ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង, អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមានអ្វីខ្លះ។ ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ PT របស់អ្នកអាចជួយកំណត់ពីមូលហេតុនៃការឈឺចាប់របស់អ្នកនិងអាចស្វែងរកយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រើថ្នាំរបស់អ្នក។
ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប ប៉ះពាល់ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាក្នុងពេលតែមួយឬយូរ។ ជាញឹកញាប់វាអាចចាប់ផ្តើមដោយគ្មានការព្រមានហើយមិនមានហេតុផលច្បាស់លាស់។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាអាចមានរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃទៅច្រើនសប្តាហ៍ហើយវាអាចកំណត់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើកិច្ចការដ៏សាមញ្ញដូចជាការអង្គុយអង្គុយពីលើកៅអីពត់កោងឬដើរតង់។
ឆ្អឹងខ្នងទាបឬឆ្អឹងចង្កេះគឺជាសមាសធាតុនៃឆ្អឹងចំនួន 5 ដែលត្រូវបានជង់លើគ្នា។ ចន្លោះឆ្អឹងគឺជាឌីសទន់។ ខួរឆ្អឹងខ្នងនិងសរសៃប្រសាទត្រូវបានការពារដោយឆ្អឹងនិងឌីសទាំងនេះ។ សាច់ដុំ និងសរសៃចងជាច្រើនភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងខ្ចីដែលផ្តល់ឱ្យវានូវការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការចល័តនិងស្ថេរភាព។
មានសរសៃប្រសាទជាច្រើនដែលមានដើមកំណើតនៅខ្នងទាប។ មួយចំនួននៃសរសៃប្រសាទទាំងនេះស្នាក់នៅក្នុងខ្នងទាបខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតបានធ្វើដំណើរទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយដូចជាក្តារឬជើង។ ដូច្នេះរោគសញ្ញានៃបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងទាបអាចមាននៅកន្លែងជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ នេះអាចធ្វើឱ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលនៃបញ្ហាខ្នងទាបយល់ច្រឡំនិងពិបាក។
តាមរយៈការត្រួតពិនិត្យកន្លែងដែលអ្នកមានការឈឺចាប់និងការយល់ដឹងពីរបៀបដែលការឈឺចាប់របស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរអ្នកអាចជួយគ្រូពេទ្យរឺ អ្នកព្យាបាលរាងកាយ អោយចេញវេជ្ជបញ្ជានូវ ការព្យាបាល ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឈឺខ្នងខ្នងរបស់អ្នក។
នេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃបញ្ហាដែលមកពីខ្នងទាប:
- ឈឺឆ្អឹងខ្នងកណ្តាល។ ការឈឺឆ្អឹងខ្នងកណ្តាលត្រូវបានបណ្តាលមកពីការឈឺពោះតូចតាចឬសាច់ដុំនៅក្នុងខ្នងទាប។ ប្រភេទនៃ ការឈឺឆ្អឹងខ្នងខាងក្រោមនេះ ជាទូទៅឆ្លើយតបទៅនឹងការ លត់ដំ និង ការកែតម្រូវលើប្រដាប់ភេទ ។
