តើខ្ញុំគួរដឹងអ្វីខ្លះអំពីវា?
Rutin គឺជាសារធាតុពណ៌រុក្ខជាតិឬជីវហ្វ្លាវ៉ូណូដូសដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារធម្មតាដូចជាកំប៉ុងផ្លែប៉ោមតែខ្មៅទំពាំងបាយជូរខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងនិងផ្លែក្រូចច្រើនប្រភេទ។ ក្រៅពីទទួលបានអាហារពីអាហារអ្នកក៏អាចរកឃើញថ្នាំ Rutin ក្នុងទម្រង់បន្ថែម។ ថ្នាំ Rutin ផ្ទុកជាតិ quercetin (សារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយដែលត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកនិងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព) ។
ហេតុអ្វីមនុស្សប្រើ Rutin?
អ្នកស្នើសុំអះអាងថារ៉ូធើនអាចជួយពង្រឹងសរសៃឈាមនិងបង្កើនចរន្តឈាមបាន។ ថ្នាំ Rutin ជួនកាលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដែលមានឥទ្ធិពលលើសរសៃឈាមដូចជាសរសៃឈាមក្រហមសរសៃឈាមវ៉ែននិងសរសៃឈាម spider ។
លើសពីនេះទៀតការស្រាវជ្រាវលើសត្វមួយចំនួនបានបង្ហាញថាថ្នាំ Rutin អាចការពារការកកើតកំណកឈាមដែលអាចជួយការពារ ជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Rutin: តើវាពិតជាអាចជួយបានទេ?
មកទល់ពេលនេះការស្រាវជ្រាវតិចតួចណាស់បានសាកល្បងលើអត្ថប្រយោជន៍នៃសុខភាពរបស់រ៉ុតទិច។ ខាងក្រោមនេះជាការរកមើលលទ្ធផលសិក្សាសំខាន់ៗមួយចំនួន:
ការខ្វះឈ្លានពោះនោមរ៉ាំរ៉ៃ
យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញដែលបានចុះផ្សាយក្នុង ទស្សនាវដ្ដីគ្លីនិកឱសថនិងព្យាបាល នៅឆ្នាំ 2015 បានអោយដឹងថាប្រូតេអ៊ីន Rutin អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លះដល់អ្នកដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាមវ៉ែនរ៉ាំរ៉ៃ។ លក្ខខ័ណ្ឌមួយដែលសរសៃឈាមមិនមានប្រសិទ្ធិភាពត្រឡប់មកវិញពីជើងទៅបេះដូង ការខ្សោយសរសៃឈាមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាសុខភាពដូចជាសរសៃឈាម, កេះកជើងនិងការរមួលក្រពើនៅពេលយប់។
ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការស្រាវជ្រាវ 15 ដែលបានចេញផ្សាយកាលពីលើកមុនស្តីពីប្រសិទ្ធភាពនៃ hydroxyethylrutosides (ដេរីវេនៃការសំយោគរ៉ូតទីន) ។ ពួកគេបានសន្និដ្ឋានថា hydroxyethylrutosides មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាការឈឺចាប់ការរមួលក្រពើនិងអារម្មណ៍នៃការធុញថប់នៅក្នុងជើងបើប្រៀបធៀបទៅនឹង placebo ។
សរសៃឈាមវ៉ែននៅពេលមានផ្ទៃពោះ
យោងតាមរបាយការណ៍ឆ្នាំ 2015 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងទិន្នន័យ Cochrane នៃការពិនិត្យប្រព័ន្ធ ជាទូទៅបានឱ្យដឹងថា Rutoside (បរិវេណដែលរកឃើញនៅក្នុង rutin) អាចជួយព្យាបាលសរសៃឈាមវ៉ែននៅស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ នៅក្នុងការវិភាគរបស់ពួកគេពីការសាកល្បងព្យាបាលដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយកាលពីមុនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់ថា rutoside ហាក់ដូចជាជួយបន្ថយអាការរោគនៃសរសៃវ៉ែនតានៅចុងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថាមិនមានទិន្នន័យគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវាយតម្លៃពីសុវត្ថិភាពនៃការប្រើ rutoside អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។
ទាក់ទងនឹង: ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែនតា
រោគសញ្ញាក្រោយរោគសញ្ញា
ថ្នាំ Rutoside អាចមិនជួយក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺក្រោយការរលាកសួត (ផលវិបាកដែលវិវឌ្ឍន៍ពី កំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន ) នោះទេ។ នេះបើយោងតាមរបាយការណ៍ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងទិន្នន័យ Cochrane នៃការពិនិត្យប្រព័ន្ធជាប្រចាំ ឆ្នាំ 2015 ។ ការហើមពោះក្រោយការរលាកបំពង់កមានការហើមនៅក្នុង ជើងឈឺចាប់រមួលនិងការឈឺចាប់និងការរលាករមាស់ឬឈឺចាប់។
