ថ្នាំអាចបន្ថយការកកស្ទះក្នុងច្រមុះបង្កើនការគេង
មានមូលហេតុជាច្រើននៃការ ដេកស្រមុក ហើយបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅបំផុតគឺការកន្ត្រាក់ច្រមុះជាពិសេសក្នុងការកំណត់ផ្តាសាយឬអាឡែរហ្សី។ ថាតើវាត្រូវបានគេហៅថាគ្រុនក្តៅរឺរលាកច្រមុះប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីបរិស្ថានអាចធ្វើអោយពិបាកដកដង្ហើមជាពិសេសនៅពេលគេង។ ក្នុងស្ថានភាពនេះការប្រើថ្នាំបំបាត់ការតឹងណែននិងច្រមុះស្រោមសរសៃប្រសាទប្រហែលជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការកកស្ទះនិងសម្រកទម្ងន់។
រៀនពីរបៀបប្រើថ្នាំទាំងនេះអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយនិងការព្យាបាលផ្សេងៗទៀត។
ដកដង្ហើមតាមច្រមុះពេលគេង
ប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នកនៅពេលយប់ដូចអ្នកដទៃធ្វើនោះអ្នកអាចឃើញថាអ្នកហាក់ដូចជាស្រូបយកប្រសិនបើខ្យល់នេះត្រូវបានរឹតត្បិតដោយសារជំងឺឬអាឡែរហ្សី។ អាការប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងបរិស្ថានទូទៅដែលមានចាប់ពីលំអងដើមឈើធូលីដីធូលីនិងផ្សិតអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ញាក់ហើយនេះអាចនាំឱ្យមានការស្រមុកឬការស្ទះផ្លូវដង្ហើមដែលអាចធ្វើអោយអ្នក គេងមិនដកដង្ហើម ។
រន្ធច្រមុះនិងច្រមុះរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកតូចបំផុតនៃ កាយវិការផ្លូវដង្ហើម របស់អ្នកហើយនៅពេលដែលតំបន់នេះក្លាយទៅជាមនុស្សពេញវ័យដោយសារតែការរលាកនៃម៉ាស៊ីនទឹកកកអ្នកអាចរកឃើញភាពធន់ទ្រាំកាន់តែខ្លាំងឡើងជាមួយចលនាខ្យល់។ នេះអាចរំខានដល់ការដកដង្ហើមនិងការគេងរបស់អ្នក។ មានរចនាសម្ព័ន្ធអចិន្រ្តៃយ៍ដែលអាចរារាំងច្រមុះដូចជាច្រមុះដែលមាន គម្លាត ក៏ដូចជាលក្ខខណ្ឌបណ្តោះអាសន្នដែលគេហៅថាជំងឺរលាកច្រមុះនិងរលាកច្រមុះដែលអាចបណ្តាលអោយស្រមុក។
ការបន្ថយលំហូរខ្យល់តាមរយៈច្រមុះអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពចលាចលនៅក្រអូមមាត់អូវុលនិងមូលដ្ឋាននៃអណ្តាត។ លំហូរខ្យល់ព្យុះនេះបង្កើតសំឡេងនៃការស្រមុកខណៈដែលជាលិកាទាំងនេះញ័រ។ នេះក៏អាចជាការឈឺចាប់និងនាំអោយមានការស្ងួតបំពង់កឈឺបំពង់កដោយមាត់។ លើសពីនេះទៀតបើសិនជាខ្យល់ដួលរលំទាំងស្រុងក្នុងការគេងគេងមិនដកដង្ហើមអាចនឹងកើតឡើង។
នេះទំនងជាកើតមានឡើងនៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានគេ ញ៉ាំ ដោយសារតែលើសទម្ងន់ឬធាត់នៅពេលដែល ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬថ្នាំធ្វើសកម្មភាពដូចជាការសំរាកសាច់ដុំឬនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ដេកនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេ។
តើអ្វីអាចជួយក្អកឱ្យច្រមុះបាន?
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងការកកស្ទះច្រមុះក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់ណាមួយដូចជាពេលអ្នកឈឺឬក្នុងកំឡុងពេលនៃរដូវអាឡែស៊ីអ្នកអាចទទួលបានប្រយោជន៍ពីវិធានការបណ្តោះអាសន្នរួមទាំងការប្រើ ថ្នាំបាញ់ឬជាតិសំណើម ឬសូម្បីតែការសាកល្បងថ្នាំដូចជា:
អ្នកដែលមិនជឿទុកចិត្ត
- Allegra (ថ្នាំម្ជុល)
- ក្លរីតទីន (ស្រោមពង)
- Zyrtec (ថ្នាំម្ជុល)
ថ្នាំបាញ់ទឹកថ្នាំ Steroid Nasal Over-the-Counter
- Flonase (បាញ់ថ្នាំ)
- Nasacort (បាញ់ថ្នាំ)
ជម្រើសវេជ្ជបញ្ជា
- Astelin (បាញ់ថ្នាំ)
- Beconase (បាញ់ថ្នាំ)
- Dymista (បាញ់ថ្នាំ)
- Nasonex (បាញ់ថ្នាំ)
- Omnaris (បាញ់ថ្នាំ)
- QNASL (បាញ់ថ្នាំ)
- Rhinocort (បាញ់ថ្នាំ)
- Veramyst (បាញ់ថ្នាំ)
- ហ្សេតូណា (បាញ់ថ្នាំ)
- Singulair (ថ្នាំ)
ថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើមុនពេលចូលគេងដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញានៃការដេក។ មនុស្សជាច្រើនគួរត្រូវបានគេប្រើរ៉ាំរ៉ៃក្នុងកំឡុងរដូវប្រតិកម្មឬក្នុងករណីខ្លះជុំឆ្នាំ។
ការព្យាបាលជម្មើសជំនួសដើម្បីបង្កើនការកកស្ទះច្រមុះ
អ្នកខ្លះយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើ ច្រមុះដកដង្ហើម ពេលដេកដើម្បីបើកច្រមុះនិងធ្វើឱ្យលំហូរខ្យល់កាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើការគេងមិនដកដង្ហើមមានវត្តមាន, ការប្រើ សម្ពាធផ្លូវដង្ហើមវិជ្ជមានបន្ត (CPAP) អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការដកដង្ហើមសូម្បីតែក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។
ថ្នាំព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រដូចជា Afrin ដែលបានប្រើក្នុងច្រមុះអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកំណត់គោលដៅនៃការកកស្ទះប៉ុន្តែពួកគេគួរតែប្រើរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃព្រោះវាអាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញានៃការស្ទះនៅពេលពួកគេត្រូវបានបញ្ឈប់ឬហួសប្រមាណ។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលមានបំណងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។ និយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។ អ្នកអាចរកឃើញថាការស្រមុករបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងហើយនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នក - និងដៃគូររបស់អ្នក - ដេកលក់ស្រួល។