រមៀតសម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ

ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរដែលជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជម្ងឺវង្វេងក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់នោះ រមៀតសណ្តែក អាចមានប្រយោជន៍។ ប្រើយូរអង្វែងនៅក្នុង ayurveda , រមៀតត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតជាធាតុផ្សំមួយនៅក្នុងម្សៅ curry ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាការបង្កើនការញ៉ាំអាហាររបស់រមៀតឬការប្រើប្រាស់រមៀតនៅក្នុងទម្រង់អាហារបំប៉នអាចជួយក្នុងការព្យាបាលនិងការពារជំងឺភ្លេចភ្លាំង។

ប្រើ

រមៀតមានសមាសធាតុនៃសមាសធាតុដែលហៅថា curcuminoids ដែលរួមមានសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា curcumin ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, សារធាតុ curcumin អាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងឥទ្ធិពលសក្តានុពលរបស់រមៀតប្រឆាំងនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។

ការស្រាវជ្រាវបឋមបង្ហាញថាសារជាតិ curcumin ដែលរកឃើញនៅក្នុងរមៀតអាចជួយទប់ស្កាត់ ការរលាក និងទប់ស្កាត់ ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជាកត្តាពីរដែលបានរកឃើញដើម្បីជួយដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ Alzheimer ។

អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៀតការសិក្សាបឋមមួយចំនួនបានបង្ហាញថាថ្នាំ curcumin អាចជួយទប់ស្កាត់ការវិភាគនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ Alzheimer ក្នុងខួរក្បាល។

វាក៏មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថារមៀតអាចទប់ស្កាត់ការបង្កើតបន្ទះខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ Alzheimer ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាកកកុញរវាងកោសិកាសរសៃប្រសាទ, បន្ទះទាំងនេះបង្កើតនៅពេលដែលបំណែកប្រូតេអ៊ីនហៅថាបូម beta-amyloid clump ជាមួយគ្នា។ Beta-amyloid ក៏ហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យខូចមុខងារនៃខួរក្បាលដោយបំផ្លាញសរសៃប្រសាទ (រចនាសម្ព័ន្ធដែលកោសិកាសរសៃប្រសាទបញ្ជូនសញ្ញាទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត) ។

នៅក្នុងការសិក្សាតាមសត្វជាច្រើន, អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានសង្កេតឃើញថារមៀតអាចជួយជម្រះបេតាអាមីឡូអ៊ីតពីខួរក្បាល។ ឧទាហរណ៍ការសិក្សាលើកណ្តុរដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ការស្រាវជ្រាវជំងឺ Alzheimer ក្នុងឆ្នាំ 2012 បានរកឃើញថាការព្យាបាលដោយការដកស្រង់រមៀតកាត់បន្ថយកម្រិតនៃខួរក្បាលបែតាអាមីឡូអ៊ីដក្នុងកណ្ដុរដែលត្រូវបានរចនាដោយហ្សែនដើម្បីបង្កើតអាការជម្ងឺវង្វេង។

ស្រាវជ្រាវ

រហូតមកដល់ពេលនេះមានការខ្វះការសិក្សាមួយដែលធ្វើការវិភាគលើឥទ្ធិពលរបស់រមៀតលើជំងឺ Alzheimer នៅលើមនុស្ស។ លើសពីនេះទៀតមានការព្រួយបារម្ភមួយចំនួនដែលថាការទទួលយករមៀតនៅក្នុងទម្រង់បន្ថែមអាចនឹងមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពនោះទេព្រោះថ្នាំ curcumin មិនត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។

ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅលើ ជំងឺ រមៀតនិងជំងឺ Alzheimer រួមមានការស្រាវជ្រាវតូចមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ការស្រាវជ្រាវនិងព្យាបាលជំងឺ Alzheimer ក្នុងឆ្នាំ 2012 ។ ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, 36 នាក់ដែលមានជំងឺអាល់ហ្ស៊ីមឺរពីស្រាលទៅមធ្យមត្រូវបានបំបែកជាពីរក្រុម: សមាជិកនៃក្រុមមួយត្រូវបានព្យាបាលដោយ curcumin អស់រយៈពេល 24 សប្តាហ៍ខណៈដែលសមាជិកក្រុមទី 2 ទទួលបាន placebo សម្រាប់រយៈពេលដូចគ្នា។

នៅចុងបញ្ចប់នៃការស្រាវជ្រាវ, អ្នកស្រាវជ្រាវមិនអាចរកឃើញភស្តុតាងណាមួយដែលថាការព្យាបាលដោយថ្នាំ curcumin មានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរនោះទេ។ ខណៈពេលដែលអាហារបំប៉នជាទូទៅត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អសមាជិកក្រុមនៃក្រុមអ៊ីសូតរោគបីនាក់បានបោះបង់ការសិក្សាដោយសារតែរោគសញ្ញានៃក្រពះពោះវៀន។