ចំពោះរបាយការណ៍នេះក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយលើកមុនចំនួន 3 ដែលវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនិងសុវត្ថិភាពនៃប្រូតូស៊ីអ៊ីត។ ពួកគេមិនបានរកឃើញភស្តុតាងច្បាស់លាស់ទេថា rutosides ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាឬសញ្ញានៃជំងឺក្រោយពេលរលាកប្លោកនោមបើប្រៀបធៀបទៅនឹង placebo, ការព្យាបាលឬការដាក់កំហឹង (ការព្យាបាលទូទៅសម្រាប់ជំងឺនេះ) ។
ផលប៉ះពាល់និងសុវត្ថិភាព
ថ្នាំ Rutin ជាទូទៅត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពនៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណដែលត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារដូចជាក្រូច, ខ្ទឹមបារាំងនិងផ្លែប៉ោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ថ្នាំ Rutin អាចបណ្តាលអោយមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដូចជាឈឺក្បាលកន្ទួលអាការរោគសាច់ដុំការប្រែប្រួលនៃចង្វាក់បេះដូងកោសិកាឈាមសខ្ពស់ភ្នែកចក្ខុវិកលចរិតការជក់ក្នុងជង្គង់និងធ្វើអោយក្រពះខឹង។ ផលរំខានអាចថយចុះនៅពេលអ្នកលៃលកទៅនឹងអាហារបំប៉នប៉ុន្តែអ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើឬប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានផលប៉ះពាល់ណាមួយ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានប្រវត្តិនៃជំងឺបេះដូងឬការកកឈាមឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំ Rutin ។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅដោះកូនមិនគួរប្រើថ្នាំ Rutin ទេ។
អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំអំពីការប្រើថ្នាំគ្រាប់ នៅទីនេះ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថាការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនូវជម្ងឺនិងការជៀសវាងឬពន្យារការថែទាំស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
កន្លែងដែលត្រូវរកវា
អាចរកបានសម្រាប់ការទិញតាមអ៊ីធឺណិតថ្នាំ Rutin ត្រូវបានលក់នៅតាមហាងលក់អាហារធម្មជាតិនិងនៅតាមហាងដែលមានឯកទេសលើអាហារបំប៉ន។
The Takeaway
វាឆាប់ពេកក្នុងការណែនាំថ្នាំគ្រាប់រ៉ុនទីនដើម្បីព្យាបាលជំងឺណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែគិតពីការព្យាយាមវាសូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីពិគ្រោះថាតើវាសមស្របសម្រាប់អ្នកនិងថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។
ដើម្បីបង្កើនការទទួលទាន Rutin របស់អ្នករាល់ថ្ងៃចូរសាកល្បងបរិភោគ buckwheat, ផ្លែប៉ោម, ផ្លែល្ហុងឬទំពាំងបារាំង។
> ប្រភព:
> Aziz Z, Tang WL, Chong NJ, Tho LY ។ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃប្រសិទ្ធភាពនិងការអត់ធ្មត់នៃ hydroxyethylrutosides សម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃជំងឺខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ។ J Clin Pharm Ther ។ 2015 មេសា, 40 (2): 177-85 ។
> Kauss T, Moynet D, Rambert J, et al ។ Rutoside បន្ថយអ្នកសម្រុះសម្រួលរលាកដែលបង្កឡើងដោយ macrophage និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ ឆ្នាំ 2008 10 (1): R19 ។
> Morling JR, Yeoh SE, Kolbach DN ។ Cochrane Database Syst Rev. 2015 នៅថ្ងៃទី 16 ខែកញ្ញា (9): CD005625 ។
> ញញឹម RM, Aflaifel N, Bamigboye AA ។ ការធ្វើអន្តរាគមន៍សម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែននិងការហើមជើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រព័ន្ធទិន្នន័យ Cochrane Rev ។ 2015 តុលា 19; (10): CD001066 ។
ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។