មូលហេតុអ្វីផ្សេងទៀតនៃជើងនិង Tibia ឈឺ?
តើការឈឺចាប់នៅពីមុខចំពុះជើងឬជើងរបស់អ្នក? (ឬវាអាចជាអ្វីផ្សេងទៀត?)
រោគសញ្ញាស្ត្រេសឬរោគសញ្ញាស្ត្រេសដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានសមត្ថភាពដើរឬរត់។ ស្ថានភាពដែលសម្គាល់ដោយភាពស្រួចស្រអាប់ឬស្រអាប់ឈឺក្បាលឈឺចាប់នៅពីមុខចោររបស់អ្នកជាញឹកញាប់ហាក់ដូចជាមិនមានហេតុផលច្បាស់លាស់នៅពេលដើរឬរត់។
ការព្យាបាលរាងកាយសម្រាប់ការពុះចង្កា ទាក់ទងទៅនឹងដំណើរការនៃការរលាកនៅក្នុងសាច់ដុំសាច់ដុំពីមុខរបស់អ្នកនៅផ្នែកខាងមុខនៃពន្លឺរបស់អ្នកនិងធ្វើការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរកំហុសជីវមេកានិចដែលអាចបណ្តាលឱ្យចង្ការបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែល មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដំបូងដើម្បីគ្រប់គ្រងបញ្ហា នោះវាជាគំនិតល្អក្នុងការពិនិត្យមើលជាមួយនឹងអ្នកព្យាបាលរាងកាយដើម្បីវិភាគនិងវាយតម្លៃយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងចាប់ផ្តើមផ្លូវត្រឹមត្រូវនៃការព្យាបាលសម្រាប់ចង្ការបស់អ្នក។
ជួនកាលស្ថានភាពក្រៅពីចង្កាអូនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ជើងរបស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យនិងអ្នកព្យាបាលរាងកាយដើម្បីធានាថាអ្នកមានការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការឈឺចាប់ជើងរបស់អ្នក។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសមស្របមានន័យថាការព្យាបាលនឹងត្រូវបានផ្តោតយ៉ាងត្រឹមត្រូវផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ផ្នែកជើងហើយគិតថាវាអាចជាចង្កាអ្នកប្រហែលជាត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះមានរឿងមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលអោយអ្នកឈឺចាប់:
- ការបាក់ឆ្អឹងរបស់ Tibial ។ ជម្ងឺបាក់តេរី tibial ជារឿយៗតែងតែកើតមានឡើងជាប្រចាំជាមួយនឹងដៃចង្កា។ ការបាក់ឆ្អឹងនៃភាពតានតឹងបត់បែនកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកជក់ចិត្តនឹងឆ្អឹងឆ្អឹងរបស់អ្នកហើយមិនអោយពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យពួកគេធូរស្រាលក្រោយពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លា។ ការបាក់ឆ្អឹងការឈឺចាប់ជារឿយៗកើតឡើងបន្ទាប់ពីការកើនឡើងការហាត់ប្រាណឬការបណ្តុះបណ្តាលដោយមិនមានការរីកចំរើននិងដំណាក់កាលនៃការបណ្តុះបណ្តាល។
- Sciatica ។ Sciatica គឺជា ស្ថានភាពឈឺចាប់មួយដែលកើតចេញពីខ្នងខ្នងរបស់អ្នក ហើយវាគឺជាការរលាកនៃសរសៃប្រសាទដែលមាននៅលើឆ្អឹងខ្នង 4 និង 5 ហើយកម្រិតទី 1 នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ សរសៃប្រសាទ sciatic គឺជាសរសៃប្រសាទដ៏ធំមួយដែលទំនាក់ទំនងជាមួយតំបន់ផ្សេងគ្នាជាច្រើននៃជើងខាងលើនិងទាបរបស់អ្នក។ ការឈឺចាប់នៅក្នុងជើងរបស់អ្នកអាចកើតមានឡើងដោយមិនមានអាការៈឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបដូច្នេះការឈឺចាប់របស់អ្នកពិតជាអាចកើតមានឡើងពីខ្នងរបស់អ្នក។ អ្វីដែលជាភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាង sciatica និង shin splints? ជញ្ជាំងស៊ីមមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរជាងមុនដោយដើរឬរត់ខណៈពេលដែល sciatica ជាទូទៅកាន់តែអាក្រក់ដោយអង្គុយជាមួយ ឥរិយាបថមិនល្អ ។ ពាក្យព្រមាន: ការឈឺចាប់របស់ shin ដែលត្រូវបានអមដោយភាពខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងនៃសាច់ដុំ tibialis មុនរបស់អ្នក (លក្ខខណ្ឌមួយហៅថា ការធ្លាក់ចុះជើង ) តម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។
- រោគសញ្ញាមូលដ្ឋាន ។ ជម្ងឺក្រពះគឺជាការឈឺចាប់នៅក្នុងជើងទាបរបស់អ្នកដែលកើតឡើងនៅពេលឈាមហូរសាច់ដុំជើងរបស់អ្នកលឿនជាងមុនដែលវាអាចគេចផុត។ នេះធ្វើឱ្យសាច់ដុំជើងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍តឹង, ញាក់ញ័រឬឈឺចាប់ហើយជាធម្មតាកើតមានឡើងជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងសកម្មភាព។ ចាប់តាំងពីជម្ងឺឆ្អឹងនិងជម្ងឺបណ្តោះអាសន្នត្រូវបានធ្វើឱ្យធូរស្រាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណវាជាគំនិតល្អក្នុងការពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
- Posterior Tibialis Tendonitis ។ ញ័ររបស់ Shin គឺបណ្តាលមកពីការរលាកនៃសាច់ដុំ tibialis ផ្នែកខាងមុខនិងឯកសារភ្ជាប់របស់វាទៅនឹងឆ្អឹងរបស់អ្នក។ មានសាច់ដុំមួយទៀតដែលគេហៅថា tibialis ក្រោយ ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅ ពីក្រោយ ចង្កៀងរបស់អ្នកដែលអាចក្លាយទៅជារលាកនិងឈឺចាប់។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង, ការឈឺចាប់ជាធម្មតាមាននៅលើផ្នែកខាងក្នុងនៃខ្នងជើងរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងករណីធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្ងន់ធ្ងរការឈឺចាប់របស់អ្នកអាចមានការរីករាលដាល។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពីមុខចង្ការបស់អ្នកហើយនាំអ្នកឱ្យជឿថាអ្នកមានចង្ការ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងមុខនៃជើងទាបរបស់អ្នកដែលកើតមានជាមួយនឹងការដើរឬការរត់អ្នកពិតជាអាចមានជញ្ជាំងពុះ។ វាអាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺចាប់ជើងទាបដូច្នេះការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ហាត្រូវបានណែនាំនៅពេលដែលឈឺចាប់ជើង។
នៅពេលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នកការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមហើយអ្នកអាចនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។