វាប្រហែលជាសំណួរទូទៅបំផុតដែលខ្ញុំទទួលបានក្នុងនាមជាពេទ្យធ្មេញ: "តើខ្ញុំគួរប្រើមាត់ទឹកកខ្វក់មួយណា?" ឬ "មាត់នេះល្អ?"
ចម្លើយជារឿយៗអាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ មនុស្សមើលទៅ mouthwash ដូចជា breath fresh breath ឬដើម្បីបញ្ឈប់ដង្ហើមអាក្រក់ប៉ុន្តែ mouthwash ក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញពុកធ្មេញនិងមួយចំនួនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ធ្មេញស។
ការយល់ច្រឡំដ៏ធំមួយគឺថាមាត់អាចលុបបន្ទះពីធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញ។
ការលាងសម្អាតមាត់អាចមានសកម្មភាពបាក់តេរីប៉ុន្តែមិនអាចយកបន្ទះចេញដោយខ្លួនវាទេដូច្នេះវាមិនគួរជំនួស ការដុសធ្មេញ និង ការលាងចង្កៀង ទេ។
មុនពេលប្រើទឹកមាត់អ្នកគួរតែអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ:
- កំណត់មូលហេតុចម្បងសម្រាប់ការប្រើលាមក។ តើវាដើម្បីព្យាបាលជំងឺឬគ្រាន់តែដើម្បីបង្ការជំងឺធ្មេញ?
- ពិគ្រោះជាមួយពែទ្យធ្មែញអ្នក។ ដំបូងអ្នកគួរតែទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអំពីបញ្ហារបស់អ្នកនិងទទួលបានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើលាងសំអាតមាត់។
- អានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន: ត្រូវមានភាពត្រឹមត្រូវក្នុងការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលនៅក្នុងផលិតផល។
- អនុវត្តតាមការណែនាំ។
ពាក្យបណ្តឹងសុខភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការលាងសំអាតទឹកក្រូចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលថាតើមានអ្វីខ្លះហើយប្រសិនបើពួកគេគោរពតាមពាក្យបណ្តឹងរបស់ពួកគេ។
មាត់ដោយប្រើគ្រឿងស្រវឹង
ជាតិអាល់កុលគឺជាសារជាតិមួយក្នុងចំណោមសារធាតុផ្សំមាត់ច្រើនបំផុត។ គំនិតនេះគឺថាអាល់កុលសម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្នុងមាត់ប៉ុន្តែជាតិអាល់កុលក្នុងមាត់មិនមែនជាគ្រឿងផ្សំសកម្មនោះទេ។ ជាតិអាល់កុលមានវត្តមានដើម្បីជួយផ្សព្វផ្សាយនូវគ្រឿងផ្សំសកម្មផ្សេងទៀតដូចជាប្រេងដែលសំខាន់។
ទឹកដោះគោដែលមានជាតិអាល់កុលភាគច្រើនត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ក្លិនដង្ហើមនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអញ្ចាញធ្មែញឬជំងឺសួត។
ធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញនិងដង្ហើមអាក្រក់គឺដោយសារតែវត្តមាននៃបាក់តេរីមួយចំនួននៅក្នុងមាត់។ បញ្ហាគឺតិចតួចដែលត្រូវបានដឹងអំពីរបៀបជាក់លាក់នៃសកម្មភាពជាតិអាល់កុលមានប្រឆាំងនឹងពួកគេ។ ជាទូទៅវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងបំផ្លាញជញ្ជាំងកោសិកាបាក់តេរីប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានគេដឹងថាវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងអ្នកដែលបង្កជំងឺសួតនិងដង្ហើមអាក្រក់ទេ។
ការផឹកទឹកមាត់មានការព្រួយបារម្ភជាទូទៅទាក់ទងនឹងជាតិអាល់កុលដែលជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺមហារីកមាត់។ មានការស្រាវជ្រាវដើម្បីបង្ហាញថាជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យកោសិការបស់មាត់កាន់តែងាយនឹងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺមហារីក។ នៅពេលដែលជាតិអាល់កុលត្រូវបានខូចផលិតផលគឺអាសេតាល់ដេអ៊ីតដែលជាសារជាតិបង្កមហារីកមនុស្ស។
វាអាចមានផលប៉ះពាល់បណ្តោះអាសន្ននៃការលាងសំអាតមាត់ដែលមានជាតិអាល់កុលដូចជា:
- រំខានរសជាតិ
- ស្នាមធ្មេញ
- អារម្មណ៍នៃមាត់ស្ងួត
- ដង្ហើមអាក្រក់: ដំបៅក្រពះដែលមានជាតិអាល់កុលអាចធ្វើឱ្យមាត់ស្ងួតនិងហានីហ្សែសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរពីព្រោះពួកគេស្ងួតមាត់ច្រើន។ ជួនកាលការឈឺចាប់ការឈឺចាប់និងការឡើងក្រហម។
