ការណែនាំចំណីអាហាររឹងចំពោះទារកដែលមានបញ្ហាអាឡែស៊ី

ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬចំណីអាហារឬអាឡែស៊ីនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក, ទារករបស់អ្នកអាច ប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការវិវត្តអាឡែរហ្សី ។

កាលពីមុនវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំឱ្យមានការពន្យារពេលយូរក្នុងការណែនាំចំណីអាហារខ្លះដល់ទារកដែលមានហានិភ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថាការពន្យាពេលនៃការណែនាំអាហារអាល្លីហ្ស៊ីអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការបង្កើតអាឡែស៊ីយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

នៅឆ្នាំ 2008 បណ្ឌិត្យសភាកុមារវិទ្យាបាន ផ្លាស់ប្តូរការណែនាំរបស់ខ្លួនសម្រាប់ណែនាំអំពីជាតិសំណល់រឹង ចំពោះទារកនិងកុមារតូចដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះ អាឡែស៊ី ។ AAP ឥឡូវនេះបានផ្តល់អនុសាសន៍រូបមន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬរូបមន្ត hypoallergenic សម្រាប់រយៈពេលពី 4 ទៅ 6 ខែដំបូងបន្ទាប់មកការណែនាំបន្តិចម្តងនៃអាហាររឹងមួយម្តងមួយ។

បួនខែដំបូង

ទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកត្រូវការអាហារបំប៉ន។ AAP ណែនាំឱ្យផ្តាច់ដោះកូនរបស់អ្នកឬបំបៅ រូបមន្ត hypoallergenic ទារក របស់អ្នក។

ទាំងរូបមន្តទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោដែលមានមូលដ្ឋានលើសណ្តែកសៀងត្រូវបានគេបង្ហាញថាបង្កើនហានិភ័យនៃការបង្កើតអាឡែស៊ីអាហារនៅក្នុងទារកដែលមានហានិភ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬបើទារករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនអាហារនៅក្នុងទឹកដោះរបស់អ្នកសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអំពីរូបមន្តដែលមានសារធាតុអ៊ីដ្រូលីលីនសម្រាប់ទារកអ្នក។

មិនមានភស្តុតាងដែលថាការជៀសវាងអាហារមួយចំនួននៅពេលដែលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះនឹងជួយការពារអាឡែរហ្សីអាហារឬបន្ថយហានិភ័យនៃការបំផ្លាញអាលែហ្ស៊ីអាហាររបស់កូនអ្នក។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានការសិក្សាមួយចំនួនដែលបានរកឃើញថា ទារកដែលមានជំងឺរលាកស្បែកដោយសារ atopic អាចនឹងមានការ រលាក តិចតួចនៅពេលម្តាយរបស់ពួកគេជៀសវាងអាហារមួយចំនួនដូចជាស៊ុតនិងទឹកដោះគោ។

បួនទៅប្រាំមួយខែ

នៅពេលទារករបស់អ្នកអាចអង្គុយដោយតង់ដោយការគាំទ្រនិងចាប់អារម្មណ៍លើអាហារដ៏រឹងមាំដែលអ្នកផ្សេងកំពុងញ៉ាំគាត់បានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ អាហាររឹង ដំបូងរបស់គាត់។

ដំបូងអ្នកគ្រាន់តែចិញ្ចឹមកូនឬកូន 2 ឬ 2 ស្លាបព្រានៃអាហារធញ្ញជាតិឬអាហារសុទ្ធសាធតែមួយឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។

ចំពោះកូនរបស់អ្នកដែលមានអាឡែរហ្សីអាហារអាហារវាជាការសំខាន់ក្នុងការណែនាំអាហារមួយក្នុងពេលតែមួយ។ AAP ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យណែនាំអាហារថ្មីៗសម្រាប់រយៈពេលបីថ្ងៃមុនពេលផ្លាស់ប្តូរទៅរកអាហារថ្មីដើម្បីឱ្យអ្នកអាចតាមដានប្រតិកម្មដែលមានសក្តានុពលណាមួយចំពោះអាហារ។

