តើពួកគេជាបញ្ហាទូទៅមែនទេ?
សំណួរ:
"នៅក្នុងការសន្ទនារបស់អ្នកជាមួយមនុស្សទាំងអស់នេះដែលមាន FMS តើអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់ក្រពេញហើមនៅកនិងនៅក្រោមបន្ទាត់ថ្គាមឬទេ? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍តឹងខ្លាំងនៅករបស់ខ្ញុំជួនកាលនិងឈឺចាប់។ មានឈាមបានធ្វើប៉ុន្តែពួកគេត្រលប់មកវិញ ជួនកាលវាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ " ~ លីន
ចម្លើយ:
លីនសូមប្រាកដថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងការឆ្លងរោគនេះទេ!
ក្រពេញដែលហើមគឺជាលក្ខណៈទូទៅនៃ ជំងឺ fibromyalgia (FMS) និងជំងឺដែលស្រដៀងនឹង ជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃ ( ME / CFS ) ផងដែរ។
ក្នុងករណីភាគច្រើនយើងទាក់ទងនឹងក្រពេញដែលហើមដោយមានជម្ងឺដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ជំងឺផ្តាសាយ ឬ ជំងឺផ្តាសាយ ។ នៅពេលដែលក្រពេញរបស់អ្នករីកធំវាគឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការយ៉ាងសកម្មក្នុងការកំចាត់ធាតុផ្សំនៃធាតុផ្សំមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនអ្នកដូចជាវីរុសឬបាក់តេរីបូមចេញពីកោសិកាពិសេសដែលស្វែងរកនិងបំផ្លាញអ្វីដែលកំពុងវាយប្រហារអ្នក។
វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ការហើមក្រពេញកូនកណ្តុរដើម្បីឈឺសូម្បីតែអ្នកដែលមានសុខភាពល្អធម្មតាដែលកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺដូច្នេះពួកគេអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត។ នោះគឺដោយសារលក្ខណៈពិសេសនៃជម្ងឺនេះគឺ កម្រិតនៃការឈឺចាប់ ទាបរបស់យើងដែលត្រូវបានកំណត់ជាចំណុចដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកទទួលអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចមានកម្រិតនៃការឈឺចាប់ផងដែរ។
អារម្មណ៍នៃភាពមិនប្រក្រតីដែលអាចអមជាមួយការហើមនេះទំនងជាមានន័យថាអ្នកមានជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរខ្លះឬថារាងកាយរបស់អ្នកមានពេលវេលាពិបាកជាងពេលធម្មតាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងធាតុបង្កជំងឺយូរអង្វែង។ (ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះជឿជាក់ថាលក្ខខណ្ឌទាំងនេះជាពិសេស ME / CFS អាចទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃឬរលាកបែបនេះដោយជំងឺមួយឬច្រើន។ )
តើថង់ Lymph គឺជាអ្វី?
"ក្រពេញ" ដែលមនុស្សសំដៅទៅលើនៅពេលដែលពួកគេនិយាយអំពីក្រពេញហើមគឺជា កូនកណ្តុរ ដែលជាកោសិកាសរសៃប្រសាទសតូចៗ។ នៅក្នុង FMS និង ME / CFS ពួកវាជាញឹកញាប់ជារោគសញ្ញានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំយ៉ាងសកម្មដែលជាលិការបស់អ្នកកំពុងតែបង្កើនចំនួនកោសិកាឈាមសដើម្បីប្រឆាំងនឹងកំហុសហើយដូច្នេះតំបន់នេះត្រូវបានហឺត ឡើងជាមួយពួកគេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាពិសេសនៅក្នុង FMS វាក៏អាចជាផលវិបាកនៃអ្វីដែលអ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះពណ៌នាថាជាវត្ថុរាវដែលក្រាស់ឬក្រៀមក្រំ។ Lymph គឺជាសារធាតុរាវដែលមានកោសិកាឈាមសដែលជាអ្នកដើរតួសំខាន់ក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកនិងផ្លាស់ទីតាមរយៈប្រព័ន្ធលាមករបស់ខ្លួន។ ក្នុង FMS ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរដែលជាទូទៅឆ្លងកាត់តាមរបៀបទំនងជាទទួលបានការគាំទ្រ។ យើងមានកូនកណ្តុរនៅពាសពេញរាងកាយក្នុងទីតាំងទាំងនេះ:
- ក្រោមថ្គាមនិងចង្កា
- នៅក្នុងក្រលៀន
- នៅក្នុងក្លៀក
- ចុះក្រោមទាំងសងខាងនៃកញ្ចឹងក
- នៅផ្នែកម្ខាងនៃឆ្អឹងខ្នងនៅខាងក្រោយនៃកញ្ចឹងក
- នៅផ្នែកម្ខាងនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនៅពីមុខក
- នៅពីក្រោយត្រចៀក
- នៅខាងក្រោយក្បាល
ប្រសិនបើអ្នកមានហើមឬដាក់សម្ពាធនៅកណ្តាលនៃកញ្ចឹងករបស់អ្នកវាអាចជាបញ្ហាជាមួយនឹង ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត របស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាកូនកណ្តុរទេ។ ត្រូវប្រាកដថាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពិនិត្យមើលភ្លាមៗព្រោះវាអាចជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការព្យាបាល។
ការហើមកូនកណ្តុរ មិនតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលណាមួយទេដោយសារតែពួកគេហើម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើពួកគេឈឺចាប់អ្នកមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់បន្ថយការឈឺចាប់:
- កំដៅនិង / ឬទឹកកកអាចជំនួស (ព្យាយាមបន្សំផ្សេងគ្នាដើម្បីមើលអ្វីដែលអាចជួយបានច្រើនបំផុត) ។
- ibuprofen ថ្នាំ NSAIDs ដទៃទៀតឬ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដទៃទៀត
- ការបង្ហូរលាមកកូនកណ្តុរដោយខ្លួនឯង (ប្រភេទម៉ាស្សា) ប្រសិនបើវាលេចឡើងជាពងទឹកលាមក
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានការឈឺចាប់នៅលើកូនកណ្តុរមួយឬច្រើនសូមតាមដានពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ តើអ្នកមានជំងឺនាពេលថ្មីៗនេះឬប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលឈឺឬទេ? តើអ្នកអស់កម្លាំងជាងធម្មតាមែនទេ? កត់សម្គាល់ការកើនឡើងនូវរោគសញ្ញានិងការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញាដទៃទៀតហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកការបង្ហូរឈាមកូនកណ្តុរដោយប្រើលាមកដោយខ្លួនឯងចូរដឹងថាវាជាទម្រង់ម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅហើយអ្នកម៉ាស្សាអាចនឹងប្រើសម្ពាធច្រើន។ នោះមិនមែនជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាដែលមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចដោះស្រាយបានទេ។
ទំនាក់ទំនងច្បាស់លាស់អំពីកម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់អ្នកនិងអំពីផលប៉ះពាល់ក្រោយនៃការបង្ហូរលាមកកូនកណ្តុរគឺជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់ការព្យាបាលដែលទទួលបានជោគជ័យដែលមិនធ្វើអោយធ្ងន់ធ្ងរដល់រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ សូមប្រាកដថាអ្នកនឹងទៅព្យាបាលរោគដែលយល់អំពីលក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺទាំងនេះ។