តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមមិនស្រួលមួយ
គំនិតនៃការស្លាប់ជារឿយៗជម្រុញការភ័យខ្លាចនិងការភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្ស។ ការគិតអំពីអ្នកដទៃដែលស្លាប់នឹងធ្វើឱ្យ ជីវិតរមែងស្លាប់ របស់យើងមានភាពពិត។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមនុស្សដែលស្លាប់ត្រូវបានគេលុបបំបាត់ចោលពីសង្គមហើយជៀសវាងពីមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធនិងគ្រួសារ។
នៅក្នុងពន្លឺនៃការនេះ, វាជាការងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញហេតុអ្វីបានជា អ្នកជំងឺស្លាប់ ច្រើន ស្លាប់ រាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍ឯកោនិងតែម្នាក់ឯង។ នេះមិនមែនជាប្រភេទនៃការស្លាប់ដែលយើងភាគច្រើននឹងជ្រើសរើសនោះទេ។
ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់គឺថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ក្នុងចំនោមពួកយើងនឹងជ្រើសរើសចំណាយពេលប៉ុន្មានខែឬថ្ងៃចុងក្រោយរបស់យើង។
ហេតុអ្វីពិបាកម៉្លេះ?
មានមូលហេតុជាច្រើនដែលមនុស្សជាច្រើនមានការលំបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលស្លាប់: មិនចង់ប្រឈមមុខនឹងការពិតនៃការស្លាប់របស់ពួកគេ។ មិនមានពេលវេលាដើម្បីចូលរួមនិងមិនមានទុនបម្រុងអារម្មណ៍ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយស្ថានការណ៍ដ៏តានតឹងបែបនេះ។ អារម្មណ៍នៃកំហុសលើថាតើពួកគេអាចធ្វើអ្វីមួយដើម្បីបង្ការជំងឺឬពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយមនុស្សនោះថ្មីៗនេះអាចបណ្តាលឱ្យនរណាម្នាក់ជៀសផុតពីអ្នកស្លាប់។
នៅពេលអ្នកណាម្នាក់មានពេលពិបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកស្លាប់វាជារឿយៗបង្ហាញថាជាការជៀសវាងភាពលំបាកការនិយាយពិបាកក្នុងការរក្សាភ្នែកនិងរក្សាចម្ងាយ។ អ្នកដែលកំពុងស្លាប់ទំនងជានឹងឃើញសញ្ញាទាំងនេះ។
មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ស្ថានភាពលំបាកមួយ
- ថាតើមូលហេតុនៃការស្លាប់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសង្គមដែលអាចទទួលយកឬអត់នោះទេ (ដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូងនិង ជំងឺអេដស៍ )
- មិនថាមរណភាពត្រូវបានគេដឹងថាជា "ទាន់ពេលវេលា" ឬអត់ទេ (ឧទាហរណ៍ មនុស្សចាស់ និងកុមារ)
- កន្លែងដែលពួកគេស្លាប់ (ឧទាហរណ៍ផ្ទះថែទាំផ្ទះទល់នឹងផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ)
ដោយសារមនុស្សគ្រប់រូបស្លាប់ដោយខុសគ្នាអ្នកដែលស្លាប់អាចជៀសវាងការជៀសវាងកាន់តែច្រើនដោយសារតែកម្រិតនៃការឈឺចាប់ឬរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់និងរបៀបដែលវាអាចដោះស្រាយបាន។
មនុស្សដែលស្លាប់ខ្លះប្រហែលជាមិនចង់ចូលរួមក្នុងការសន្ទនាពេញលេញទេតែចូលចិត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងខ្លីៗ។ រឿងទាំងនេះអាចបង្កើនភាពមិនស្រួលរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលមានអារម្មណ៍រួចទៅហើយ។
សម្របសម្រួលគម្លាត
