រាងកាយរបស់យើងមានអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃការរំលាយអាហារហើយវារួមបញ្ចូលទាំងការឃ្លានអាហារនិងការកំណត់ទម្ងន់។ អរម៉ូនជាច្រើនត្រូវបានរកឃើញដែលប៉ះពាល់ដល់ចំណង់អាហារនិងការវិវត្តឬការការពារការ ធាត់ ។ មានអ័រម៉ូនដូចជាអ័រម៉ូន ហ្សែ លីនលីបទីនអាំងស៊ុយលីននិង peptide YY (PYY) ។ អត្ថបទនេះផ្តោតសំខាន់ទៅលើ leptin ។
តើ Leptin ជាអ្វី?
និយាយដោយសាមញ្ញ, leptin គឺជាអ័រម៉ូនមួយដែលអាចបង្អាក់ចំណង់អាហារ។
វាត្រូវបានគេហៅថា "កត្តាតណ្ហា" សម្រាប់ហេតុផលនេះ។ Leptin ត្រូវបានផលិតដោយកោសិកាអាឌីប៉ូ (ខ្លាញ់) ។ កម្រិតនៃការផលិតរបស់វាគឺដូច្នេះសមាមាត្រទៅនឹងខ្លាញ់រាងកាយ។ នៅពេលកម្រិតជាតិខ្លាញ់កើនឡើង, ដូច្នេះកម្រិតអ័រម៉ូន Leptin ក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារនិងបង្កើនអត្រារំលាយអាហារ។ នៅពេលដែលជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនធ្លាក់ចុះកម្រិតលេបទីននិងការបង្ក្រាបចំណីអាហារត្រូវបានគេដកចេញហើយផ្តល់សញ្ញាដល់រាងកាយថាវាដល់ពេលត្រូវញ៉ាំម្តងទៀត។ ដើមឡើយនេះបានបម្រើគោលបំណងក្នុងការការពារការអត់ឃ្លាន។
ជួនកាល Leptin ត្រូវបានគេគិតថាជាសមាមាត្ររបស់ស្វាមីព្រោះ Ghrelin ( អ័រម៉ូន មួយទៀតដែលផលិតដោយក្រពះនិង duodenum) ជំរុញអោយញ៉ាំដូចកម្រិតរបស់វា។ ដោយសារតែ leptin អាចកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដោយការគាបសង្កត់ចំណង់អាហារ, វាអាចបណ្តាលឱ្យសម្រកទម្ងន់; ផ្ទុយទៅនឹងបញ្ហានេះព្រោះ ghrelin អាចបង្កើនការញ៉ាំចំណីអាហារដោយការញ៉ាំអាហារញ៉ាំវាអាចបណ្តាលអោយឡើងទម្ងន់និងធាត់។
នៅឆ្នាំ 1994 ហ្សែនដែលផលិត leptin ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាហ្សែនធាត់របស់មនុស្ស ( OB ) ត្រូវបានរកឃើញដោយលោកចាងនិងមិត្តរួមការងាររបស់គាត់នៅលើសត្វកណ្តុរ។
Leptin ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាមានមុខងារជីវសាស្រ្តច្រើនរួមទាំងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងរលាកដែលជាតួនាទីនៅក្នុងការចាប់ផ្តើមនៃការពេញវ័យរបស់បុរសតួនាទីក្នុងការបង្កើតឆ្អឹងនិងតួនាទីក្នុងការព្យាបាលរបួសក្នុងចំនោមអ្នកដទៃទៀតនិងបន្ថែមលើតួនាទីរបស់វាក្នុងការកំណត់ទម្ងន់។
តើអ្វីទៅជាឥទ្ធិពលលើកម្រិតអ័រម៉ូន Leptin?
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញឥរិយាបថនិងកត្តាមួយចំនួនដែលអាចបង្កើនឬកាត់បន្ថយកំរិតអ័រម៉ូន Leptin នៅក្នុងខ្លួន។
ទំហំនិងភាពញឹកញាប់នៃការញ៉ាំអាហារហាក់ដូចជាដើរតួក្នុងការបញ្ចេញឡេបទីនពីជាលិកា adipose ។ លើសពីនេះទៀតសមាសភាពនៃអាហារគឺជាការសំខាន់។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការសិក្សាមួយចំនួនអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យកម្រិតអ័រម៉ូន Leptin ខ្ពស់ជាងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។ ក៏មានភស្តុតាងផងដែរដែលថាអ្នកជំងឺធាត់បានក្លាយជាធន់ទ្រាំនឹង leptin ឬមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងឥទ្ធិពលរបស់ leptin ដូច្នេះហើយផ្លូវដង្ហើមធម្មតាដែលប្រាប់រាងកាយនៅពេលវាដល់ពេលឈប់បរិភោគត្រូវបានបង្អាក់។
ការគេងបន្តិចបន្តួច ក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់កម្រិតនៃ Leptin ផងដែរដែលបណ្តាលអោយមានកម្រិតទាបនិងចំណង់អាហារកាន់តែច្រើន (ដែលធ្វើការក្នុងការប្រគុំតន្ត្រីជាមួយ ghrelin ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើ) ។ ការទទួលបានការគេងមិនដកដង្ហើមពី 7 ទៅ 9 ម៉ោងរាល់យប់ហាក់ដូចជាជួយរក្សាកម្រិតអ័រម៉ូន Leptin ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេគួរតែឆ្លើយតបទៅនឹងអាហារ។
ដូចដែលអាចស្រមៃបានដោយសារតែសមត្ថភាពនៃការស្រកទំងន់របស់ខ្លួនការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើមធ្យោបាយផ្សេងគ្នាដើម្បីប្រើប្រាស់ leptin និងមុខងាររបស់វាសម្រាប់ការព្យាបាលដោយឱសថបានកំពុងដំណើរការជាយថាហេតុហើយជាផ្នែកមួយនៃការបន្តស្វែងរកការព្យាបាលប្រឆាំងការធាត់។
ប្រភព :
Apovian CM ។ សេចក្តីផ្តើមៈជីវវិទ្យានៃការកំណត់ទម្ងន់។ នៅក្នុង: ការគ្រប់គ្រងការធាត់និងលក្ខខណ្ឌ comorbid: សម័យថ្មីនៃយុទ្ធសាស្រ្តការព្យាបាល។ បណ្ឌិតសភាសកលសម្រាប់ការអប់រំវេជ្ជសាស្រ្ត, Inc ។ 2013. www.globalacademycme.com/primarycare ..
Klok MD, Jakobsdottir S, Drent ML ។ តួនាទីរបស់ leptin និង ghrelin នៅក្នុងបទបញ្ជានៃការញ៉ាំចំណីអាហារនិងទម្ងន់រាងកាយចំពោះមនុស្ស: ការពិនិត្យឡើងវិញ។ Obes Rev 2007; 8: 21-34 ។
Mozaffarian D, Hao T, Rimm EB, Willett WC, et al ។ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅនិងការឡើងទម្ងន់រយៈពេលវែងចំពោះស្ត្រីនិងបុរស។ N Engl J Med 2011; 364: 2392-404 ។
Tschop M, Smiley DL, Heiman ML ។ Ghrelin បណ្ដាលឱ្យមានភាពស្រើបស្រាលនៅក្នុងសត្វកកេរ។ ធម្មជាតិ 2000 407: 908-13 ។
Zhang Y, Proenca R, Maffei M, Barone M, et al ។ ខ្ទាស់ទីតាំងនៃហ្សែនធាត់និងកណ្តុររបស់មនុស្ស។ ធម្មជាតិ 1994; 372: 425-32 ។