បញ្ហាជើងធម្មតាប្រាំនិងរបៀបទទួលបានជំនួយ

ស្ថានភាពទាំងនេះអាចកើតមានឡើងដោយសារតែសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃនិងភាពតានតឹង

ជនជាតិអាមេរិកភាគច្រើនដើរនៅចម្ងាយប្រមាណ 75000 ម៉ាយល៍នៅពេលពួកគេមានអាយុ 50 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្ដែយើងភាគច្រើនមិនយកចិត្ដទុកដាក់នឹងជើងរបស់យើងទេពោលគឺរហូតដល់ពួកគេចាប់ផ្ដើមធ្វើឱ្យយើងមានទុក្ខព្រួយ។ ពេលវេលាដែលយើងចំណាយលើជើងរបស់យើងនិងទម្ងន់ដែលពួកគេទទួលរាល់ថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យសន្លាក់និង កោសិកាទន់ សូម្បីតែជើងដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាការបង្ហាញឱ្យពួកគេឆ្លងមេរោគ។

ជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងនេះ, លក្ខខណ្ឌជើងជាក់លាក់អាចអភិវឌ្ឍន៍។

ខាងក្រោមនេះគឺជាលក្ខខ័ណ្ឌជើង 5 នៃជម្ងឺជើងធម្មតារួមទាំងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេដឹងពីរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅពេលអ្នកត្រូវការការព្យាបាលនិងជម្រើសព្យាបាលចុងក្រោយ។

ជើងកីឡាករ

ជើងរបស់អត្តពលកម្ម ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ដំបៅក្រពះ និងត្រូវបានបង្កឡើងដោយការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃស្បែក។ ការឆ្លងនេះមានឈ្មោះរបស់វាពីការពិតថាអត្តពលិកជាទូទៅចុះកិច្ចសន្យាពីអាងហែលទឹកផ្កាឈូកនិងបន្ទប់សំងំដែលជើងទទេរបស់ពួកគេមានទំនាក់ទំនងជាមួយផ្សិត។ ផ្សិតដែលបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគនេះក៏រីកចម្រើនក្នុងបរិស្ថានក្តៅនិងសើមនៃស្បែកជើងមួយ។

ជើងរបស់អត្តពលិកត្រូវបានសម្គាល់ដោយកន្ទួលក្រហមនិងឆ្អឹងនៅលើបាតនិងផ្នែកនៃជើងដែលជារឿយៗ រមាស់ ។ ទំរង់មួយទៀតនៃជើងរបស់អត្តពលិកប៉ះពាល់ដល់ចន្លោះរវាងម្រាមជើងនិងលទ្ធផលនៅលើស្បែកដែលលេចឡើងជាពណ៌សដោយសារតែការរក្សាសំណើមលើស។ វាអាចរាលដាលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយជាញឹកញាប់ក្រលៀននិងក្រពើជាធម្មតាដោយការកោសការឆ្លងនិងការប៉ះតំបន់ទាំងនេះ។

ក្រែមប្រឆាំងនឹងក្លែងក្លាយនិងលាបថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីព្យាបាលជើងរបស់អត្តពលិក។ ប្រសិនបើការឆ្លងនេះមិនឆ្លើយតបទេការទៅរកគ្រូពេទ្យខាងផ្លូវចិត្តគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ដែលជាធម្មតាអ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផ្សាំរឺថ្នាំតាមបែបបុរាណ។ ដើម្បីការពារជើងរបស់អត្តពលិកសមាគមឱសថ Podiatric អាមេរិកណែនាំឱ្យលាងជើងរៀងរាល់ថ្ងៃដោយប្រើសាប៊ូនិងទឹកនិងធ្វើឱ្យពួកគេស្ងួតដោយប្រើស្បែកជើងផ្កាឈូកនៅកន្លែងផ្កាឈូកសាធារណៈនិងបន្ទប់សំងំនិងពាក់ស្រោមជើងដែលទុកជើងឱ្យស្ងួត។

