សម្លឹងមើលដ៏អស្ចារ្យមិនមែនមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យទេ
រោគសញ្ញានៃ ជម្ងឺ sclerosis ច្រើន អាចប្រែប្រួលតាមប្រភេទនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងមិនចាំបាច់ទាក់ទងទៅនឹងរបៀបដែលមនុស្សមើលទៅខាងក្រៅនោះទេ។
និយាយម្យ៉ាងទៀតរូបរាងខាងក្រៅរបស់មនុស្សអាចមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺអេដស៍ជារឿយៗតែងតែបំផ្លិចបំផ្លាញប៉ុន្តែមិនអាចមើលឃើញពីខាងក្រៅដល់អ្នកដទៃបានទេ។
ចូរពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់នូវរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលមើលទៅហាក់ដូចជាខ្សោយនិងមើលមិនឃើញនៅក្នុងជម្ងឺក្រិនច្រើននិងវិធីដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានោះបានល្អជាពិសេសនៅពេលអ្នកផ្សេងចោទសួរពីភាពពិតរបស់ពួកគេ។
ការអស់កម្លាំងក្នុងជម្ងឺ Sclerosis ច្រើន
ការយល់ដឹង
ភាពអស់កម្លាំង គឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងឡាយដែលអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់បំផុតក្នុង MS ហើយត្រូវបានគេពិពណ៌នាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា - ពីអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកមានជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយទៅនឹងការខ្សោយសាច់ដុំខ្លាំងនិងធ្ងន់។ បន្ថែមពីលើការអស់កម្លាំងរបស់ MS អស់កម្លាំងអ្នកដទៃបានរៀបរាប់អំពី "អន្ទាក់នៃខួរក្បាល" ដែលអាចនាំឱ្យមានការលំបាកក្នុងការគិតនិងដំណើរការព័ត៌មានក៏ដូចជាស្ថានភាពនៃជំងឺចិត្ត។
ខណៈពេលដែលភាពអស់កម្លាំងអាចបណ្តាលមកពីជំងឺនេះផ្ទាល់ (គិតពីសញ្ញានៃសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកត្រូវប្រើថាមពលច្រើនដើម្បីចៀសវាងសៀគ្វីខូចនិងបំផ្លាញនៅក្នុងខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក) ការអស់កម្លាំងក្នុង MS អាចបណ្តាលមកពីការលេចឡើងដែលទាក់ទងនឹង MS ដទៃទៀត។ ដូចជា ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត , ថ្នាំ, និងបញ្ហានៃការគេង, ឈ្មោះមួយចំនួន។
នេះជាមូលហេតុដែលការគ្រប់គ្រងភាពអស់កម្លាំងរបស់អ្នកគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្ដ្រប្រកបដោយការគិតគូរតែមួយគត់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។
ការតស៊ូ
បន្ទាប់ពីការដាក់ចេញនូវ "ហេតុអ្វី" នៅពីក្រោយការអស់កម្លាំងរបស់អ្នកវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងព្យាបាលមូលហេតុទីពីរ។
ឧទាហរណ៍ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការព្យាបាលការនិយាយអាចបន្ថយភាពអស់កម្លាំងរបស់អ្នកបន្តិច។
ដូចគ្នានេះដែរការពិនិត្យមើលឱសថដ៏ល្អរបស់អ្នកអាចបង្ហាញពីការឈឺចុកចាប់អស់កម្លាំងដូចជាការសម្រាកសាច់ដុំដែលអ្នកអាចនឹងលេបថ្នាំបណ្តោះអាសន្នរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លាំងពេកអាចត្រូវការថ្នាំសម្រាប់ ភាពច្របាច់ក របស់អ្នកវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចនឹងណែនាំអោយប្តូរថ្នាំដទៃទៀតកាត់បន្ថយកម្រិតដូសឬប្រើវានៅពេលផ្សេងទៀតក្នុងថ្ងៃដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីបានជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងត្រូវបានចាត់ទុកថាពាក់ព័ន្ធនឹងការមានជំងឺឆ្លង (MS) ។
- ការចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃឬ យូហ្គា
- អនុវត្តទម្លាប់អនាម័យដំណេកឱ្យមានសុខភាពល្អ
- ឃើញអ្នកព្យាបាលរោគការងារដើម្បីអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្ត្រអភិរក្សថាមពល
- ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងកាន់តែល្អប្រសើររបស់អ្នក (ពិចារណាមើលអ្នកព្យាបាលការយល់ដឹងនិងឥរិយាបថសម្រាប់យុទ្ធសាស្ត្រនេះ)
- ឆ្លៀតពេលល្ងាចពេលល្ងាចឬធ្វើសមាធិពេលព្រឹក
លើសពីនេះទៅទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក៏អាចផ្តល់អនុសាសន៍ថ្នាំដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ថ្ងៃរបស់អ្នក។ ថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការអស់កម្លាំងទាក់ទងនឹង MS ដែលរួមមាន:
- ស៊ីមេតេរ៉េល (អាម៉ាដានឌីន)
- ផ្តល់ជូន (modafinil)
- Ritalin (methylphenidate)
នៅទីបំផុតការអស់កម្លាំងអាចជារោគសញ្ញាដ៏តានតឹងដែលមិនគួរអោយជឿដែលត្រូវដោះស្រាយជាពិសេសជាពិសេសដោយសារតែអ្នកដទៃមិនអាចមើលឃើញការឈឺចាប់របស់អ្នក។ "ការមើលមិនឃើញ" នៃភាពអស់កម្លាំងរបស់ MS អាចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃចោទសួរឬមិនអើពើនឹងវាដែលអាចមានភាពឯកោខ្លាំងនិងមិនសប្បាយចិត្ត។
ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឬពិចារណាមើលអ្នកព្យាបាលដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកស្ថានភាពទាំងនេះ។ ប្រហែលជាក្នុងកំឡុងពេលនៃការអស់កម្លាំងអ្នកជៀសវាងមនុស្សដែលមិនគាំទ្រនិងយល់អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ចូរចងចាំថាអ្នកមិនមែននៅឯកោទេអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តសរសៃប្រសាទនិងអ្នកដទៃក្នុងសហគមន៍ MS យល់យ៉ាងច្បាស់ពីភាពអស់កម្លាំងរបស់អ្នកហើយសង្ឃឹមថាវាអាចផ្តល់នូវការលួងលោមខ្លះ។
បញ្ហាយល់ដឹងចំពោះជម្ងឺក្រពេញច្រមុះ
ការយល់ដឹង
យ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលនៃអ្នកដែលមាន MS មាន បញ្ហាទាក់ទងនឹងការយល់ដឹង ដូចជាពិបាកដោះស្រាយព័ត៌មានថ្មីៗដោះស្រាយបញ្ហាចងចាំឈ្មោះនិងពេលវេលាណាត់ជួបហើយផ្ដោតលើការសន្ទនាឬសកម្មភាពដូចជាអានឬមើលភាពយន្ត។
មិនដូចទៅនឹងបញ្ហានៃការដើរឬការនិយាយឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចមើលឃើញភាពមិនប្រក្រតីនៃការយល់ដឹងក្នុង MS ជាទូទៅមានភាពច្បាស់លាស់។ ការពិតការពិបាកយល់ដឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗជាញឹកញាប់មិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ឃើញដោយអ្នកដទៃនោះទេប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឬអាក្រក់ចំពោះអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់នោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនបញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃឬក៏ចាកចេញពីការងាររបស់ពួកគេដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៃការយល់ដឹងហើយនេះអាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ។