ចូរព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីចៀសវាងការលេបកាកាវ។ ពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសប្រឆាំងនឹងជំងឺស្ករកៅស៊ូឬដង្ហើមអាក្រក់ហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់។
ទឹកដោះគោក្លរហឺស៊ីដិន
Chlorhexidine គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីមួយដែលត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងផ្សំសកម្មនៅក្នុងភេសជ្ជៈមួយចំនួន។ វាគឺជាអង់ស៊ីមប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាពិសេសប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺស្ករកៅស៊ូ។
ជួនកាលអ្នកឯកទេសខាងពេទ្យធ្មេញប្រើថ្នាំ chlorhexidine mouthwash ដើម្បីព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសួត។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវាអាចកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរីអញ្ចាញធ្មេញ។
ការព្រួយបារម្ភមួយគឺថា chlorhexidine អាចមិនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីជាក់លាក់ដែលបង្ករឱ្យមានដង្ហើមអាក្រក់។
ការប្រើមាត់រយៈពេលយូរនៃការលាងសំអាតមាត់ក្លរួស៊ីដិនត្រូវបានគេដឹងថាបណ្តាលអោយធ្មេញនិងអណ្តាតហើម។ វាក៏អាចផ្លាស់ប្តូរឬបន្ថយរសជាតិនិងបង្ករមាត់ស្ងួត។ ចំពោះអ្នកជំងឺមួយចំនួនវាអាចបង្កើនការកើនឡើងនៃ tartar ធ្មេញ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការប្តូរវេត្រាណូ។ វាក៏អាចទាក់ទងជាមួយគ្រឿងផ្សំថ្នាំដុសធ្មេញដែរដូច្នេះគួរតែប្រើវាដាច់ដោយឡែក។
មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍កន្ទួលឬរលាកក្នុងករណីដែលការប្រើគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។
ការលាងសំអាតមាត់ក្លរហ៊ីស៊ីដិនប្រហែលជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្ករកៅស៊ូប៉ុន្តែវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ដង្ហើមអាក្រក់នោះទេ។ វាគួរតែត្រូវបានប្រើក្រោមការណែនាំពីអ្នកជំនាញធ្មេញរបស់អ្នកជានិច្ច។
ក្រពះពោះវៀន
ប្រភេទ mouthwash ជាច្រើនប្រភេទមានផ្ទុក ហ្វ្លុយអូរី ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ធ្មេញពុក។
ហ្វ្លុយអូរីតត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារការធ្មេញពុកជាមួយនឹងការថយចុះធ្មេញពី 5 ទៅ 50% ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែត្រូវបានប្រើតែក្នុងករណីដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។
ស្ថានភាពដែលលាងសម្អាតហ្វ័ររ៉ៃដ៍មានប្រសិទ្ធិភាពគឺ:
- សម្រាប់អ្នកជំងឺធ្មេញ: នេះគឺជាជម្រើសល្អប្រសើរ (ឬបន្ថែម) ចំពោះកម្មវិធីដាក់សារធាតុពពុះប្រសិនបើអ្នកមានការព្យាបាលធ្មេញ។
- មានហានិភ័យនៃការកើតរោគមហារីកខ្ពស់ពីកម្រិតមធ្យមទៅខ្ពស់រួមទាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺវ័យចំណាស់និងជំងឺមហារីកបំពង់កអេដស៍
- ធ្មេញផ្នែកខ្លះ
- អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺខួរក្បាល
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកមិនលេបទឹកកខ្វក់ដែលមានសារធាតុហ្វ្លុយអូតដោយចៃដន្យព្រោះវាអាចមានជាតិពុល។
ការលាងសម្អាតមាត់ហ្វ្លុយអូរីគួរតែត្រូវបានជៀសវាងចំពោះកុមារដែលមានអាយុក្រោម 7 ឆ្នាំព្រោះមានឱកាសខ្ពស់ពេកដែលពួកគេនឹងលេបវា។
ការលាងសម្អាតប្រចាំថ្ងៃអាចមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរី 0,05 ភាគរយ។ រាល់ការលាងមាត់ប្រចាំសប្តាហ៍ឬពីរសប្តាហ៍មាន 0.2% ។
ការលាងសម្អាតហ្វ័ររ៉ៃដ៍ប្រហែលជាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបើសិនជាអ្នកមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការធ្មេញធ្មេញហើយវាមិនគួរត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជំនួសឱ្យថ្នាំដុសធ្មេញហ្វ្លុយតូតទេអ្នកត្រូវធ្វើទាំងពីរ។
