មូលហេតុដែលអ្នកមាន Triglycerides ខ្ពស់ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម
វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមានកម្រិត triglyceride ខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ប្រហែល 80% នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងតែតស៊ូជាមួយបញ្ហានេះ។ កំរិតខ្ពស់នៃ triglyceride គឺជាផ្នែកមួយនៃ ជម្ងឺមេតាប៉ូលីស ដែលជាក្រុមមួយនៃជំងឺដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជម្ងឺនេះរួមមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់សម្ពាធឈាមខ្ពស់ HDL ទាប (កូលេស្តេរ៉ុលល្អ) និងខ្លាញ់ក្បាលពោះលើស។
និយមន័យ
Triglycerides គឺជាម៉ូលេគុលជាតិខ្លាញ់ដែលបង្កើតបានជាខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយនិងខ្លាញ់ដែលរកឃើញនៅក្នុងអាហារ។ រួមជាមួយ កូឡេស្តេរ៉ុល ពួកគេគឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលហូរក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការកើនឡើងកម្រិត triglycerides គឺជា hypertriglyceridemia ។
ក្នុងការធ្វើតេស្ដពិសោធន៍មន្ទីរពិសោធន៍កម្រិត triglyceride ធម្មតាគឺនៅក្រោម 150 មីលីក្រាម / dL ។ ខ្សែព្រំដែនខ្ពស់គឺពី 150 ទៅ 199 មីលីក្រាម / dL ។ ខ្ពស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា 200 ទៅ 499 មីលីក្រាម / dL ។ ខ្ពស់បំផុតគឺលើសពី 500 មីលីក្រាម / dL ។
កម្រិត triglyceride ខ្ពស់អាចបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកចំពោះជំងឺបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការខូចសរសៃប្រសាទ។ មានទំនាក់ទំនងរវាងកម្រិត triglyceride កើនឡើងខ្ពស់និង ជំងឺសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញ ក៏ដូចជា ភាពធន់ទ្រាំអាំងសូលីន ។
មូលហេតុនៃ Triglycerides ខ្ពស់
មានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់កម្រិត triglyceride ខ្ពស់។ បញ្ជីខាងក្រោមនេះរួមបញ្ចូលទាំងមូលហេតុទូទៅសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងបញ្ហាពាក់ព័ន្ធ:
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែលគ្រប់គ្រងដោយមិនសូវរឹងមាំ : នៅពេលដែលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកមិនស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងល្អនោះអ្នកទំនងជាមានកម្រិតខ្ពស់នៃ ជាតិគ្លុយកូស ( ជាតិស្ករក្នុង ឈាម) និង អាំងស៊ុយលីន នៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
អាំងស៊ុយលីនជួយផ្លាស់ប្តូរគ្លុយកូសទៅជា glycogen (ទម្រង់នៃជាតិគ្លុយកូសដែលត្រូវបានផ្ទុក) និងជួយរក្សាថ្លើម glycogen នៅក្នុងថ្លើម។ នៅពេលដែលថ្លើមក្លាយជាពុលយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹង glycogen ទោះបីជាគ្លុយកូសត្រូវបានប្រើជំនួសដើម្បីបង្កើតអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងចរន្តឈាម។ អាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យទ្រីគ្លីសេរីនដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងកោសិកាខ្លាញ់និងរួមចំណែកដល់ខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន។
ទទួលទានកាឡូរីច្រើនជាងអ្នកដុត : ទ្រីក្លីសេរីតត្រូវបានគេប្រើជាប្រភពថាមពលរហ័សរវាងអាហារ។ កាឡូរីដែលនៅសល់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងកោសិការរបស់អ្នកជាទ្រីគ្លីសេរីត។
ការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ : នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំចំណីអាហារជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាចកាត់បន្ថយអាហារនិងស្រូបជាតិគ្លុយកូស។ ជាតិស្ករត្រូវបានស្រូបតាមពោះវៀនទៅក្នុងចរន្តឈាម។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនបានគ្រប់គ្រងល្អស្ករគុយទាវអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតទ្រីគ្លីសេរីន។ កាបូអ៊ីដ្រាតមកពីទឹកដោះ / ទឹកដោះគោធញ្ញជាតិ (នំបុ័ងប៉ាស្តាអង្ករ) បន្លែម្សៅ (ដំឡូង, ពោត, ពោត), ល្ពៅ, ផ្លែឈើ, អាហារជាតិស្ករ - ភេសជ្ជៈផ្អែម, ខូឃីសឺន, នំខេកស្ករគ្រាប់។ មិនមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់សុទ្ធតែជាអាហារមិនល្អនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតជាតិ triglycerides របស់អ្នកអាចកើនឡើង។
ភាពធាត់ : ការធាត់ឬលើសទម្ងន់មិនមែនជាការធានាថាអ្នកនឹងអភិវឌ្ឍកម្រិតខ្ពស់នៃទ្រីគ្លីសេរីតនោះទេប៉ុន្តែវាមានទំនាក់ទំនងគ្នារវាងការធាត់និងការលើសឈាម។ មានទំនាក់ទំនងគ្នាកាន់តែខ្លាំងរវាង ទំហំចង្កេះ និងកំរិតខ្ពស់នៃទ្រីគ្លីសេរីតច្រើនជាងកម្រិតត្រឹម រាងកាយ ។
ភាពស៊ាំនៃអាំងស៊ុយលី នៈ ភាពធន់ទ្រាំ អាំងសូលីនកើតមានឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនឆ្លើយតបទៅនឹងអាំងស៊ុលីនដែលអ្នកផលិតនោះជាលទ្ធផលស្ករមិនអាចចូលទៅក្នុងកោសិកាហើយជំនួសវិញនៅក្នុងចរន្តឈាម។
ការធន់ទ្រាំនឹងសកម្មភាពអាំងស៊ុយលីនរួមចំណែកដល់កម្រិតខ្ពស់នៃអាំងស៊ុយលីននិងគ្លុយកូសនិងអាចនាំអោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ជាការពិតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចនាំអោយមានកំរិតទ្រីក្លីសេរីអ៊ីតខ្ពស់ដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ។
ជំងឺខ្សោយតំរងនោម : ហានិភ័យនៃជំងឺខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានកើនឡើងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ តាមពិតជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុត។ ការខ្សោយតំរងនោម បណ្តាលអោយមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកំណត់នៃខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យកម្រិត triglyceride ខ្ពស់។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការបង្កើនការផលិតទ្រីគ្លីសេរីដឬអសមត្ថភាពក្នុងការបោសសំអាតវាពីចរន្តឈាមឬទាំងពីរ។ ការខ្សោយតម្រងនោមក៏អាចបណ្តាលអោយមានអាការៈធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដែរ។
ពន្ធុវិទ្យា : បញ្ហាជាមួយនឹងទ្រីគ្លីសេរីតខ្ពស់អាចមាននៅក្នុងគ្រួសារ។ ប្រសិនបើនេះជាករណីសមាជិកគ្រួសារដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់អាចមានជាតិខ្លាញ់ xanthomas ឬប្រាក់បញ្ញើមានខ្លាញ់ពណ៌លឿងនៅក្រោមស្បែក។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2012 បានរកឃើញថាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ HDL ទាបនិងកំរិតខ្ពស់នៃ triglyceride ដោយសារតែការជម្រុញពីសេនេទិចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
កម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាប : បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហាក់ដូចជាមានអត្រាខ្ពស់ជាងអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទូទៅបំផុតគឺជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ប្រសិនបើអ្នកមានកម្រិត triglyceride ខ្ពស់និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលវាអាចជាសញ្ញានៃកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាប។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការរារាំងជំងឺនេះ។ ការព្យាបាលសម្រាប់ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចជួយបន្ថយកម្រិត triglyceride ។