លើសពីនេះទៀតអ្នកដទៃ (សូម្បីតែមនុស្សជាទីស្រឡាញ់) អាចមានការខកចិត្តឬអាក់អន់ចិត្តដោយសារបញ្ហាបញ្ញារបស់មនុស្សម្នាក់បើឧទាហរណ៍ការមកលេងសង្គមឬការខកខានមិនបានកំណត់ដោយសារតែការចងចាំពិបាក។ វាអាចជាការតានតឹងខ្លាំងពេកនិងអស់កម្លាំងព្យាយាមពន្យល់ដល់អ្នកដទៃថាអ្នកមិនត្រូវច្រឡំឬច្រានចោល។ ជា, អ្នកគ្រាន់តែភ្លេចដោយសារតែបញ្ហាសតិទាក់ទងនឹង MS របស់អ្នក។
ការតស៊ូ
ដំណឹងល្អនោះគឺថាបញ្ហាយល់ដឹងរបស់ MS គឺកម្រខ្លាំងណាស់ដូចជាអ្វីដែលអ្នកអាចឃើញចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺវង្វេងដូចជាជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរជាដើម។ យ៉ាងណាក៏ដោយពួកវាអាចធ្វើឱ្យអសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនាំឱ្យមានភាពអត់ការងារធ្វើឬភាពឯកោក្នុងសង្គម។
ជារឿយៗមនុស្សតាមបែបធម្មជាតិនិងសុខភាពអនុវត្តបច្ចេកទេសសងជំងឺចិត្តដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហាយល់ដឹងរបស់ពួកគេដែលមានន័យថាពួកគេត្រូវប្រើជំនាញជំនួសដើម្បីជម្នះមុខងារខ្សោយ។
ឧទាហរណ៏នៃបច្ចេកទេសសំណងសាមញ្ញមួយគឺត្រូវបានប្រើប្រាស់ថតសំឡេងឌីជីថលដើម្បីកំណត់ពេលវេលាណាត់ជួប, ឈ្មោះឬកម្មវិធីរំលឹកមិត្តភាពផ្សេងទៀត។ អ្នកផ្សេងប្រើប្រតិទិន "មេ" ដ៏ធំមួយនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេដែលជាកន្លែងដែលពួកគេកត់ត្រារាល់ព័ត៌មានលម្អិតពីការទៅជួបគ្រូពេទ្យទៅលេខទូរស័ព្ទឱសថស្ថាន។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាបញ្ហាយល់ដឹងរបស់អ្នកកំពុងតែប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតឬការធ្វើការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកចូរប្រាកដថាអ្នកនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ អ្នកអាចទទួលបានប្រយោជន៍ពី ការស្តារនីតិសម្បទា ដែលមិនត្រឹមតែជួយអ្នកបង្កើតបច្ចេកទេសសងជំងឺចិត្តនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយអ្នកក្នុងការរៀនសូត្រនិងការចងចាំផងដែរ។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាបញ្ហាយល់ដឹងរបស់អ្នកមិនអាចបណ្តាលមកពី MS ដោយផ្ទាល់នោះទេប៉ុន្តែពីផលប៉ះពាល់នៃការមាន MS ដូចជាការគេងមិនល្អការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ។ ការតម្រៀបនេះអាចធ្វើឱ្យមានភាពលំបាកនិងជាឧបសគ្គនៅក្នុងខ្លួនរបស់វាដែលនេះជាមូលហេតុដែលការវាយតម្លៃការយល់ដឹងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈអាចមានប្រយោជន៍។
ការពិតមនុស្សមួយចំនួនបានរកឃើញថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាមូលហេតុនៃការយឺតយ៉ាវផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេហើយដោយការព្យាបាលការ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត របស់ពួកគេ (ជាមួយនឹងការប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិង / ឬការព្យាបាលការនិយាយ) ការលំបាកនៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ។ ដូចគ្នាដែរការព្យាបាលការអស់កម្លាំងខ្លាំងរបស់អ្នកជាមួយនឹងភ្នាក់ងាររំញោចដូចជា Ritalin (methylphenidate) ក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងរបស់អ្នកជាពិសេសការយកចិត្តទុកដាក់និងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ការឈឺចាប់ក្នុងជម្ងឺ Sclerosis ច្រើន
