ការបាត់បង់សក់និងបញ្ហាសក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុង Fibromyalgia

សម្របខ្លួនការថែរក្សាសក់របស់អ្នក

Fibromyalgia អាចប៉ះពាល់ដល់អ្វីៗទាំងអស់រួមទាំងសក់របស់អ្នក។ ជួនកាលជំងឺខ្លួនឯងផ្ទាល់បណ្តាលអោយមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែលអាចបណ្តាលអោយមានការបាត់បង់សក់ខណៈពេលដែល រោគសញ្ញា ផ្សេងទៀតរបស់យើងមានការទទួលខុសត្រូវ។

នេះមិនមែនជាតំបន់ដែលត្រូវបានស្រាវជ្រាវទេដែលអាចយល់បាន - វាមិនមែនជារោគសញ្ញាដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់យើងទេហើយវាក៏មិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។

ដោយសារតែខ្វះការស្រាវជ្រាវយើងត្រូវពឹងផ្អែកលើការសាកល្បងនិងកំហុសនិងបទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃដែលមានជំងឺនេះដើម្បីដឹងអំពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងសក់របស់យើង។

ការបាត់បង់សក់នៅក្នុង Fibromyalgia

ការជ្រុះសក់ស្ថិតនៅលើបញ្ជីរោគសញ្ញានៃជំងឺ fibromyalgia ។ ដំណឹងល្អនោះគឺថាវាជាបណ្តោះអាសន្ន: សក់របស់យើងដួលរលំហើយបន្ទាប់មកវាដុះឡើងវិញ។ ដំណឹងអាក្រក់គឺថាយើងមិនមានការព្យាបាលដែលបង្ហាញពីការបង្ការការដួលរលំនោះទេ។

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ fibromyalgia បានរាយការណ៍ថាពួកគេបានបាត់បង់សក់អំឡុងពេលមានភាពតានតឹងខ្ពស់ឬនៅពេលមានរោគសញ្ញា។ ជាទូទៅគេដឹងអំពីអ្នកលាងសក់របស់ពួកគេដើម្បីបញ្ចប់ដោយដៃរបស់ពួកគេដែលគ្របដណ្ដប់លើវា។ ជួនកាលមនុស្សសំខាន់ៗរបស់យើងអាចកត់សំគាល់នូវចំនួនសក់ដែលមិនធម្មតានៅក្នុងអាងងូតទឹកឬនៅលើខ្នើយឬក៏តែងតែយកវាចេញពីខ្នងនិងស្មារបស់យើង។

ភាគច្រើននៃពួកយើងកត់សម្គាល់ឃើញសក់ដែលមើលទៅមានភាពស្រអាប់នៅជុំវិញសក់រឺពិបាកក្នុងការធ្វើអោយសក់របស់យើងមើលទៅដោយរលូនដោយសារតែសក់រលោងល្អ ៗ ដែលជាលទ្ធផលនៃការរីកលូតលាស់ឡើងវិញ។

ក្នុងករណីមួយចំនួនថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ fibromyalgia អាចបណ្តាលអោយបាត់បង់សក់។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ការកើនឡើងបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមថ្នាំថ្មីសូមសួរគ្រូពេទ្យឬឱសថការីរបស់អ្នក។

ផងដែរបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចបណ្តាលអោយមានការបាត់បង់សក់និងត្រូវបានគេជឿថាជារឿងធម្មតាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ fibromyalgia ។ អ្នកប្រហែលជាចង់អោយគ្រូពេទ្យពិនិត្យកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។

ការឈឺស្បែកក្បាលនិងសរសៃប្រសាទ

ការត្អូញត្អែរតិចជាងការបាត់បង់សក់គឺឈឺស្បែកក្បាល។ អ្នកអាចរកឃើញរឿងតាមអ៊ិនធរណេតពីមនុស្សដែលនិយាយថាស្បែកក្បាលរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាភ្លើងឆេះហើយពួកគេមិនអាចលាងសំអាតឫរោមរបស់ពួកគេបានទេ។

ខណៈពេលដែលអារម្មណ៍នៃការដុតដែលមកនិងទៅពិតជា ហាក់ដូចជា ស្របជាមួយការ ឈឺ fibromyalgia យើងមិនមានភ័ស្តុតាងណាមួយដែលចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងជាក់លាក់ចំពោះការឈឺចាប់ស្បែកក្បាលជារោគសញ្ញា fibromyalgia ។ អ្នកគួរតែប្រាកដក្នុងការពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញាសេសដូចនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីដឹងថាតើមានអ្វីផ្សេងទៀតអាចកើតឡើងបានដែរឬទេ។

ការសិក្សាមួយដែលបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង Pediatrics International បាន លើកឡើងពីការពិនិត្យមើលការឈឺចាប់ដោយការប៉ះលើសក់ដោយថ្នមៗដែលជាផ្នែកមួយនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ក្មេងដែលមានជំងឺ fibromyalgia ។