ប៊ុននួន

ប៊ុននូវជាធម្មតាបងាញជាដុំពកធំនៅលើចំហៀងរឺ ផ្នែកខាងលើនៃម្រាមជើងធំ ឬមេតាតាសសាវតារ (MTP) ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលឆ្អឹងឬជាលិការបស់ម្រាមជើងធំផ្លាស់ទីចេញពីកន្លែងនិងក្លាយជាមិនស្ថិតស្ថេរដោយសារតែការដាក់សម្ពាធមិនត្រឹមត្រូវជាច្រើនឆ្នាំលើវា។ ជួនកាលវាត្រូវបានបង្កឡើងដោយមុខងារជើងមិនធម្មតាដោយសារតែជើងដែលយើងបានទទួលពីស្បែកជើងស្បែករបស់យើងឬរបៀបដែលយើងដើរ។ វាក៏អាចវិវឌ្ឍន៍ផងដែរដោយសារតែការរងរបួសជើង, រោគសរសៃប្រសាទ, ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃខួរក្បាល, ជំងឺរលាកសន្លាក់ឬអ្វីមួយដែលសាមញ្ញដូចជាជើងរាប។ ស្បែកជើងដែលតឹងពេកអាចរួមចំណែកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍កូកាអ៊ីនធ្វើឱ្យស្ត្រីដែលពាក់ស្បែកជើងច្រើនងាយនឹងកើតមានជាងបុរស។

ទុរ្ភិក្សអាចត្រូវបានអមដោយការឡើងក្រហម, ការហើម, ការឈឺចាប់ឬម្រាមជើងធំដែលហាក់ដូចជាត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅទៅជើងម្រាមដៃផ្សេងទៀត។ ឱសថផ្ទះដើម្បីព្យាបាលកូកាអ៊ីនអាចរួមបញ្ចូលការជៀសវាងស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ជាង 2 អ៊ីញដោយជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលធំទូលាយនិងជ្រៅនៅម្រាមជើងនិងដាក់លើកញ្ចប់ទឹកកកដើម្បីបន្ថយការហើម។ ប្រសិនបើគ្មានការងារទាំងនោះទេចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងផ្លូវចិត្តដែលអាចផ្តល់យោបល់ដល់អ្នកជំងឺនិងការប្រើថ្នាំកូតកាំរស្មីថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកឬការចាក់ថ្នាំ cortisone ការព្យាបាលរាងកាយការបញ្ចូលស្បែកជើងឬការវះកាត់ប្រសិនបើជម្រើសផ្សេងទៀតទាំងអស់បរាជ័យ។

ពោតនិងហៅទូរស័ព្ទ

ពោតនិងកន្ទុយ គឺជាកន្លែងដែលស្បែកក្រាស់នៅលើជើងដែលបង្កើតដើម្បីការពារតំបន់ទាំងនោះពីការរលាកនិងសម្ពាធ។ ទេពកោសល្យដ៏ស្អាតនៅលើផ្នែកនៃរាងកាយទោះបីជាពួកគេមិនសប្បាយក៏ដោយ។ ពោតគឺជាតំបន់តូចមួយនៃស្បែកក្រាស់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃជើងដែលជារឿយៗឈឺចាប់។ ពួកវាកើតមានឡើងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសនា្មត់ដូចជាម្រាមជើងនិងជាលទ្ធផលនៃការកកិតជាមួយតំបន់ទាំងនេះ។ Calluses គឺជាផ្ទៃធំនៃស្បែកក្រាស់ដែលមិនជ្រៅដូចពោត។ វាក៏បណា្ខលមកពីការកកិតលើសហើយជាធម្មតាូវបានរកឃើញនៅលើបាតឬផ្នកខាងកជើង។

ប្រសិនបើពោតឬកោសិកាមានស្រទាប់តិចតួចនិងមិនបង្កអោយមានរោគសញ្ញាអ្វីទេពួកគេអាចទុកចោលតែម្នាក់ឯង។

ប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហាមិនស្រួលពួកគេគួរតែត្រូវបានពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យកណ្តាល។ គាត់អាចស្នើសុំផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើងរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យប្រាកដថាអ្នកត្រូវបានបំពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយបន្ថែមចន្លោះទៅនឹងស្បែកជើងរបស់អ្នកឬកាត់សក់ឬកោសិកាដែលមានកាំបិតវះកាត់ (ឈឺចាប់ប៉ុន្តែវាជាធម្មតាមិនឈឺដោយសារតែវាមានស្បែកដែលស្លាប់) ។

