មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសរសេរ Blog អំពី IBD

តើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីនិយាយរឿងរបស់អ្នកទេ? នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើជាមុន

មនុស្សជាច្រើនសរសេរកំណត់ហេតុបណ្ដាញឬវិបសាយអំពីការតស៊ូរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសុខភាពរបស់ពួកគេហើយហេតុផលសម្រាប់ការធ្វើដូច្នេះមានលក្ខណៈប្លែកៗគ្នាដូចជាកំណត់ហេតុបណ្ដាញខ្លួនឯង។ ការចាប់ផ្តើមប្លក់វែបសាយឬប៉ុស្តិ៍គេហទំព័រ YouTube គឺងាយស្រួលប្រើហើយជាធម្មតាមិនត្រូវការប្រាក់ឬការបណ្តុះបណ្តាលពិសេសក្រៅពីការវាយ។ ការសរសេរអារម្មណ៍និងគំនិតអំពី ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBD) ឬស្ថានភាពផ្សេងទៀតអាចព្យាបាលបានហើយបានក្លាយទៅជារឿងធម្មតាមួយដែលធ្វើឱ្យសហគមន៍អ្នកជំងឺរួបរួមគ្នា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្លុកអំពី IBD អនុវត្តជាមួយវានូវវិធានការជាក់លាក់មួយនៃការទទួលខុសត្រូវ។ IBD គឺជាជំងឺមួយដែលមនុស្សជាច្រើន មិនចង់និយាយឬគិតអំពី ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះរួមទាំងរោគសញ្ញារលាកកាន់តែច្រើននៃជំងឺឆ្លង (IBD) និងការយល់ច្រឡំជាច្រើនទសវត្សដែលត្រូវបានគេចាប់យកលើមនុស្សដែលមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែវិធីដើម្បីទទួលបានពត៌មានត្រឹមត្រូវចេញចូលទៅក្នុងស្មារតីសាធារណៈគឺដើម្បីរក្សាការសរសេរអំពីវានិងដើម្បីចែករំលែកបទពិសោធផ្ទាល់ខ្លួនអំពី IBD ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការចាប់ផ្តើមប្លុកអំពីប្រធានបទវេជ្ជសាស្រ្ត - សូម្បីតែនៅពេលអ្នកមានជំងឺ - គឺជាការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរហើយគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យច្រើន។ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចមួយចំនួនដែលត្រូវគិតមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្លុក IBD របស់អ្នក។

1 -

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់ប្លុក?

ប្លុកគឺជាពាក្យដែលយើងបានប្រើប៉ុន្តែប្រហែលជា "ការកត់ត្រាទុក" អាចជាពាក្យមួយល្អជាងសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចសម្រេចចិត្តថាវីដេអូជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេដូច្នេះ "vlog" អាចជាវិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបន្ត។ ប្លុកមួយអាចត្រូវបានចែករំលែកឆ្ងាយនិងធំទូលាយមានតែមនុស្សពីរបីនាក់ឬគ្មាននរណាម្នាក់ទាល់តែសោះ។ អ្នកសរសេរប្លក់ទាំងអស់ត្រូវតែសម្រេចចិត្តថាហេតុអ្វីបានជាវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរៀបចំប្លក់។ តើអ្វីទៅជាចំណុចឬគោលដៅសម្រាប់គម្រោងនេះ? តើវានឹងមានរយៈពេលមួយឆ្នាំចាប់ពីពេលនេះឬ 5 ឆ្នាំចាប់ពីពេលនេះទៅ? តើវាសម្រាប់ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឬក៏អ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការតស៊ូមតិ?

2 -

តើអ្នកផ្តល់ពត៌មានឬបទពិសោធផ្ទាល់ខ្លួន?

សូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះមានព័ត៌មានមិនត្រឹមត្រូវអំពី IBD ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនិងចែករំលែកតាមអ៊ិនធរណេតឬក៏ដោយផ្ទាល់។ មានព័ត៌មានបន្ថែមអំពី IBD ជាទូទៅក៏ប៉ុន្តែរឿងព្រេងនិទាននិងការ យល់ច្រឡំនៅតែមាន ។ ការចែករំលែកបទពិសោធផ្ទាល់ខ្លួននិងអារម្មណ៍អំពីការរស់នៅជាមួយ IBD ឬការថែទាំអ្នកដែលមានជម្ងឺ IBD វាមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកដទៃក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការតស៊ូ។ ការចែករំលែកពត៌មានដើម្បីកំណត់កំណត់ត្រាច្បាស់អំពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃ IBD គឺមានសារៈសំខាន់ផងដែរប៉ុន្តែវានឹងត្រូវការការអប់រំបន្ថែមនិងការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការដាក់ចេញព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ។

• កំណត់ប្រធានបទនិងគោលដៅរបស់ប្លក់របស់អ្នក
• ប្លុកកុំព្យូទ័រខ្លះត្រូវធ្វើ - ជំពូកនៃប្លុកដើម្បីជៀសវាង

3 -

ដឹងពីរោគវិនិច្ឆ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

តើនេះហាក់ដូចជារឿងចម្លែកក្នុងការនិយាយទេ? វាមិនមែនជាការពិតទេ។ IBD គឺជាជំងឺស្មុគស្មាញមួយហើយអ្នកជំងឺមួយចំនួនអាចមិនមានព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធទាំងអស់អំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្ទាល់របស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍អ្វីដែលប្រភេទ IBD ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ - ជម្ងឺ Crohn, ជំងឺរលាកពោះវៀនធំនិងជំងឺរលាកពោះវៀន។ IBD មិនតែងតែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេហេតុដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យវាមានការយល់ច្រឡំហើយក៏ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួន (ការប៉ាន់ស្មានពី 10% ទៅ 15%) ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺរលាកពន្ធុ។ ប្រភពពត៌មានដ៏ល្អបំផុតអំពីបញ្ហានេះគឺគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកហើយអ្នកគួរតែប្រើ ក្រពះពោះវៀន ។ អ្នកត្រូវមានភាពច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីសរសេរអំពីវាដោយភាពវៃឆ្លាត។

