រមៀតសម្រាប់សុខភាព

នៅក្នុងឱសថបុរាណចិននិង Ayurveda (ថ្នាំបុរាណរបស់ប្រទេសឥណ្ឌា) រមៀត ( Curcuma longa ) ត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងការី, រមៀតមានផ្ទុក curcumin (សមាសធាតុផ្សំជាមួយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, សារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក) ។

ប្រើសម្រាប់ម៉ាស៊ីន

នៅក្នុងឱសថជំនួសរមៀតត្រូវបានគេនិយាយថានឹងជួយក្នុងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់:

• ជំងឺរលាកសន្លាក់
• ត្រឈាម
• ចុងដង្ហើម
• ជំងឺដំបៅ
• ក្រួស
• គ្រួសក្នុងតម្រងនោម
• ការរលាក

រមៀតក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជំរុញការរំលាយអាហារបង្កើនមុខងារថ្លើមនិងគ្រប់គ្រងការមករដូវ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកគាំទ្រមួយចំនួនបានណែនាំថារមៀតអាចជួយការពារជំងឺមហារីក។

ផលប្រយោជន៍សុខភាពរបស់រមៀត

ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនលើសត្វនិងការធ្វើតេស្តបំពង់កបានបង្ហាញថារមៀតអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពជាច្រើនការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញឥទ្ធិពលនៃរមៀតលើសុខភាពមនុស្ស។ ខាងក្រោមនេះជាការរកឃើញនូវការរកឃើញសំខាន់ៗមួយចំនួនពីការស្រាវជ្រាវដែលមាននៅលើរមៀត:

1) មហារីក

ការស្រាវជ្រាវលើសត្វកណ្តុរបានរកឃើញថាការព្យាបាលជាមួយ curcumin បានរារាំងដល់ការលូតលាស់នៃដុំសាច់ដុះពន្លក (progestin-accelerated tumors) ។ ហានិភ័យនៃជំងឺទូទៅសម្រាប់ស្ត្រីដែលទទួលការព្យាបាលអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេននិងអរម៉ូនអ័រម៉ូនរួមបញ្ចូលគ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការប្រើឱសថធម្មជាតិណាមួយរួមជាមួយការព្យាបាលជំនួសអ័រម៉ូនសូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។

2) ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ

នៅពេលដែលត្រូវបានគេភ្ជាប់ជាមួយវីតាមីន D, curcumin អាចជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ ក្នុងការសិក្សា 2009 លើអ្នកជំងឺអាល់ហ្សេម៊ីប្រាំបួននាក់និងអ្នកជំងឺ 4 នាក់ដែលមិនមានជំងឺនេះ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់ថាការចម្រុះនៃសារធាតុ curcumin និងវីតាមីន D អាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបន្សាបខួរក្បាល amyloid beta (សារធាតុដែលបង្កើតជាបន្ទះខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ Alzheimer) ។

3) ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការធ្វើតេស្តលើសត្វកណ្តុរបានបង្ហាញថាថ្នាំ curcumin អាចជួយរក្សាជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមហើយបន្ថយហានិភ័យនៃ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2008 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានរកឃើញថារមៀតអាចជួយទប់ស្កាត់ការរលាកដែលទាក់ទងទៅនឹងការធាត់។

4) សុខភាពថ្លើម

នៅក្នុងការសិក្សាមួយកាលពីឆ្នាំ 2007 លើសត្វកណ្តុរអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាថ្នាំ curcumin អាចការពារប្រឆាំងនឹងការខូចថ្លើម។ លទ្ធផលនៃការសិក្សាបានបង្ហាញថា curcumin អាចជួយទប់ស្កាត់ការផលិតប្រូតេអ៊ីនមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាដើម្បីលើកកម្ពស់ការរលាក។

ដាស់តឿន

ទោះបីជាថ្នាំរមៀតជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយក៏កម្រិតខ្ពស់ឬការប្រើរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលអោយ កង្វះជាតិរំលាយ ។ មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់បន្ថែមនិងជម្មើសជំនួសវេជ្ជសាស្ត្រណែនាំដល់អ្នកដែលមានជំងឺប្រមាត់ប្រមាត់ដើម្បីជៀសវាងប្រើថ្នាំគ្រាប់រមៀតព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

សារធាតុបំប៉នមិនត្រូវបានគេធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពហើយដោយសារតែអាហារបំប៉នដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងទូលំទូលាយមាតិកានៃផលិតផលមួយចំនួនអាចខុសពីអ្វីដែលបានបញ្ជាក់នៅលើស្លាកផលិតផល។ សូមចងចាំផងដែរថាសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលបំបៅកូនក្មេងនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតទេ។

ប្រើរមៀតសម្រាប់សុខភាព

រមៀតអាចរកបានយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងទម្រង់បន្ថែម។ ថ្នាំ Curcumin ឬប្រូតេអ៊ីនមិនត្រូវបានគេស្រូបយកដោយប្រើមាត់ទេលើកលែងតែប្រើជាមួយនឹង piperine ដែលជាសមាសធាតុម្រេចខ្មៅដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរឹងមាំរបស់វា។

អ្នកក៏អាចបង្កើនការទទួលទាន curcumin របស់អ្នកដោយប្រើម្សៅរមៀតឬកាហ្វេក្នុងចម្អិនអាហាររបស់អ្នក - ត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមម្រេចខ្មៅដើម្បីបង្កើនការស្រូបយក។

ដោយសារតែការធ្វើតេស្តតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលបានសិក្សាអំពីផលប៉ះពាល់សុខភាពរមៀតរបស់វាមជ្ឈមណ្ឌលជាតិព្យាបាលបន្ថែមនិងជម្មើសជំនួសបានប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រើរមៀតដើម្បីព្យាបាលជំងឺណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់រមៀតសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពចូរប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងចាប់ផ្តើមរបបអាហារបំប៉នរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនូវជម្ងឺនិងជៀសវាងឬពន្យារការថែរក្សាស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

_{ប្រភព}

_{Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM ។ "Curcumin ពន្យារពេលការរីកចម្រើននៃដុំសាច់ដុះដែលបង្កឡើងដោយអង់ទីអឹសែនដែលផលិតដោយថ្នាំ medroxyprogesterone acetate ដែលបានពន្លឿនចំនួន 7,12-dimethylbenz [a] anthracene ។ ការរាំងរដូវ។ 2009 កក្កដា 22 ។}

_{Masoumi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "1 alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 ធ្វើអន្តរកម្មជាមួយ Curcuminoids ដើម្បីជម្រុញការសំអាត Amyloid - បែតាតាមរយៈ Macrophages នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ ទិនានុប្បវត្តិជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរឆ្នាំ 2009 11 ។}

_{មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ការព្យាបាលជំនួសនិងជម្មើសជំនួស។ "ឱសថបុរាណ NCCAM របស់រមៀត" ។ NCCAM បោះពុម្ពផ្សាយលេខ D367 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2008 ។}

_{Curicumin ការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតថ្លើមស្រួចក្នុងកណ្តុរដោយការរារាំងដល់ NF-kappaB, ការផលិត cytokines ប្រូតេអ៊ីននិងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម "។ Biochim Biophys Acta ។ 2007 1770 (6): 989-96 ។}

_{Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV ។ "សារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្មជួយបន្ថយការរលាកនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាក់ទងនឹងការធាត់ដុះពោះក្នុងគំរូកណ្តុរនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម" ។ អ័រម៉ូន endocrinology ។ 2008 149 (7): 3549-58 ។}

ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។