ការយល់ដឹង
វាពិបាកក្នុងការជឿថា MS ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺមិនឈឺចាប់។ ការពិតប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានពិពណ៌នាពីការឈឺចាប់គ្រូពេទ្យបានប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ MS ចុះបញ្ជីរោគវិនិច្ឆ័យសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះយើងដឹងថា MS ធ្វើឱ្យឈឺចាប់ហើយមនុស្សភាគច្រើនដែលមាន MS (ប្រហែល 80%) មានការឈឺចាប់នៅចំណុចមួយចំនួនក្នុងជម្ងឺរបស់ពួកគេ។
ការឈឺចាប់ក្នុង MS ជារឿយៗដោយសារជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងដោយសារតែប្រព័ន្ធការពារសរីរាង្គរបស់អ្នកវាយប្រហារទៅលើប្រដាប់បន្តពូជ Myelin (ការគ្របការពារជុំវិញសរសៃប្រសាទ) ហើយដំណើរការនេះហៅថាញីញីឡេនធ្វើឱ្យសញ្ញាសរសៃប្រសាទត្រូវបានបញ្ជូនទៅរកការទទួលការឈឺចាប់ក្បែរនោះ។ នេះមានន័យថាសញ្ញានៃការឈឺចាប់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅខួរក្បាលនៅពេលដែលពួកគេមិនគួរ។
ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតដែលទាក់ទងនឹងសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេហៅថាការឈឺចាប់ខាងសរសៃប្រសាទ។ ឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងនៃការឈឺចាប់ neuropathic នៅក្នុង MS រួមមាន:
- សរសៃប្រសាទទីបី
- MS Hug
- ការរំខានដល់អារម្មណ៍ដូចជា ស្ពឹក , ពុះកាច, ឬការរលាក
- ជំងឺសរសៃប្រសាទអុបទិច
បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ, មានការឈឺចាប់សាច់ដុំនៅក្នុង MS ។ ការពិតការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងការឈឺចាប់ការឈឺសន្លាក់និងការឈឺឆ្អឹងខ្នងជាទូទៅកើតមានលើអេដស៍ហើយវាបណ្តាលមកពីភាពច្របូកច្របល់និងបញ្ហានៃការដើរនិងតុល្យភាព។
ប្រភេទទី 3 នៃការឈឺចាប់ (ហៅថា ការឈឺចាប់ paroxysmal ) មានការចាប់ផ្តើមភ្លាមៗហើយជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លីប៉ុន្តែអាចធ្ងន់ធ្ងរ។ ឧទាហរណ៍ស្រដៀងគ្នានៃការឈឺចាប់ដែលមានជម្ងឺ Paroxysmal នៅក្នុង MS គឺជា សញ្ញារបស់ Lhermitte ដែលបណ្តាលអោយមានអារម្មណ៍ឆក់ដូចជាឆក់ឆ្អឹងនៅពេលអ្នកប៉ះចង្ការបស់អ្នកទៅទ្រូងរបស់អ្នក។
ការតស៊ូ
ដោយសារតែការឈឺចាប់របស់អ្នកអាចបណ្តាលមកពី MS ខ្លួនវាផ្ទាល់ឬពីផលវិបាកនៃការមាន MS (ឧទាហរណ៍ការឈឺខ្នងពីការប្រើឧបករណ៍ ចល័ត - ជំនួយ ) ការព្យាបាលវាជារឿយៗតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្ត្រពហុទិសដៅ។
ឧទាហរណ៍អ្នកអាចលេបថ្នាំដូចជា Neurontin (gabapentin) នៅពេលដែលការឈឺចាប់ខាងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមានបញ្ហា។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងទៅនឹងការ ល្ហិតល្ហៃ អ្នកអាចមានការព្យាបាលដែលមានភាពស្មុគស្មាញជាងនេះដែលរួមបញ្ចូលទាំងកំដៅម៉ាស្សាការព្យាបាលរាងកាយនិងការសម្រាកសាច់ដុំ។ ជៀសវាងការឈឺចាប់នៃការឈឺចាប់របស់អ្នកដូចជាកំដៅការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាសម្លៀកបំពាក់តឹងតែងឬប្លោកនោមដែលអាចជួយអ្នកបាន។