ថ្នាំលាងសម្អាតមាត់ដែលប្រើ fluoride គួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្នកជំងឺធន់ធ្មេញដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ វាគួរតែត្រូវបានយកនៅក្រោមការដឹកនាំពីអ្នកជំនាញធ្មេញរបស់អ្នក។
ទឹកដោះគោអ៊ីដ្រូសែន Peroxide
Hydrogen peroxide គឺជាធាតុផ្សំសកម្មនៅក្នុងផលិតផលសម្អាតគ្រួសារភាគច្រើន។ វាមានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងនឹង microbial ដោយសារតែសកម្មភាពគីមីកត់សុីរបស់វា។ អុកស៊ីដធ្វើឱ្យខូចខាតនិងសម្លាប់កោសិកាបាក់តេរី។
វាត្រូវបានបញ្ជាក់ថាមានសុវត្ថិភាពនៅកម្រិតមួយទៅបីភាគរយ។ បញ្ហាគឺថាមនុស្សមានប្រតិកម្មខុសគ្នាខ្លាំងទៅនឹងអ៊ីដ្រូសែន peroxide ហើយការប្រើសុវត្ថភាពគឺអាស្រ័យទៅលើការពនិត្យត្រឹមត្រូវ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអាចមានការថយចុះបន្តិចក្នុងការរលាកស្ករកៅស៊ូ។ វាក៏អាចមានឥទ្ធិពលធ្មេញបន្តិចផងដែរ។
Hydrogen peroxide ត្រូវបានគេស្គាល់ថាបង្កឱ្យមានការខូចខាតដល់កោសិកានៃ បន្ទះធ្មេញ ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃប្រសាទធ្មេញក្លាយជាឆ្លងមេរោគហើយនៅទីបំផុតបានស្លាប់ (ហៅថាជម្ងឺរលាកសួត) ។
ចូរខំអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីចៀសវាងការលាងសម្អាតមាត់អ៊ីដ្រូសែន។ វាហាក់ដូចជាមិនមានការស្រាវជ្រាវគ្រប់គ្រាន់លើអត្ថប្រយោជន៍ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពហានិភ័យដែលសារធាតុអ៊ីដ្រូសែន peroxide mouthwash នោះទេ។
ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់
ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រង់ចេញពីរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេដឹងថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិសុដន់ឬព្យាបាល។ ទឹកដោះគោខ្លះមានប្រេងសំខាន់ៗបន្ថែមទៅគ្រឿងផ្សំរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ដោយបន្ថែមតំណក់ប្រេងសំខាន់ៗទៅក្នុងទឹក។
ប្រេងសំខាន់ៗ មាន "ខ្លឹមសារ" នៃក្លិនរបស់រុក្ខជាតិ - ដែលជាលក្ខណៈនៃរុក្ខជាតិដែលវាត្រូវបានគេចេញមក។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ពួកគេរួមមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ប្រេងព្យាបាលទាំងនេះកំពុងតែរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រជាប្រិយភាពដោយសារតែវាដើរតួជាឱសថធម្មជាតិដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ណាមួយ។
ជាទូទៅការលាងសំអាតមាត់ទាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពព្រោះវាជាផលិតផលធម្មជាតិ។ ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនត្រូវបានគេរកឃើញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសនៃបាក់តេរីដែលអាចធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងសំអាតមាត់។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- ប្រេង Peppermint
- ប្រេង Spearmint
- ប្រេងឆ្អឹង
- ប្រេងឥន្ទ្រី
ការលាងសំអាតមាត់អាចជាក្លិនមាត់ល្អ។ អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកតែមួយគត់លើការលាងសំអាតប្រេងសំខាន់ៗមុនពេលអនុវត្តអនាម័យតាមមាត់ទេ។
ទឹកអំបិលទឹកដោះគោ
ទឹកអំបិលគឺជាដំណោះស្រាយអ៊ីសូតូណូដែលមានន័យថាវាមានជាតិអំបិលនិងសារធាតុរ៉ែដូចគ្នាជាសារធាតុរាវរាងកាយរបស់យើងហើយនឹងមិនធ្វើអោយរលាកអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។
ទឹកអំបិលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅហើយត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីការទាញយកធ្មេញ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីហាក់ដូចជាកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគធ្មេញនិងការរលាកអញ្ចាញធ្មេញក៏ដូចជារន្ធស្ងួត។
ទឹកអំបិលក្តៅត្រូវបានគេដឹងថាជួយក្នុងការឈឺបំពង់កនិងបំពង់ក។ វាក៏អាចកាត់បន្ថយដំឬដំបៅមាត់ផងដែរ។
ដោយសារវាមាន pH ទាបទឹកអំបិលប្រហែលជាជួយព្យាបាលដង្ហើមមិនល្អ។ បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យដង្ហើមអាក្រក់ទាមទារឱ្យមាន pH ខ្ពស់នៅក្នុងមាត់ដើម្បីលូតលាស់។
អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានល្បាយមួយនៅផ្ទះដោយបន្ថែមកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលមួយពែងក្នុងមួយកំប៉ុងទឹកក្តៅ។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះពីរទៅបីដងនិងធ្វើឡើងវិញរហូតដល់ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទឹកអំបិលគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់រក្សាមាត់របស់អ្នកអោយស្រស់ស្អាត។
ការពិចារណាផ្សេងទៀតនៅពេលប្រើលាមក
គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត: ទឹកនោមភាគច្រើនមានជាតិគីមីផ្សេងៗដែលអាចជួយបង្កើនអាយុកាលឬផ្តល់ឱ្យវានូវពណ៌ដែលគួរអោយចង់បាន។ អ្នកគួរតែអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីប្រាកដថាអ្នកដឹងគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងប្រភេទដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មមិនល្អវាអាចបណ្តាលមកពីសារធាតុទាំងនេះ។
សារធាតុ សាប៊ូ: ភ្នាក់ងារសម្អាតរលាយក្នុងទឹករួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយភាពមិនបរិសុទ្ធនិងភាពកខ្វក់ដើម្បីឱ្យវារលាយ។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ថាពួកគេបន្ធូរកាកសំណល់ដែលមាននៅលើធ្មេញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការអះអាងនេះមិនត្រូវបានគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំង។ សារធាតុបំប៉នទូទៅត្រូវបានរាយនៅលើស្លាកដូចជាសូដ្យូម benzoate និង lauryl sulfate សូដ្យូម។ មានការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីទាំងនេះហើយមនុស្សមួយចំនួនបានរាយការណ៍ថាមានប្រតិកម្មមិនល្អ។
ចំណីសត្វ: រសជាតិសិប្បនិម្មិតនឹងផ្តល់អោយមាត់នូវរសជាតិនិងរសជាតិ។ ពួកគេមិនបានរួមចំណែកដល់សកម្មភាពឬប្រសិទ្ធភាពរបស់វានិងអាចមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន។
សារធាតុការពារ: ទាំងនះរារាំងការលូតលាស់របស់បាក់តេរីក្នុងមាត់។ សារជាតិថែរក្សាទូទៅគឺសូដ្យូម benzoate ឬ methylparaben ។ ពួកគេមិនបានរួមចំណែកក្នុងសកម្មភាពនៃការលាងសំអាតមាត់នោះទេ។
ទឹក: ទឹកត្រូវបានប្រើដើម្បីរំលាយនិងដឹកគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។
តើអត្ថប្រយោជន៍មានប្រសិទ្ធភាពលើសពីការចំណាយដែរឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដុសធ្មេញនិងទាត់ជាទៀងទាត់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នកក្រៅពីការព្យាបាលជំងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់អត្ថប្រយោជន៍នៃការលាងសំអាតហាក់ដូចជាមិនសូវមានប្រយោជន៍ទេ។
ជាទូទៅមនុស្សដែលប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោសម្រាប់ដង្ហើមមិនសូវឃើញមានប្រយោជន៍ច្រើនទេ។ ពួកគេក៏អាចធ្វើឱ្យដង្ហើមអាក្រក់របស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
ជាអកុសលសម្រាប់ផ្នែកច្រើនបំផុត, mouthwashes មិនរស់នៅរហូតដល់ឃោសនាបំផ្លើស។
នៅពេលដែលត្រូវបានប្រើរួមជាមួយផែនការព្យាបាលជាមួយនឹងពែទ្យធ្មែញអ្នកខ្លះអាចមានប្រសិទ្ធភាពបើមិនដូច្នោះទេអ្នកគួរតែញ៉ាំចំណីអាហារល្អធ្មេញនិងដុសធ្មេញដើម្បីរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។