តើទន្សាយត្រគាកជាអ្វី?

មូលហេតុនិងការព្យាបាលចំពោះការរងរបួសកែងជើងកីឡា

ជើងត្រសក់គឺជារបួសដ៏ឈឺចាប់មួយចំពោះជើងមេឃដែលជាទូទៅកើតមានលើអត្តពលិកដែលលេងកីឡាលើវាលស្មៅដូចជាបាល់ទាត់កីឡាបេស្បលឬបាល់ទាត់។ ម្រាមជើងត្របកភ្នែកពិពណ៌នាអំពីរបួសទៅនឹងសន្លាក់នៅបាតជើងម្រាមជើងនៅពេលអត្តពលិកម្នាក់កកិតម្រាមជើងរបស់គាត់ចូលទៅក្នុងដីឬរុញម្រាមជើងរបស់គាត់ឱ្យថយក្រោយហួសពីដែនកំណត់ធម្មតារបស់វា។ ការរងរបួសជាញឹកញាប់កើតឡើងនៅលើស្មៅឬវាលលេង turf សិប្បនិម្មិតដែលនេះជាមូលហេតុដែលឈ្មោះ "ម្រាមជើង turf" ត្រូវបានអនុម័ត។

ទិដ្ឋភាពទូទៅ

ប្រភេទនៃកម្លាំងខ្លាំងដែលបណ្តាលឱ្យរងរបួសជើងត្រូវបានជាទូទៅមានស្នាមជាំនៅត្រង់ជើងមេជើងដែលជាកន្លែងដែល សន្លាក់ និងសរសៃឈាមត្រូវបានរាលដាលឬរហែក។ ក្នុងករណីខ្លះអត្តពលិកអាចកំទេចជើងមេឃ។ មិនត្រឹមតែម្រាមជើងត្រសក់មានលទ្ធផលឈឺខ្លាំងភ្លាមៗនោះទេប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅសន្លាក់អាចរឹងមាំមិនសូវប្រែប្រួលនិងងាយនឹងរលាកសន្លាក់។ ការចល័តតិចតួចក្នុងសន្លាក់អាចបង្កើនលទ្ធភាពម្រាមជើងធំដែលកំពុងរងរបួសម្តងទៀតនាពេលអនាគត។ ប្រសិនបើជើងត្រសក់មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យជាសះស្បើយទាំងស្រុងវាអាចក្លាយជាការរងរបួស រ៉ាំរ៉ៃ ដែលអាចកំណត់សមត្ថភាពរបស់អត្តពលិកក្នុងការប្រកួតប្រជែងយ៉ាងពេញលេញ។

មូលហេតុ

ម្រាមជើងត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងអត្តពលិកដែលលេងកីឡាលើវាលស្មៅនិងមានលក្ខណៈទូទៅជាងនៅក្នុងអ្នកដែលលេងនៅលើស្មៅសិប្បនិម្មិត។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានអះអាងថាការរត់ការលោតនិងការកាត់បន្ថយចលនានៅលើវាលសិប្បនិម្មិតរឹងមិនធម្មតាធ្វើអោយធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃឬរុញច្រានម្រាមជើងកាន់តែច្រើនជាងវាលស្មៅ។

អ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាស្បែកជើងនិងស្បែកជើងកីឡាអាចរួមចំណែកដល់ជើងមេឃហើយថាអត្តពលិកត្រូវពាក់កីឡាត្រឹមត្រូវសម្រាប់កីឡារបស់ពួកគេ។ អ្នកឯកទេសមួយចំនួនណែនាំស្បែកជើងរឹងមាំដោយមិនមានភាពបត់បែននៅនឹងជើងមុនដើម្បីទប់ស្កាត់ការរួមភេទ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ម្រាមជើងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបួសជាលិការលោងហើយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺត្រឹមត្រូវ។

គ្រូពេទ្យជាធម្មតានឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យម្រាមជើងរបស់ស្មៅដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អត្តពលិកប្រវត្តិប្រវតិ្តកីឡានិងការពិនិត្យរាងកាយនៃសន្លាក់ដែលខូច។ ក្នុងករណីមួយចំនួនកាំរស្មីអ៊ិចអាចត្រូវបានគេយកទៅផ្តាច់ចេញពីការបាក់ឆ្អឹងម្រាមជើងជំងឺរលាកសន្លាក់ឬការប៉ះទង្គិចដទៃទៀតដល់ឆ្អឹង។