ទាំងអស់នេះបាននិយាយថា, ដូចជារោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរបស់ MS, ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នករំពឹងថាយ៉ាងហោចណាស់វា។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនអាចទៅលេងហ្គេមបាល់បោះឬការប្រារព្ធពិធីខួបកំណើតរបស់ដៃគូរបស់អ្នកតាមការគ្រោងទុក។ ភាពឈឺចាប់របស់អ្នករួមជាមួយកំហុសដែលអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានការឈឺចាប់។
ជាលទ្ធផលអ្នកអាចដាច់ដោយឡែកពីគ្នាហើយបដិសេធការអញ្ជើញនៅពេលអនាគតដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវបោះបង់ឡើយ។ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចជំរុញខ្លួនឯងឱ្យទៅលេងល្បែងបាល់បោះឬពិធីជប់លៀង - នេះមិនមែនតែងតែជាគំនិតអាក្រក់ទេដោយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់របស់អ្នក។ យ៉ាងណាក៏ដោយការបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីមួយនៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ល្អអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនស្រួលនិងមិនសប្បាយចិត្ត។
នៅពេលដែលស្វែងរកស្ថានភាពលំបាក ៗ ទាំងនេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាអ្នកព្យាបាលដែលមានបទពិសោធន៍ធ្វើការជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ក្រុមគាំទ្រមិនថានៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នកឬនៅលើបណ្តាញក៏អាចផ្តល់ដំបូន្មានលើសេណារីយ៉ូស្រដៀងគ្នាដែរ។
ជាចុងក្រោយការសន្ទនាដោយសេរីជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអាចជាជំនួយដ៏ធំធេងនិងព្យាបាល។ មនុស្សភាគច្រើនមិនយល់អំពីការឈឺចាប់របស់អ្នកទេប៉ុន្តែពួកគេទំនងជាមានកិត្តិយសដែលអ្នកចែករំលែកភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកហើយនេះអាចជាចំណុចចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនងដ៏ស្រស់បំព្រង។
ពាក្យពី
ក្រៅពីភាពអស់កម្លាំងភាពមិនប្រក្រតីនៃការយល់ដឹងនិងការឈឺចាប់ក៏មានរោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃវីរុស MS ដូចជាបញ្ហា ប្លោកនោម និងពោះវៀនបញ្ហាតុល្យភាពភ្នែកចក្ខុនិងភាពទន់ខ្សោយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដែលអ្នកមើលមិនឃើញគឺត្រូវទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូពេទ្យនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ការព្យាបាលនិងការយល់ដឹងមិនអាចចាប់ផ្តើមរហូតទាល់តែការពិតកើតឡើងនៅលើតុ។
ប្រហែលជាពាក្យសំដីរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យមាន ភាពរឹងមាំ ឬយ៉ាងហោចណាស់ជួយអ្នកឱ្យស្រលាញ់អ្នក។ រោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចមើលមិនឃើញប៉ុន្តែវាក៏ពិតប្រាកដដែរ។
> ប្រភព:
> បៃតង R, ខោអាវ G, មិត្ត M, ទី 1. តើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតដល់ការយល់ដឹងរបស់អ្នកជំងឺចំពោះសុខភាពនៅក្នុងជំងឺក្រិនច្រើន? Mult Scler J Exp Trans Clin ។ 2017 Jul-Seo; 3 (3): 2055217317728301 ។
> Foley PL et al ។ ប្រេវ៉ាឡង់និងប្រវត្តិធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ: ការពិនិត្យឡើងវិញនិងការវិភាគជាប្រព័ន្ធ។ ឈឺចាប់ ។ 2013 ឧសភា 154 (5): 632-42 ។
> MS សង្គមជាតិ។ ការយល់ដឹង