ការបាត់បង់ទំងន់ជាការព្យាបាលការមិនគ្រប់គ្រ្រនតាមមែរោគ

ការទប់ទឹកនោមគឺជាបញ្ហាសម្រាប់ជនជាតិអាមេរិករាប់លាននាក់។ ខណៈពេលដែលវាជារឿងធម្មតាបំផុតនៅក្នុងមនុស្សចាស់, incontinence អាចកើតឡើងនៅគ្រប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។ ស្ត្រីមានទ្វេដងដូចបុរសដែលមានបទពិសោធន៍នៃការនោមទាស់។

អាការរោគជ្រីវង់គឺជាអ្វី?

ភាពមិនទៀងទាត់នៃនោម គឺត្រូវបានកំណត់ដោយអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងលំហូរទឹកនោម។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការកន្ត្រាក់នោមទឹកនោមតិចតួច (តែបន្តក់ពីរបីដង) ត្រូវបានអនុម័តឬការជម្រុញខ្លាំងក្នុងការបត់ជើងតូចត្រូវបានគេដឹងហើយបន្តបាត់បង់ទឹកនោមច្រើន។

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលស្ត្រីមានរោគសញ្ញាទាំងពីរនេះ។

ការមិនរាថមិនដឹងនលឿន កើតឡើងដោយសារបញ្ហានៃសាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទដែលសង្កត់ឬបញ្ចេញទឹកនោម។ រាងកាយរក្សាទឹកនោមក្នុងប្លោកនោមដែលជាសរីរៈរាងដូចប៉េងប៉ោង។ ប្លោកនោមភ្ជាប់ទៅនឹងបំពង់នោមតាមបំពង់ទឹកដែលជាបំពង់ទឹកនោមចេញពីរាងកាយ។ អំឡុងពេលនៃការនោម, សាច់ដុំនៅលើជញ្ជាំងនៃកិច្ចសន្យាផ្លោកនោម, បង្ខំឱ្យទឹកនោមចេញពីផ្លោកនោមនិងចូលទៅក្នុងបង្ហួរនោម។ ទន្ទឹមនឹងនេះសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងនៅជុំវិញពោះវៀនធូរស្រាលធ្វើអោយទឹកនោមហូរ។ ការក្អួតចង្អោរកើតឡើងប្រសិនបើសាច់ដុំផ្លោកនោមរបស់អ្នកភ្លាមៗឬសាច់ដុំរបស់សាច់ដុំមិនរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទប់ទឹកនោម។

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការនោមទាស់មានភាពខុសគ្នាខ្លាំងក្នុងចំនោមមនុស្ស។ សម្រាប់អ្នកខ្លះវាជារឿងពិបាកបន្តិចបន្តួចប៉ុន្ដែចំពោះអ្នកដទៃវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខ្សោយ។ មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជម្ងឺនេះមានការភ័យខ្លាចចំពោះការអាម៉ាស់អាការរោគរបស់ពួកគេអាចនាំឱ្យពួកគេជៀសវាងការទាក់ទងគ្នាតាមសង្គម។

អ្នកជំងឺខ្លះខ្មាស់អៀនដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាលប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលបានជំនួយ: ក្នុងករណីភាគច្រើនការភិតភ័យមិនអាចព្យាបាលនិងគ្រប់គ្រងបានទេប្រសិនបើមិនព្យាបាល។

ការបាត់បង់ទំងន់ជាការព្យាបាលការមិនគ្រប់គ្រ្រនតាមមែរោគ

ការធាត់លើសទម្ងន់អាចបង្កើនឱកាសនៃការកើតមានបញ្ហានោមតាមទ្វារមាសដោយសារតែទម្ងន់បន្ថែមនៅក្នុងពាក់កណ្តាល។

នៅពេលដែលអ្នកផ្ទុកទម្ងន់លើសនៅក្នុងតំបន់ក្បាលពោះរបស់អ្នកផោនបន្ថែមបានដាក់សម្ពាធបន្ថែមទៅលើផ្លោកនោមរបស់អ្នក។ សម្ពាធបន្ថែមធ្វើឱ្យប្លោកនោមរបស់អ្នកទំនងជាលេចធ្លាយ។ ប្រភេទនៃការក្អួតចេញដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងសម្ពាធលើផ្លោកនោមដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកលេចធ្លាយទឹកនោមត្រូវបានគេសំដៅទៅលើ ភាពមិនគ្រប់លក្ខណ៍ ។ សកម្មភាពដែលជម្រុញឱ្យកើតមានបញ្ហានៃភាពតានតឹងដូចជាការសើចការកណ្តាស់ក្អកឬលុតជង្គង់។

