តើមូលហេតុអ្វីដែលមនុស្សចាស់ជរាដួលរលំ?

ការយល់ពីមូលហេតុនៃការដួលអាចជួយការពារកុំឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចាស់ជំពប់ដួល? នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវពីសាកលវិទ្យាល័យ Simon Fraser ដែលបានចេញផ្សាយកាលពីឆ្នាំ 2012 ។

ការសិក្សាដែលត្រូវបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង កាសែត The Lancet គឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលប្រើទិន្នន័យវីដេអូឌីជីថលពីម៉ាស៊ីនថតសៀគ្វីដែលត្រូវបានដំឡើងនៅក្នុង កន្លែងថែទាំសុខភាពរយៈពេលវែង ។ កាមេរ៉ាត្រូវបានតំឡើងនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នាដូចជាបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវនិងច្រកចូលនៃ ផ្ទះថែទាំ ពីរខុសគ្នានៅរដ្ឋ British Columbia ជាមួយនឹងការអនុញ្ញាតពីអ្នកស្រុកនិងបុគ្គលិក។

គោលបំណងនៃការស្រាវជ្រាវនេះបើយោងតាមអ្នកនិពន្ធដ៏សំខាន់គឺលោក Stephen Robinovich គឺដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលពិតប្រាកដនៃការដួលរលំនីមួយៗជាជាងការពឹងផ្អែកលើកម្រងសំណួរឬរបាយការណ៍ដែលគេនិយាយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីការពិតដូចដែលការសិក្សាមុន ៗ បានធ្វើ។

សរុបចំនួន 227 ស្ថិតក្នុងចំណោម 130 នាក់ត្រូវបានថតតាមវីដេអូនិងវិភាគដោយក្រុមរបស់ Robinovitch នៅមន្ទីរពិសោធន៍ផ្នែកបង្ការនិងធ្វើឱ្យរបួសរបស់សាកលវិទ្យាល័យ។

Robinovitch បាននិយាយថានេះគឺជាការស្រាវជ្រាវដំបូងគេដែលប្រមូលភស្តុតាងជាក់ស្តែងនៃមូលហេតុនិងកាលៈទេសៈនៃការដួល។ ទិន្នន័យមុន ៗ ត្រូវបានប្រមូលជាយថាហេតុហើយពឹងផ្អែកលើការចងចាំរបស់មនុស្សចំពោះអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេធ្លាក់ - ឬការចងចាំរបស់សាក្សីប្រសិនបើមាន។ យើងចង់ទទួលបានវីដេអូដែលនឹងធ្វើដូចប្រអប់ខ្មៅនៅក្នុងយន្ដហោះមួយដើម្បីកំណត់ថាអ្វីដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់។ "

គ្រោះថ្នាក់នៃការធ្លាក់ចុះ

ស្ថិតិនៅមនុស្សវ័យចំណាស់អាចជាមហន្តរាយ។ ជាការពិតការដួលគឺជាមូលហេតុទី 1 នៃការគ្រោះថ្នាក់និងការស្លាប់ទាក់ទងនឹងការគ្រោះថ្នាក់ចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ។

នៅក្នុងប្រទេសកាណាដាមនុស្សវ័យចាស់ប្រហែល 27.000 នាក់ទទួលរងការ បាក់ឆ្អឹងត្រគាក ( បាក់ខ្សោយ ) រៀងរាល់ឆ្នាំដែលមានតម្លៃព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តច្រើនជាង 1 ដុល្លា។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកមានការបាក់ឆ្អឹងត្រគាកចំនួន 300.000 ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ អ្នកជំងឺមួយភាគបួនដែលមានការបាក់ឆ្អឹងត្រគាកនឹងស្លាប់ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំហើយពាក់កណ្តាលនឹងទទួលរងនូវការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃឯករាជ្យភាពដូចជាការបង្ខំឱ្យផ្លាស់ទីលំនៅពីផ្ទះមួយទៅសហគមន៍ដើម្បីថែទាំរយៈពេលវែង។

