ការឡើងរឹងត្រឡប់មកវិញជាធម្មតាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំឬជំងឺរលាកសន្លាក់ជម្ងឺសរសៃឈាម។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបំបែកភាពខុសគ្នានៃមូលហេតុឆ្អឹងខ្នងចង្កេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញា។ អ្នកជំងឺដែលមានការឡើងរឹងដែលបណ្តាលមកពីការឈឺឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងតែងតែមានរោគសញ្ញាកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលច្រើនឆ្នាំ។
មូលហេតុនៃការតឹងតែងខាងក្រោយថយចុះ
ម្យ៉ាងវិញទៀតការតឹងសាច់ដុំត្រូវបានបង្កឡើងដោយ ព្រឹត្តិការណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងភ្លាមៗ។
សំពាធឈាម : សំពាធឈាមគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឡើងរឹង។ បញ្ហានេះកើតឡើងដោយសារការរងរបួសទៅនឹងសាច់ដុំខ្នងនិងសរសៃខួរឆ្អឹងដែលគាំទ្រជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ អ្នកជំងឺអាចឬមិនអាចចងចាំពីព្រឹត្តិការណ៍ដំបូងដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសាច់ដុំប៉ុន្តែអាការរោគនៃសាច់ដុំចង្កេះអាចធ្ងន់ធ្ងរ។
ឆ្អឹងចង្កេះជំងឺរលាកសន្លាក់ : ជំងឺរលាកសន្លាក់អាចបណ្តាលឱ្យរឹងដោយសារការហែកសន្លាក់ឆ្អឹងកងខ្នង។ ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់រីកចម្រើនរន្ធឆ្អឹងខ្ចីនិងឌីសនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះហើយអស់កម្លាំងតិច។ នេះនាំឱ្យមានការថយក្រោយ។ នេះអាចធ្វើឱ្យចលនាដូចជាបង្វិលបង្វិលនិងបង្វិលពិបាកណាស់។
ការព្យាបាល
ការព្យាបាលលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះគឺខុសគ្នាហើយដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញារបស់ពួកគេមុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីព្យាបាលណាមួយ។ ជាទូទៅអ្នកជំងឺភាគច្រើនដែលមានបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដូចខាងក្រោម:
- សកម្មភាពសម្រាក / ពន្លឺ: របៀបចាស់នៃការព្យាបាលនៃការឈឺខ្នងធ្ងន់ធ្ងរគឺការសម្រាកទាំងស្រុង (ការសំរាកលើគ្រែ) រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ កម្រនេះគឺជាការព្យាបាលដែលបានណែនាំរួចហើយ។ គ្រូពេទ្យនិងអ្នកព្យាបាលភាគច្រើនបានណែនាំពីសកម្មភាពពន្លឺ។ ខណៈពេលដែលអ្នកជម្ងឺគួរតែជៀសវាងការលើកនិងរមួលសម្តែងសកម្មភាពពន្លឺសូម្បីតែសកម្មភាពហាត់ប្រាណពន្លឺខ្លះអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងក្នុងការបន្ថយភាពមិនស្រួល។
- កម្មវិធីកំដៅ / ទឹកកក : កម្មវិធី កំដៅនិងទឹកកកអាចជាការព្យាបាលដែលមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការបន្ថយការឡើងរឹង។ ជាពិសេសបន្ថយកំដៅឆ្អឹងខ្នងឱ្យស្អាតមុនពេលដែលសកម្មភាពអាចជួយបន្ធូរនិងបន្ធូរសាច់ដុំឈឺហើយបន្ថយភាពតានតឹងខ្លះនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។
- ការប្រើឱសថៈឱសថ មាត់អាចមានប្រយោជន៍។ ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនបំផុតអាចជាថ្នាំប្រឆាំងការរលាក ( NSAIDs ) ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ មានតួនាទីសម្រាប់ថ្នាំដទៃទៀតដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដទៃទៀតទោះបីជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏មិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការឡើងរឹងនៃឆ្អឹងខ្នងធម្មតាដែរ។
- ការស្ទាបនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ: ការលាបផ្នែកទន់ខ្សោយនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏អាចជួយបន្ថយភាពរឹងនៃខ្នងទាបផងដែរ។ កម្មវិធីសាមញ្ញមួយនៃសកម្មភាពព្យាបាលអាចមានប្រយោជន៍ឬអ្នកជម្ងឺជាច្រើនរកឃើញផលប្រយោជន៍ពីសកម្មភាពដូចជាយូហ្គាឬភីឡាត។
ដូចដែលបានរៀបរាប់មានការព្យាបាលជាក់លាក់សម្រាប់លក្ខខណ្ឌខាងលើដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលអ្នកមានការយល់ដឹងច្បាស់អំពីមូលហេតុនៃការឡើងរឹងនៃឆ្អឹងខ្នងប៉ុន្តែការព្យាបាលសាមញ្ញទាំងនេះគួរតែធ្វើអោយអ្នកចាប់ផ្តើមតាមទិសដៅត្រឹមត្រូវ។