នៅម្ខាងអ្នកមានគ្រួសារនិងមិត្តភ័ក្តិដែលភ័យខ្លាចឬមិនស្រួលនៅក្បែរអ្នកដែលកំពុងស្រលាញ់។ ផ្ទុយទៅវិញមនុស្សដែលស្លាប់កំពុងមានអារម្មណ៍ថាគេបោះបង់ចោលដាច់ឆ្ងាយហើយនៅម្នាក់ឯង។ តើយើងសម្របសម្រួលគម្លាតនោះដោយរបៀបណាដើម្បីនាំមនុស្សទាំងនេះរួមគ្នា? ការបើកចំហទំនាក់ទំនងគឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតនិងល្អបំផុតដើម្បីបំពេញចន្លោះនោះ។
សូមឱ្យអ្នកស្លាប់ដឹងថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចឬមិនស្រួលឬក៏មានអារម្មណ៏រំភើបអ្វីដែលអ្នកមានដោយសារតែពួកគេនឹងគិតពីវា។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកកំពុង អនុវត្តជំហានដើម្បីឆ្លងកាត់វា ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអ្វីដែលពួកគេត្រូវការបំផុតក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
សាកសួរមនុស្សដែលស្លាប់ដែលពួកគេត្រូវការឬរំពឹងពីអ្នក។ អ្នកស្លាប់ខ្លះនឹងចង់និយាយដោយបើកចំហអំពីជំងឺនិងការ ស្លាប់ របស់ពួកគេ។ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងចង់ជៀសវាងការនិយាយអំពីវាហើយជ្រើសយកការផ្តោតអារម្មណ៍បន្ថែមទៀតលើការចងចាំល្អឬជីវិតរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ ការដឹងថាអ្វីដែលមនុស្សស្លាប់កំពុងចង់និយាយអំពីពេលអន្តរកម្មរបស់អ្នកនឹងទៅជាយូរ។ អ្នកខ្លះនឹងមិនចង់និយាយអ្វីទាំងអស់ប៉ុន្តែប្រហែលជាចង់ឱ្យអ្នកនៅជាមួយពួកគេកាន់ដៃរបស់ពួកគេអានសៀវភៅរបស់ពួកគេឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានវត្តមាន។
មានភាពស្មោះត្រង់អំពីអ្វីដែលអ្នកអាចផ្តល់ជូន។ ប្រសិនបើពួកគេចង់ឱ្យអ្នកមកលេងជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយអ្នកមិនអាចបំពេញតាមកាលវិភាគរបស់អ្នកឬមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហា ផ្លូវចិត្ត ច្រើននោះបានសូមឱ្យពួកគេដឹង។ ប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលពួកគេអាចរំពឹងពីអ្នកដូចជា "ខ្ញុំយល់ថាអ្នកចង់ឱ្យខ្ញុំមកលេងអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំចង់ទៅលេងអ្នកតាមតែខ្ញុំអាចប៉ុន្តែជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនអាចទៅរួចទេខ្ញុំនឹងប្រាកដថាអ្នកនឹងមកជួបអ្នករាល់ថ្ងៃច័ន្ទ ថ្ងៃពុធនិងថ្ងៃសៅរ៍ហើយប្រសិនបើខ្ញុំអាចសមនឹងថ្ងៃបន្ថែមទៀតខ្ញុំនឹងធ្វើវា។ " រឿងសំខាន់ណាស់គឺមិនធ្វើការសន្យាដែលមិនអាចរក្សាទុកបាន។
ដូចគ្នានេះដែរត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់អំពីអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនិយាយ។ ដោយសារតែមនុស្សដែលស្លាប់ចង់ បើកចំហនិងនិយាយត្រង់ អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះពួកគេអ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការពិភាក្សាលម្អិត។
អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថានេះជាករណី។ នៅពេលដែលតំរូវការនិងការរំពឹងទុករបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងបើកចំហដំណើរការនៃការសម្រុះសម្រួលអាចចាប់ផ្តើម។ ការស្វែងរកកន្លែងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាសុខស្រួលនិងទទួលបាននូវតម្រូវការរបស់ពួកគេនឹងជួយធ្វើអន្តរកម្មជាមួយមនុស្សដែលស្លាប់នោះនូវបទពិសោធន៍ពិសេសដែលអ្នកអាចមានតម្លៃ។