- ការឈឺឆ្អឹងខ្នងកណ្តាលកណ្តាលដោយការឈឺចាប់ជើងទាំងពីរ ការធ្វើបទបង្ហាញនេះគឺមានលក្ខណៈធម្មតានៃជម្ងឺដែលហៅថា ឆ្អឹងខ្នង ។ ជម្ងឺនេះកើតឡើងនៅពេលប្រដាប់ឆ្អឹងខ្នងតូចចង្អៀតពេកហើយសរសៃប្រសាទដែលធ្វើចលនាចុះក្រោមត្រូវបានគេបង្ហាប់។ ការបង្ហាញទូទៅនៃ stenosis គឺឈឺខ្នងនិង ជើង ទាបជាមួយនឹងការដើរចម្ងាយខ្លីដែលត្រូវបាន relieved ភ្លាមជាមួយនឹងការអង្គុយឬពត់ទៅមុខនៅចង្កេះ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះឆ្អឹងខ្នង។
- ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបនៅម្ខាងឬម្ខាងទៀតប៉ុន្តែត្រូវបានគេបង្ខាំងទៅតំបន់ខាងលើភ្លៅ។ ការបង្ហាញនៃការឈឺចាប់នេះជាទូទៅដោយសារតែសាច់ដុំតឹងហើយគួរឆ្លើយតបភ្លាមៗចំពោះ ការកែតម្រូវលើប្រពន្ធ័ និងការលាតសន្ធឹង។ ឌីសតូចមួយអាចបណា្ខលឱ្យមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង។
- ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបនៅម្ខាងដែលរាលដាលទៅមុខឬខាងក្រោយភ្លៅប៉ុន្តែមិនឆ្លងជង្គង់ទេ។ ជាធម្មតាការឈឺចាប់ដែលរាលដាលលើភ្លៅគឺដោយសារតែសរសៃប្រសាទដែលបុក។ សរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានខ្ទុះដោយដាប់ស៊ីសដែលមានដុំពកឬឆ្អឹងខ្នង, សន្លាក់ដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឬការរីកធំធាត់នៃសារធាតុឆ្អឹងដូចជាឆ្អឹងឆ្អឹង។ ការឈឺចាប់អាចឬមិនអាចត្រូវបានអមដោយការស្ពឹកឬពកនៅភ្លៅនិងភាពខ្សោយសាច់ដុំក៏អាចមានវត្តមានដែរ។
- ការឈឺខ្នងខ្នងទាបទៅម្ខាងដែលធ្វើចលនាចុះជើងនិងចូលទៅក្នុងកំភួនជើងកជើងឬជើង។ ការឈឺចាប់ដែលធ្វើដំណើរពីទាបទៅខ្នងជើងត្រូវបានគេហៅថា sciatica ។ នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមនុស្សជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្នងទាប។ ការឈឺចាប់អាចឬមិនអាចនឹងត្រូវបានអមដោយការស្ពឹកឬឈឺចាប់។ នេះជាធម្មតាបណ្តាលមកពីសរសៃប្រសាទក្ដៅពីដាប់ចង្កា សន្លាក់សន្លាក់ ឬ ឆ្អឹងឆ្អឹង ។ ចូរចាំថាប្រសិនបើការឈឺចាប់ត្រូវបានអមដំណើរដោយការបាត់បង់កម្លាំងសាច់ដុំភ្លាមៗឬការបាត់បង់នូវការគ្រប់គ្រងពោះវៀនឬប្លោកនោមការមករកគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់គឺចាំបាច់។
ពាក្យពី
ភាគច្រើននៃការឈឺខ្នងខ្នងមានរយៈពេលខ្លីនិងបាត់ទៅវិញដោយគ្មានការព្យាបាល។ ជាអកុសលនៅពេលដែលអ្នកមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបអ្នកទំនងជាមានជម្ងឺកាន់តែច្រើនហើយជួនកាលវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ជាមួយនឹងពេលវេលាកន្លងមក។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីរក្សាឆ្អឹងខ្នងរឹងមាំនិងចល័តដើម្បីជួយការពារការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង។ លំហាត់ជា មូលដ្ឋានដែលបាន ធ្វើ ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីរក្សាឆ្អឹងខ្នងអោយមានសុខភាពល្អ។
ដោយការយល់ដឹងពីកន្លែងដែលឈឺចាប់របស់អ្នកនិងអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់អ្នកអាចជួយគ្រូពេទ្យឬ អ្នកព្យាបាលរូបកាយ អោយធ្វើការព្យាបាលល្អបំផុតដើម្បីធានានូវលទ្ធផលវិជ្ជមាននិងវិលត្រឡប់មករកមុខងារធម្មតាវិញ។