អ្វីដែលពិតជាបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ចុះ

យោងតាមលោក Robinovitch បានអោយដឹងថាខណៈដែលវិលមុខ ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ និងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនដូចជារលាកអញ្ចាញធ្មេញអាចរួមចំណែកដល់ការដួលរលំ។ បុព្វហេតុទាំងនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការសួរសំណួរដល់មនុស្សវ័យចំណាស់ខ្លួនឯងឬពីការបង្ហាញពីការបញ្ចុះទម្ងន់ដោយប្រើវត្ថុធាតុដើមដែលមានវ័យក្មេងជាង។ ប៉ុន្តែមូលហេតុខាងក្រៅទាំងនេះដូចជាការស្ទូចលើផ្ទៃមិនស្មើគ្នាឬការចាប់ជើងលើជើងកៅអីរឺក៏អ្នកដើរតែប៉ុណ្ណោះធ្វើឱ្យថយចុះប្រហែល 20% នៃការធ្លាក់នៅក្នុងការសិក្សា Simon Fraser ។

ភាគច្រើនជារឿងធម្មតាដែលបណ្តាលមកពីអ្វីដែលក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវហៅថា "ការផ្ទេរមិនត្រឹមត្រូវឬការផ្លាស់ប្តូរទំងន់រាងកាយ" ដែលមានចំនួន 41% នៃការធ្លាក់ចុះ។ ទាំងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងចលនារាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យមជ្ឈមណ្ឌលទំនាញផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលដើរឬឈរហើយដោយសារវាហាក់ដូចជាមានចេតនាឬយ៉ាងហោចណាស់ដោយខ្លួនឯងអ្នកស្រាវជ្រាវពណ៌នាសកម្មភាពនេះថាជា "ផ្ទៃក្នុង" ។ ការកែតម្រូវឬកំហុសឆ្គងជាច្រើនបានកើតឡើងនៅពេលផ្ទេរពីអ្នកប្រដាប់ដើរទៅកៅអីមួយឬផ្ទុយទៅវិញ។

មានតែចំនួនតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលបណ្តាលមកពីការធ្លាក់ចុះ។ ខណៈពេលដែលដើរឆ្ពោះទៅមុខគឺជាសកម្មភាពមួយដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់មុនការដួលរលំដូច្នេះត្រូវបានអង្គុយចុះនិងឈរស្ងាត់។

ពេលវេលាប្រតិកម្មនិងការតោងសម្រាប់ការធ្លាក់

ទោះបីមនុស្សជាច្រើនគិតថាមនុស្សវ័យចំណាស់មិនអាចធ្វើប្រតិកម្មបានលឿនដើម្បីបំបែកការដួលរលំ - ឬមិនដឹងថាពួកគេកំពុងដួលរហូតដល់វាយឺតពេលដើម្បីការពារវា - ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាវាមិនធម្មតាទេ។

លោក Robinovitch និយាយថា "75% នៃការដួលនេះពាក់ព័ន្ធនឹងផលប៉ះពាល់របស់ដៃ" ប៉ុន្តែវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ តាមវិធីមួយនេះគឺជាដំណឹងដ៏ល្អ: មនុស្សមានពេលប្រតិកម្មនិងការទទួលស្គាល់ថាពួកគេកំពុងតែដួលរលំដូច្នេះអាវុធបានទៅដល់។ បញ្ហានោះគឺថាសកម្មភាពមិនធ្វើឱ្យបាក់ឆេះរបស់ពួកគេដែលអាចទាក់ទងនឹងកង្វះកម្លាំងសាច់ដុំនៅក្នុងរាងកាយខាងលើរបស់ពួកគេ។

គន្លឹះការពារការដួលរលំ

ការមានព័ត៌មានច្បាស់លាស់អំពីស្ថានភាពនិងសកម្មភាពដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះអាចជួយអ្នកថែរក្សារៀនវិធីការពារពួកគេ។ នេះបើយោងតាមលោក Robinovitch ។