សុវត្ថិភាព

ទោះបីជាជាតិរមៀតក្នុងបរិមាណតិចតួចក្នុងអាហារត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនមជ្ឈមណ្ឌលជាតិសុខភាពបន្ថែមនិងបញ្ចូលគ្នា (NCCIH) បានព្រមានថាកម្រិតខ្ពស់ឬការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃរមៀតអាចបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាដូចជា រាគ , មិនរំលាយអាហារនិងចង្អោរ។

NCCIH ក៏ផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកដែលមានជំងឺប្រមាត់ដើម្បីជៀសវាងការប្រើរមៀតជាអាហារបំប៉នព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ជម្មើសជំនួស

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានសុខភាពល្អដូចជាការហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យទៀងទាត់មើលទម្ងន់របស់អ្នកជៀសវាងការជក់បារីរក្សាសកម្មភាពសង្គមនិងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពភ្ញោចបញ្ញាគឺមានសារៈសំខាន់ទាំងអស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមានអាយុ។ លើសពីនេះទៀតឱសថធម្មជាតិមួយចំនួន (ដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងសារធាតុ Resveratrol) អាចជួយទប់ស្កាត់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។

វីតាមីន D ក៏អាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរផងដែរ។ ការពិតការសិក្សាដំបូងដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្ដីជម្ងឺអាល់ហ្ស៊ីមឺរ ក្នុងឆ្នាំ 2009 បានរកឃើញថាការប្រើថ្នាំ curcumin និងវីតាមីន D អាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំលាងសម្អាតបែតាអាមីឡូអ៊ីតចេញពីខួរក្បាល។

មុនពេលប្រើប្រភេទឱសថធម្មជាតិណាមួយ (រួមបញ្ចូលទាំងរមៀត) ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺវង្វេងសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ថាតើថ្នាំព្យាបាលនេះត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ។

_{ប្រភព:}

_{Ahmed T, Gilani AH ។ "សក្តានុពលព្យាបាលនៃរមៀតក្នុងជំងឺ Alzheimer's: curcumin ឬ curcuminoids?" Phytother Res ។ 2014 មេសា 28 (4): 517-25 ។}

_{Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "បញ្ហាប្រឈមនានាដែលទាក់ទងនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ curcumin ក្នុងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ" ។ អ្នកជំនាញ Rev Mol Med ។ ថ្ងៃទី 4 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2011: 13: e34 ។}

_{Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "លក្ខណៈសម្បត្តិការពារ neuroprotective នៃ curcumin ក្នុងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ - គុណនិងដែនកំណត់" ។ ។ 2013, 20 (32): 3955-85 ។}

_{Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1 alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយ curcuminoids ដើម្បីជំរុញការបោសសំអាត amyloid - បែតាតាមរយៈភ្នាក់ងារ macrophages នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ Alzheimer ។ J ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរស។ 2009 17 (3): 703-17 ។}

_{Mishra S1, Palanivelu K. "ប្រសិទ្ធភាពនៃ curcumin នៅលើជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរៈទិដ្ឋភាពទូទៅ។ អានអាដាប់ឌ័រអេឌាតឥណ្ឌា។ ឆ្នាំ 2008 មករា 11 (1): 13-9 ។}

_{មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់សុខភាពបន្ថែមនិងរួមបញ្ចូល។ "រះ" ។ NCCIH លេខបោះពុម្ភ: D367 ។ ខែមេសាឆ្នាំ 2012 ។}

_{Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL ។ "តួនាទីដ៏មានសក្តានុពលនៃថ្នាំ curcumin curry នៅក្នុងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ" ។ Curr ជំងឺបាត់បង់ការចងចាំ។ 2005 មេសា 2 (2): 131-6 ។}

_{Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, ស្ករ C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM ។ "ថ្នាំ Curcumin សម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរៈការអត់ធ្មត់និងប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើការស្រាវជ្រាវដោយប្រើថ្នាំចៃដន្យពីរដងក្នុងរយៈពេល 24 សប្តាហ៍។ ជម្ងឺវង្វេង ថ្ងៃទី 2 ខែតុលាឆ្នាំ 2012 4 (5): 43 ។}

_{Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg ស៊ីឌី, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr ។ "ការដកស្រង់រមៀតបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបន្ទុកប្រូតេអ៊ីនβ-Amyloid និង phosphorylated Tau សត្វកណ្តុរផ្លាស់ប្តូរអាល់ហ្សៃមឺរ។ " Curr ជំងឺបាត់បង់ការចងចាំ។ 2012 ឧសភា 9 (4): 500-6 ។}

_{វ៉ាងយ៉ាយីនវ៉ាលាងលូវអាលូជេនហានប៊ីប៊ីចសៀលីជេគឃ្យូនជាការព្យាបាលសក្តានុពលសម្រាប់ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរៈការសិក្សាអំពីប្រសិទ្ធិភាពនៃការទប់ស្កាត់ការបញ្ចេញកាល់ស្យូមនៃប្រូតេអ៊ីនអាស៊ីតក្រពើ។ " អាំជេជិនស៊ីម។ ឆ្នាំ 2013 41 (1): 59-70 ។}

ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។