ដំណឹងល្អដែលត្រូវសម្រកទម្ងន់អាចបន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាប្រសិនបើអ្នកចាញ់ទម្ងន់តិចអ្នកអាចទទួលបានការធូរស្រាលពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការសម្រកទម្ងន់ពី 5% ទៅ 10% អាចជួយអ្នកក្នុងការទប់ស្កាត់ការនោមទាស់។

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីរោគមិននោមនិយម

ការធាត់លើសទម្ងន់គឺជាកត្តាគ្រោះថ្នាក់តែមួយសម្រាប់ការមិនអោយនោមនោម។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺរើមជម្ងឺការថែទាំការសម្រាលកូននិងការសម្រាលកូននិងការវះកាត់ជាដើម។ រោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុមួយចំនួន។ វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យជាជាងការបង្ហាញរោគសញ្ញារបស់អ្នកអោយលើសទម្ងន់ដូច្នេះបញ្ហាណាមួយដែលត្រូវបានកំណត់និង / ឬលុបចេញ។

គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យអ្នករក្សាទុកកំណត់ហេតុប្លោកនោមក្នុងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដូច្នេះអ្នកអាចតាមដានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ សំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកអាចត្រូវបានសួររួមមាន:

• តើមានអ្វីកើតឡើងភ្លាមៗមុនពេលរឿងនេះកើតឡើង? ឧទាហរណ៍តើអ្នកក្អកឬកណ្តាស់ទេ?
• តើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈមុនវគ្គនេះទេ?
• តើអ្នកនៅស្ងៀមឬសកម្មមុនពេលភាគនេះ? ប្រសិនបើសកម្មតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី?

ប្រសិនបើមិនមានមូលហេតុផ្សេងទៀត, ការសម្រកទម្ងន់អាចបន្ថយវគ្គ UI របស់អ្នកបាន។ ផលប្រយោជន៍សុខភាពជាទូទៅអាចត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលបាត់បង់ 10% នៃទម្ងន់រាងកាយបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេដូច្នេះអ្នកអាចឃើញការកែលម្អដោយគ្រាន់តែបាត់បង់ទំងន់តិច។

ការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែងអាចលុបបំបាត់រោគសញ្ញា UI របស់អ្នកទាំងស្រុង។ ទម្ងន់កាន់តែច្រើនដែលអ្នកចាញ់ពីពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកសម្ពាធតិចនៅលើផ្លោកនោមរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើការសម្រកទម្ងន់មិនមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់នោះមានជម្រើសជាច្រើនទៀត។ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដូចជាជៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចជួយបាន។ ស្ត្រីអាចរក លំហាត់ Kegel មានប្រយោជន៍។ ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ, ការព្យាបាលដោយជីវគីមី, ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានិងការចាក់ថ្នាំអាចមានលក្ខណៈសមរម្យ។

ក្នុងករណីខ្លះការវះកាត់ត្រូវការដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃភាពមិនអោយកន្ត្រាក់។

_{ប្រភព}

_{Leslee L. Subak, Holly E. Richter, Steinar Hunskaar ។ "ភាពធាត់និងភាពមិនគ្រប់លក្ខណ៍នៃនោមនិយម: រោគរាតត្បាតនិងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពស្រាវជ្រាវផ្នែករោគវិនិច្ឆ័យ" ។ ទិនានុប្បវត្តិ វេជ្ជសាស្រ្តខែធ្នូ 2009 ។}

_{វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺតម្រងនោមនិងរោគតម្រងនោម (NIDDK) / ព័ត៌មានអំពីជម្ងឺតំរងនោមនិងជម្ងឺក្រពេញពន្ធុ Clearinghouse ជម្ងឺមហារីកមិនគ្រប់លក្ខណ៍ចំពោះស្ត្រី។ ខែតុលាឆ្នាំ 2007 ។ រកមើលថ្ងៃទី 1 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2008 ។}

_{វេជ្ជបណ្ឌិត Simon, Harvey MD ។ ADAM បានគូសបញ្ជាក់ពីសុខភាពសព្វវចនាធិប្បាយ។ អាការៈនោមទាស់។ ថ្ងៃទី 15 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2007. ទាញយកថ្ងៃទី 1 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2008 ។}

_{Wing RR, Creasman JM, et al ។ "បង្កើនភាពស្រទាប់នោមចំពោះស្ត្រីដែលលើសទម្ងន់និងធាត់ដោយការសម្រកទម្ងន់តិចតួច។ " សម្ភពនិងរោគស្រ្តី ខែសីហា 2010 ។}

_{Wing RR, West DS, Grady D, et al ។ ផលវិបាកនៃការសម្រកទម្ងន់លើស្ត្រីដែលលើសទម្ងន់និងធាត់: លទ្ធផលនៅអាយុ 12 និង 18 ខែ។ " ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ ខែកញ្ញា 2010 ។}