ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបគឺជារោគវិនិច្ឆ័យទូទៅបំផុតដែលគេឃើញនៅក្នុងគ្លីនិកផ្នែករាងកាយជាច្រើនហើយវាប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនអាមេរិកជិត 85% -90% ក្នុងពេលមួយឬច្រើន។ វាជាមូលហេតុនាំមុខគេទី 2 នៃការជួបគ្រូពេទ្យបន្ទាប់ពីជំងឺផ្តាសាយ។ ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបក៏ជាបុព្វហេតុចំបងដែលបណ្ដាលឱ្យបាត់បង់ពេលវេលានៅកន្លែងធ្វើការហើយប្រាក់រាប់ពាន់ដុល្លារត្រូវបានចំណាយរៀងរាល់ឆ្នាំដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលការឈឺចាប់ខ្នង។
ថយក្រោយកាយវិភាគសាស្ត្រ
ឆ្អឹងខ្នងទាបឬ ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ មានឆ្អឹងប្រាំឬឆ្អឹងកងខ្នងដែលជង់លើគ្នា។ រវាងឆ្អឹងគឺទន់, ស្រូបយកឆក់ spongy ដែលហៅថា ឌីស intervertebral ។ ខួរឆ្អឹងខ្នងនិងសរសៃប្រសាទត្រូវបានការពារដោយឆ្អឹងទាំងនេះ។ សរសៃច្រើន និង សរសៃចងជាប់ សាច់ដុំផ្តល់នូវស្ថេរភាពនិងការចល័តទៅឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នង។
មូលហេតុនៃការឈឺខ្នងទាប
មូលហេតុបីដែល កើតមានជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងតិចតួចបំផុត គឺការអង្គុយតិចតួចការទោរទន់ទៅមុខនិងការលើករបស់ធ្ងន់ ៗ ។
ទោះបីជាការប៉ះទង្គិចផ្លូវដង្ហើមអាចជាមូលហេតុនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបក៏ដោយក៏ច្រើនតែមិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញា។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេគិតថាការ តឹងតែងម្តងម្កាល លើរចនាសម្ព័ន្ធនៅជុំវិញឆ្អឹងខ្នងគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺចាប់ខ្នង។
នៅពេលត្រូវស្វែងរកជំនួយ
សូមចងចាំថាការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបអាចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរហើយត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រូពេទ្យវះកាត់ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាឆ្អឹងខ្នងទាបនិងមានមុខងារកំណត់និងចល័ត។
ក៏មានសញ្ញានិងរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលប៉ុន្តែមិនកំណត់ចំពោះ:
- ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ។ ប្រសិនបើការបាត់បង់ការត្រួតពិនិត្យសាច់ដុំក្នុងស្បូន, ភ្លៅ, កំភួនជើង, ជើងឬម្រាមជើងកើតមានភ្លាមៗការបញ្ជូនជាបន្ទាន់ទៅគ្រូពេទ្យត្រូវបានធានា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលើកជើងរបស់អ្នកឱ្យដើរឡើងពីលើកៅអីរឺឡើងជណ្តើរអ្នកអាចមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
- ការបាត់បង់មុខងារពោះវៀនឬប្លោកនោម។ ប្រសិនបើរចនាសម្ព័ន្ធនៅផ្នែកខាងខ្នងទាបកំពុងបង្ហូរខួរឆ្អឹងខ្នងឬសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងមុខងារពោះវៀននិងពោះវៀនការវះកាត់ពោះវៀនឬផ្លោកនោមអាចកើតមានឡើង។ ជាញឹកញាប់រោគសញ្ញាចម្បងគឺអសមត្ថភាពក្នុងការនោម។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះកើតឡើងជាមួយការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបវាគួរតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តហើយត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។
- ប្រវត្តិជំងឺមហារីកឬជំងឺមេតាស។ ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ, វាតែងតែជាគំនិតល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបនិងប្រវត្តិជំងឺមហារីក។ ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺមេតានិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើម។
- របួសផ្លូវចិត្តថ្មីៗ។ ទោះបីជាកម្រក៏ដោយក៏ការឈឺខ្នងខ្នងអាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងដូចជាការធ្លាក់ឬគ្រោះថ្នាក់រថយន្ត។ ប្រសិនបើមានការប៉ះទង្គិចយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនិងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវការព្យាបាលទៅគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលការ បាក់ឆ្អឹង ត្រូវបានទាមទារមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។
ហេតុអ្វីរោគសញ្ញាទីតាំងមានសារៈសំខាន់?