AAP ផ្តល់អនុសាសន៍ណែនាំដំបូងអំពីផ្លែឈើបន្លែនិង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ។ គោលការណ៍ណែនាំព្យាបាលរបស់ NIAID សម្រាប់អាឡែរហ្សីអាហារបង្ហាញថាមិនមានភស្តុតាងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការពន្យាពេលនៃការណែនាំអាហារអាឡែរហ្សីដែលមានសក្តានុពលរួមទាំងអាឡែរហ្សីដ៏សំខាន់ដូចជាស៊ុតសណ្តែកឬស្រូវសាឡី។

មានការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាការពន្យាពេលនៃការណែនាំចំណីអាហារអាឡែរហ្សីដែលមានសក្តានុពលលើសពី 6 ខែអាចបង្កើនសក្តានុពលក្នុងការវិវត្តអាឡែរហ្សីនៅពេលក្រោយ។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារអំពីផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំអំពីសំណល់រឹង។

ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយខាងលើ AAP ណែនាំឱ្យណែនាំអាហារមួយម្តង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើនសុទ្ធសឹងតែទារកសុទ្ធនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទារកមានគ្រឿងផ្សំជាច្រើន។ អ្នកប្រហែលជាអាចស្វែងរកអាហារដំបូងដែលមានអាហារតែមួយប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែមិនមានការធានាថាអាហារមិនត្រូវបានឆ្លងមេរោគនៅក្នុងរោងចក្រផលិតទេ។

មធ្យោបាយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដើម្បីណែនាំចំណីអាហារថ្មីចំពោះទារករបស់អ្នកគឺការបង្កើតអាហារកូនរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងលើផលិតកម្មហើយដឹងច្បាស់អំពីអាហារដែលមាននៅក្នុងអាហារ។

ប្រាំមួយទៅប្រាំបួនខែ

នៅពេលទារករបស់អ្នកពង្រីករបបអាហាររបស់អ្នកវាងាយនឹងបាត់បង់នូវចំណីអាហារដែលអ្នកបានណែនាំនិងអាហារណាដែលអាចជាបញ្ហា។ រក្សាបញ្ជីមួយដែលថតទៅទូរទឹកកកនៃអាហារដែលអ្នកបានណែនាំនិងប្រតិកម្មណាមួយដែលអ្នកបានសង្កេត។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាម្ហូបអាហារអាចបណ្តាលឱ្យមានមន្ទិលសង្ស័យរោគសញ្ញារំលាយអាហារឬជម្ងឺជម្ងឺស្បែកជៀសវាងការញ៉ាំចំណីអាហារនោះរយៈពេល 4 ទៅ 6 សប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមណែនាំឡើងវិញនូវអាហារ។ ប្រតិកម្មដែលអ្នកបានសង្កេតឃើញអាចជាការចៃដន្យមួយ - កូនរបស់អ្នកអាចមានជំងឺផ្តាសាយឬនៅពេលដែលអ្នកបានណែនាំអាហារជាលើកដំបូង។

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកបានបញ្ចូលចំណីអាហារទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកនោះវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការលាយអាហារនោះជាមួយអាហារផ្សេងទៀតដែលអ្នកដឹងថាមានសុវត្ថិភាព។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែនៃការចាប់ផ្តើមចំណីអាហារដ៏រឹងមាំទារករបស់អ្នកអាចញ៉ាំអាហារជាច្រើនប្រភេទដែលរួមមាន:

• ទឹកដោះម្តាយឬរូបមន្ត
• សាច់
• ស៊ុត
• ត្រី
• ផ្លែឈើ​និង​បន្លែ
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
• តៅហ៊ូឬអាហារសណ្តែកផ្សេងទៀត
• ម្ហូបអាហារដែលមាន សរីរាង្គសណ្តែកឬគ្រឿងផ្សំចង្ក្រាន (ប៉ុន្តែមិនមានគ្រាប់ទាំងមូលទេ)

