ការណែនាំដើម្បីជួយបង្កើនការទទួលទានកាឡូរីនិងអាហារូបត្ថម្ភ
អ្នកថែរក្សាតែងតែរកឃើញថាការស្រកទំងន់នៃការស្រលាញ់និងការបាត់បង់ទំងន់ដោយចៃដន្យនៅផ្ទះឬកន្លែងថែរក្សាសម្រាលកូន។ អត្ថបទនេះផ្តល់នូវយោបល់ចំនួនប្រាំពីរដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការបំបាត់ចំណង់អាហាររបស់អ្នកជំងឺជំរុញចំណង់ចង់ញ៉ាំនិងជួយពួកគេប្រើប្រាស់កាឡូរីនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលត្រូវការ។
ត្រូវគាំទ្រប៉ុន្តែមិនរុញច្រាន
អ្នកអាចជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបានច្រើនបំផុតដោយចងចាំថា កាឡាក់ស៊ី (ការសម្រកទំងន់ដោយអចេតនា) អាចជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺរបស់អ្នកជាទីស្រឡាញ់ហើយជារឿយៗពិបាកក្នុងការបញ្ច្រាស។
មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកប្រហែលជាចង់ញ៉ាំប៉ុន្តែគាត់មិនអាចនាងបានទេនៅពេលនេះដូច្នេះអ្នកគួរតែជៀសវាងការជម្រុញខ្លាំងពេក។
លើសពីនេះទៀតចូរគិតទុកជាមុនកុំឱ្យអ្នកដែលមិនចង់ញ៉ាំអាហារដោយអចេតនា។ អាហារជាទូទៅគឺជាពេលវេលាសង្គមហើយមិនអាចចូលរួមលេងបានអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឯកោ។ ដូច្នេះអញ្ជើញអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទៅតុអាហារពេលល្ងាចឬនាំគ្រួសារ និង អាហារមកគាត់។
ផ្តល់អាហារដែលចូលចិត្ត
មនុស្សភាគច្រើនទំនងជាមានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំនិងបរិភោគអាហារធំ ៗ បើម្ហូបនោះក្លាយទៅជាចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ខណៈពេលដែលមិនតែងតែជាការពិតសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលប្រឈមនឹងជំងឺឬជំងឺដែលមានអាយុកំណត់នោះអ្នកគួរតែពិចារណាទិញឬរៀបចំអាហារដែលគាត់ចូលចិត្តប៉ុន្តែព្យាយាមមិនឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តប្រសិនបើគាត់ឬនាងនៅតែមិនចង់បាន។ ពេលខ្លះជំងឺធ្វើឱ្យយើងស្អប់សូម្បីតែអាហារដែលយើងធ្លាប់បានរីករាយបំផុត។
ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំអ្នកគួរជ្រើសរើសអាហារដែលសម្បូរទៅដោយកាឡូរីនិងជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ឥឡូវនេះ។
(ជាការពិតដែលខ្ពស់ជាងមាតិកាកាឡូរីដែលល្អប្រសើរជាងមុន។ ) ហើយប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអត់ធ្មត់អាហារទន់ជ្រាយជាងមុននោះអ្នកគួរតែកិនឬសំអាតអាហារដែលពួកគេចូលចិត្តនៅក្នុងចំណីអាហារឬម៉ាស៊ីនលាយ។ លោក Patrick Swayze ដែលជាតារាសម្តែងដែលល្បីល្បាញដោយ Dirty Dancing and Ghost ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ជំងឺមហារីកលំពែង នៅដើមឆ្នាំ 2008 ។
ក្នុងអំឡុងពេលឈឺចាប់របស់គាត់ភរិយារបស់គាត់បានញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ដែលមានចំណីអាហារកាឡូរីដែលមានចំណីអាហារកាឡូរីច្រើនសម្រាប់គាត់។
ផ្តល់ជូនអាហារតិចតួចញឹកញាប់
មធ្យោបាយមួយក្នុងចំណោមវិធីងាយស្រួលបំផុតហើយជារឿយៗមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបង្កើនការទទួលទានជាតិកាឡូរីរបស់អ្នកជំងឺគឺការផ្តល់អាហារឬបរិមាណតិចតួចរបស់គាត់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះអ្នកគួរមានបំណងទិញអាហារតិចៗពី 5 ទៅ 6 ដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វិធីនេះទោះបីជាគាត់ឬនាងបដិសេធមិនទទួលទានអាហារក៏ដោយអ្នកនៅតែមានឱកាសបួនឬប្រាំបន្ថែមទៀតដើម្បីជួយឱ្យអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទទួលទានអាហាររូបត្ថម្ភដែលត្រូវការ។