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលភ្លាមនៃម្រាមជើង turf គឺដើម្បីគ្រប់គ្រងការហើមនិងការរលាកនៃការរួមគ្នាម្រាមជើងដែលរងផលប៉ះពាល់។ ការប្រើ ថ្នាំ RICE (សម្រាក, ទឹកកក, ការបង្ហាប់និងការកាត់បន្ថយ) រួមជាមួយថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកគឺជាធម្មតាមានប្រយោជន៍។ អត្តពលិកក៏ត្រូវដាក់ម្រាមជើងឈឺចាប់ដើម្បីឱ្យសន្លាក់អាចជាសះស្បើយ។

ជារឿយៗវាត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាអត្តពលិកពាក់ស្បែកជើងរឹងក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលដើម្បីទប់ស្កាត់ការ បត់ជើង ច្រើនពេកនៅក្នុងសន្លាក់។ អត្តពលិកគាំទ្រជាញឹកញាប់ពាក់ស្បែកជើងដែលមានដែកថែបឬមានអ្នកហ្វឹកហាត់កីឡារបស់ពួកគេពាក់ម្រាមជើងដើម្បីកុំឱ្យវាបត់ឆ្ងាយពេក។ តាមការពិតអ្នកលេងបាល់ទាត់ជាច្រើនមានទម្លាប់ម្រាមជើងរបស់ពួកគេមុនពេលការប្រកួតដើម្បីទប់ស្កាត់កុំឱ្យមានម្រាមជើង។

ការវះកាត់កម្រត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលស្នាមម្រាមជើងប៉ុន្តែបើសិនជាអត្តពលករមានការរីកចម្រើន ឆ្អឹង នោះការវះកាត់ដើម្បីយកចេញអាចត្រូវបានធានា។

ពេលវេលាព្យាបាល

វាអាចចំណាយពេលយូរសម្រាប់ម្រាមជើងស្មៅដើម្បីជាសះស្បើយទាំងស្រុងហើយអត្តពលិកគួររំពឹងថានឹងសម្រាកពីកីឡាវាលយ៉ាងហោចណាស់ 3 សប្តាហ៍ខណៈពេលដែលសន្លាក់ដែលជាសន្លាក់អាចជាសះស្បើយ។

អត្តពលិកដែលវិលត្រលប់មកវិញលឿនពេកឬលេងតាមរយៈការឈឺចាប់ជារឿយៗត្រូវបានគេទុកចោលយូរហើយ។

ការព្យាករណ៍

ខណៈពេលដែលអត្តពលិកម្នាក់អាចជាសះស្បើយពីម្រាមជើងនិងត្រលប់មកកីឡាវិញជាអកុសលម្រាមជើងត្រលប់មកវិញហើយត្រឡប់មកវិញហើយអាចកាត់បន្ថយមុខងារវែងនៃ ម្រាមជើងធំ ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃម្រាមជើងធំគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងអ្នកដែលទទួលរងការឈឺចាប់ម្តងម្កាលឬការប៉ះទង្គិចទៅនឹងម្រាមជើងធំ។ ការពិតអ្នកលេងបាល់ទាត់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈភាគច្រើននឹងមានជម្ងឺរលាកសន្លាក់មួយចំនួននិងភាពបត់បែននៅម្រាមជើងរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេចូលនិវត្តន៍។

_{ប្រភព}

_{Rodeo SA, et al ។ សន្លាក់ត្រចៀក: ការវិភាគនៃស្នាមម្រាមដៃមេតាសារពាង្គុំនៅក្នុងកីឡាករបាល់ទាត់អាជីព។ Am ។ J. កីឡា Med ។ , មិថុនា 1990; 18: 280-285 ។}

_{Williams, B. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលរបួស Turf Toe ។ Podiatry សព្វថ្ងៃនេះ។ VOL 21 កញ្ញា 2008 ។}