ត្រលប់ក្រោយរបួស - កំដៅឬទឹកកក?

តើមួយណាល្អជាង?

ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ការព្យាបាលសីតុណ្ហភាព" ទឹកកកត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ជាធម្មតាសម្រាប់ ការរងរបួសស្រួច ខណៈពេលដែលកំដៅមាននិន្នាការដើម្បីជួយបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃពាក់ព័ន្ធនឹង spasm សាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែទឹកកកពិតជាល្អប្រសើរសម្រាប់ការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរស្រួចហើយតើវាធ្វើការងាររបស់វាយ៉ាងដូចម្តេច?

ទឹកកកធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងកាត់បន្ថយការរលាក

ទឹកកកធ្វើការដោយបង្រួមចន្លោះខាងក្នុងសរសៃឈាមដែលកំណត់លំហូរឈាមនិងបន្ថយតម្រូវការរំលាយអាហារនៃ ជាលិកាទន់ របស់អ្នក។

លំហូរឈាមមានកម្រិតក៏ជួយកាត់បន្ថយចំនួនសារធាតុគីមីរលាកដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅកន្លែងរងរបួសផងដែរ។ ខណៈពេលដែលសារធាតុគីមីទាំងនេះគឺជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិនិងមានប្រយោជន៍ចំពោះការរលាកពួកគេត្រូវតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងការពិនិត្យដើម្បីជៀសវាងការហើមនិងការបង្កើតលើសលប់នៃ ជាលិកាស្លាកស្នាម នៅកន្លែងនៃការរងរបួសត្រឡប់មកវិញឬករបស់អ្នក។ ទឹកកកក៏ដើរតួនាទីជាថ្នាំស្ពឹកដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់នៃរបួស។

ដូច្នេះតើអ្នកធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីរងរបួសវិញ?

ចំពោះ បញ្ហាត្រលប់ក្រោយវិញ ការគ្រប់គ្រងដោយមេដៃគឺជាទឹកកក (និង អាស្ពីរីន ) សម្រាប់រយៈពេល 48 ទៅ 72 ម៉ោងដំបូង។ កំដៅបង្កើនការរលាកហើយប្រហែលជាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងកំឡុងដំណាក់កាលនៃការរលាក។ បន្ទាប់ពីប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងអ្នកជំនាញភាគច្រើនណែនាំឱ្យប្រើទឹកកកឬកម្តៅតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ខណៈដែលក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបន្តរកមើលវិធីល្អបំផុតដើម្បីព្យាបាល របួសធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យភាគច្រើននៅតែណែនាំទឹកកកថាជាខ្សែការពារដំបូងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរបួសខ្នង។

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃឆ្នាំ 2011 ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង ភស្តុតាងគ្លីនិកវេជ្ជសាស្ដ្រអង់គ្លេសបាន វាយតម្លៃលើ 20 ប្រភេទអន្តរាគមន៍ផ្សេងៗគ្នា (ដូចជារបបព្យាបាលនិងការថែទាំ) ដើម្បីសិក្សាពីសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលមានដូចជាការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាថ្នាំ NSAIDs ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រម៉ាសខេយី (ក៏ដូចជាការហាត់ប្រាណផ្សេងៗទៀត) និងការពិតការព្យាបាលសីតុណ្ហភាព។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដូចខាងក្រោម:

• តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលថ្នាំតាមមាត់សម្រាប់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរ?

• តើការចាក់ថ្នាំបង្ការក្នុងតំបន់មានប្រសិទ្ធិភាពចំពោះការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរឬទេ?
• តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំសម្រាប់ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរ?

ចំពោះការស្រាវជ្រាវសីតុណ្ហភាពការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញភស្តុតាងដែលមានគុណភាពកម្រិតមធ្យមថាការប្រើកម្តៅរយៈពេល 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការគ្រោះថ្នាក់អាចបន្ថយការឈឺចាប់។ ដូចគ្នានេះដែរ, អ្នកនិពន្ធបាននិយាយថាជាទូទៅពួកគេមិនបានរកឃើញភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវិនិច្ឆ័យប្រសិទ្ធិភាពនៃប្រភេទនៃការព្យាបាលសីតុណ្ហាភាពណាមួយឡើយ។

ការបន្ថែមសកម្មភាពអាចជាការភ្នាល់ល្អបំផុតរបស់អ្នក

ប្រហែលជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បន្ថែមទៀតទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិនិត្យឡើងវិញបានរកឃើញ«ដំបូន្មានដើម្បីធ្វើសកម្មភាព»បន្ទាប់ពីការរងរបួសហាក់ដូចជាផ្តល់នូវផលល្អបំផុតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃមុខងារនិងការបំបាត់ការឈឺចាប់។ ឧទាហរណ៍អ្នកនិពន្ធបានសន្និដ្ឋានថាការរស់នៅមានសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មកាត់បន្ថយការឈប់សម្រាកឈឺក៏ដូចជាពិការភាពរ៉ាំរ៉ៃរហូតដល់ 1 ឆ្នាំបើប្រៀបធៀបជាមួយការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណី

ហើយការត្រួតពិនិត្យ Cochrane ឆ្នាំ 2006 ដែលមានចំណងជើងថា "ការពិនិត្យ Cochrane នៃកំដៅរឺត្រជាក់សម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប" បានរកឃើញភស្តុតាងកម្រិតខ្ពស់ក្នុងការសិក្សាមួយចំនួនសម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើកម្តៅដែលជាវិធីមួយដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងពិការក្នុងរយៈពេលខ្លី។ នេះគឺជាការពិតសម្រាប់មនុស្សដែលមានដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនិងរងរបួស។

អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញថាការបន្ថែមការហាត់ប្រាណបន្ថែមបន្ថយការឈឺចាប់និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៅក្នុងអ្នកចូលរួមក្នុងការសិក្សា។

ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការពិនិត្យ BMJ ដែលបាន រៀបរាប់ខាងលើអ្នកនិពន្ធ Cochrane និយាយថាមិនមានភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវាយតម្លៃផលប៉ះពាល់នៃជំងឺផ្តាសាយសម្រាប់ការឈឺខ្នងទាបនិងភស្តុតាងដែលផ្ទុយគ្នាចំពោះភាពខុសគ្នារវាងកំដៅនិងត្រជាក់ចំពោះការឈឺខ្នងទាប។

ដូច្នេះសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះនិងទៅអនាគតកាលការសម្រេចចិត្តនេះទំនងជាធ្វើបានល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាឈឺឆ្អឹងខ្នង។ ដែលធ្វើអោយខ្នងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន - កំដៅឬទឹកកក?

_{ប្រភព:}

_{ភាសាបារាំង SD1, Cameron M, Walker BF, Reggars JW, Esterman AJ ។ ការពិនិត្យ Cochrane នៃកំដៅរឺត្រជាក់ចំពោះការឈឺខ្នងទាប។ ឆ្អឹងកងខ្នង (Phila ប៉ា 1976) ។ 2006 មេសា 20 ទី 31 (9): 998-1006 ។}

_{McIntosh, G. , Hall, H. ឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប (ធ្ងន់ធ្ងរ) ។ BMJ Clin Evid ។ ឆ្នាំ 2011 ។}