SAM-e សម្រាប់ Fibromyalgia និងរោគអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

តុល្យភាពថាមពល, ការឈឺចាប់និងសរសៃប្រសាទ

SAM-e គឺជាថ្នាំគ្រាប់ដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាងគេសម្រាប់ ជំងឺ សរសៃឈាមបេះដូង (FMS) និង រោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (CFS ឬ ME / CFS ) ។ ឈ្មោះពេញរបស់វាគឺ s-adenosyl methionine ហើយវាជាសារជាតិមួយដែលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ការងាររបស់វាគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងមុខងារសំខាន់ៗនៅក្នុងកោសិការបស់អ្នក។

វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការផលិតសរសៃប្រសាទ serotonin និង dopamine ។ ហើយការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសកម្មភាពនៃសរសៃប្រសាទទាំងនេះមានភាពយឺតយ៉ាវក្នុង FMS និង ME / CFS ។

SAM-e ត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចី និងជំងឺថ្លើមដែលមានលទ្ធផលចម្រុះ។ វាក៏ត្រូវបានគេស៊ើបអង្កេតផងដែរសម្រាប់ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ជំងឺ Alzheimer , ADHD និងជំងឺវិកលចរិក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយរហូតមកដល់ពេលនេះយើងមិនដឹងគ្រប់គ្រាន់អំពីវាដើម្បីធ្វើការសន្និដ្ឋានថាតើវាដំណើរការឬយ៉ាងណា។

SAM-e សម្រាប់ Fibromyalgia និងរោគអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ

ការសិក្សាខ្លះណែនាំថា SAM-e មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយអាការៈរោគ FMS មួយចំនួនរួមមានការឈឺចាប់ការឈឺចាប់ពេលព្រឹកនិង ចំណុច ស្នេហាក៏ដូចជាបញ្ហាអារម្មណ៍និងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ វាមិនត្រូវបានស្រាវជ្រាវផងដែរនៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយ ME / CFS ប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសជាច្រើននិយាយថាការស្រាវជ្រាវដែលយើងបានគាំទ្រគាំទ្រការប្រើប្រាស់របស់វា។

ការពិនិត្យមើលឡើងវិញនៃការព្យាបាលដោយ FMS បន្ថែមនិងជំនួសដែលមានឈ្មោះថា SAM-e ក្នុងឆ្នាំ 2006 គឺជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំបំប៉នដែលមានភស្តុតាងដ៏ល្អបំផុតនៅពីក្រោយវា។

ការពិនិត្យឡើងវិញក្នុងឆ្នាំ 2010 បានកត់សម្គាល់ពីភាពប្រសើរឡើងនៃការឈឺចាប់ភាពអស់កម្លាំងគុណភាពនៃការគេងនិងសកម្មភាពជំងឺឆ្លងនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo ទៅលើមនុស្ស 44 នាក់ដែលមានជំងឺហឺត។

នៅឆ្នាំដដែលនោះការពិនិត្យឡើងវិញមួយផ្សេងទៀតបាននិយាយថាវាមានសក្តានុពលជាច្រើនសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវនាពេលអនាគតសម្រាប់ទាំង FMS និង ME / CFS ។

គួរកត់សំគាល់ផងដែរថាមិនមានការស្រាវជ្រាវច្រើនត្រូវបានធ្វើទេហើយសូម្បីតែតិចជាងនេះត្រូវបានធ្វើក្នុងទសវត្សរ៍កន្លងមក។ វាជារឿងធម្មតាដែលមានភ័ស្តុតាងជាច្រើននៅពីក្រោយវាប៉ុន្តែវាមានតម្លៃតិចជាងការស្រាវជ្រាវនៅពេលវាសម្រេចថាតើការព្យាបាលនេះគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកឬយ៉ាងណា។

កិតើ

វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនសូមផ្តល់អនុសាសន៍អោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវីតាមីនអេស 400 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនិងបង្កើនកម្រិតថ្នាំប្រសិនបើអ្នកធូរស្រាលវាប្រហែលជា 800 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

SAM-e គួរត្រូវបានយកនៅលើពោះទទេ។ វាអាចត្រូវបានជំរុញ, ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីយកវានៅដើមនៅក្នុងថ្ងៃដូច្នេះវាមិនរំខានដល់ការគេងរបស់អ្នក។

ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក

អ្នកមិនអាចទទួលបាន SAM-e តាមរយៈរបបអាហាររបស់អ្នក។ អាហារបំប៉នជាធម្មតាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីបង្កើនបរិមាណដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ វាក៏អាចត្រូវចាក់ផងដែរ។

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល

ដូចថ្នាំដែរថ្នាំគ្រាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ ផលប៉ះពាល់នៃ SAM-e រួមមាន:

• បញ្ហានៃការរំលាយអាហារជាពិសេសចង្អោរ
• កន្ទួលស្បែក
• បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម
• មាត់​ស្ងួត
• លាមកបង្ហូរឈាម
• ស្រេកទឹក
• ការកើនឡើងនោម
• ឈឺក្បាល
• ភាពខ្លាំងក្លា
• ការថប់បារម្ភ
• ការគេងមិនលក់

អ្នកដែលប្រើថ្នាំ L-dopa ដែលជាថ្នាំទូទៅសម្រាប់ ជំងឺផាកឃីន និង ជម្ងឺ មួយចំនួនទៀតមិនគួរប្រើថ្នាំ SAM-e ទេព្រោះវាអាចនាំអោយមានការកើនគ្រោះថ្នាក់ dopamine ។ វាក៏អាចនាំឱ្យមានជម្ងឺដែលអាចបណ្ដាលឱ្យស្លាប់ដែលត្រូវបានគេហៅថាជម្ងឺ serotonin នៅពេលដែលផ្សំជាមួយឱសថដទៃទៀតឬថ្នាំគ្រាប់ដែលបង្កើនកម្រិតឬមុខងាររបស់ serotonin ។

SAM-e ក៏មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានមេរោគអេដស៍ / ជំងឺអេដស៍ដែរ។

ដោយសារតែការផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺមហារីកសុដន់និងបុរស, អ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូពញ, ជំងឺថប់បារម្ភ, ឬស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដទៃទៀតគួរស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពនៅពេលទទួលយកថ្នាំញៀន SAM-e ។

យើងមិនមានទិន្នន័យសុវតិ្ថភាពស្តីពីការប្រើ SAM-e ក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

តើ SAM-e ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ?

វិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្រេចថាតើអ្នកគួរសាកល្បងថ្នាំគ្រាប់អេសអេអេគឺធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកហើយនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ ត្រូវប្រាកដថាថ្លឹងទម្ងន់ហានិភ័យធៀបនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដែលមានសក្តានុពល។

វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរដើម្បីសួរឱសថការីរបស់អ្នកអំពីអេសអេអ៊ីឬអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានគម្រោងបន្ថែមទៅថ្នាំរបស់អ្នកផងដែរ។ ឱសថការីគឺជាអ្នកឯកទេសអំពីរបៀបផ្សេងៗគ្នាដែលអាចមានអន្តរកម្មនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដូច្នេះពួកគេអាចជាធនធានដ៏ល្អនៅពេលដែលអ្នកស្វែងរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរ។

_{ប្រភព:}

_{De Silva V, El-Metwally A, Ernst E, et al ។ ភស្តុតាងសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃឱសថបំពេញបន្ថែមនិងជម្រើសក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺ fibromyalgia: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ ជំងឺសន្លាក់ (Oxford) ។ 2010 មិថុនា, 49 (6): 1063-8 ។ doi: 10.1093 / rheumatology / keq025 ។}

_{មជ្ឈមណ្ឌលជាតិសុខភាពនិងសុខភាពរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ S-Adenosyl-L-Methionine (SAMe): នៅក្នុងជម្រៅ។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅថ្ងៃទី 13 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2016 ។}

> Porter NS, Jason LA, Boulton A, et al ។ វិសោធនកម្មវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលនិងការព្យាបាលនៃជម្ងឺរលាកខួរក្បាលអាឡែហ្ស៊ីន / ជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺ fibromyalgia ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថជំនួសនិងថ្នាំបំពេញបន្ថែម។ 2010 មេសា 16 (3): 235-49 ។ doi: 10.1089 / acm.2008.0376 ។

> Sarac AJ, Gur A. ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តបន្ថែមនិងជំនួសក្នុង fibromyalgia ។ ការរចនាឱសថបច្ចុប្បន្ន។ 2006 12 (1): 47-57 ។