សក់ដែលបណ្ដាលឱ្យឈឺ

ប្រភេទនៃការឈឺ fibromyalgia ប្រភេទមួយគឺ allodynia ដែលជាមូលដ្ឋានឈឺចាប់ពីអ្វីដែលមិនគួរមានការឈឺចាប់ដូចជាចង្កេះធូររលុងឬដុសធ្មេញប្រឆាំងនឹងស្បែក។ សក់ធ្ងន់ពិសេសអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ផងដែរគ្រាន់តែពីទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះ។ បញ្ហាទាំងនេះធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនសម្រេចចិត្តកាត់សក់ឱ្យខ្លីឬផ្លាស់ប្តូររចនាបថ។

អ្នកផ្សេងទៀតរាយការណ៍ពីការឈឺចាប់ពីការឱ្យសក់របស់ពួកគេទាញកន្ទុយឬកន្ទុយខណៈពេលដែលសក់និងកន្ទុយអាចមានការឈឺចាប់ខ្លាំងពេកសម្រាប់ពួកយើងខ្លះពាក់។

ការព្យាបាលសក់ជាមួយនឹងជាតិសរសៃ Fibromyalgia

រោគសញ្ញាសក់ជាក់លាក់អាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងចូលដល់សក់របស់យើងហើយដូច្នេះអាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាការឈឺចាប់ការអស់កម្លាំងនិងការបែកញើសលើសលប់។

សក់ដែលរីកលូតលាស់ឡើងវិញតិចតួចទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យខូចសក់របស់អ្នក។ ការបាត់បង់អាចធ្វើឱ្យសក់ស្តើងហើយមនុស្សខ្លះថែមទាំងរាយការណ៍អំពីបំណែកថ្ងាស។ ភាគច្រើននៃពួកយើងបានផ្លាស់ប្តូរឬសម្របសម្រួលរចនាប័ទ្មសក់របស់យើងដែលជាលទ្ធផលនៃបញ្ហាទាំងនេះ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់យើងជាច្រើននាក់ការស្តាយសក់របស់យើងគឺពិបាកណាស់។ ការកាន់ដៃដុសធ្មេញដើម្បីដុសធ្មេញការធ្វើឱ្យដាវស្ងួតឬជាតិដែកអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដែកដែលមានចាប់ពីការរំខានតិចតួចរហូតដល់ការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។ វាក៏អាចនាំឱ្យមានភាពអស់កម្លាំងសាច់ដុំ។ ចំពោះអ្នកដែលមាន រោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ វាអាចបណ្តាលឱ្យ មានការឈឺចាប់ក្រោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ។

កម្តៅពីសម្ភារសិប្បនិម្មិតក៏អាចបណ្តាលឱ្យ មានការបែកញើសខ្លាំង ជាពិសេសលើក្បាលឬមុខ។

អ្នកខ្លះប្រហែលជាត្រូវសម្រាកច្រើននៅពេលប្រើឧបករណ៍ទាំងនេះដូច្នេះពួកគេមិនគ្រាន់តែបែកញើសការងាររបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ។ អ្នកផ្សេងទៀតបានបោះបង់ដោយប្រើវា។

ពាក្យពី

នៅពេលដែលយើងមានរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យយើងអស់កម្លាំងនិងបង្ខំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗមកលើយើងវាហាក់ដូចជាហាក់ដូចជាឆ្កួតឬមិនសមរម្យក្នុងការនិយាយអំពីបញ្ហាសក់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីដែលយើងមើលទៅអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើការគោរពខ្លួនឯងដែលជារឿយៗត្រូវការការវាយដំនៅពេលដែលអ្នកបាត់បង់សមត្ថភាពនិងឯករាជ្យភាពចំពោះជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ វាក៏អាចជា«រឿងមួយទៀត»ដែលជំងឺបានដកចេញពីយើង។

លើសពីនេះអ្នកអាចប្រើរោគសញ្ញាដូចជាការជ្រុះសក់ឬភាពអស់កម្លាំងរបស់ដៃដើម្បីវាស់ពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាការបាត់បង់សក់របស់អ្នកកើនឡើងមុនពេលមានការផ្ទុះនោះអ្នកប្រហែលជាអាចប្រមើលមើលឬចាប់ផ្តើមការកើនឡើងរោគសញ្ញាដទៃទៀតឬយ៉ាងហោចណាស់ត្រូវប្រាកដថាអ្នក ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្ទុះ ។

> ប្រភព:

> Yokota S, Kikuchi M, Miyamae T. ក្មេងជំទង់ fibromyalgia: ការណែនាំសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង។ ជំងឺកុមារអន្តរជាតិ។ 2013 ខែសីហាឆ្នាំ 55 (4): 403-9 ។ doi: 10.1111 / ped.12155 ។