អ្វីដែលអ្នកគួរតែដឹងអំពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង

ជម្ងឺរលាកអូវ៉ែសគឺជាមូលហេតុដើមហេតុនៃការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះនិងឆ្អឹងអាងត្រគៀក។ ជម្ងឺរលាកស្រទាប់អូវ៉ែសកើតឡើងនៅពេលដែលមានការរលាកនៃអាការរោគជ្រីវជ្រួញដែលជាសន្លាក់ឆ្អឹងអាងត្រគាកធំពីរនៅខាងមុខឆ្អឹងអាងត្រគៀក។

ការរលាកអញ្ចាញធ្មេញគឺជាការរួមតូចដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធម្មតាមានចលនាតិចបំផុត។ សន្លឹកអំបោះលាតសន្ធឹងពីរផ្នែកនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកនៅខាងមុខ។ ពួកវាត្រូវបានតភ្ជាប់នៅ sacrum នៅខាងក្រោយឆ្អឹងអាងត្រគាក។

មូលហេតុនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង

ចំពោះមនុស្សខ្លះការរលាកពោះវៀនអាចក្លាយជារលាកនិងរលាកដែលបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ មូលហេតុនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងរួមមាន:

• សកម្មភាពកីឡា (បាល់ទាត់វាយកូនគោលនិងបាល់ទាត់គឺជារឿងសាមញ្ញបំផុត)
• ការមានផ្ទៃពោះ
• នីតិវិធីវះកាត់ (រោគស្ត្រីឬពោះ)
• របួសស្នាម / របួស

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺឈឺចាប់នៅពីមុខឆ្អឹងត្រសៀក។ ជារឿយៗការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងត្រូវបានយល់ច្រឡំជាមួយមូលហេតុនៃ ការឈឺចាប់ក្រលៀន ឬស្នាម ក្រលៀន ។ ជាធម្មតារោគសញ្ញាគឺឈឺចុកចាប់នៅចំកណ្តាលអាងត្រគៀកទោះបីជាម្ខាងមួយអាចមិនស្រួលក៏ដោយ។ រោគសញ្ញាដទៃទៀតដែលអាចមានដូចជាភាពទន់ខ្សោយឬការកក្រើក។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់

ការថតកាំរស្មី X របស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជារឿយៗបង្ហាញពីការរលាកអញ្ចាញធ្មេញមិនទៀងទាត់ជាមួយនឹងគែមឆ្អឹងក្រាស់និងភស្តុតាងនៃការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។ ជាធម្មតាការធ្វើតេស្ត MRI មិនចាំបាច់ទេប៉ុន្តែវានឹងបង្ហាញការរលាកសន្លាក់និងឆ្អឹងជុំវិញ។

ការធ្វើតេស្តអាចត្រូវបានធ្វើដើម្បីធានាថាមិនមានការឆ្លងមេរោគនៃឆ្អឹងដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះដែរ។ ជាទូទៅនេះជាការព្រួយបារម្ភមួយចំពោះអ្នកដែលមានការឆ្លងមេរោគឬមានការវះកាត់ថ្មីៗ។

ការព្យាបាលជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ

ការព្យាបាលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺសម្រាក។ ដោយសារតែការរលាកគឺជាបញ្ហាដែលកំពុងកើតឡើងនោះរាងកាយត្រូវការសន្លាក់ដើម្បីសម្រាកដើម្បីជាសះស្បើយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងមាន:

• សម្រាក
  ការព្យាបាលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យការរលាកស្រួចស្រាល។ ជាទូទៅនេះគឺជាជំហានតែមួយគត់ដែលត្រូវការដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអាការជម្ងឺមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរក្រពើឬអំពៅអាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ។
• ទឹកកកនិងកំដៅ
  កញ្ចប់ទឹកកកនិងបន្ទះកំដៅគឺជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់ការរលាក។ ដូច្នេះតើមួយណាដែលត្រឹមត្រូវប្រើទឹកកកឬកំដៅ? តើការព្យាបាលទឹកកកឬកម្តៅរយៈពេលប៉ុន្មាន? អានព័ត៌មានបន្ថែម។
• ការព្យាបាលដោយរាងកាយ
  ការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទា ប្រើវិធីផ្សេងគ្នាដើម្បីបង្កើនកម្លាំងវិលមកវិញនិងជួយអ្នកជំងឺវិលត្រឡប់ទៅកម្រិតនៃសកម្មភាពមុនគ្រោះថ្នាក់។ ខណៈពេលដែលការសំរាកគឺត្រូវបានត្រូវការសម្រាប់ការរលាកដើម្បី subside, ការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចជួយរក្សាភាពខ្លាំងនិងភាពបត់បែន។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក
  ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដដែលត្រូវបានគេហៅថាថ្នាំ NSAIDs គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានណែនាំញឹកញាប់បំផុតជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន ការឈឺចាប់ត្រគាកដែលប ណ្តាលមកពីបញ្ហាដូចជារលាកសន្លាក់រលាកនិងរលាកសរសៃពួរ។

ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងអាចត្រូវចំណាយពេលច្រើនខែឬយូរជាងនេះដើម្បីសម្រាក។

មានការប៉ុនប៉ងដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងដោយ ការចាក់ថ្នាំ cortisone ប៉ុន្ដែការព្យាបាលនេះមិនត្រូវបានបង្ហាញថាល្អប្រសើរជាងថ្នាំដែលត្រូវបានចុះបញ្ជីខាងលើនោះទេ។ ការវះកាត់មិនមែនជាការព្យាបាលស្តង់ដារសូម្បីតែចំពោះអ្នកជំងឺដែលចំណាយពេលយូរដើម្បីកែលម្អការព្យាបាលដែលបានបញ្ជាក់ខាងលើ។

_{ប្រភព}

_{Choi H, et al ។ "ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃជំងឺរលាកបំពង់កក្នុងប្រដាល់: ការត្រួតពិនិត្យជាប្រព័ន្ធ" Br J Sports Med ។ 2008 កញ្ញា 30 ។}