ថ្នាំ : ថ្នាំ មួយចំនួនដូចជាថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូទីរ៉ូអ៊ីតថ្នាំបន្សាបជាតិប្រូតេអ៊ីនថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រូតេអ៊ីននិងថ្នាំ Tamoxifen អាចបង្កើនកម្រិត triglyceride ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំមួយឬច្រើនសូមពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាល។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំទាំងនេះដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
អាហារនិងភេសជ្ជៈ: អាហារនិងភេសជ្ជៈ មួយចំនួន ហាក់ដូចជាមានឥទ្ធិពលលើកម្រិត triglyceride ច្រើនជាងថ្នាំដទៃទៀត។ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះរាងកាយរបស់អ្នកមិនសូវមានការអត់ធ្មត់ចំពោះប្រភេទអាហារទាំងនេះទេ។ អាហារទាំងនេះរួមមានស្ករសាមញ្ញដូចជាភេសជ្ជៈផ្អែមខូឃីនំស្ករគ្រាប់ធញ្ញជាតិកែច្នៃដូចជាបាឡេសនិងសខ្មៅអាល់កុលនិងចំណីអាហារដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់ជាពិសេសជាតិខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតនិងសាច់ក្រក។ , bologna, បង្អែម, អាហារបំពង) ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយកម្រិត triglyceride
- ហាត់ប្រាណ
- ញ៉ាំរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត, ស្ករ, ខ្លាញ់ឆ្អែតនិងជាតិខ្លាញ់
- បរិភោគបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃខ្លាញ់បេះដូងដែលមានខ្លាញ់ - ខ្លាញ់ត្រីសណ្តែកគ្រាប់ផ្លែបឺរអាលុយមីញ៉ូម
- ប្រសិនបើអ្នកជក់បារីអ្នកត្រូវតែឈប់
- ទទួលបានជាតិស្ករក្នុងឈាមដើម្បីកំណត់គោលដៅ
- កំណត់ការញ៉ាំជាតិអាល់កុលរបស់អ្នក
- ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការសាកល្បងថ្នាំឬថ្នាំបំប៉នដូចជាប្រេងត្រីប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខាងលើមិនមានប្រសិទ្ធភាពឬប្រសិនបើកំរិតខ្ពស់នៃទ្រីគ្លីសេរីដរបស់អ្នកគឺហ្សែន
> ប្រភព:
> Pathophysiology នៃប្រព័ន្ធ Endocrine, ផលវិបាកនៃរាងកាយអាំងស៊ុយលីន។ សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋ Colorado ។
> Qi, Qibin Liang, Liming; ឌីអូរីអាល់ស្តាដ្រារ៉ូ; Hu, Frank B; និងឈីលូ។ "ការគិតពីហ្សែនទៅនឹងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2" ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ថ្ងៃទី 7 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2012 61 (3): 745-752
> ដោះស្រាយ Triglycerides: វិធីចំនួន 8 ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាតិខ្លាញ់ធំ។ ការបោះពុម្ភសុខភាពរបស់ហាវ៉ាត។
> សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិច។ Triglycerides ។
> វ៉ាហ្សរីរី, អិនឌី។ "ជំងឺខ្សោយបេះដូងនៃជំងឺខ្សោយបេះដូងរ៉ាំរ៉ៃ: ធម្មជាតិ, យន្តការនិងផលវិបាកដែលមានសក្តានុពល" ។ Renal Physiol 2005 290 (2): F262-F272
> Wiggin Timothy D; Sullivan, Kelli A; ប៉ុបប៊ូសអាយរ៉ូនីកា អាម៉ាតូ, អាន់តូនីអូ Sima, Anders AF; Feldman, Eva L. "Triglycerides កើនឡើងខ្ពស់ទាក់ទងទៅនឹងការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃប្រសាទជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ " ជំងឺទឹកនោមផ្អែម កក្កដា 2009 58 (7): 1634-40