ប្រាំបួនទៅដប់ពីរខែ

ទារករបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំចំណីអាហារម្រាមដៃនៅប្រហែលប្រាំបីឬប្រាំបួនខែ។ ចំណីអាហារម្រាមដៃដើមខ្លះដែលអ្នកចូលចិត្តគឺចេក, នំធ្មេញ, កំណាត់ដំឡូងឆ្អិនឆ្អិននិងធញ្ញជាតិរាងពងក្រពើ។

ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាហារអ្នកអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារតូចៗដែលក្រុមគ្រួសារដែលនៅសល់ទទួលទាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោងម៉ាស៊ីនម្ហូបអាហារអ្នកអាចកិនម្សៅអាហារពេលល្ងាចអាហារពេលល្ងាចពីរបីដង។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចញែកអាហារដែលទារករបស់អ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានដូចជាគុយទាវឬផ្នែកខ្លះនៃដំឡូងដុត។

វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកតិចតួចឈីសឬទឹកដោះគោប៉ុន្ដែកុំឱ្យទឹកដោះគោរបស់គាត់ផឹករហូតដល់ក្រោយថ្ងៃកំណើតរបស់គាត់។

ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានអាឡែរហ្ស៊ីម្ហូបអាហារ, ការរកឃើញនំប៉ងញ្ញជ្ជះនិងអាហារម្រាមដៃដែលបានរៀបចំផ្សេងទៀតអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ អ្នកនឹងត្រូវរៀន អានស្លាកម្ហូបអាហារ ដើម្បីប្រាកដថាអាហារដែលបានរៀបចំមានសុវត្ថិភាពសំរាប់ទារកអ្នក។

អាហារដែលអ្នកគួរតែពន្យារពេលរហូតដល់ទារករបស់អ្នកបានទៅដល់ 12 ខែ

ចំណីអាហារខ្លះគួរតែត្រូវបានពន្យារពេលរហូតដល់ថ្ងៃកំណើតដំបូងរបស់កូនអ្នកសម្រាប់ហេតុផលអាហារូបត្ថម្ភឬសុវត្ថិភាពអាហារ។ ពួកគេរួមមាន:

• ទឹកដោះគោរបស់គោ : ទឹកដោះគោរបស់ សត្វគោមានសារធាតុចិញ្ចឹមខុសពីទឹកដោះគោរបស់មនុស្សឬទឹកដោះគោដែលត្រូវបានផលិតឡើងស្រដៀងនឹងទឹកដោះគោរបស់មនុស្ស។ ការបំបៅទឹកដោះគោរបស់កូនអ្នកអាចបណ្តាលឱ្យកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ បន្ទាប់ពីខួបកំណើតដំបូងរបស់កូនអ្នកអ្នកអាចចិញ្ចឹមគាត់នូវទឹកដោះគោទាំងមូលជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារមានតុល្យភាព។
• ទឹកឃ្មុំ: ទឹកឃ្មុំអាចមាន spores ពុលនិងក្រពះរបស់កូនអ្នកមិនមានជាតិអាស៊ីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំផ្លាញ spores (ក្មេងធំនិងមនុស្សពេញវ័យក្រពះសុទ្ធតែមានជាតិអាស៊ីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ) ។
• គ្រាប់ឬសណ្តែកដី: ពពួកសណ្តែក គឺជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏គួរឱ្យរន្ធត់សម្រាប់ទារកនិងកុមារតូចៗ។ ប៊ឺចំរាញ់ពីសណ្ដែកដី អាចជាឧបសគ្គរាំងស្ទះដល់កុមារអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើមានប្រវតិ្តគ្រួសារដែលមានប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីធ្ងន់ធ្ងរឬសណ្តែកដីសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការធ្វើម្ហូបដោយផ្ទាល់មាត់នៅក្នុងការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលការណែនាំសណ្តែកដីឬប៊ឺត។
• គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀត ដូចជាពោតលីងទំពាំងបាយជូរទាំងមូលដុំឆ្កែក្តៅគូបឈីសកំណាត់បន្លែឬផ្លែឈើឬអាហារដែលស្អិតដូចជាប៊ឺសណ្តែក។

ការដោះស្រាយបញ្ហាទំនាស់

សណ្តែកដីនិងប៊ឺសណ្តែកដីកំពុងបង្អាក់ការប៉ះពាល់ដល់ទារកប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការពន្យាពេលនៃការណែនាំនូវអាហារទាំងនេះលើសពី 6 ខែអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាអាឡែរហ្សីសណ្ដែកដី។ តើមាតាបិតាគួរធ្វើអ្វី?

