនឹងមានការប្រែប្រួលតិចតួចដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការទស្សន៍ទាយការបញ្ចេញពងអូវុល។
- ប្រើ ឧបករណ៍ ព្យាករណ៍អូវុល។ ស្រូបទឹកនោមនៅលើដំបងសាកល្បងរាល់ព្រឹកដោយចាប់ផ្តើមពីរបីថ្ងៃមុនពេលអ្នកគិតថាការបញ្ចេញពងអូវុលនឹងកើតឡើង។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន (ពិនិត្យកញ្ចប់បញ្ចូលនៃតេស្តរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំជាក់លាក់) ដែលបង្ហាញថាអូវុលនឹងមកដល់។ ឧបករណ៍ទាំងនេះអាចមិនដំណើរការបានល្អសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់ដែលមាន PCOS ដោយសារតែពួកគេបានរកឃើញការកើនឡើងអ័រម៉ូនដែលជាទូទៅត្រូវបានរកឃើញមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ ស្ត្រីមួយចំនួនដែលមាន PCOS មានកំរិតខ្ពស់នៃអ័រម៉ូននេះដែលធ្វើឱ្យការធ្វើតេស្តរបស់ពួកគេតែងតែបង្ហាញលទ្ធផលវិជ្ជមាន។
- ត្រួតពិនិត្យម៉ាស្សាមាត់ស្បូនរបស់អ្នក។ ការប្រែប្រួលតិចតួចនៅក្នុងទឹករំអិលកស្បូនរបស់អ្នកឬកន្លែងដែលកស្បូនត្រូវបានដាក់នៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នកអាចបង្ហាញពីការបញ្ចេញពងអូវុល។ សញ្ញាទាំងនេះអាចមិនសូវត្រឹមត្រូវនិងពឹងផ្អែកទៅលើកម្រិតនៃការលួងលោមរបស់អ្នកជាមួយនឹងការពិនិត្យមើលទឹករំអិលរបស់អ្នកឬពិនិត្យមើលកស្បូនរបស់អ្នក។
នៅពេលត្រូវស្វែងរកជំនួយ
វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនណែនាំឱ្យអ្នកស្វែងរកការព្យាបាលប្រសិនបើអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីរយៈពេលមួយឆ្នាំនៃការរួមភេទដោយមិនបានការពារប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម 35 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើស 35 ឆ្នាំនោះចំនួននេះនឹងធ្លាក់ចុះដល់ 6 ខែ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានការឈឺចាប់ជាទៀងទាត់ឬដឹងពីបញ្ហានៃការមានកូនផ្សេងទៀតដូចជា PCOS ឬ endometriosis ចូរស្វែងរកការជួយភ្លាមៗពីអ្នកជំងឹតំណពូជ។