• តើអ្វីទៅជាការរលាកពោះវៀនធំ?
• ភាពខុសគ្នារវាងជំងឺរលាកពោះវៀននិងជំងឺ Crohn
• សំណួរ: សាកល្បងចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពី IBD

_{ប្រភព:}

_{ហ្គីឌីអិមរីឌេលអិលអេ។ "ឈឺចាប់មិនដាច់ ៗ " ។ J Clin Pathol ។ 2004 ធ្នូ 57 (12): 1233-1244 ។ doi: 10.1136 / jcp.2003.015214 PMCID: PMC1770507 ។}

4 -

យល់ពីការព្យាបាលរបស់អ្នក

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ IBD មានការព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចប្រើបានចំពោះពួកគេរួមទាំងថ្នាំពេទ្យនិងការវះកាត់ផ្សេងៗ។ របបអាហារ ដើរតួនាទីក្នុងកាលៈទេសៈមួយចំនួនហើយសម្រាប់អ្នកខ្លះវាក្លាយជាផ្នែកមួយនៃការគ្រប់គ្រង IBD ។ មុននឹងរៀបរាប់ពីការព្យាបាលសូមប្រាកដថាអ្នកបានទទួលអ្វីហើយហេតុអ្វីអ្នកទទួលបានការព្យាបាល។

ការវះកាត់អាចមានភាពស្មុគស្មាញហើយភាគច្រើននៃពួកវាហាក់ដូចជាស្រដៀងនឹងអ្នកដែលមិនមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ជាងនេះទៅទៀតការវះកាត់អាចផ្លាស់ប្តូរដោយផ្អែកលើអ្វីដែលគ្រូពេទ្យវះកាត់រកឃើញនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ ជាថ្មីម្តងទៀតប្រភពពត៌មានដ៏ល្អបំផុតដើម្បីឆ្លើយសំណួរទាំងនេះគឺគ្រូពេទ្យវះកាត់ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវជីកជ្រៅហើយធ្វើការស្រាវជ្រាវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកលើការព្យាបាលរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវចៀសវាងការផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ថាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការព្យាបាលគឺជាអ្វីដែលអ្នកដទៃគួររំពឹង។

• អ្វីដែលជាជម្រើសព្យាបាលរបស់អ្នកសម្រាប់ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ?
• វិធីវះកាត់អាចព្យាបាលជំងឺ Crohn បាន
• អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការវះកាត់ J-Pouch

5 -

យល់អំពី IBD

តើអ្នកអាចយល់ដឹងអំពីជំងឺ IBD នៅពេលដែលសូម្បីតែគំនិតវេជ្ជសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកនៅតែជក់ចិត្តលើពត៌មានជាច្រើននៃ IBD? នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដោយស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯងនិងអ្នកអានរបស់អ្នកលើអ្វីដែលអ្នកធ្វើនិងអ្វីដែលអ្នកមិនយល់។ អ្នកត្រូវការដើម្បីអាច ធ្វើការស្រាវជ្រាវសម្រាប់ខ្លួនឯង អានរបាយការណ៍ស្រាវជ្រាវឬការពិនិត្យឡើងវិញនិងយល់ពីអត្ថន័យរបស់វា។ នៅពេលប្រធានបទមួយនៅតែមានភាពចម្រូងចម្រាសឬមានការយល់ច្រឡំជុំវិញវាវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញពីបញ្ហានេះ។

ការផ្តល់ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តឬការលើកកម្ពស់ការព្យាបាលដែលមិនមានភស្តុតាងដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយប្លុករបស់អ្នក។ សហគមន៍ IBD មានភាពកក់ក្តៅនិងស្វាគមន៍ប៉ុន្តែព័ត៌មានមិនត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្រែកហៅ។

• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកពត៌មានគួរឱ្យទុកចិត្តអំពី IBD
• តើនរណាជាអ្នកមានហានិភ័យក្នុងការវិវឌ្ឍ IBD?
• តើអ្វីទៅជាជំងឺរលាកពោះវៀនធំ?
• តើមានវិធីព្យាបាលជំងឺរលាកពោះវៀនធំដែរឬទេ?

បទពិសោធន៍របស់អ្នកគឺមានតែមួយគត់

មនុស្សដែលមានជំងឺ IBD មានរឿងផ្សេងគ្នាដែលត្រូវប្រាប់។ វគ្គសិក្សាជំងឺរបស់យើងគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលដូចយើងដែរ។ ជាម្ចាស់រឿងរបស់អ្នកហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការប្រាប់វា: បន្ទាប់ពីទាំងអស់វាជារបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែធ្វើខ្លួនឯងជាការពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមុននិងសម្រេចថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកសរសេរប្លុកនិងអ្វីដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងទទួលបាន។ បន្ទាប់ពីអ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់សរសេរអត្ថបទរបស់អ្នកដោយរបៀបណាសូមចំណាយពេលនិងកម្លាំងដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី IBD ។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នកហើយនឹងជួយអ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរជាអ្នកជំងឺ។