ដំបូន្មានពីអ្នកព្យាបាលតាមរូបកាយ
ការថែទាំមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសារដែលមាន ជំងឺរលាកសន្លាក់ អាចជាបទពិសោធដែលមានការប្រកួតប្រជែងប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍។ មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកប្រហែលជាមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងសមាសធាតុជាច្រើននៃដំណើរការជំងឺហើយការដែលអាចរកបានជាសម្ព័ន្ធមិត្តដែលទុកចិត្តក្នុងការថែទាំរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាជាវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់នោះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលការឡើងរឹងនិងការឈឺចាប់អាចដាក់កម្រិតសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ទីនិងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
ការឈឺចាប់ដោយសារជំងឺរលាកសន្លាក់អាចរារាំងអ្នកមិនឱ្យដើរបានត្រឹមត្រូវដោយប្រើដៃនិងដៃហើយរីករាយនឹងការងារធម្មតានិងសកម្មភាពកំសាន្តរបស់អ្នក។ ការលើកទឹកចិត្តដល់សមាជិកគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិឱ្យជួយថែរក្សាអ្នកអាចធានាថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នកអោយបានល្អនិងនៅតែមានឯករាជ្យតាមមុខងារដែលវែងឆ្ងាយ។
ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់
មានប្រភេទផ្សេងៗនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដូចជា ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ និង ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាដែលខុសគ្នាពីកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលពួកគេមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ លក្ខណៈទូទៅមួយចំនួននៃជំងឺរលាកសន្លាក់អាចរួមមាន:
- ឈឺចាប់
- រឹងរួម
- ការថយចុះកម្លាំងសាច់ដុំនិងមុខងារ
- ការបាត់បង់ ជួរនៃចលនា
- ភាពលំបាក នៃការចល័តមុខងារ
មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអាចមានបញ្ហាជាមួយភារកិច្ចមួយចំនួនដែលហាក់ដូចជាជាមូលដ្ឋានឬគាត់អាចពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពដែលតម្រូវឱ្យប្រើជើងដៃទាំងពីរឬទាំងពីរ។ ការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលការរលាកសន្លាក់របស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់ការចល័តមុខងារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងការថែទាំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នកឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
ការថែទាំមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់
មានអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន (ឬគ្រាន់តែគិតទុកក្នុងចិត្ត) នៅពេលដែលអ្នកថែទាំអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ ទាំងនេះអាចរួមមាន:
- យល់ពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ ការមានការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីស្ថានភាពជំងឺរលាកសន្លាក់របស់អ្នកអាចជួយអ្នកកំណត់កន្លែងដែលគាត់អាចត្រូវការជំនួយ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់ចលនាដៃនិងចុងរបស់ពួកគេពួកគេប្រហែលជាត្រូវការជំនួយក្នុងការបើកដបនិងពាងឬគ្រប់គ្រងភារកិច្ចម៉ូតូល្អដូចជាការប្រើថ្នាំជាដើម។ អ្នកដែលមាន ជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់ជង្គង់ ប្រហែលជាពិបាកក្នុងការដើរនិងបើកជណ្តើរ។
- រក្សាបើកចំហរទំនាក់ទំនង។ ការនិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឬមិត្តភក្តិអំពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។ ហើយកុំខ្មាស់អៀនអំពីការចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីការថែទាំមនុស្សម្នាក់។ ការផ្តល់ការថែទាំនិងការជួយនរណាម្នាក់ឱ្យជាប់លាប់អាចធ្វើអោយអ្នកឈឺចាប់។
- ដឹងថាពេលណាត្រូវជួយនិងពេលណាឈរ។ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ចង់រស់នៅដោយឯករាជ្យតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាហាក់ដូចជាគំនិតល្អក្នុងការឈានជើងចូលនិងជួយដល់ការដើរ លើគ្រែ ឬក៏មានភារកិច្ចដែលត្រូវការការឈានដល់។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានឱកាសមានឯករាជ្យមុខងារតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយដឹងថាគាត់នឹងស្នើសុំជំនួយនៅពេលចាំបាច់។