ឧទាហរណ៍វីដេអូនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្ហាញអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដូចជាអ្នកឯកទេសព្យាបាលកាយសម្បទានិងអ្នកព្យាបាលរោគការងារដែលបង្ហាញពីបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានតុល្យភាពឬបញ្ហាចល័តជួយឆ្លើយសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះ?" ហើយដោយសារមានមនុស្សជាច្រើនបានដួលសន្លប់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានចាកចេញពីកៅអីដើម្បីអង្គុយលើកៅអីឬឈរពីកៅអីដើម្បីប្រើ walker គាត់បានស្នើ ឧបករណ៍ជំនួយ បែបនេះត្រូវបានកែប្រែដើម្បីធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះកាន់តែងាយស្រួល។

ការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតក៏បានអំពាវនាវឱ្យមានការរៀបចំឡើងវិញនៃអ្នកដើរតាមធម្មតារួមជាមួយការអប់រំដែលល្អជាងមុន អំពីរបៀបប្រើវាឱ្យមានសុវត្ថិភាព។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការចូលមន្ទីរពេទ្យក្នុងឆ្នាំ 2009 បានបង្ហាញថាមនុស្សចាស់ជាង 47.000 នាក់ត្រូវបានគេព្យាបាលជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅសហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់ការដួលរលំដែលទាក់ទងនឹងអ្នកដើរនិងអំពៅ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជូឌីអេសស្ទីនវ៉េន (Judy A. Stevens) បាននិយាយថា 87% នៃគ្រោះថ្នាក់ទាំងនោះពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកដើរជាមួយស្ត្រីដែលមានអត្រារងរបួសខ្ពស់ជាងគ្រប់ប្រភេទនៃអាយុ។ ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង កាសែត Journal of Geriatrics Society បានរកឃើញថា 60% នៃការដួលរលំបាន កើតឡើងនៅផ្ទះ និង 16% នៃផ្ទះថែទាំ។

លោក Stephen Robinovitch បានបង្ហាញថាទិន្នន័យរបស់គាត់ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលេខកូដសំណង់នៅក្នុងកន្លែងថែទាំរយៈពេលវែងនាពេលអនាគតផងដែរដើម្បីរួមបញ្ចូលវត្ថុដូចជាវត្ថុធាតុដើមទន់។ ក្រុមរបស់គាត់កំពុងស៊ើបអង្កេតថាតើប្រើថ្នាំលាបតូចៗនៅក្រោមថ្នាំលាបថ្នាំវ៉ាក់សាំងមន្ទីរពេទ្យដើម្បីការពារអ្នកស្រុកពីការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលវាកើតឡើង។

យ៉ាងហោចណាស់យើងមានទិន្នន័យច្បាស់លាស់និងរឹងមាំមួយចំនួនអំពីមូលហេតុដែលធ្លាក់និងរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានរារាំង។

ប្រភព:

_{ធ្លាក់និងបាក់ឆ្អឹង។ វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីអាយុកាលនៃវិទ្យាស្ថានជាតិស្ថិតិស្តីពីវ័យជរា។
https://www.nia.nih.gov/health/publication/falls-and- fractures}

_{Judy A. Stevens, Karen ថម, Leesia Teh, Arlene I. Greenspan ។ ការធ្លាក់ទឹកនោមមិនអចិន្ត្រៃយ៍ទាក់ទងនឹងអ្នកដើរនិងឃ្មុំក្នុងមនុស្សពេញវ័យដែលមានវ័យចំណាស់ត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុងនាយកដ្ឋានសង្គ្រោះបន្ទាន់សហរដ្ឋអាមេរិក។ ទិនានុប្បវត្តិនៃសង្គមចាស់ជរាអាមេរិចកាំ ទី 57, លេខ 8, ទំព័រ 1464-1469, ខែសីហាឆ្នាំ 2009 ។}

_{Stephen N Robinovitch, Fabio Feldman, Yijian Yang, Rebecca Schonnop, Pet Ming Lueng, Thiago សារ៉ាហ្វ, Joanie Sims-Gould និង Marie Loughin ។ "ការចាប់យកវីដេអូពីកាលៈទេសៈនៃការដួលនៅលើមនុស្សចាស់ដែលរស់នៅក្នុងការថែទាំរយៈពេលវែង: ការសិក្សាស្រាវជ្រាវ។ " The Lancet , Early Online Publication, ថ្ងៃទី 17 ខែតុលាឆ្នាំ 2012. Doi: 10.1016 / S0140-6736 (12) 61263}