កំប៉េះទំពក់

ម្រាមជើងដែល មាន មុខម្ហូប គឺជាបញ្ហាក្រចកដ៏សាមញ្ញបំផុតហើយវាកើតឡើងនៅពេលដែលក្រចករបស់វាជ្រៅចូលទៅក្នុងជាលិការលោងដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ នៅពេលដែលជ្រុងមួយឬជ្រុងទាំងពីរដុះចូលទៅក្នុងស្បែកវាច្រើនតែនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ក្រហមមានហើមរលាកនិងក្លិន។ ម្រាមជើងធំគឺជាម្រាមជើងដែលរងផលប៉ះពាល់ច្រើនបំផុត។ ខណៈពេលដែលស្បែកជើងដែលមានហ្វូងមនុស្សតិចតួចអាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះវាក៏អាចមានតំណពូជឬអភិវឌ្ឍពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចជាការរត់ឬដុសជើងរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនៃការចុកពោះកូនកណ្តុរជាពិសេសអ្នកដែលឆ្លងមេរោគអាចធ្វើអោយមានបញ្ហា។ កុំព្យាយាមដកផ្នែកណាមួយនៃក្រចកដែលមានមេរោគហើយជៀសវាងការប្រើឱសថបំបាត់រហូតដល់អ្នកឃើញគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ដែលអាចពិនិត្យវា។ បើទោះបីជាអ្នកមិនមានក្រចកឆ្អឹងឆ្លងក៏ដោយអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអាការៈឈឺក្បាលបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ គ្រូពេទ្យវះកាត់អាចយកចេញនូវផ្នែកមួយនៃក្រចកដើម្បីឱ្យវាលូតលាស់ត្រង់ហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានឆ្លងនោះគាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ។

ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហារំខាននេះសូមប្រាកដថាកាត់ជើងរបស់អ្នកត្រង់ជាជាងទៅជារាងមូល។ ប្រើឯកសារក្រចកមួយដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិលដល់ជ្រុង។ ជៀសវាងស្បែកជើងដែលមានប្រអប់ម្រាមជើងតូចចង្អៀត។

Fasciitis រុក្ខជាតិ

ជំងឺរលាកសួត ក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ជម្ងឺក្អក ។ វាគឺជាការរលាកនៃប្រដាប់បន្តពូជឬជាលិកាភ្ជាប់សរសៃដែលរត់តាមបាតជើងហើយជាធម្មតាវាបង្ហាញថាជាការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកែងជើងនៅពេលមានទម្ងន់។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលប្រដាប់ហ្វានៅក្នុងតំបន់នេះត្រូវបានរហែកឬអូសបន្លាយដោយសារតែភាពតានតឹងការឈឺចាប់ការរងរបួសស្បែកជើងមិនត្រឹមត្រូវឬដើរលើផ្ទៃរាបស្មើរដោយជើងទទេ។ មូលហេតុទូទៅ បំផុត នៃការឈឺកែងជើង គឺការធ្វើឱ្យកង្វះជើងដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមហាប់ខ្លាំង។

ការឈឺចាប់ជាធម្មតាកាន់តែអាក្រក់បន្ទាប់ពីសម្រាកធ្វើឱ្យជំហានដំបូងចេញពីគ្រែមិនអាចទ្រាំបានសម្រាប់អ្នកជំងឺមួយចំនួន។ ការព្យាបាលតាមផ្ទះអាចរួមបញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណការបង្ហូរទឹកកកការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាការប្រឆាំងនឹងការរលាកជាដើម។ ប្រសិនបើវាមិនផ្តល់ការធូរស្បើយទេគ្រូពេទ្យខាងជំងឺផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកអាចណែនាំដល់ការហាត់ប្រាណស្បែកជើងឬស្បែកជើងដើម្បីជួយ។ ការព្យាបាលដោយរាងកាយក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។

> ប្រភព

• > បញ្ហាទូទៅនៃជើងនិងកជើង។ ប៊្លុបលស្កត & វ៉ាយសុខភាព។
• > ជើងសុខភាព។ សមាគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក podiatric ។