- ជួយគ្រប់គ្រងថ្នាំ។ ពេលខ្លះការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់មានន័យថាគ្រប់គ្រងថ្នាំផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាថ្នាំនិងកម្រិតថេរឬប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហាក្នុងការព្យាបាលថ្នាំពេទ្យអាចរកបានដើម្បីជួយ។
- ជួយគ្រប់គ្រងឧបករណ៍ជំនួយ។ មនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវការឧបករណ៍ជំនួយដូចជា អំពៅ ឬអ្នកដើរថ្មើរជើង។ ពេលខ្លះការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះអាចជាការ clunky ឬពិបាកក្នុងការរក។ អ្នកអាចជួយមិត្តរបស់អ្នកឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយប្រើពេលពីរបីនាទីដើម្បីដឹងថាតើឧបករណ៍ជំនួយរបស់ពួកគេគួរត្រូវបានប្រើនិងរបៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- លើកទឹកចិត្តនិងជួយ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានបញ្ជាក់ថាមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ ចលនានេះអាចជួយឱ្យសន្លាក់លាបនិងសាច់ដុំរឹងមាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជួយរក្សាឬលើកកម្ពស់ការចល័តមុខងារ។ ប៉ុន្តែការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជាភារកិច្ចដ៏ឈឺចាប់ឬគួរឱ្យភ័យខ្លាចចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ ការលើកទឹកចិត្តការហាត់ប្រាណនិងការជួយដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្តល់ការថែទាំដល់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកត្រូវការការវះកាត់រួមគ្នាអ្នកប្រហែលជាអាច ជួយក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្រោយការវះកាត់ ។
ចងចាំថាមិត្ដភក្ដិឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអាចឆ្លងកាត់រយៈពេលដែលការថែទាំនិងជំនួយរបស់អ្នកត្រូវបានស្វាគមន៍និងពេលខ្លះនៅពេលពួកគេចង់ទៅវាតែម្នាក់ឯង។
សូមព្យាយាមនៅមានភាពបត់បែនក្នុងការថែទាំរបស់អ្នកផ្តល់ជំនួយនៅពេលចាំបាច់ហើយនៅពេលត្រូវបានស្វាគមន៍។
វិធីព្យាបាលដោយកាយវិការអាចជួយបាន
អ្នកព្យាបាលកាយសម្បទា ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកជំនាញចលនាហើយភាគច្រើនត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីវាយតម្លៃនិងព្យាបាលអ្នកដែលមានទម្រង់ផ្សេងៗនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានជំងឺរលាកសន្លាក់នោះការលើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេទៅលេងថ្នាំ PT គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការរៀនយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ពួកគេឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។
ប្រសិនបើអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនឹងទទួលបានការព្យាបាលសូមសួរថាតើវាអាចទទួលយកបានដែរឬទេនិងមើលអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ត្រូវប្រាកដថានៅតែមិនមានការរំខានប៉ុន្តែប្រហែលជាសួរសំណួរមួយចំនួនដើម្បីទទួលបានចង្អុលបង្ហាញអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសន្លាក់របស់ពួកគេ។
ពាក្យពី
ជំងឺរលាកសន្លាក់អាចជាជម្ងឺពិបាកគ្រប់គ្រងព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសពីអាការរោគប្រែប្រួល។ ការមើលមិត្តភក្តិឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសន្លាក់ដូច្នេះការស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីជួយអាចធានាថាមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកត្រូវការការគាំទ្រត្រឹមត្រូវដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញានិងការខូចខាតមុខងារដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់។
> ប្រភព:
> Feldthusen, C. et al ។ ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយរូបត្ថម្ភមនុស្សផ្តោតទៅលើអថេរទាក់ទងនឹងការអស់កម្លាំងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ: ការធ្វើតេស្តគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ Arch Phys Med និង Rehab : 97 (1); 2016: 26-36 ។