ទីតាំង រោគសញ្ញា ក៏អាចមានប្រយោជន៍ដែរដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃបញ្ហាហើយចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងនូវការឈឺចាប់ខ្នង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលការឈឺចាប់ថយក្រោយកើតឡើង
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងទាបការសម្រាកមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃត្រូវបានបង្ហាញ។
បន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លីនេះ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯងថែទាំ សុភាពរាបគួរត្រូវបានចាប់ផ្តើមដើម្បីស្តារចល័តនិងបន្ថយការឈឺចាប់។ ដោយសារឥរិយាបថមិនល្អគឺជាបុព្វហេតុចម្បងនៃ ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងទាបដែល រក្សាបាននូវឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ។ ប្រើខ្នើយឬកន្សែងតូចមួយដើម្បីគាំទ្រដល់ឆ្អឹងកងនៅពេលអង្គុយ។ សូមចងចាំថាប្រសិនបើការឈឺចាប់រារាំងអ្នកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬប្រសិនបើការឈឺចាប់មានរយៈពេលជាង 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រូពេទ្យវះកាត់ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត។
អ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីការព្យាបាលតាមរូបរាងកាយ
នៅពេលការឈឺឆ្អឹងខ្នងមានកម្រិតទាបឬរំខានដល់សកម្មភាពធម្មតានោះការទៅសួរសុខទុក្ខគ្រូពេទ្យអាចជាចាំបាច់។
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយគាត់នឹងធ្វើការវាយតំលៃដំបូងនៅពេលធ្វើទស្សនកិច្ចលើកដំបូង។ ត្រូវបានរៀបចំដើម្បីផ្លាស់ទីនៅជុំវិញបន្តិចដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាពាក់សម្លៀកបំពាក់មានផាសុខភាពនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាខ្នងទាបរបស់អ្នកគឺអាចចូលដំណើរការបាន។
ការវាយតំលៃដំបូងនឹងមានផ្នែកផ្សេងគ្នាជាច្រើន។ ទីមួយប្រវត្តិអំពីបញ្ហាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានយក។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងសកម្មភាពឬមុខតំណែងណាមួយដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ សំណួរពិសេសមួយចំនួននឹងត្រូវបានសួរដើម្បីជួយអ្នកព្យាបាលរោគឱ្យកំណត់លក្ខណៈនៃបញ្ហារបស់អ្នកនិងរកឃើញអ្វីដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។
គ្រូពេទ្យវះកាត់រាងកាយក៏នឹងវាស់ពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើចលនា។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការវាស់វែង នៃចលនា និង កម្លាំងរបស់អ្នក ។ ការវាយតម្លៃតាមផ្លូវគោកក៏នឹងត្រូវរាប់បញ្ចូលផងដែរនៅក្នុងការវាយតម្លៃដំបូង។ តាមរយៈលទ្ធផលនៃការវាយតម្លៃនោះផែនការព្យាបាលជាក់លាក់មួយនឹងត្រូវបានរៀបចំនិងចាប់ផ្តើម។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការព្យាបាលរបស់អ្នកហើយសួរសំណួរប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
ការដោះស្រាយបញ្ហានិងការគ្រប់គ្រង
នៅពេលដែលឈុតស្រួចស្រាវនៃការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រូវភ័យខ្លាចទេ។ ការសិក្សាភាគច្រើនបង្ហាញថាការឈឺឆ្អឹងខ្នងស្រួចស្រាវមានរយៈពេលខ្លីហើយរោគសញ្ញាភាគច្រើនដោះស្រាយដោយឯកឯងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍។ ដោយគិតពីរឿងនេះ, ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាប, ទោះបីជារស់នៅខ្លីក៏ដោយ, វាទំនងជាមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ មនុស្សជាច្រើនមានបញ្ហាឈឺឆ្អឹងខ្នងច្រើនដងក្នុងជីវិត។ ជារឿយៗឧបទ្ទវហេតុកើតមានជម្ងឺកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាបាលមិនត្រឹមតែរោគសញ្ញានៃការឈឺខ្នងខ្នងប៉ុន្តែក៏មានយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានៅពីក្រោយខ្នងទាបផងដែរ
ពេលវេលាដ៏សំខាន់បំផុតដើម្បីថែទាំខ្នងទាបរបស់អ្នកគឺនៅពេលអ្នកមិនមានរោគសញ្ញា។ ដោយរក្សាឥរិយាបថសមស្របនិងភាពរឹងមាំសមស្របនិងការចល័តនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង, ដំណាក់កាលនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងទាបអាចត្រូវបានជៀសវាងទាំងស្រុង។ ពិនិត្យជាមួយនឹងអ្នកព្យាបាលរូបកាយរបស់អ្នកដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ការ ឈឺខ្នងឬរោគសញ្ញារបស់អ្នក ។