ជៀសវាងការបង្កើតក្លិនអសកម្ម
ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានបទពិសោធន៍នៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៃក្លិនឬរសជាតិរបស់អ្នកអ្នកគួរតែចៀសវាងអាហារដែលមានក្លិនឬរសជាតិដ៏ខ្លាំងដូចជាឈីសឆីងៀតនិងអាហារក្លែងក្លាយដទៃទៀត។ អាហារត្រជាក់ជាទូទៅមានក្លិនតិចជាងអាហារក្តៅ / ក្តៅដូច្នេះអ្នកអាចព្យាយាមញុំាអាហាររបស់អ្នកជំងឺត្រជាក់។
ផ្តល់អាហារបំប៉នអាហារូបត្ថម្ភ
មានអាហារបំប៉នរាវច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារនាពេលបច្ចុប្បន្នដូចជាការធានានិងជំរុញដែលផ្តល់វិធីងាយស្រួលក្នុងការបង្កើនកាឡូរីដែលអ្នកចូលចិត្តនិងជួយធ្វើឱ្យកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។ កាលពីមុនអាហារបំប៉នមានតែនៅក្នុងសូកូឡាឬរសជាតិ vanilla ប៉ុន្តែអ្នកប្រើប្រាស់មានជម្រើសជាច្រើនទៀតដែលពួកគេអាចរកបាននៅពេលនេះ។
វត្ថុរាវ, ភក់និងបារនាំមកនូវរសជាតិដ៏សម្បូរបែបនៃរសជាតិនិងវាយនភាពដូច្នេះជាមួយនឹងបទពិសោធន៍នៃការពិសោធអ្នកអាចសង្ឃឹមថាអាចរកឃើញអ្វីមួយដែលធ្វើអោយថ្លើមរបស់អ្នកជំងឺរាំងស្ទះ។
ពិចារណាវិធីព្យាបាលធម្មជាតិ
ឱសថបំបាត់ការឈឺចុកចាប់ ជាច្រើនអាចជួយជំរុញដល់ចំណង់អាហាររបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃថ្នាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងឱសថរួមមាន:
•ក្រវាញ
• Cayenne ឬម្រេចក្រហម
•ម្រេច
• Fennel
•ខ្ទឹមស
•ខ្ញី
•យិនស៊ិន
• តែបៃតង
ការព្យាបាលដោយ Naturopathic អាចទាក់ទងជាមួយថ្នាំមួយចំនួនដូច្នេះអ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យគិលានុបដ្ឋាយិកាឬគ្រូពេទ្យនូវបញ្ជីពេញលេញនៃឱសថនិងថ្នាំបំប៉នទាំងអស់ដែលអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកកំពុងទទួលទាននិង / ឬពិភាក្សាពីការបន្ថែមអាហារបំប៉នធម្មជាតិជាមុនមុននឹងផ្តល់វាដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
ថ្នាំ
សួរអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីថ្នាំណាមួយដែលអាចជួយបង្កើនចំណង់អាហាររបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ថ្នាំទូទៅរួមមាន megestrol acetate , steroids ដូចជា dexamethasone , cannabinoids (កញ្ឆា) និង Reglan (Metoclopramide) ។ គ្រូពេទ្យជាធម្មតានឹងព្យាយាមប្រើថ្នាំមួយឬច្រើនហើយឈប់ប្រើវាប្រសិនបើវាមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកចំនួនរដ្ឋកាន់តែច្រើនកំពុងធ្វើឱ្យស្របច្បាប់ការប្រើប្រាស់កញ្ឆាសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។
ចុងក្រោយសូមចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកញ៉ាំអ្នកគួរតែកំណត់គោលដៅប្រាកដនិយមនិងអបអររាល់សមិទ្ធផលតូចៗ។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកក្នុងការជួយជំរុញការញាប់ញ័រនៃការស្រលាញ់របស់អ្នកស្នេហារបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានភាពរឹងមាំទេប៉ុន្តែពួកគេពិតជាត្រូវបានគេកោតសរសើរ។
ប្រភព
Ferrell BR, Coyle N. សៀវភៅនៃគិលានុបដ្ឋាយិកាបំប៉នលើកទី 2 ។ សារព័ត៌មាន Oxford ឆ្នាំ 2006 ។
Kinzbrunner BM, Weinreb NJ, Policzer JS 20 បញ្ហាទូទៅ: បញ្ចប់ការថែទាំជីវិត ។ McGraw-Hill, 2002 ។