ដោយសារតែការសិក្សាថ្មីៗកំពុងត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយជាទៀងទាត់ការផ្តល់គោលការណ៍ណែនាំអាចផ្លាស់ប្តូរពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាខុស ៗ គ្នាដូចនេះគឺនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារឬគ្រូពេទ្យប្រតិកម្មកុមារ។ គាត់អាចយកចិត្តទុកដាក់លើប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ទារកនិងកម្រិតហានិភ័យក្នុងការបង្កើតអាឡែរហ្សីអាហារព្រមទាំងការណែនាំអំពីការបំបៅថ្មីៗបំផុតនិងផ្ដល់ដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនអំពីការណែនាំអំពីជាតិសំណើមដល់ទារករបស់អ្នក។

_{ប្រភព:}

_{American Academy of Pediatrics ។ ប្តូរទៅអាហាររឹង។ ហាត់ប្រាណ 3a + No + local + និមិត្តសញ្ញា}

_{Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; គណៈកម្មាធិការកុមារអាមេរិចនៃកុមារផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ; ផលប៉ះពាល់នៃអន្ដរាគមន៍អាហារបំប៉នដំបូងលើការវិវត្តនៃជំងឺ atopic នៅក្នុងទារកនិងកុមារ: តួនាទីរបស់ការកំហិតនៃចំណីអាហារម្តាយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយការកំណត់ពេលវេលានៃការណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែមនិងរូបមន្តអ៊ីដ្រូលីលី។ កុមារ។ ឆ្នាំ 2008 មករា 121 (1): 183-91 ។}

_{Koplin, J, et al ។ តើការណែនាំដំបូងនៃស៊ុតអាចការពារប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះទារកបានដែរឬទេ? ការស្រាវជ្រាវផ្អែកលើចំនួនប្រជាជន។ ទិនានុប្បវត្តិនៃជម្ងឺប្រតិកម្មនិងរោគសញ្ញា។ លេខ 126 ទី 4 ខែតុលាឆ្នាំ 2010}

_{ក្រុមអ្នកជំនាញឧបត្ថម្ភដោយ NIAID ។ គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងគ្រប់គ្រងអាឡែរហ្សីអាហារនៅសហរដ្ឋអាមេរិក: របាយការណ៍របស់ក្រុមអ្នកជំនាញដែលឧបត្ថម្ភដោយ NIAID ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃជម្ងឺប្រតិកម្មនិងរោគសញ្ញា។ លេខ 126, លេខ 6, ខែធ្នូឆ្នាំ 2010}

_{Nwaru BI, et al ។ អាយុនៅក្នុងការណែនាំនៃអាហាររឹងក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំដំបូងនិងការរំញោចអាឡែស៊ីនៅអាយុ 5 ឆ្នាំ ។ ជំងឺកុមារឆ្នាំ 2010 125: 50-9 ។}

_{Poole JA, et al ។} > ពេលវេលានៃការប៉ះពាល់ដំបូងចំពោះធញ្ញជាតិនិងហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។ _{Pediatrics ឆ្នាំ 2006 117: 2175-82 ។}

_{ធីហ្គាហ្គានហាន A, Burks AW ។ បណ្ណសរសៃប្រសាទអាមេរិចស្តីពីអនុសាសន៏កុមារស្តីពីផលប៉ះពាល់នៃអន្ដរាគមន៍អាហារូបត្ថម្ភដំបូងស្តីពីការវិវត្តនៃជំងឺ atopic ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Curr Opin Pediatr ។ 2008 ធ្នូ: 20 (6): 698-702 ។}